Att ge råd är inte lätt. Du kan vara väldigt deprimerad, särskilt om du (indirekt) ger dåliga råd. Med dessa tips blir du snart ett proffs på att ge råd! Kom igång med steg 1 nedan.
Steg
Del 1 av 4: agera på lämpligt sätt
Steg 1. Döm inte dem
Det första och mest grundläggande i att ge goda råd (eller något annat) är att inte döma andra. Ingen ska betraktas som en person som är mindre bra eller dålig för ett val som han har gjort. Alla har sin egen roll i livet, så oavsett din väg i livet och vad du än har gjort i livet har det inget att göra med andra människors liv.
Håll ett rakt ansikte och kom ihåg vad din mamma lärde dig: om du inte har något trevligt att säga, säg inte något
Steg 2. Bli av med dina fördomar
Naturligtvis har alla sin egen åsikt om huruvida något är rätt eller inte eller vad någon ska göra, men när du ger råd är det bara att ge någon de saker de behöver för att fatta egna beslut, inte fatta beslut för dem. Försök att hålla din personliga åsikt utanför konversationen och fokusera på att hjälpa dem att komma till sina egna slutsatser.
- Till exempel, om din vän överväger att göra en abort men du inte tror på abortprocessen, slösa inte tid på att säga hur dålig abort är. Prata istället om de argument du vet om för- och nackdelar med abort på ett balanserat sätt.
- Förmedla en personlig åsikt bara när någon frågar "Vad ska du göra?". Var noga med att ange varför du har den åsikten, så att de kan förstå din logik.
Steg 3. Var ärlig
Säg till dem att du inte är expert. Du behöver inte ha mycket erfarenhet, för allt de verkligen behöver är en utgjutande lyssnare. Det är dock viktigt att inte ge dig själv intrycket av att ha makt när du inte har det.
Det vore bättre om du inte sa "Jag vet hur du känner". Säg istället något i stil med "Du har rätt att vara arg på det" eller "Jag kan se hur det får mig att känna mig försummad."
Steg 4. Visa sitt förtroende
Ibland är det som en person behöver för att fatta rätt beslut att veta att personen tror på honom eller henne och personen tror att han eller hon kan göra rätt. Var den personen för henne, särskilt om ingen annan kan. Säg något i stil med "Det här har varit ett riktigt tufft val, men jag vet att du vill göra det rätta. Och självklart vet jag också att du kommer att göra det rätta. Du behöver bara visa ditt mod som jag tro att du måste lysa."
Steg 5. Vet när du ska göra och inte ingripa
Intervention är när du ger råd när någon inte ber om det eller kanske inte vill ha det. Interventioner kan ofta göras tillsammans med några av den andra personens vänner eller familjemedlemmar som stöder dig, men du kan också göra det på egen hand. Naturligtvis är det viktigt att du vet när du ska göra och att inte ingripa och ge någon råd de inte vill ha. I allmänhet bör du bara ingripa när du är orolig för att någon ska skada sig själv eller andra.
- Om problemet bara går ut med någon du inte håller med på grund av deras personlighet eller religion, är det ingen bra ursäkt. Men om du är orolig för att din vän misshandlas fysiskt av sin pojkvän för att hon dök upp i skolan med ett blåmärke, är det här en bra tid för dig att ingripa.
- För att fatta rätt beslut är det ibland som behövs en sida som kan bidra till att göra personen mer självsäker, men det kan också göra personen mer defensiv. Detta är en mycket komplicerad situation och du kan behöva satsa lite.
Del 2 av 4: Lyssna på deras berättelser
Steg 1. Lyssna bara
När någon pratar och försöker få råd från dig, börja med att bara lyssna. Ofta behöver en person bara en lyssnare för att hälla ut sitt hjärta. De vill bli hörda. På så sätt får de möjlighet att lösa sina egna problem och acceptera den situation de befinner sig i i sitt eget sinne. Tala inte förrän de är klara, såvida de inte verkar behöva ett omedelbart svar. Ibland, om du lyssnar på historien i sin helhet, kan du se exakt vad problemet är.
Steg 2. Ge inte en åsikt på ett tag
Om de ber om din åsikt i mitten av historien, ge ett svar som kan undvika det och be om all information först. Detta beror på att du måste kunna bilda dig en informerad åsikt innan du faktiskt kan ge dem goda råd. De kan manipulera historien och försöka be om ett svar innan du får alla fakta, så du kommer att ge dem det svar de vill ha.
Steg 3. Ställ många frågor
När de har berättat berättelsen, ställ dem frågor för att få mer information. På så sätt kan du utveckla en åsikt som är resultatet av fullständig information. Och genom att göra det kan du också hjälpa dem att tänka på något som de inte övervägde tidigare, till exempel ett annat alternativ eller en annan synvinkel. Ställ frågor som:
- "Varför sa du det?"
- "Varför sa du det till honom?"
Steg 4. Fråga om de vill ha råd
Att fråga om de vill ha råd eller inte är en bra vana. Vissa människor vill bara prata och vill inte bli tillsagda vad de ska göra. Om du känner att personen verkligen behöver ditt råd, berätta för dem att du bara ger ett förslag och förvänta dig inte att de ska ta det. Om de ber om råd, ge det då. Om de vägrar, säg något liknande, "Tja, om du fortsätter att ha problem är jag alltid här och hjälper dig gärna igenom dem."
Del 3 av 4: Ge goda råd
Steg 1. Ta dig tid att tänka på problemet om du kan
Om du kan ha en dag eller några timmar på dig att tänka på deras problem och möjliga lösningar, använd den tiden för att verkligen tänka på alla möjliga lösningar eller möjliga sätt att närma dig problemet. Du kan försöka be någon annan om råd om du känner någon som är kunnig inom ämnesområdet. Men ofta behöver människor omedelbar hjälp när de ber om råd, så kanske du borde svara så gott du kan och fråga om saken igen vid ett senare tillfälle.
Steg 2. Prata om problemhinder
Förklara för dem de svåra delarna av situationen de befinner sig i och varför det orsakar problem. Några av de saker som de ser som omöjliga hinder kan faktiskt vara lätta att hantera med lite hjälp från någon annans synvinkel.
"Så du vill byta bostad men du är orolig att det inte är möjligt. Vad hindrar dig från att flytta? Självklart måste du få ett jobb först, okej. Okej. Sedan nästa? Du kan inte lämna din pappa här ensam? Höger."
Steg 3. Hjälp dem att bedöma problemet utifrån
Som folk säger, ibland är en person inte medveten om att det finns en skog på grund av träden runt den personen. De har svårt att se problemet som helhet eller till och med en möjlig lösning eftersom de fokuserar för mycket på de små problemen. Hjälp dem att gå tillbaka för att se situationen mer ingående, ur ditt perspektiv som utomstående.
Till exempel, om din vän är orolig för att ta sin nya pojkvän till festen för att hon är äldre och han inte vill bli dömd, kan du säga att han förmodligen inte kommer att träffa någon på festen, så det spelar ingen roll
Steg 4. Låt dem se alla alternativ de har
Vägled dem i att tänka på vilka lösningsalternativ de hittar. Försök sedan tänka på några nya alternativ som de inte har tänkt på och ge dem dessa val. I de tidiga stadierna är det viktigt att du hindrar dem från att kassera något av alternativen, så att varje val har en balanserad vikt med de andra alternativen.
- När de underskattar ett alternativ, försök hitta den verkliga orsaken. Ibland underskattar de ett objekt på grund av ett missförstånd.
- Säg något i stil med: "Så du vill meddela din man att du är gravid igen, men du måste säga det med försiktighet på grund av den nuvarande svåra ekonomiska situationen. Du kan vänta tills du får veta om hans nya jobb eller så kan du berätta honom nu så han har mer. gott om tid att titta på andra alternativ Har du funderat på att titta på vilka assistansprogram som kan vara lämpliga och diskutera dem med din man?
Steg 5. Hjälp dem att utvärdera alternativen
När alla alternativ har nämnts, diskutera alla alternativ med dem och utbyt idéer om att diskutera fördelar och nackdelar med varje alternativ. Mellan dig och den personen borde du kunna hitta en lösning på ett mindre förutfattat problem.
"Att berätta för din pojkvän att du vill gifta dig är ett val, men det får honom att känna att du dömer honom. Ett annat alternativ är att gå på en dubbel dejt med mig och James. James kan prata med en man till man och kanske försöka ta reda på varför hon är så obeslutsam."
Steg 6. Ge dem all information du kan
Om du har erfarenhetsråd eller mer information än de trodde, ge den informationen efter att alla alternativ har diskuterats. De kan använda den extra informationen för att stärka sina känslor när de fattar beslut.
Kom också ihåg att försöka att inte tala fördomar eller omdöme när du ger råd
Steg 7. Vet när det är dags att vara hård och skonsam
Ofta behöver människor positiva och motiverande chattar. Men ibland måste man lyssna på den verkliga situationen. Ibland måste de berättas direkt. Du måste lära dig att lära dig när det är rätt att vara tuff och när du ska vara mild, och det är svårt att göra. Det finns ingen bestämd formel för att göra det. I allmänhet, när någon verkligen bara skadar sig själv och inte lär sig av sina erfarenheter, är det en bra tid för dig att ingripa.
- Men om du inte är bra med den här personen eller om han eller hon är en person som inte tar kritik särskilt bra, kan något dåligt hända er båda på nolltid.
- Även om du ger någon en hjälpande hand, kom ihåg att inte bara vara elak utan något positivt alls. Detta är viktigt att komma ihåg.
Steg 8. Betona att du inte har kontroll över framtiden
När människor ber om råd kommer de ofta att be om trygghet. Kom ihåg att du inte kan garantera dem, för framtiden är oförutsägbar. Låt dem se att du är där för dem och även om resultaten inte är vad de förväntade sig, kommer deras liv att fortsätta.
Del 4 av 4: Be om mer
Steg 1. Ge hjälp om de vill
Om de befinner sig i en situation som andra kan hjälpa till med, till exempel många mellanmänskliga situationer eller ett överflöd av arbetsproblem, kan du erbjuda dem att hjälpa dem. De kommer sannolikt att vägra, men det är viktigt att du hjälper dem om du erbjuder att hjälpa dem.
Naturligtvis, om du vet att du inte kan hjälpa dem på ett bra sätt, erbjuder du inte hjälp från dig själv, men du kan erbjuda dem hjälp att hitta någon som kan hjälpa
Steg 2. Fortsätt att stödja dem
När de går igenom en svår situation som de befinner sig i, fortsätt att stödja dem så mycket du kan. Det kan innebära att du stöder dem som en cheerleader, eller så kan du hjälpa dem genom att till exempel fylla i deras timmar när de behöver lämna för att reda ut situationen. Att veta att du fortfarande finns där för att hjälpa dem kan göra en enorm skillnad för dem.
Steg 3. Hitta lite stödmaterial för dem
Gör lite research om problemet de har och skicka dem användbara länkar. Du kan till och med köpa dem en bok om du hittar en lämplig bok för att hantera deras problem. Detta är ett bra sätt att ge dem de saker de behöver för att lösa sina egna problem.
Steg 4. Be om ytterligare uppdateringar av frågan
Om de inte berättar mer för dig, bör du fråga dem (om de inte uppenbarligen vill prata om det). På så sätt vet de att du verkligen bryr dig om dem och att du har gjort mycket för att lösa deras problem.
Tips
- Det är bra att veta lite om deras ämne (t.ex. dejting, vänskap, skola, etc.). Om du inte är mycket erfaren inom området, berätta för personen det Du är ingen expert.
- Kolla in dem då och då. Fråga hur de är och om det har blivit bättre.
- Var försiktig så att du inte skadar deras känslor!
- Föreslå inget som kan skada personen.
- Tänka innan du talar. Om något dåligt händer kan du klandras.
