Varje fingerrörelse styrs av senorna som fäster vid fingret. Varje fingersena passerar genom en liten "slida" innan den ansluts till musklerna i underarmen. Om senan blir inflammerad kan en klump/knöl bildas, vilket gör det svårt för senan att passera genom slidan och orsaka smärta när fingret är böjt. Detta tillstånd kallas "trigger finger" och kännetecknas av ett eller flera fingrar som "låser" och åtföljs av smärta när de böjs, vilket gör rörelsen svår och obekväm. För att lära dig om de olika metoderna för att behandla detta tillstånd, börja med steg 1 nedan.
Steg
Metod 1 av 2: Använda en fingerskena
Steg 1. Placera den aluminiumböjda fingerskenan på det skadade fingret
Denna fingerskena använder en stel aluminiumram för att hålla fingret från att röra sig under läkningsprocessen. Lägg skenan på fingret på handflatan med skumdelen mot huden. Splinten ska överensstämma med fingrets form.
Aluminium bågskenor (eller liknande skenor) kan köpas på de flesta apotek för relativt låga priser
Steg 2. Böj aluminiumet så att fingret är något böjt
Tryck försiktigt på skenan så att den ger en något böjd form som är bekväm för fingrarna. Om det är för smärtsamt eller svårt att göra detta med det skadade fingret, var inte rädd för att använda din andra hand.
När skenan är bekvämt böjd, fäst den vid fingret med den medföljande remmen eller metallhylsan. Om inte, använd en medicinsk tejp
Steg 3. Låt den vara installerad i 2 veckor
Klumpen/knölen ska börja avta utan rörelse. Med tiden bör du uppleva en minskning av smärta och inflammation och en återgång till hela fingerrörelsen.
Du kanske vill ta bort skenan för att duscha och städa upp dig själv. Försök dock inte att böja fingrarna eller göra något annat som kan förvärra ditt tillstånd
Steg 4. Skydda fingret
Med vila försvinner de flesta fall av triggerfinger på egen hand. Detta kräver dock tålamod och omsorg för att säkerställa att fingret inte störs medan det fortfarande bär skenan. Undvik ansträngande fysiska aktiviteter som kräver användning av dina händer, särskilt sporter som basket, amerikansk fotboll och baseball där du kan behöva fånga snabba föremål. Om möjligt, undvik också att använda ett stukat finger för att lyfta tunga föremål eller stödja din kroppsvikt.
Steg 5. Ta bort skenan och testa fingerrörelsen
Efter några veckor, ta bort skenan och försök böja fingret. Du bör kunna röra fingret med mindre smärta och svårighet. Om du mår bättre men fortfarande upplever lite smärta, kanske du vill bära skenan lite längre eller kontakta din läkare för andra alternativ. Om ditt tillstånd inte verkar förbättras eller blir värre, bör du uppsöka en läkare.
Metod 2 av 2: Medicinsk behandling av triggerfinger
Steg 1. Använd receptfria NSAID
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är vanliga läkemedel som är lätt tillgängliga och kan köpas utan recept. Dessa mediciner, inklusive de välkända smärtstillande medlen ibuprofen och naproxennatrium, lindrar mindre smärta och minskar också inflammation och svullnad. För inflammatoriska tillstånd som triggfinger är NSAID den perfekta "första försvarslinjen", som ger omedelbar lindring av smärta och minskar störande symtom.
NSAID är dock relativt lindriga läkemedel och hjälper inte mycket allvarliga fall av triggerfinger. Att bara öka dosen NSAID rekommenderas inte, eftersom en överdos av NSAID kan skada levern och njurarna. Om tillståndet för triggerfingret kvarstår, lita inte på denna behandling som en permanent behandling
Steg 2. Få en kortisoninjektion
Kortison är ett naturligt förekommande hormon som frigörs av kroppen, som tillhör en grupp molekyler som kallas steroider (notera: detta är inte detsamma som steroider som ibland används olagligt av idrottare). Kortison innehåller starka antiinflammatoriska ingredienser, vilket gör det användbart för behandling av triggerfinger och andra inflammatoriska störningar. Tala med din läkare om kortisoninjektion om triggerfingret inte förbättras med vila och receptfria läkemedel.
- Kortison ges som en injektion direkt i det skadade området - i detta fall senhöljet. Även om detta kan göras på din läkares kontor på bara några minuter, kan du behöva återvända för en andra injektion om den första ger bara halv lättnad.
- Slutligen är kortisoninjektion inte effektiv för personer som har vissa medicinska tillstånd (t.ex. diabetes).
Steg 3. Överväg operation för mycket allvarliga fall
Om avtryckarfinger kvarstår efter lång vila, NSAID -behandling och flera kortisoninjektioner kan kirurgi vara nödvändigt. Det kirurgiska ingreppet som reparerar utlösande finger involverar att skära senhöljet. När det läker kommer slidan att bli lösare och mer kapabel att rymma klumpen/knölen på senan.
- Denna operation utförs vanligtvis polikliniskt - med andra ord, du behöver inte stanna på sjukhuset.
- Vanligtvis används lokalbedövning, inte allmänbedövning, för denna operation. Det betyder att dina händer kommer att bli bedövade så att det inte gör ont, men du kommer fortfarande att vara vaken.
