I århundraden betraktades blek hud som ett tecken på rikedom och välstånd i många civilisationer och kulturer. Från viktoriansk tid till modern tid, många människor längtar efter och önskar ljusvit hud. Män och kvinnor, som kunde hålla sin hud vit, använde en mängd enkla drycker som alla kunde göra. Med den här artikeln kommer du att lära dig att bleka din hud och hålla den vit.
Steg
Steg 1. Använd solskyddsmedel
Detta steg är mycket viktigt, men nästan alltid glömt av många människor. Använd solskyddsmedel varje dag, antingen inomhus eller utomhus, oavsett om vädret är grumligt eller inte, eftersom UV -strålar som kan svarta huden alltid finns där. Var noga med att använda en solkräm av god kvalitet som innehåller minst SPF 50. Bredspektrum solskyddsmedel (som skyddar huden mot UVA- och UVB-strålar) har visat sig vara bättre på att skydda och återfukta huden. Var noga med att applicera solskyddsmedel på ansiktet och kroppen innan du klär på dig och applicera det ofta. Användningen av solskyddsmedel kan också hjälpa till att göra huden mjuk och förhindra tecken på åldrande, till exempel fläckar och rynkor.
Steg 2. Gå inte ut för ofta
Försök att stanna inomhus så mycket som möjligt. Träna på gymmet eller på natten, gör läxor under dagen och (om möjligt) justera ditt sömnschema så att du kan sova när solen är intensiv (vanligtvis mellan 10 och 14). Vid dessa timmar bör solen vara mer försiktig.
Steg 3. Anpassa din outfit
Välj en långärmad skjorta eller jacka, kjol eller byxor, paraply, halsduk, vid hatt, solglasögon, halsduk och handskar. Olika webbutiker säljer också kläder och accessoarer med SPF. Att köpa en halsduk eller paraply med hög SPF är också en bra idé.
Steg 4. Var noga med att ta hand om din hud, för frisk hud hjälper
Rengör ditt ansikte två gånger om dagen med naturliga produkter eller ingredienser som passar din hudtyp. Rengör försiktigt lagret av död hud flera gånger varje vecka och se till att produkten du använder fungerar korrekt. Känn din hudtyp (torr, fet, kombination, benägen för ärr, etc.) innan du väljer produkter att använda, inklusive solskyddsmedel. Att ha ljusvit hud betyder ingenting om huden inte är frisk!
Steg 5. Ta hand om din kropp
Mat och dryck som konsumeras av kroppen påverkar huden. Försök att fortsätta att upprätthålla en hälsosam livsstil och kost eftersom resultaten kommer att synas på din hud! Vissa livsmedel, till exempel jordgubbar, har visat sig hjälpa till att förhindra solskador. Att dricka mycket vatten hjälper också till att hålla huden återfuktad och förhindrar nya skador som kan uppstå.
Steg 6. Ta bort det tråkiga hudlagret
För att bli av med det, överväg att göra en kemisk peeling. Effekten kommer att vara värt smärtan under några få minuter. Skala inte mer än en gång var sjätte månad. Om du gör det för ofta kommer din hud att skadas. Om du letar efter ett annat alternativ som är säkrare och billigare, köp produkten på ett apotek eller välj ett naturligt sätt. Blötläggning med en blandning av mjölk och citron hjälper till att bleka och mjukna huden.
Steg 7. Använd en mask
- Detta recept är ett gammalt recept som användes på 60 -talet: gör en blandning av mjöl och mjölk i ett 3: 2 -förhållande. Sprid blandningen jämnt på hudområdet som du vill bleka. Tillsätt några droppar citron eller byt ut mjölken mot vanlig yoghurt för ytterligare fördelar.
- Den andra masken är en blandning av torr havregryn och mjölk. Blanda 2 tsk torr havregryn och 1 msk 2% mjölk. Applicera blandningen på huden och låt verka i cirka 20 minuter. Du kan också experimentera och lägga till andra ingredienser beroende på din hudtyp.
- Den sista masken är en pasta av en blandning av 2 tsk mandelpulver och lite kall mjölk. Låt det torka och se skillnaden. Denna mask är bra att använda på morgonen eftersom det kommer att minska svullnad och rodnad i huden.
Steg 8. Blötlägg i varmt vatten strösslat med 30 gram bakpulver i 10 minuter
Gör detta steg bara en gång i månaden. Var noga med att skölja kroppen efteråt för att se till att all lösningen är ren.
Steg 9. Mjölkbad är utmärkt för att göra huden mjuk och blekvit
Cleopatra gjorde även detta trick! Fyll badkaret med varmt vatten, 240 ml fullmjölk (minst 2%) och några teskedar honung. Lägg också till några droppar citronsaft och eteriska oljor för att lägga till fördelarna.
Steg 10. För en mer intensiv hudblekningsteknik, prova kemiska läkemedel och vitkrämer
Men om din hud är känslig, håll dig borta från dessa produkter och mediciner. Kontakta din läkare eller hudläkare om du har några frågor eller funderingar. Kemiska behandlingar är inte billiga och ibland smärtsamma, men resultaten är uppenbara och långvariga. Om det låter skrämmande, försök att använda receptfria blekmedel och botemedel. Dessa produkter finns i många storlekar, egenskaper och priser. Krämer är bra för att bleka små ytor och hantera fläckar. För personer som vill bleka hela kroppen kan kemiska behandlingar eller krämer som läkaren rekommenderar vara bättre för dig.
Tips
- Så mycket som möjligt, spendera inte för mycket tid utomhus och använd den starkaste solskyddsmedel som finns. Ta reda på vilka produkter som passar dig och din hudtyp bäst.
- Om du måste gå utanför, bära kläder som täcker huden och undvik direkt solljus. Paraplyer, halsdukar, hattar, solglasögon och overaller är ett måste!
- Använd mörkt läppstift som mörkrött.
- Skapa illusionen om att din hud är vitare genom att bära mörka kläder och accessoarer. Mörk smink, hår, kläder och nagellack får din hud att se vitare ut.
- Använd en foundation med en ljus färg. Kom dock ihåg att tvätta bort det innan du går och lägger dig eftersom smink kan orsaka fläckar och rodnad hud.
- Använd inte solskyddsmedel för sport, eftersom denna typ av solskyddsmedel är för fet och inte absorberar bra. Använd istället en icke-klibbig solskyddsmedel.
Varning
- Var försiktig när du använder citronsaft. Istället används citronsaft bara på natten, eftersom det kommer att orsaka solbränna om det utsätts för ofta för solen.
- Testa kemiska eller naturliga produkter på ett litet hudområde för att se till att du inte är allergisk mot produkten. Personer med känslig hud bör inte använda hårda ingredienser som citronsaft eller hudblekningskemikalier och bör rådfråga en läkare innan de provar dessa produkter.
- Var noga med att söka information om kemisk, kirurgisk eller kosmetisk behandling. Ring läkaren och ta reda på andra patienters personliga recensioner om behandlingen. Detta gäller även vilken blekkräm du vill använda.
