Ärr är irriterande, fula och obekväma. I vissa fall kan ärr leda till allvarligare problem, till exempel begränsning av rörelse. Lyckligtvis, om ditt ärr redan är mycket besvärande, finns det en mängd olika naturliga och medicinska behandlingar du kan prova. För mindre allvarliga ärr, prova naturliga behandlingar som nyponolja eller lökekstrakt. Om hemmet inte fungerar, prova receptfria behandlingar eller prata med din läkare för mer aggressiva alternativ. Dessutom kan ärr förebyggas eller minimeras med korrekt sårvård.
Steg
Metod 1 av 3: Prova naturliga behandlingar
Steg 1. Prova en daglig behandling med nyponolja
Det finns några bevis som tyder på att applicering av nyponolja på ärr dagligen i 6 veckor eller mer kan förbättra ärr. Lös nypolja i en bärarolja, till exempel kokos- eller avokadoolja, och applicera den på ärret två gånger dagligen i några veckor eller tills du märker betydande förändringar.
- Du kan köpa nyponolja i en hälsoförrådsbutik eller apotek eller online.
- Applicera inte nyponolja eller andra eteriska oljor direkt på huden eftersom de kan orsaka irritation. Späd först i en bärolja eller fuktkräm.
- Använd 15 droppar nyponolja per 30 ml valfri bärolja (t.ex. kokosnöt eller olivolja), såvida inte din läkare eller naturläkare rekommenderar en annan dos.
Steg 2. Applicera lökekstrakt på ärret för att mjuka upp det
Studier visar att applicering av lökekstrakt på ärr dagligen i minst 4 veckor kan mjukna upp ärrvävnad och förbättra deras utseende. Leta efter receptfria ärrbehandlingar som innehåller lökekstrakt och följ anvisningarna på förpackningen noggrant.
Du kan köpa rent lök extrakt i flytande form eller köpa en gel eller salva som innehåller lök extrakt. Om det inte finns på ditt lokala apotek eller apotek, kolla online
Steg 3. Applicera E -vitamin salva på ärret noggrant
Bevis om E -vitamin kan minska ärr blandas. Viss forskning tyder på att E -vitamin kan hjälpa, medan andra studier tyder på att E -vitamin kan orsaka irritation och göra mer skada än nytta. Tala med din läkare om korrekt användning av E -vitamin salva och följ anvisningarna på förpackningen noggrant.
- Börja med att applicera ett tunt lager E -vitamin salva på ärret och öka långsamt om det inte finns några negativa reaktioner. Se till att du håller dig till den dos som rekommenderas på förpackningsetiketten eller av din läkare.
- Sluta använda salvan om du upplever biverkningar som hudirritation, klåda, sveda, blåsor, rodnad eller utslag.
Varning:
Om du bestämmer dig för att prova en E -vitaminolja eller salva, gör ett test först. Applicera en liten mängd salva på ett dolt område, till exempel bakom knäet eller bakom örat, och vänta 24-48 timmar för att se reaktionen.
Metod 2 av 3: Användning av medicinsk behandling
Steg 1. Prova en över-the-counter silikongel på nya eller gamla ärr
Silikon i form av en gel eller ett ark är en av de effektiva hembehandlingarna för ärr. Silikon fungerar utmärkt på nya ärr, men det kan också blekna gamla ärr. För bästa resultat, täck ärret med gel eller silikonark i 8–24 timmar varje dag i flera månader.
Silikongeler eller -ark kan köpas på apotek. Du kan också köpa den från internet
Steg 2. Använd en blekande kräm för små ärr eller tips
Det finns en mängd olika receptfria krämer och salvor som kan köpas för att lätta på ärr. Läs ingredienserna på förpackningen och prata med din läkare eller apotekspersonal om du har några frågor eller funderingar. Leta efter en salva som innehåller ingredienser som:
- Retinolkräm. Denna ingrediens är mycket effektiv för att blekna akneärr.
- Glykolsyra. Denna ingrediens har också visat sig vara effektiv vid blekning av ärr, särskilt i kombination med retinsyra.
- Skyddande och återfuktande ingredienser, till exempel oxibenson (solskyddsmedel), vaselin eller paraffin.
Steg 3. Prova en kemisk peeling på kliniken eller en hemskalningsprodukt för tunna ärr
Kemiska peeling är särskilt användbart för ärr som inte är för djupa eller tjocka, som akne ärr eller vattkoppor ärr. Be din läkare eller hudläkare om en medicinsk peelingbehandling på deras klinik. Du kan också köpa receptfria skal som du kan använda hemma.
- Receptfri peeling är vanligtvis inte lika effektiv som medicinsk peeling, men de kan hjälpa till att bleka tunna ärr.
- Skal som innehåller glykolsyra eller salicylsyra-mandelsyra kan vara särskilt effektiva.
Steg 4. Fråga din läkare om fyllmedel för djupa ärr
Om ditt ärr är djupt eller perforerat kan ärrvävnadsfyllmedel blekna sitt utseende. I denna behandling kommer läkaren eller hudläkaren att injicera en mjuk substans, såsom fett eller hyaluronsyra, i vävnaden under ärret för att fylla den. Fråga din läkare om denna behandling är rätt för dig.
Fyllmedel är en tillfällig lösning eftersom det injicerade ämnet bryts ner efter ett tag. Du bör upprepa denna behandling var sjätte månad
Steg 5. Prova dermabrasion för akneärr eller vattkoppor
Dermabrasion används vanligtvis för att jämna ut hudytan, till exempel kemisk peeling. Denna behandling innebär användning av en motoriserad stålborste. Läkare använder detta verktyg för att tunna ärrvävnad. Denna procedur är vanligtvis snabb, men du kan vara medveten och det kan vara obekvämt.
- Innan proceduren kan din läkare be dig sluta använda vissa mediciner, såsom aspirin och hudvårdsprodukter.
- Du bör också sluta röka så länge som möjligt före och efter proceduren.
- Under återhämtningen skyddar du huden genom att bära solskyddsmedel, rengöra det behandlade området regelbundet och använda en salva som rekommenderas av läkare för att påskynda återhämtningen.
Steg 6. Överväg lasrar för allvarliga ärr
Lasrar tar inte bort ärr helt, men de är mycket kapabla att blekna och reparera problem i samband med ärr, såsom smärta, klåda och stelhet. Om ditt ärr är allvarligt, fråga din läkare om laser- eller ljusterapi.
- Effektiviteten av denna behandling beror på många faktorer, inklusive ditt medicinska tillstånd och de mediciner du tar för närvarande. Ge din läkare eller hudläkare detaljerad information om din hälsa innan du försöker laserterapi.
- Följ din läkares instruktioner om hembehandlingar för att maximera effektiviteten av laserterapi. Till exempel kan du behöva skydda området från solen för att det ska återhämta sig helt.
Varning:
Vissa mediciner eller kosttillskott och ämnen kan hindra återhämtningsprocessen och minska effektiviteten av laserbehandlingar. Dessa inkluderar cigaretter, E -vitamin, aspirin och aktuella läkemedel som innehåller glykolsyra eller retinoider.
Steg 7. Tala med din läkare om kirurgisk behandling
Om ditt ärr är mycket besvärande och andra behandlingar inte fungerar, tala med din läkare om operation. Med kirurgi kan ärr gallras, förkortas, döljas eller till och med döljas bakom rynkor och hårlinjer.
- Om du väljer kirurgi måste du fortfarande vara realistisk. Kirurgi kanske inte helt kan ta bort ärret, och flera procedurer kan behövas för att få bästa resultat.
- Alla ärr kan inte behandlas med kirurgi. Fråga din läkare, hudläkare eller plastikkirurg om detta är ett bra alternativ för dig.
- Kirurgi visar de bästa resultaten för ärr som är mindre än 12–18 månader gamla.
Steg 8. Fråga din läkare om ett stansgraft för mycket djupa ärr
I denna procedur tar kirurgen en liten bit frisk, normal hud och använder den för att ersätta ärrvävnaden. De kommer att skära ärrvävnaden och yta frisk hud på plats. Fråga din läkare om ett stansgraft är lämpligt för din typ av ärr.
- Huden som tas för stansgraften tas vanligtvis bakom örsnibben.
- Du kommer att behöva reparera hudytan i några veckor efter operationen för att korrigera skillnaden i färg och struktur mellan den ympade huden och den omgivande huden.
- Följ din läkares instruktioner för att behandla din hud före och efter operationen för bästa resultat.
Steg 9. Överväg kryokirurgi för tjocka eller upphöjda ärr
Vid kryokirurgi kommer läkaren att injicera flytande kväve i ärret för att frysa vävnaden. Detta kommer att stänga av nätverket och så småningom kopplas bort. Du måste behandla såret efter denna procedur för att det ska läka ordentligt.
- Det kan ta några veckor innan ärrvävnaden lossnar av sig själv och ytterligare några veckor innan området läker.
- Utför behandling enligt läkarens anvisningar. Läkaren kommer att lära dig hur du bandar och rengör såret.
- Din läkare kan ordinera medicin för att hantera smärta under och efter behandlingen.
- Kryokirurgi kan påverka hudfärg eller pigmentering.
Steg 10. Prova kortisoninjektioner för att dämpa tuffa ärr
Dessa steroidinjektioner hjälper till att krympa och jämna ut tuffa ärr. Dessa injektioner är bra för blekning av hypertrofiska ärr och keloider som är resultatet av en alltför aggressiv återhämtningsprocess. I de flesta fall behöver du kortisoninjektioner var fjärde eller var sjätte vecka tills effekten syns. Fråga din läkare om denna behandling är ett bra alternativ för dig.
- Kortisoninjektioner fungerar vanligtvis bäst i kombination med andra behandlingar, såsom kryokirurgi.
- Läkare kan kombinera steroidinjektioner med lokalbedövning för att minska smärta.
- Kortisoninjektioner kan orsaka hudatrofi, sår, samt hypopigmentering eller hyperpigmentering.
Metod 3 av 3: Förhindra och dölja ärr
Steg 1. Rengör färska sår regelbundet
Att hålla sårområdet rent kan förhindra infektion, irritation och ärrbildning. Tvätta sårområdet dagligen med mild tvål och varmt vatten för att ta bort bakterier, smuts och skräp.
- Undvik tvålar som innehåller hårda parfymer och färgämnen.
- Om ditt sår behandlas medicinskt, följ instruktionerna för rengöring och klädning av såret enligt din läkares anvisningar.
Dricks:
Inget behov av att använda antibakteriell tvål. Studier visar att antibakteriell tvål inte är effektivare än vanlig tvål för att förhindra infektion, och att de negativa effekterna kan uppväga de positiva effekterna.
Steg 2. Återfukta såret med vaselin när det läker
Ett sår som bildar en sårskorpa kommer sannolikt att lämna ett ärr. För att förhindra sårskorpor, smörj in såret med en fuktgivande vaselin, till exempel vaselin. Täck såret med ett bandage för att hålla det rent och återfuktat.
Byt bandage, rengör såret och applicera vaselin ofta eller när bandaget blir blött eller smutsigt
Steg 3. Behandla brännskadorna med aloe vera gel
Medicinska forskare har funnit att aloe vera är mer effektivt för att hjälpa till att återställa brännskador än vaselin. För att minimera ärrbildning, applicera 100% aloe vera gel på såret dagligen tills brännskadorna läker.
- För brännskador av tredje eller andra graden som är större än 7 cm, sök omedelbart läkarvård. Försök inte behandla ett allvarligt ärr själv.
- Du kan också be om recept på silversulfadiazin för att förhindra infektion vid andra eller tredje gradens brännskador.
Steg 4. Skydda ärret från direkt solljus under läkningsprocessen
Efter att såret har läkt bör du fortfarande skydda sårområdet för att minimera risken för ärrbildning. Om märkena är nya, applicera solskyddsmedel eller täck över dem med kläder (t.ex. långa ärmar) tills de bleknar eller försvinner.
- Använd en solskyddsmedel med en SPF på minst 30.
- För kirurgiska ärr kan kirurgen rekommendera att du undviker solen i minst 1 år.
Steg 5. Ta bort suturerna när läkaren rekommenderar det
För sår som kräver stygn kan du minimera risken för ärrbildning genom att ta bort stygnen inom den tidsperiod som din läkare rekommenderar. Om stygnen tas bort för länge eller för tidigt blir ärret allvarligare.
- Försök inte ta bort stygnen själv. Be läkaren ta bort den.
- Ta bort stygn i ansiktet efter 3–5 dagar, i hårbotten och bröstet efter 7–10 dagar och på armen eller benet efter 10–14 dagar.
Varning
- Det finns inte mycket bevis för att stödja effektiviteten av huskurer som många använder för att dölja ärr, till exempel att applicera honung eller olivolja. Andra naturliga behandlingar, till exempel citronsaft, kan irritera huden och möjligen göra ärret värre. Tala med din läkare eller hudläkare innan du försöker några huskurer för ärr.
- Applicera inte krämer, salvor eller naturliga oljor och extrakt på öppna sår eller ärr som inte har läkt helt, om du inte har konsulterat en läkare.
