Misstänker att din partner har en affär för att han eller hon har börjat behandla dig annorlunda, umgås mindre med dig, verkar hålla saker hemliga eller inte längre försöker hålla relationen igång? Om så är fallet, se till att du bekräftar misstanken genom att bedöma hans beteende, ställa oroande frågor och söka bevis innan du anklagar.
Steg
Metod 1 av 3: Bedömning av hans beteende
Steg 1. Se upp om han ser väldigt skyddande ut för sin telefon
Om din partner lurar på dig är chansen stor att han kommer att göra allt han kan för att hålla telefonen och datorn utom räckhåll. Har han varit arg på sistone om han fick dig att röra vid hans telefon eller laptop? Möjligen användes mobiltelefonen och/eller bärbara datorn för att kommunicera med andra kvinnor. Det är därför han alltid försöker hålla dig borta från dessa saker.
- När du frågar "Vem ringer eller sms: ar" kommer han att ge dig svar som "Ingen" eller "Åh, det spelar ingen roll."
- Raderar han alltid textmeddelanden eller onlinechattar innan han låter dig se vad som finns på telefonen?
- Tar han alltid telefonen innan du har chansen att se den som ringer upp?
Steg 2. Var uppmärksam på hennes dagliga rutin
Om din partner lurar dig är chansen stor att han kommer att spendera mer tid med sin fuskpartner och ändra sin rutin. Chansen är stor att du redan känner din partners dagliga rutin, eller hur? Om hon erkänner att hon reser oftare med sina manliga vänner, studerar sent på kvällen eller arbetar senare än vanligt, är det troligt att hon har en affär.
Med tiden kommer din partner att börja prioritera dessa aktiviteter framför er två tillsammans. Var medveten om att du inte längre är hans högsta prioritet
Steg 3. Se upp om din partner ser mer mystisk ut
Stänger din partner alltid sovrumsdörren när du är i närheten? Tar han alltid samtal i ett annat rum? Om din partner lurar dig är chansen stor att han börjar ta avstånd från dig.
- Utvärdera de saker han håller hemligt för dig. Har han börjat umgås med människor du inte känner?
- Om du frågar honom hur han har det eller hans aktiviteter den dagen, ger han alltid väldigt korta svar utan ytterligare förklaring?
Steg 4. Var medveten om att din partners uppmärksamhet och tillgivenhet minskar
Mest troligt kommer affären att minska hans uppmärksamhet och tillgivenhet för dig. Har din partner nyligen varit allt mer ovillig att hålla, krama, kyssa eller ha sex med dig? Är han inte längre intresserad av fysisk beröring i förhållandet?
Kom alltid ihåg att förändringar i din partners attityd också kan påverkas av hälsoproblem eller stress. Var också uppmärksam på andra tecken innan du bestämmer att en förändring i din partners attityd verkligen händer eftersom han eller hon har en affär
Steg 5. Se upp för ovanligt beteende
Positiva eller negativa förändringar kan inträffa till följd av att din partner känner sig skyldig för att du har fuskat dig. Akta dig om en partner börjar:
- Att köpa presenter utan anledning.
- Gå överbord för att hjälpa och bry dig om dig.
- Bjuder ofta in dig att slåss.
- Visar drastiska humörsvängningar.
- Doftar annorlunda (som någon annans parfymlukt)
- Bryr sig för mycket om hur han ser ut (till exempel kläderna han bär, frisyren eller kroppsformen)
- Ljuga om små och stora saker.
- Att säga saker som han normalt aldrig skulle säga.
- Kom ihåg att otrohet inte är den enda orsaken bakom hans attitydförändring.
Metod 2 av 3: Utvärdering av relationer
Steg 1. Bedöm mängden samhörighet du och din partner
Tillbringar din partner alltid sin fritid med dig eller verkar han alltid upptagen? Känner du att du lever ett separat liv med din partner? Vet du vad som händer i hans liv, och vice versa?
- Oavsett hur upptagen din partner är, bör han fortfarande hitta ett sätt att träffa dig och bjuda in dig att kommunicera.
- Var också medveten om förändringar i mängden av din gemenskap. Har ett datum som tidigare var fyra gånger i veckan plötsligt ändrats till en gång i veckan utan någon uppenbar anledning? Om så är fallet är chansen stor att det är något fel i ditt förhållande.
- Prata med din partner om förändringarna innan du anklagar honom för att ha en affär.
Steg 2. Mät kvaliteten på interaktionen mellan er två
Förutom kvantiteten måste kvaliteten på samspelet mellan er också beaktas! Tillbringar ni två mer tid med att ha kul eller slåss? Känner du dig nära eller avlägsen din partner?
Om ett en gång trevligt förhållande sakta förvandlas till ett helvete av oändlig debatt, är det troligt att din partner har problem och tar bort sina frustrationer över dig eller har en affär
Steg 3. Utvärdera din partners attraktion
Var medveten om att din partner verkar mindre intresserad av dig och ditt förhållande, även om ni två spenderar tid tillsammans. Känner din partner sig mindre omtänksam? Verkar din partner likgiltig för dig?
- Till exempel, ringer eller smsar du alltid först?
- Är det alltid du som ska sätta ihop och föreslå dejtingsplaner? Är han villig att komma med idéer om han blir ombedd att tänka på en datumplan?
- Verkar han mindre kapabel eller omtänksam när ni två är tillsammans?
Steg 4. Lyssna på dina instinkter
Om du märker att något är fel i din relation med din partner, ignorera inte dessa känslor även om du inte riktigt kan avgöra var felet är!
Ofta är negativa instinkter den första ledtråden du måste ta reda på vad som är fel i ett förhållande
Steg 5. Prata med din partner
Om du misstänker att din partner har ett förhållande kan varje handling förstärka dina misstankar och antaganden utan en tydlig grund. Försök därför inte att dra slutsatser direkt. Var försiktig, falska anklagelser kan förstöra ditt förhållande! När dina misstankar uppstår, dela dina antaganden med din partner och lyssna på deras förklaringar.
- Du kan säga, "Varför har du varit så arg på sistone?
- Du kan också säga, "Det verkar som om vi har spenderat mindre och mindre tillsammans den senaste tiden. Är allt bra?"
- "På senare tid verkar det som att vårt förhållande har försämrats och jag vill fixa det. Vad tycker du?"
- Om du fångar din partners lögner, försök säga, "Varför var du tvungen att ljuga om _? Jag känner mig riktigt sjuk du vet, på grund av det."
Metod 3 av 3: Letar efter bevis
Steg 1. Observera de sociala medierna
Prova att surfa på din partners sociala mediesidor för att se om din partner kommunicerar med människor du inte känner. Var också uppmärksam på foton av vilka han gillar och favoriter, och var medveten om parets sociala mediasidor som du inte visste fanns. Förmodligen använde han det för att kommunicera med andra kvinnor.
- Lägg också märke till att han spenderar mer tid på sociala medier än vanligt. Detta beteende har faktiskt också en ganska stark relevans för möjligheten att ha en affär.
- Om du känner till lösenordet, försök gå till din partners sociala mediesidor för att se vem de meddelar med. Kom ihåg att det är en kränkning av integriteten som kan göra din partner upprörd. Se därför till att dina misstankar är starka och välgrundade innan du gör det.
Steg 2. Prata med sina vänner
Om du misstänker att din partner ljuger om sin plats, försök be vänner om denna information. Men se upp för chansen är att de faktiskt hjälper honom att ljuga för dig. Välj därför alltid frågor som är underförstådda!
- Om din partner medger att resa med vänner på torsdag, försök fråga den aktuella kompisen,”Hur mår du? Hade du och _ kul i torsdags?”
- Du kan också fråga din partner: "Hade du och _ roligt i torsdags? Vad gör du?"
- Om din partner verkligen lurar på dig, är chansen stor att deras vänner börjar se besvärliga ut omkring dig. Om de får reda på vad som verkligen händer är det faktiskt väldigt svårt för dem att förbli normala framför dig.
Steg 3. Fånga lögnen
Fråga till exempel om platsen en viss dag. Några dagar senare ställer du samma fråga igen. Om din partner försöker ljuga för dig är chansen stor att svaren inte är konsekventa. Jämför svaren över tiden för att hitta inkonsekventa mönster i berättelserna.
- Om din partner ser irriterad eller defensiv ut när han hör din fråga är det möjligt att han eller hon har en affär. När allt kommer omkring, om han är ärlig, borde din fråga inte störa honom.
- Om din partner är aktiv på sociala medier, försök att hålla ett öga på hans aktiviteter och inlägg ibland som du tycker är misstänkta. Hitta inkonsekventa mönster!
Steg 4. Bläddra i telefonens innehåll
Ta din partners telefon medan han eller hon är i duschen eller sover. Kom ihåg att den här metoden kommer att vara svår att göra om din partner alltid har sin mobiltelefon med sig vart han än går. Vet du inte lösenordet? Medan ni båda ligger i sängen, försök krama henne bakifrån medan du försöker kika på lösenordet som hon skrev in i telefonen.
- Om du vill, stå så nära henne som möjligt och försök kika in i hennes telefon medan hon använder den.
- Efter att ha lyckats komma åt mobilen öppnar du omedelbart historiken för konversationer och meddelanden. Håll utkik efter nummer som han inte har i sin kontaktlista.
- Om din partner inte har ett enda textmeddelande sparat på sin telefon är det troligt att de har raderat det eftersom de försöker dölja något.
- Att söka i innehållet i en partners mobiltelefon utan deras vetskap och tillstånd är en allvarlig kränkning av integriteten. Lita på mig, din partner kan bli riktigt arg om de fångar dig och efter det kommer de ha svårt att lita på dig igen. Gör detta som din sista utväg!
Tips
- Tro på dig själv.
- Håll dig lugn.
- Dela dina känslor med andra. Kom ihåg att det är viktigt att uttrycka dina känslor tydligt för att hjälpa dig att återställa ditt humör.
