Fläckar eller finnar kan förekomma på alla delar av huden, även om dessa störningar ofta finns i ansiktet. Det finns många orsaker till akne, inklusive överflödig olja, döda hudceller, tilltäppta porer och bakterier. Finnar kan vara förstorade, smärtsamma och fula. Om din finne är väldigt stor och du vill minska storleken snabbt kan du använda olika behandlingar, från att poppa poppen till att applicera aktuella krämer.
Steg
Del 1 av 3: Minska akne hemma
Steg 1. Tvätta händer och ansikte
Innan du påbörjar någon behandling för att minska storleken på finnen, rengör ansiktet och händerna först. Detta kan hjälpa till att minimera risken för spridning av bakterier som kan förstora finnen eller orsaka fler utbrott.
- Du kan tvätta händerna med tvål och vatten, och det är ganska effektivt för att bli av med bakterier.
- Tvätta ditt ansikte med en mild rengöring speciellt för din hudtyp. Detta steg kan hjälpa till att förhindra ytterligare irritation av den inflammatoriska finnen.
Steg 2. Absorbera överflödig olja
Använd en aktuell produkt för att absorbera överflödig olja som kan antända finnen. Detta preparat kan inte bara hjälpa till att ta bort olja, utan också döda akne-orsakande bakterier.
- Du kan behandla receptfritt salicylsyra, bensoylperoxid eller svavel, eller be din läkare att ordinera medicin mot svårare akne.
- Lermasker kan hjälpa till att absorbera överflödig olja och rengöra huden.
- Du kan också använda blottingpapper för att absorbera överflödig olja i ansiktet. Detta steg kan hjälpa till att minska akne.
- Se till att du följer din läkares instruktioner eller bruksanvisningen på förpackningen för att se till att du inte överanvänder produkten eftersom detta bara kommer att irritera finnen.
- Du kan köpa oljeabsorberande produkter i apotek och vissa stormarknader. Kosmetikaffärer på nätet erbjuder vanligtvis också denna produkt.
Steg 3. Använd inte tandkräm
Vissa människor använder tandkräm för att absorbera överflödig olja och krympa finnar snabbt. Läkare rekommenderar inte denna metod eftersom det finns många typer av tandkräm som kan irritera eller till och med skada huden.
Tandkräm som innehåller whitening eller tandstenborttagningsmedel kan göra finnar mer röda, inflammerade och iögonfallande. Bättre att vara försiktig om du tänker använda tandkräm för att behandla akne
Steg 4. Använd ögondroppar som hjälper till att minska rodnad
Använd ögondroppar formulerade för att minska röda ögon för att minska akneinflammation. Även om detta inte är en långvarig behandling, kan återanvändning av ögondroppar hjälpa till att minska finnens storlek och inflammation.
- Du kan se en förändring i storleken på finne efter bara 30 minuter.
- Du kan applicera ögondroppar direkt på finnen eller använda en bomullspinne.
- Ögondroppar för att minska rodnad finns på de flesta apotek och stormarknader.
Steg 5. Applicera en kall kompress för att minska inflammation
Inflammation orsakar ofta att finnar förstoras och blir smärtsamma. Ett ispaket eller förpackning kan hjälpa till att minska akne-relaterad inflammation genom att begränsa blodflödet och kyla huden.
- Du kan applicera en kall kompress eller is på finnen regelbundet i 10-15 minuter om det behövs.
- Överväg att applicera ögondroppar efter en kall kompress för att minska storleken på finne ytterligare.
Steg 6. Rör inte vid finnen
Du kan bli frestad att hålla eller pressa din finne, men motstå frestelsen att behandla din finne på detta sätt. Klämning och beröring av huden kan sprida olja och bakterier och kan förvärra inflammation eller utlösa andra utbrott.
Att hålla i eller vidröra huden kan också orsaka ytterligare irritation
Steg 7. Bli av med stora och envisa finnar
I vissa fall kan du ha stora eller envisa finnar eller slutna pormaskar som är svåra att ta bort. Du kan bli av med finnar så här säkert med en blackhead -extraktor, men använd bara det här verktyget för stora, spruckna finnar. Du bör dock konsultera en läkare innan du använder ett verktyg för borttagning av pormaskar så att du inte förvärrar ditt akne tillstånd.
- Du kan köpa pormaskar på apotek och butiker som säljer hudvårdsprodukter.
- Se till att du rengör huden innan du använder apparaten för att minimera risken för att bakterier sprids. Glöm inte att sterilisera apparaten genom att gnugga alkohol före och efter att du har använt den för att förhindra återinfektion.
- Värm huden med en varm kompress i en eller två minuter innan du använder blackhead -extraktorn.
- Tvinga inte innehållet i finnen ur huden. Om det inte fungerar första gången du försöker, låt finnen vara på några dagar för att minimera irritation och främja läkning.
- Följ instruktionerna om hur du använder extraktorn mest effektivt.
Del 2 av 3: Söker medicinsk behandling
Steg 1. Besök en läkare
Om en finn är mycket stor och smärtsam eller inte försvinner trots behandlingar i hemmet, kontakta en läkare. Han eller hon kan diagnostisera den bakomliggande orsaken och kan kanske ge mer effektiv behandling för att minska akne.
Du kan uppsöka en läkare eller hudläkare för att behandla akne
Steg 2. Injicera kortison i finne
Din läkare kan föreslå kortisoninjektioner för stora eller smärtsamma finnar. Kortison kan lindra inflammation snabbt och främja läkning.
- Kortisoninjektioner kan orsaka smärta eller obehag. Läkaren kan använda lokalbedövning för att bedöva området innan han injicerar finne.
- Du kanske märker att storleken på din finne minskar drastiskt och omedelbart efter en kortisoninjektion.
Steg 3. Utför kirurgisk extraktion
Stora finnar som är stängda eller ligger under huden är svåra att bli av med utan hjälp av en läkare. Ny forskning har visat att ett enkelt kirurgiskt ingrepp för att ta bort akne från roten med hjälp av försiktighet och medicinsk pincett effektivt kan krympa eller ta bort stora finnar.
Denna procedur måste utföras av en läkare och kan vara smärtsam och tar tid att läka. Detta förfarande är relativt sällsynt och tillämpas endast på svåra eller svåra akne tillstånd
Del 3 av 3: Förhindra akne
Steg 1. Rengör huden regelbundet
Det är viktigt att tvätta huden regelbundet för att ta bort överflödig olja och smuts. Detta kan förhindra att akne eller porblockering bildas.
- Använd en mild rengöring med ett neutralt pH.
- De flesta stormarknader och apotek säljer ansiktsrengöringsprodukter som inte irriterar huden.
- Om din hud är mycket fet, överväg att använda ett rengöringsmedel som tar bort olja väl. Om din hud är torr, prova att använda ett glycerinbaserat rengöringsmedel eller en kräm. Överväg att använda ett rengöringsmedel som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid om din hud inte är särskilt känslig.
- Använd inte tvål eftersom den innehåller ingredienser som kan täppa till porer.
- Tvätta huden med varmt vatten. För varmt vatten kan ta bort olja från huden och orsaka irritation.
Steg 2. Tala med din läkare om hur du förhindrar akne
Om du har ofta akne eller akne tillstånd som tenderar att vara allvarliga, kan din läkare hjälpa till att bestämma den bästa strategin för att minska din akne. Det finns många behandlingsalternativ tillgängliga för att behandla och förebygga akne, såsom orala och aktuella läkemedel, medicinska rengöringsmedel, kemiska peeling, lasrar och mikrodermabrasion.
Steg 3. Tvätta inte huden för mycket
Det är viktigt att tvätta huden, men inte överdriva det är också viktigt. Att tvätta huden för ofta eller för hårt kan irritera huden, ta bort oljan från huden och orsaka utbrott.
Att tvätta akne benägen hud två gånger om dagen är tillräckligt för att hålla den ren och förhindra utbrott
Steg 4. Ta bort smink innan du lägger dig
Att gå och lägga sig utan att ta bort smink eller kosmetiska produkter som fastnar på huden kan täppa till porer. Ta bort all smink eller kosmetika med en mild rengöring eller sminkborttagare innan du går och lägger dig.
- Du kan använda en speciell sminkborttagare, speciellt om du använder en vattentät kosmetisk produkt eller en mild rengöring före sänggåendet. De flesta rengöringsmedel är ganska effektiva för att ta bort smink.
- Rengör applikatorn eller den kosmetiska svampen regelbundet med tvålvatten för att avlägsna porstoppande bakterier, minst en gång i månaden.
Steg 5. Ta en dusch efter träning
Om du är en aktiv person, ta en dusch efter en ansträngande aktivitet. Svettning kan orsaka ett överskott av bakterier och olja på huden och leda till utbrott.
Tvätta inte huden med hård tvål. En skonsam hudtvätt med ett balanserat pH är tillräckligt för att förhindra utbrott
Steg 6. Applicera fuktkräm varje dag
Använd en fuktkräm som är speciellt gjord för din hudtyp efter att du har rengjort ditt ansikte. Att återfukta huden ordentligt kan hjälpa till att förhindra utbrott.
- Även fet hud kan behöva en fuktkräm. Välj produkter som är oljefria och icke-komedogena.
- Sök råd från en hudläkare eller hudvårdspersonal för att avgöra vad din hudtyp är. Köp produkter som är speciellt utformade för din hudtyp och dina behov hos apotek och återförsäljare, inklusive närbutiker.
Steg 7. Exfoliera din hud regelbundet
Död hud kan täppa till huden och orsaka akne. Exfoliering av din hud försiktigt regelbundet kan hjälpa till att tvätta bort död hud och bakterier och kan förhindra utbrott.
- Var medveten om att exfolierare bara kommer att skrapa ytan på din hud och inte tränger in tillräckligt djupt för att bli av med finnar.
- Välj en mild exfoliator med en syntetisk eller naturlig korn som är enhetlig i formen. Hård skrubbning kan orsaka irritation och öka risken för att mer slutna pormaskar bildas. En mjuk tvättduk kan också exfoliera huden.
- Många exfoliatorer som är gjorda för att behandla akne kommer också att innehålla ingredienser som salicylsyra, mjölksyra eller bensoylperoxid.
- Sluta använda peeling om din hud blir irriterad efteråt. Exfoliering kan vara irriterande för vissa hudtyper.
Steg 8. Använd icke-komedogena och allergivänliga produkter
Om du använder kosmetika och andra typer av hudvårdsprodukter, till exempel fuktkräm eller solskyddsmedel, välj produkter som inte är komedogena. Denna produkt täpper inte till huden och kan förhindra ytterligare irritation.
- Produkter med märket "icke-komedogen" har testats för hud som är benägen för akne och kommer inte att förvärra befintlig akne eller få nya att dyka upp.
- Varje produkt som har en”allergivänlig” etikett har testats för känslig hud och kommer inte att irritera huden.
- En mängd icke-komedogena och allergivänliga produkter finns tillgängliga, inklusive smink, solskyddsmedel, fuktkräm och astringenter. Du kan köpa dem i nästan alla apotek, stora varuhus, onlinebutiker och till och med stormarknader.
Steg 9. Ändra din kost
Vissa bevis tyder på att en näringsmässigt balanserad kost kan påverka huden. Att undvika ohälsosamma och näringsfattiga livsmedel kan hjälpa till att förhindra akne.
- En kost med mycket fett och socker kan bromsa cellomsättningen, täppa till fler porer och orsaka akne. En kost med mycket fett och socker kan bromsa cellomsättningen, täppa till fler porer och orsaka akne. Försök att inte äta för mycket söt och stekt mat.
- Livsmedel som är rika på vitamin A och betakaroten, inklusive frukt och grönsaker som hallon och morötter, kan öka cellomsättningen och leda till en friskare hud. Gula och orange frukter och grönsaker är höga i vitamin A och betakaroten. Att konsumera dessa typer av frukter och grönsaker plus att dricka mycket vatten kan öka cellomsättningen vilket resulterar i frisk hud som är mindre benägen att skadas av porstoppning.
- Livsmedel som är rika på essentiella fettsyror, såsom valnötter eller olivolja, kan hjälpa till att hålla hudcellerna hydrerade.
- Ohälsosam mat ersätter också maten du kan äta och ger vitaminer och antioxidanter som behövs för en frisk hud.
- Tillräckligt vatten behöver bli en del av en balanserad kost. Försök att dricka 8 glas vatten varje dag för att hålla din kropp frisk, så kommer din hud också att hålla sig frisk.
