Att vara en mästare är mer än att bara vinna ett spel. Att leva som en mästare genom att utöva vissa attityder, naturliga förmågor och en hård arbetsmoral är möjlig i alla livsstilar, oavsett om du är idrottare, akademiker eller flygledare. Du kan lära dig att hitta rätt typ av mästerskap och definiera framgång för dig själv, bygga på grunden med en träningsregim och hur du blir en stor vinnare som beter sig som en mästare. Se steg 1 för mer information.
Steg
Del 1 av 4: Hitta ditt mästerskap
Steg 1. Identifiera dina naturliga talanger
Mästarna känner igen sina talanger och försöker utveckla dem till expertnivå. Konkurrensförmåga, naturlig atletisk förmåga och andra talanger är fröna som kommer att växa mästerskap, men dessa frön måste vattnas med fokus på intelligens och hård träning. Du kan inte komma in i NBA eller bli anställd som VD av ett teknikföretag utan att identifiera dina talanger och utbildning för att förbättra dem.
Steg 2. Identifiera dina gränser
En idrottare som inte är blixtbegåvad kan förbättra sin smidighet, styrka, hoppförmåga eller strategi. Det viktiga är att vara ärlig. Om du är en smart fotbollsspelare, spela inte rollen som anfallare om dina skott är felaktiga men dina defensiva färdigheter är stora.
Steg 3. Utforska olika typer av spel
Utforska många konkurrenskraftiga och icke-konkurrenskraftiga områden för att se dina talanger. Diversifiera dina talanger och upptäck dina färdigheter.
- Kanske har du avgudat LeBron James sedan din barndom och kan inte bli av med drömmen om att bli en professionell basketmästare som han. Om du inte kan skjuta i kartong och snubbla över dina egna fötter medan du försöker lägga dig, kan din dröm vara svår att få fram. Men du kanske har Dick Butkus talang, eller så kan du räkna ut kvadratiska formler i huvudet - kanske är du avsedd att vara duktig på något annat.
- Spela en mängd olika sporter, även om du är orolig att du inte kommer att göra det bra. Om du gillar fotboll, prova volleyboll för att utveckla hand-öga-koordination och se om du kan spela det bra. Om du gillar att spela tennis, prova en lagsport som fotboll för att se om du inte gillar att spela en del i en grupp mästare.
Steg 4. Välj att behärska varje förmåga
Närma dig varje typ av handling med önskan att vara pålitlig och med hopp om att bemästra den. När du lär dig att laga mat, när du lär dig att köra ett manuellt fordon, när du lär dig att tala tyska, behandla allt som om du är med i en tävling och kommer att vinna.
Steg 5. Identifiera guldringen
Om du har begränsat dina val till några naturliga förmågor och talanger, vad är ditt slutmål? Vad gör dig till en mästare? Vad kommer att tillfredsställa dig? Sätt upp ett mål i ditt sinne och börja arbeta mot det.
- Att bli mästare handlar delvis om att ha en lista över prestationer, men ännu viktigare handlar det om sinnesstämning. Att bli en mästare har att göra med att verkligen veta att du är bäst på det du gör. Att vinna ett National Book Award kan vara en stor prestation, men betyder det verkligen att författaren är den bästa författaren?
- Att bli en toppstudent kan innebära åtminstone att höja dina betyg till B - något som kan verka omöjligt i början. Att vara en mästare kan innebära att du börjar arbeta tidigt och lämnar sent och visar förtroende för att du är bra på det du gör. Hitta ditt eget mästerskap och bestäm villkoren.
Del 2 av 4: Öva på att vinna
Steg 1. Agera som en elev i ett spel
En schackmästare lär sig öppna strategier och hittar nya och kreativa sätt att försvara sig mot dem. En fotbollsmästare utmattar sig själv för att göra kaninhoppsövningar för att förbättra hans hastighet och smidighet, istället för att spela Madden på X-Box. En mästarkemist glömde att äta middag eftersom det senaste numret av Science magazine fick hans blick. En mästare lever och andas fältet de utmärker sig i.
Lär dig mer om din tävling och dina konkurrenter. Professionella idrottare tillbringar timmar varje vecka med att studera filmer om sina motståndares svagheter nästa vecka, gissa vilka strategier motståndarlaget kommer att använda, vilka tekniker de kommer att använda och idrottarnas förmågor. Företag på alla nivåer studerar sina konkurrenters försäljnings- och produktkvalitetsstrategier för att förbättra kvaliteten på sina egna produkter
Steg 2. Hitta fantastiska lärare och lär dig så mycket du kan av dem
För varje Michael Jordan finns det en Phil Jackson. För varje Messi finns Maradona. Mästare behöver bra tränare, lärare och motivatorer för att hålla dem framgångsrika på en hög nivå. Om du vill bli en mästare behöver du hjälp.
- Idrottare bör rådgöra med tränare och utbildningsansvariga, liksom styrketränare, rehabiliterings- och fitnessläkare, och ofta dietcoacher för att se till att de håller sig friska och i form.
- Leta efter tränare som kan relatera till dig personligen för att göra din träning så bekväm som möjligt. Om du inte kan vänta på ett pass med din tränare verkar du vara en bättre och mer mottaglig elev.
- Lär dig att acceptera negativ feedback och motivera dig själv att förbättra. Om en tränare säger att du tränar som en mormor kan du antingen ge upp och klaga, eller annars försöka ännu mer. Även om du redan arbetar hårt, är det ännu värre att försöka ännu hårdare? Om du var en mästare skulle du säga nej.
Steg 3. Utveckla en strikt träningsrutin
Om du vill bli en mästare - för att vara bäst på det du gör - är det viktigt att ägna tid åt att träna för mästerskapet varje dag. Du måste arbeta aktivt för att utveckla dina färdigheter, lära dig spelet och göra dig själv det bästa du kan vara. Träna som en mästare och du kommer att bli en mästare.
-
För idrottare är viktdelning för att lära sig strategi, bygga nödvändiga grunder och spela matcher för att ha kul och bli bättre på att tävla viktigt. Specifika instruktioner finns för vissa sporter nedan:
- Basketboll
- Amerikansk fotboll
- Fotboll
- Tennis
- Simning
- Golf
-
För andra områden måste du spendera tid och aktivt försöka förbättra dina färdigheter. Beroende på ditt område kan dessa satsningar vara väldigt olika, men några viktiga sätt är att förbättra ditt sinne och interpersonella färdigheter. Du kan lära dig andra viktiga färdigheter i en mästare, som kan tillämpas på alla områden, till exempel:
- Bygga sociala nätverk
- Självbefodran
- Självkänsla
- Tala inför publik
- Bygga relationer
Steg 4. Träna din kropp och själ
Mästare måste utveckla positivt tänkande, självförtroende och intelligens i sitt arbete. Var en smart arbetare och en bra strateg - och gör det till en punkt - inte bara arbeta din kropp var du än kan.
- Om du är en idrottsman, läs biografier och strategiguider om din sport. Sun Tzus The Art of War, en militärmanual, är ett populärt läsval bland mycket konkurrenskraftiga idrottare. Även när du inte arbetar med dina fysiska förmågor, träna din tävlingsanda.
- Om du är en mästare inom sinnet, träna din kropp också. Träning kan hjälpa till att förbättra minne, energi och allmän hälsa, så att du blir en bättre version av dig själv. Om du spenderar hela dagen inomhus, gå ut och rör dig för att hålla ditt sinne i form. Detta är en viktig sak.
Steg 5. Hitta sätt att motivera dig själv
Till slut kommer du att träffa en vägg. Alla mästare kämpar för att hitta skäl att vakna varje dag efter föregående dags utmattning och återgå till träning eller till kontoret. Det är väldigt svårt att hålla energin varje dag. Men det är vad det innebär att vara en mästare - den största av de största - att alltid hitta ett sätt att hålla sig motiverad och leda inom sitt område. Detta är en viktig del av att öva på att bli en mästare.
- Många mästare är fans av motiverande musik, de använder den innan ett stort spel börjar eller till och med övar. Hög musik med livfulla rytmer är vanligtvis populär bland idrottare, med sina iPods fyllda med metal-, hip-hop- och dansband. Spela och lyssna på "Seven Nation Army" av White Stripes i dina hörlurar och prova att träna i gymmet utan energi och entusiasm. Du kan inte göra det.
- Michael Jordan, en av de största basketspelarna genom tiderna, brukade sticka tidningsartiklar och citat från motståndare som sa dåliga saker om honom i sitt skåp. Varje gång han förberedde sig på att träna och tävla tittade han på samlingen av dåliga saker för att pigga upp honom och tända hans tävlingsanda. Om motspelarna inte säger dåliga saker, kommer han att hitta på sina egna. Det är hur mycket en mästare han är.
Steg 6. Disciplinera dig själv och belöna dig själv
Mästare prioriterar självförbättring, och medan de arbetar med andra tränare, mentorer och lärare drivs de av sig själva för att nå framgång, inte baserat på andras åsikter. Det är viktigt att skapa ett system med straff och belöningar för att uppnå mästarstatus för dig själv.
- Pact och FitLife är de senaste innovationerna inom träningsmotivation. Genom att ange din träningsregim i deras system kommer dessa träningsspårare att straffa dig genom att ta ut pengar från ditt konto om du inte tränar enligt din ursprungliga plan.
- Mästare måste varva ner mer än någon annan. Leta efter sätt att koppla av efter att du har arbetat hårt medan du tränat för att hålla ditt sinne skarpt och avslappnat. Många idrottare gillar att spela tv -spel, lyssna på musik och läsa efter en lång träningsdag.
Del 3 av 4: Att vara en idrottsman
Steg 1. Förvänta dig en vinst
Varje gång du går in på din bana, oavsett om det är ett kontor eller en riktig idrottsplats, bör du förvänta dig att du lämnar den efter att ha gjort ditt bästa och bevisat ditt värde som en mästare. Föreställ dig hur du vinner och gör vad som krävs för att vara bäst och tro att det är vad som kommer att hända.
- Bli av med mentala distraktioner när du tävlar. När du är på planen är det inte dags att oroa dig för din partner hemma, oavsett om du kommer att få biljetter till en konsert i helgen eller om du ska festa när matchen är över. Fokusera på vad du måste göra för att vinna.
- För att hjälpa ditt självförtroende måste du träna effektivt. När du tävlar, oroa dig inte för om du borde träna i gymmet bättre eller se fler bilder av motståndarlagets matcher. Träna hårt så vet du att du är som bäst.
Steg 2. Lämna allt i fältet
När du tävlar, tävla som en mästare, vilket innebär att du kommer att ge allt du kan. All energi, all beslutsamhet i ditt hjärta, hela din själ och din tävlingsanda måste explodera inom dig under hela tävlingens längd. Sluta inte att undra om du borde ha kunnat hinna med bilden snabbare eller vara mer energisk i din presentation. En mästare ska inte vara nyfiken på det förflutna.
Alla idrottare och sinnesmästare måste ta itu med trötthet någon gång. Förlorarna accepterar det, stänger av sig själva och lämnar planen. Mästarna grävde djupt och hittade ännu fler ursäkter trots att det tycktes vara ingenting kvar. Arbeta hårt medan du tränar och du har tillräckligt med uthållighet och uthållighet för att slå tävlingen
Steg 3. Vinn och förlora med ära
När visselpipan blåses och spelet är över kan en idrottare visa tacksamhet och ödmjukhet hos en mästare eller förlorarens barnsliga beteende, oavsett slutresultatet.
- Om du vinner, agera som vanligt. Du kan fira, men agera inte som om du aldrig har vunnit tidigare. Att vinna är förstås ingen stor överraskning om man verkligen förväntar sig det. Beröm din motståndare och erkänn hans förmågor när det behövs.
- Om du förlorar kan du känna dig frustrerad och irriterad. Om du står emot en hänsynslös vinnare kan din förlust kännas mycket värre. Men låt dig inte provoceras, ursäkta eller bli arg. Skaka på huvudet, acceptera resultatet och vänta på nästa match. Lär dig av dina nederlag och använd dem för att motivera dig själv att bli bättre.
Steg 4. Ge beröm när det behövs
Vi har sett en idrottsman som gillar att skryta och skryta efter att han har vunnit, glömma det faktum att hans lagkamrater bidrar till hela spelet. Mästare måste ge kredit och erkänna sina motståndare, tränare och lagkamrater. Även om du känner dig stolt över vad du har åstadkommit på banan, hitta något om andra konkurrenter som du kan berömma. Att vara ödmjuk och visa perspektiv är mycket viktiga delar i att vara en stor mästare.
Vi tycker alla om att se på oss själva som nystartade företag som ansvarar för vår egen framgång, men försöker vidga ditt perspektiv för att se helheten. Din framgång som mästare beror på att dina lärare, föräldrar, till och med människor som säljer mat på läktaren, eller kör bussarna du tar för att resa, de bidrar alla till din framgång. Glöm inte det, mästare
Steg 5. Ta ansvar för dina misslyckanden och framgångar
Innan du tävlar, betrakta din skyldighet att vinna som ditt ansvar. Bär framgångsbördan och betrakta det som ditt fel om du inte blir en mästare. Sätt dig själv i en position att bli en vinnare. Om du inte lyckas, erkänna ditt nederlag som en sann mästare.
- Bara du ensam kan avgöra om du har lyckats eller inte. Kanske är ett personligt rekord på golfbanan tillräckligt bra för dig, oavsett vad Tiger Woods kan säga om det.
- Skyll aldrig på dina lagkamrater, medarbetare eller konkurrenter. Skyll inte på någon för deras aktiviteter, även om de förtjänar att få skulden. Att agera så här är väldigt stilrent och är ett tecken på en dvärgsinnad person. Erkänn din del i skulden om något händer och agera som en mästare.
Del 4 av 4: Bli en mästare
Steg 1. Fira segrar, stora som små
Behandla varje ögonblick som ett tillfälle att fira dina prestationer. Mycket konkurrenskraftiga mästare är konkurrenskraftiga hela tiden. Michael Jordan är känd för sin oförsonliga lekgris (barnlek) när han var barn. Rafael Nadal, medan han var skadad, behöll sin tävlingsanda genom att spela poker med hög insats medan han återhämtade sig efter operationen. Att tävla regelbundet är ett viktigt sätt att behålla din konkurrensfördel. Som mästare, ta dig tid att behandla varje damspel som ett Super Bowl -spel. Behandla varje dag som en gåva.
Ta dig tid att fira dina segrar. I ett försök att framstå som mindre stolta kan vissa mästare gå för långt i motsatt riktning och fira sin seger kallt. Ha kul då och då! Du är en chef
Steg 2. Omge dig med konkurrenskraftiga vinnare
Mästare vill bara omge sig med andra mästare. Slösa inte bort din tid på att ha kul med dem som inte vill anstränga sig och investera i sin egen framgång. Tillbringa tid med fantastiska människor.
- Sträva efter att vara en del av ett "maktpar", det vill säga par som stöder varandra för att uppnå ömsesidig framgång. Power -paret består av två personer som är ambitiösa och motiverade. Exempel är Jay-Z och Beyonce, eller Brad Pitt och Angelina Jolie. Power -paret skapas av mästarna.
- Försök att bli vän med mästare från ett annat område än ditt eget. Det kan vara för svårt att få goda vänner med den största massören i din stad när du är den näst bästa massören. Cormac McCarthy, en stor författare, hävdade att han aldrig haft någon kontakt med andra författare, föredrog att bli vän med forskare.
Steg 3. Var en optimist
Dina tankar och åsikter har ett fantastiskt inflytande på din prestation. Alla mästare har en ostoppbar positiv inställning, vilket bidrar till att vinna och hålla sig i toppen av sitt område. Tänk positivt i alla saker och leta efter det bästa i alla omkring dig. Försök att få fram de bättre egenskaperna hos alla och fokusera på det positiva.
I golf kallas den långa nedgången vanligtvis "yipsen" och har kliniskt verifierats som ett psyko-fysiskt fenomen som är förknippat med mottagliga uppgifter som vanligtvis finns inom sport. Sinnets effekt på kroppens förmåga att producera är mycket verklig, så vanan med positivt tänkande är en viktig egenskap att utveckla hos mästare
Steg 4. Hitta en mästarmodell att efterlikna
Det är viktigt för mästare att se vinnarna och anpassa sig efter dem. Hur tränade Muhammad Ali inför de stora spelen? Hur spenderar Tom Brady sin fritid? Vad gjorde William Faulkner för skojs skull? Lär dig om dessa fantastiska killar och allt du kan ta reda på om dem för att passa in i ditt eget mästerskap.
- Leta efter förebilder inom ditt eget och andra områden för att lära dig oväntad visdom. Kanye West jämför sig ofta med historiska genier i sina intervjuer: Einstein, Henry Ford och Mozart är namn han ofta jämför med sig själv för inspiration.
- Ett gammalt buddhistiskt ordspråk säger: När du ser Buddha på gatan, döda Buddha. Mästarna vill erövra sina hjältar. Om du följer exemplet från din löptränare, som har hållit ett provinsrekord i 25 år, gör din önskan att slå det rekordet till ditt mål. Fortsätt träna tills du når det.
Steg 5. Hitta nästa guldring
När du fortsätter att förbättra och samla mästerskapstitlar, försök dela ditt tävlingsval. Vad mer kan du göra bra? En mästare letar ständigt efter tävling i alla saker.
Jay-Z, Dr. Dre och Russell Simmons är hiphopfigurer som framgångsrikt har utvecklat affärsimperier på flera miljoner dollar, trots att de började med en liten dröm, nämligen att bli den bästa värden. Idag är inflytandet från deras olika verksamheter inom stil, kultur och musik enormt. De har blivit mästare i mästare
Tips
Lyssna på DJ Kahleds "All I Do Is Win" eller andra motiverande låtar för att pigga upp dig
Varning
- Övning ger perfektion. Fortsätt försöka tills du kommer till den nivå du vill ha, och fortsätt arbeta för att behålla den nivån.
- Var inte arrogant och låt inte det faktum att du blir en mästare förtära din ödmjukhet.
- Att vinna är inte slutet på din resa, såvida du inte vill fortsätta det du redan har vunnit. Fortsätt arbeta för att förbättra dig själv, annars når dina rivaler ut och överträffar dig.
