Vänliga människor gillar att träffa nya människor, lätt att träffa vänner och bekanta; han är en sådan person som kan starta en konversation med någon på ett flygplan, medan han väntar i kön på apoteket eller på bussen. Låter det svårt? Faktiskt nej. Att vara vänlig handlar om att få andra människor att känna sig bekväma runt dig - som om du verkligen tycker om att chatta med dem. Så hur får du det att hända?
Steg
Del 1 av 3: Tillgänglig
Steg 1. Le oftare
Du behöver inte ge alla ett stort flin som du möter. Sätt dig emellertid som mål att le 30% oftare varje dag, oavsett om det är att le mot människor du känner, främlingar eller bekanta du möter på gatan, detta kommer att få dig att se mer tillgänglig ut. Kommer du ihåg när du stötte på någon du träffade förra veckan och han bara tittade bort och låtsades att han inte såg dig? Hur känns det? Om du vill att folk ska känna sig "bra" när de pratar med dig måste du le åt dem oftare.
Du kan också ställa in ditt mål att le oftare "under" konversationen
Steg 2. Ha öppet kroppsspråk
Om du vill få människor att känna att du är tillgänglig och öppen för samtal, måste du behärska öppet kroppsspråk. Här är saker du kan göra för att få människor att vilja chatta med dig längre:
- Håll dina ben ihop snarare än korsade.
- Se till att din hållning är rak och inte slarvig.
- Håll armarna vid din sida istället för att korsa dem.
- Luta dig mot den du pratar med.
Steg 3. Ta bort eventuella störningar
Ett annat sätt att vara mer välkomnande eller vänlig är att vara uppmärksam istället för att ha fullt upp med att avsluta Candy Crush på din iPhone. Om du är upptagen ensam med din mobiltelefon, istället läser en bok, stirrar på datorn eller rent av rensar nageln, kommer folk att tro att du har andra saker att göra än att prata med dem. Titta istället på hans ansikte, le och var beredd på vad världen har att erbjuda. Du kommer bli förvånad över hur många som tycker att du är vänlig och hur snabbt de kommer till dig.
Det är oförskämt att vara upptagen med din mobiltelefon "särskilt" när du är aktivt engagerad i en konversation
Steg 4. Gör ögonkontakt
Du bör göra detta oavsett om du bara säger hej när du passerar eller när du chattar ansikte mot ansikte med någon. Du behöver inte se människor i ögonen 100% av tiden, men du bör få ofta ögonkontakt när du pratar med människor så att de känner att du bryr dig om dem och att de inte slösar bort din tid.
Om du går nerför en gränd och det bara är du och en annan person, varför inte titta honom i ögonen och säga hej istället för att titta ner eller låtsas vara förvånad över dina naglar?
Steg 5. Det är lätt att skratta
Förmågan att lätt skratta är ett annat drag hos en vänlig person. Du behöver inte skratta åt allt folk säger annars kommer du att tycka att det är uppriktigt, men du borde försöka skratta 20% oftare, särskilt när den andra personen försöker vara rolig, säger något roligt eller när du känner den andra personen behöver uppmuntran.. Skratt ger inte bara en positiv känsla i dina konversationer, utan även de runt dig - även människor som bara råkar passera - kommer att se dig som vänlig.
Skratta och le? Det är en kombination som fungerar
Del 2 av 3: Mastering Friendly Chat
Steg 1. Behärska småprat
Att veta hur man börjar småprat kommer att hjälpa dig att bli mer vänlig. Kanske har du haft svårt att börja småprat eftersom du är för upptagen, distraherad eller blyg. Men det är faktiskt inte så svårt som det låter. Allt du behöver göra är att få människor att känna sig bekväma, sedan kan du börja gräva djupare och diskutera mer personliga frågor.
- Vissa tycker att småprat är väldigt ytligt, det är det verkligen inte. Alla goda vänskap och relationer börjar med ett litet snack. Du kan inte hoppa direkt in i en konversation om meningen med livet med någon du just träffat.
- Du kan till och med börja prata med kassan. Kommentera vädret idag, berätta om en utsökt sallad du köpt, eller komplimanger henne för smyckena hon har på sig. Detta kommer att få dig att känna dig mer positiv och få din dag att kännas snabbare.
Steg 2. Fråga om dem
Om du vill vara snällare måste du visa genuint intresse för andra människor. De behöver veta hur mycket du bryr dig om sig själva, sina tankar och deras handlingar. Du bör ställa enkla frågor som visar att du bryr dig. Ställ inte frågor som är för personliga eller så blir de kränkta; behåll ett ämne detsamma sedan när du lär känna dem bättre sedan öppna ett nytt ämne. Här är några bra ämnen att prova:
- Sällskapsdjur
- Favorit sportlag
- hobby
- Favoritband, bok eller film
- Du
- Helgresa
- Skola eller arbete
Steg 3. Beröm andra
Att komplimanger människor - seriöst - får dig att se och känna sig vänligare. Bara några komplimanger vid rätt tidpunkt får folk att tänka: "Han är riktigt bra!" och får dem att känna sig mer bekväma och nöjda med din närvaro. Det finns ingen anledning att ta allt för allvarligt, särskilt i början av en introduktion; Du kan helt enkelt säga fina saker om hennes smycken, utseende, hår eller säga att hon har en bra humor.
När du chattar med någon, fråga dig själv, vilka fantastiska egenskaper har han eller hon som jag skulle vilja berömma? Du måste göra det snabbt
Steg 4. Säg hans namn när du pratar
Det här är ett enkelt men effektivt sätt att få människor att tycka och betrakta dig som vänlig. När du uttalar människors namn visar du att du bryr dig om dem och du kan göra dem speciella som person. Du behöver inte överdriva det. Det räcker med att säga "Hej Ellen!" Att säga hej till henne eller "Du har rätt i det, Ashely", mitt i en konversation får dig att se mer vänlig ut.
Om du träffar en ny person och han eller hon berättar sitt namn, säg det en eller två gånger under hela konversationen; detta hjälper dig att komma ihåg namnet
Steg 5. Vet när du är ovänlig
Vissa människor är ovänliga utan att ens inse det. Om någon hälsar dig med ett entusiastiskt "Hej!" och närmar sig dig sakta, vilket betyder att han vill chatta med dig; om du bara svarar "hej" och fortsätter gå kommer du att se oförskämd ut. Kanske tror du att det du gjorde var neutralt eller ett svar för att du var upptagen, men ofta anses det vara ovänligt.
Om du inte håller käften, le tillbaka till andra och undvik att stirra på människor du inte känner även om de står bredvid dig; Du kommer att betraktas som oförskämd utan att ens inse det
Steg 6. Fokusera på positiva ämnen
När du chattar, försök att prata om positiva saker. Istället för att klaga på skolan eller jobbet, berätta om en dålig upplevelse som hände dig eller vara negativ, bör du nämna något extraordinärt som hände dig den veckan, något du såg fram emot eller något roligt du såg. Att prata om positiva ämnen får dig att se vänligare ut i vardagliga konversationer; för du kommer att ses som en rolig, jovial person som gillar att prata med.
- Du behöver inte vara någon annan för att undvika obehagliga ämnen under hela konversationen.
- Naturligtvis, om något dåligt händer dig och du verkligen vill tjata, ventilera det. Men försök att säga minst tre positiva saker för en negativ så att du fortfarande anses vara en positiv person.
Steg 7. Var öppen
En del av att vara vänlig är att göra dig själv lite lätt att reta och dela något om dig själv. Naturligtvis behöver du inte avslöja dina djupaste, mörkaste hemligheter. Att säga något som är lite pinsamt, dumt eller konstigt är bra för lyssnaren och får dem att känna att du inte tar det för allvarligt och tar det lugnt mot andra människor. Här är några saker du kan dela:
- Barndoms husdjur
- Galen semesterupplevelse.
- Dina upptåg mot din syster
- Roliga misstag du gjorde
- Något du ville göra för länge sedan
- Din första erfarenhet av att göra något dumt
- Berättelser om din familj
Del 3 av 3: Utveckla din sociala anda
Steg 1. Försök chatta med nya människor
Detta är grunden för att vara snällare. Kanske känner du dig väldigt blyg eller kanske tror du att människor du inte känner är obetydliga, eller alla är felaktiga. Ändra den åsikten! Börja chatta med främlingar på planet, människor på fester eller vänner till vänner. Se till att du läser situationen och personen verkligen "vill" prata med någon ny och fortsätt sedan med ett stort leende på läpparna.
- Du behöver inte prata med varje ny person du träffar, men ju oftare du gör det, desto bekvämare blir du!
- Presentera dig själv för främlingar. Om du är med en grupp vänner och någon du inte känner går med, ta initiativet.
Steg 2. Ge fler inbjudningar
Att vara snällare innebär att du vill umgås med andra människor. Hur? Bjud in dem att göra saker. Börja med att bjuda in en grupp människor till en film, en gratis konsert eller för kaffe och glass, och se hur mycket vänligare du känner när de accepterar din inbjudan. Gör ett mål att bjuda in människor minst en gång i veckan så kommer du att leva ett vänligare liv.
- Var modig. Bjud in dina bekanta en efter en att umgås och förvandla dem till dina vänner.
- Ha en fest. Bjud in de utvalda och ha kul att presentera dem för varandra.
Steg 3. Acceptera fler inbjudningar
Ett annat sätt att vara mer välkomnande är att acceptera folks inbjudningar. Kanske är du rädd för att umgås med människor du inte känner så bra, kanske är du upptagen, eller du vill hellre koppla av själv med en skål med glass och ditt älskade husdjur. Du måste bli av med allt detta om du vill vara mer vänlig och börja acceptera inbjudningar till filmer, middagar eller fester.
Det finns inget behov av att säga ja till en inbjudan som låter riktigt hemsk. Men nästa gång du vill säga nej, fråga dig själv vad anledningen bakom din reaktion är. Är du rädd för något nytt? Rädd för att umgås? Eller bara lat? De är inte tillräcklig anledning att missa bra möjligheter
Steg 4. Ha ett livligt socialt liv
Om du vill vara mer vänlig måste du spendera mer tid med dina vänner. Att umgås med andra människor gör dig till en mer socialt medveten och känslig person som är van att chatta med andra människor. Försök att markera din kalender med inbjudningar till fester, sociala evenemang, vandring, cykling, simning och andra roliga aktiviteter som du kan lära känna.
- För att få ett livligt socialt liv måste du prioritera ditt sociala liv. Låt inte arbete, skola eller andra åtaganden komma i vägen - överdriv inte heller.
- Det är viktigt att ha ett hektiskt socialt liv, men du måste också komma ihåg tid för dig själv. Du måste slappna av igen, särskilt om du inte är van att spendera så mycket tid med andra människor.
Steg 5. Öva på att vara vänlig mot människor du inte gillar
Det här är ingen lätt sak. Du behöver inte vara bästa vän för alltid med din största fiende - det är din matematiklärare, din pretentiöse farbror eller den där nördiga tjejen i utkanten av din vänkrets. Du skulle bli förvånad över hur bra du mår efter att du har varit trevlig mot dem; de kommer också att bli förvånade över din gästfrihet.
Gör en lista över fem personer som du har behandlat som ovänliga. Hitta ett sätt att vara snäll mot dessa fem personer - om du tycker att de förtjänar det
Steg 6. Övervinn ditt självtvivel
Du kanske inte är den vänligaste personen i världen eftersom du saknar självförtroende och tror att andra kommer att döma dig varje gång du öppnar munnen. Fråga dig själv vad som får dig att misstro andra eller agera kallt; se om det har något att göra med vad du tycker om dig själv. Hantera det i så fall genom att älska dig själv för den du är, älska det du gör och arbeta med några av de sprickor som behöver åtgärdas.
Naturligtvis kommer det att ta många års hårt arbete att övervinna ditt självtvivel, men att erkänna detta som en av källorna till dina problem kommer att ge dig modet att vara snäll mot andra. Kom ihåg att andra människor också kan sakna förtroende, ännu värre
Steg 7. Få vänner med människor i din ålder och nivå
”Ålder och klass” betyder här inte bara personens ålder, utan också stadiet i hans liv. Levnadsnivån kan innebära att vara student, ung yrkesman, kvinna i medelåldern eller äldre som spenderar mer tid ensam. Du får mer tid att umgås och fler saker att chatta med människor i din ålder och nivå.
Så om du till exempel är en ung mamma. Gå med i en grupp andra unga mammor så kommer du på väg att få fantastiska vänner
Steg 8. Visa genuint intresse för den andra personen
Detta är nyckeln till att inte bara se vänlig ut, men också riktigt vänlig. En sann vänlig person kommer att bry sig om andra och vill göra dem bekväma. En verkligt vänlig person är orolig när andra är ledsna och gläds när andra är lyckliga; han pratar inte med andra människor bara för att se cool ut eller för att ha massor av Facebook -vänner. Om du verkligen vill "vara" vänlig måste du ha detta i åtanke när du pratar med människor. Om du verkligen bryr dig - de kommer att veta.
- Naturligtvis är det osannolikt att du attraheras av alla i din krets. Men ju mer du försöker vara vänlig, desto mer naturligt kommer det att kännas.
- Kom ihåg att det inte är falskt att vara vänlig. Att vara vänlig innebär att vara mer tillgänglig, behandla människor med respekt och avge positiv energi.
Steg 9. Omge dig med vänliga människor
Det är lättare att vara vänlig om du umgås med människor som också är vänliga. Inte bara kan du tjäna som ett exempel, men från dem kommer du också att kunna känna den positiva energin och vänliga attityden som är smittsam!
- Så länge du är i närheten av vänliga människor kommer människor att ha lättare att närma dig.
- Att umgås med människor som är oförskämda, skrämmande och ovänliga kommer att avskräcka andra från att närma sig eller prata med dig. De kanske är rädda för att hantera sådana människor, eller antar att du delar samma inställning.
Tips
- Var dig själv; Var inte blyg om vem du är och ge alltid någon ett vänligt leende.
- Var inte blyg. Säg hej till människor du sällan pratar med. Hålla kontakten; detta kommer att uppskattas.
- Se dig själv i spegeln och föreställ dig positiva tankar om hur du ser ut. Om du gillar dig själv kommer andra att tycka om dig också.
- Prova att uttala någon annans namn. Tipset är att upprepa deras namn varje gång du träffas.
- Ta ett medvetet beslut att tycka om människorna du träffar. Detta kommer att producera positivt kroppsspråk som får människor att bete sig positivt också. (de kommer att vara lika vänliga som du är).
- Aldrig agera oförskämd eller kränkande.
- Var alltid artig!
- Klaga inte på dina problem till någon. Folk kommer att komma ihåg det och kanske kommer de att vidarebefordra det, även långt efter att ditt problem är över.
- Alla har sina egna preferenser, vare sig det är hobbyer, husdjur eller band. Ta reda på vad andra tycker om och skriv ner det.
Varning
- Var försiktig med ditt sinne för humor. Skämt som är roliga för dig är inte alltid roliga för alla. Det är lätt att göra folk arga utan att du ens inser det. Det du tycker är roligt eller "skämtar" kan mycket lätt kränka andra. Detta kan orsaka många problem för dig på jobbet eller socialt.
- Om du är för vänlig kan du se skrämmande ut. Detta kommer att skrämma människor.
