Att ta tag i bowlingbollen ordentligt är viktigt för att konsekvent starta bollen nerför bowlingbanan. Korrekt grepp ger dig bättre kontroll över bollens hastighet och riktning, vilket i sin tur kan förbättra kvaliteten på ditt spel.
Steg
Steg 1. Bestäm vilken typ av grepp som passar bollen
Medan vissa bowlingbollar inte har fingerhål, har de flesta 2, 4, 5 eller, oftast, 3 fingerhål. Avståndet mellan tumhålet och de andra fingerhålen avgör vilken typ av grepp som är förberett för bollen.
- Det konventionella greppet är det vanligaste sättet att hålla en bowlingboll och är den typ av grepp som är förberedd för de flesta typer av bowling. Detta grepp ger hål för mellan- och ringfingrarna på ett närmare avstånd till tumhålen än de andra två typerna av grepp, och är utformat för att hjälpa nya spelare och personer med fysiska funktionsnedsättningar att få kontroll över bollen.
- Fingertoppsgrepp placerar hålen för mellan- och ringfingrarna längst från tumhålen, och dessa fingerhål är vanligtvis grundare än fingerhålen i ett konventionellt grepp. Fingertoppsgreppen är utformade så att mer erfarna bowlare kan styra bollen bättre, så att bollen kan skjutas med en krok eller kurva mot stiften, så att tapparna lättare kan tappas.
- Halvfingertoppgreppet är ett kompromissgrepp mellan fingertoppen och konventionella grepp, med avståndet mellan de andra fingerhålen och tumhålet är kortare än i fingertoppsgreppet, men längre än det konventionella greppet. Detta grepp är avsett för professionella bowlare som behöver göra fler knep på sin boll, eller för erfarna spelare med funktionsnedsättning som vill kontrollera bollen med fingertopparna.
- Sarge-påskgreppet är också en kompromiss mellan konventionella och fingertoppsgrepp, men det uppnår kompromiss på ett annat sätt än halvfingertoppgreppet. Hålen för pekfingret och tummen är placerade i samma position som fingertoppsgreppet, men hålen för ringfingret är i det konventionella greppläget. Detta grepp minskar rotation och bollens förmåga att glida på en krok och lindrar belastningen på ringfingret.
Steg 2. Ta en bowlingboll med båda händerna
Medan de andra finger- och tumhålen är avsedda att greppa bollen när du riktar den mot stiftet, är dessa hål inte avsedda att lyfta bollen. Lägg händerna på vardera sidan av bollen vinkelrätt mot utmatningsenheten och lyft bowlingbollen jämnt.
Steg 3. Håll bollen i dina händer
Steg 4. Sätt in långfingret och ringfingret i lämpliga hål
Detta är ett vanligt sätt att hjälpa dig att förbereda ditt grepp korrekt. Dina fingrar ska bara greppa hålens sidor lätt.
- Om din boll är utformad för ett konventionellt grepp kommer dina fingrar att vara i en andra knöläge.
- Om din boll är utformad för fingertoppsgrepp kommer dina fingrar att vara i det första knogläget.
- Om din boll är utformad för ett halvt fingertoppsgrepp, kommer dina fingrar att sättas in mellan den första och andra knoken.
- Om din boll är utformad för ett Sarge -påskgrepp kommer pekfingret att vara i det första knogläget och ditt ringfinger i det andra knogläget.
Steg 5. För in tummen i hålet
Oavsett vilken typ av grepp du har förberett för din bowlingboll, ska tummen stoppas i hålets andra knog. Precis som dina andra fingrar bör din tumme greppa sidan av tumhålet med ett lätt tryck, ännu lättare än de andra fingerhålen.
Håll trycket stabilt och konsekvent när du svänger bollen bakåt och sedan framåt
Steg 6. Ta bort tummen från tumhålet precis innan du avslutar svängningen framåt
Att ta ut tummarna innan du avslutar din svängning kommer att orsaka en rotation som får bollen att glida av kroken när den närmar sig stiften.
När tummen släpper bollen ska tummen peka i den riktning som bollen glider när den släpps
Steg 7. Ta bort de andra fingrarna från hålet när du avslutar bollens framåtriktade svängning
Tips
- Bowlingbollar förbereds baserat på bollens vikt, för att inte anpassas till ett specifikt bowlergrepp. Medan ju tyngre bollen desto lättare blir det att släppa stiften, kanske har den lättare bollen utformats för att bättre matcha din naturliga gripstil än den tyngre bollen.
- Om möjligt kan du få din egen boll utformad enligt dina specifikationer. Detta kan hjälpa dig att njuta av bowling mer än om du använder en vanlig boll. Leta efter en bollstanstekniker som har ett certifikat utfärdat av International Bowling Pro Shop and Instructor's Association (IBPSIA).
