Som om det inte var tillräckligt svårt att bekämpa akne kan ärr och det resulterande postinflammatoriska erytem fortfarande finnas kvar även långt efter puberteten. Trots det är det fortfarande möjligt att bli av med ärr och akneärr - du behöver bara hitta ett sätt som fungerar. Att eliminera dessa akneärr kan göras med användning av krämer till kirurgi eller andra behandlingar däremellan.
Steg
Metod 1 av 3: Ta bort ärr
Steg 1. Ta reda på vilken typ av ärr som finns på din hud
Acne ärr är indelade i fyra typer, och att veta vilken typ av ärr du har kan hjälpa dig att bestämma rätt behandling:
- Icepick -ärr är de vanligaste akneärren som bildas. Dessa sår kännetecknas av djupa men smala nedtryckningar av huden på ytan.
- Boxcar ärr finns främst på pannan eller kinderna. Detta sår är skarpt och djupt, liknar ett ärr från vattkoppor.
- Rullande ärr har en skarp vinkel och får huden att se ojämn ut när ytan blir djupare.
- Keloida (eller hypertrofiska) ärr verkar tjocka och sticker ut på hudytan. Dessa sår orsakas av överdriven kollagenutsöndring som faktiskt syftar till att läka det första ärret.
Steg 2. Prova aktuella behandlingar för att bli av med atrofiska ärr
Atrofiska ärr (eller andra ärr än keloider eller framträdande ärr) kan reagera bra på behandlingar som syftar till att öka kollagenproduktionen. Leta efter produkter som innehåller följande föreningar:
- Alfa-hydroxisyror eller AHA (alfa-hydroxisyror). Glykolsyra är en av de många AHA som finns. Handköks AHA-skal måste ha ett pH mellan 3 och 4 för att vara effektivt. Var noga med att applicera AHA på natten, eftersom de kan orsaka ljuskänslighet. Använd solskyddsmedel och var medveten om solens exponering om du använder den här metoden. Glykolsyra är säker för graviditet.
- Beta-hydroxisyra eller BHA (beta-hydroxisyra). PH -värdet för BHA måste vara mellan 3 och 4 för att exfoliera huden. Salicylsyra är en BHA.
- Retinsyra eller vitamin A. I vissa länder, till exempel USA, kan du behöva köpa en receptbelagd Retin-A-produkt, eftersom det kan skada fostret. Kontakta en hudläkare eftersom dessa receptbelagda läkemedel har biverkningar.
Steg 3. Prova med en mikrodermabrasionsbehandling för att ta bort atrofiska ärr
Microdermabrasion kommer att erodera hudlagret runt ärret, jämna ut hudens yta och blekna de mörka fläckarna och fläckarna av akneärr. Vid en mikrodermabrasionsbehandling kommer huden att exfolieras med fina kristaller. Denna behandling är inte för smärtsam och får knappt huden att blöda.
- Fråga andra människor om råd. Rådfråga om möjligt en person som har genomgått mikrodermabrasionsbehandling för att bli av med akneärr.
- Vissa personer med djupa ärr genomgår inte mikrodermabrasionsbehandling och genomgår omedelbart dermabrasionsbehandling. Dermabrasion behandling är en mer intensiv procedur och går djupt in i hudens lager. Kontakta din läkare för att se om detta alternativ är rätt för dig.
- Förbered dig på återhämtningstid. Din hud blir röd och känslig efter behandlingen. Undvik direkt solljus i några veckor och använd alltid solskyddsmedel.
Steg 4. Använd en kemisk peeling
En kemisk peeling tar bort det yttersta lagret (eller skikten) i huden, så att nya hudceller kan växa utan missfärgning eller ärrbildning. Kemisk peelingbehandling är ett måste alltid gjort av en läkare, även om det inte borde vara för smärtsamt - din hud kommer bara att känna en svag stickning eller värme.
- Fråga din läkare vilken typ av skal du behöver. Det finns olika skalningsformuleringar riktade mot olika hudproblem, liksom hur långt skalningsförmågan tränger igenom hudlagren.
- Håll dig borta från solen och använd solskyddsmedel. Efter att ha genomgått denna behandling kommer din hud att bli mycket känslig. Slösa inte resultatet genom att bli solbränd!
Steg 5. Få laserbehandling
Laserbehandling kan användas på både atrofiska akneärr och keloider (som verkar framträdande). Det finns flera alternativ för laserbehandling, och en hudläkare kan hjälpa dig att välja rätt.
- Laserbehandling för att avlägsna atrofiska akneärr: precis som mikrodermabrasion, tunnar denna hudlager runt ärret och minskar utseendet på gropar och fläckar.
- Laserpulserad färgbehandling för borttagning av keloid ärr: detta kommer att orsaka apoptos (eller individuell celldöd) och tunna ut ärret.
- Smoothbeam laserbehandling kan också blekna atrofiska ärr genom att stimulera kroppens produktion av kollagen.
Steg 6. Fråga din läkare om hudfyllmedel
Ibland är akneärr så djupt att hudbehandlingar ensam inte räcker. I det här fallet kan du överväga att använda en hudpåfyllningsinjektion som kan fylla hålorna i ärret och blekna dess utseende.
Den enda nackdelen med denna påfyllningsbehandling är att det använda fyllmedlet med tiden kommer att absorberas av kroppen, vilket innebär att du måste upprepa samma behandling var 4 till 6 månader
Steg 7. Prova steroidinjektioner
Steroid- eller kortisoninjektioner kan jämna ut och sedan krympa hårda ärr. Denna behandling är mycket effektiv, särskilt för keloid sår. Läkaren kommer att injicera ärrvävnaden. Denna åtgärd kan minska klåda, rodnad eller ömhet i huden, samtidigt som vävnaden slätas ut och krymper.
Steg 8. Betrakta kirurgi som en sista utväg
Kirurgi är effektivt, men har sina egna risker.
- Vid ett stansskärningsförfarande skärs huden runt ärret, stängs sedan med stygn, så att det ursprungliga ärret kan tas bort.
- För små ärr kan suturen runt hålsnitssnittet se ut som en tunn linje. För större ärr kan du dock behöva en hudtransplantation från en annan del av kroppen (vanligtvis bakom örat).
Metod 2 av 3: Behandling av postinflammatoriskt erytem
Steg 1. Förstå villkoren
Även om det orsakas av akne, är postinflammatorisk erytem och postinflammatorisk hyperpigmentering inte ärr, utan missfärgning av huden.
- Postinflammatorisk erytem är en rosa och röd missfärgning av huden på grund av inflammation och akneskador. Postinflammatorisk hyperpigmentering är ett brunt ärr orsakat av överproduktion av melanin.
- Du kan skilja de två från deras färg, liksom med ett presstest. Postinflammatorisk erytem försvinner vid tryckning, men postinflammatorisk hyperpigmentering inte.
- Termen "ärrbildning" beskriver i princip bara hudytans förändringar som orsakas av akne, även om många människor med svår akne också vill minska utseendet på postinflammatorisk erytem och hyperpigmentering.
Steg 2. Ge behandling för postinflammatorisk erytem
Postinflammatorisk erytem kommer så småningom att försvinna av sig själv på grund av långsam kollagenproduktion. Men eftersom tiden det tar är cirka 6 månader till flera år, föredrar många att påskynda saker med hudvård.
- En effektiv behandling bör innehålla aktiva ingredienser som kan lätta eller jämna ut hudtonen. Denna lotion är mer populär i asiatiska länder, där ljusare hudtoner är mer attraktiva.
- Leta efter produkter som innehåller de aktiva ingredienserna kojinsyra, C -vitamin, arbutin, niacinamid, mullbärsextrakt och lakritsextrakt. Dessa ingredienser har forskats vetenskapligt som hudljusmedel och är i allmänhet säkra att använda utan några skadliga reaktioner så länge de används enligt anvisningarna.
- Vissa läkare kommer att ordinera krämer som innehåller hydrokinon. Denna kräm bör dock användas med försiktighet och endast under en kort tid på grund av risken för biverkningar.
- C-vitamin serum är användbart för att återställa kollagen, jämna ut hudton vid behandling av postinflammatorisk erytem. Du måste dock vara medveten om att många receptfria C-vitaminprodukter inte innehåller tillräckligt höga nivåer för att fungera effektivt. Således är C -vitamin serum köpt med läkares recept det bästa valet.
- Använd solskydd. Solskyddsmedel kan skydda huden mot skador orsakade av UVA- och UVB-strålar, så det kan påskynda postinflammatoriskt erytem för att försvinna av sig själv.
Steg 3. Prova med en kemisk peeling
Övriga exfolierande produkter som innehåller alfa-hydroxisyror (AHA) kan exfoliera hudlagret och stimulera tillväxten av nya hudceller, för att behandla akne och postinflammatorisk erytem.
- AHA är effektiva exfolieringsmedel -som kan stimulera snabbare exfoliering av det yttersta hudlagret och avslöja ett nytt lager frisk hud under. Använd solskyddsmedel, eftersom AHA kan orsaka ljuskänslighet och orsaka solbränna.
- Överväg en kemisk peelingbehandling (med glykolsyra) på en hudläkarmottagning. Dessa behandlingar är mer intensiva än receptfria AHA-produkter och kan gå djupare in i hudlagren, även om de är dyrare och gör att din hud blir röd och irriterad i dagar eller till och med veckor.
Steg 4. Använd retinoider
Retinoider är sura derivat av vitamin A. Retinoider är mycket effektiva vid behandling av ett antal hudproblem, såsom fina linjer och rynkor, akne och mörka fläckar.
- Retinoidkrämer hjälper till att blekna postinflammatorisk hyperpigmentering genom att påskynda hudregenerering. Retinoider kan också hjälpa till att eliminera atrofiska sår genom att stimulera kollagenproduktionen.
- Retinoidkrämer kan endast köpas på recept, så du bör kontakta en hudläkare om du vill använda dem. Du måste också vara medveten om att retinoider kommer att göra din hud mycket känslig för solljus, så det är bäst att bara använda dem på natten.
- En mindre potent retinoid, retinol, är den aktiva ingrediensen i många receptfria hudvårdsprodukter. Denna produkt sägs kunna ge samma effekt som retinoidkrämer, men så är inte fallet.
Steg 5. Överväg laserbehandling
Om postinflammatorisk hyperpigmentering inte bleknar inom några månader kan du överväga laserbehandling för att underlätta utseendet.
- De senaste laserbehandlingarna kan jämna ut hudens yta och därmed avlägsna mörka fläckar och postinflammatoriska hyperpigmenteringsärr. Denna laserbehandling kan också stimulera produktionen av kollagen för att fylla atrofiska ärr.
- Den enda nackdelen med denna behandling är att den är mycket dyr, och du kommer att behöva minst 3 behandlingar för att helt ta bort postinflammatorisk hyperpigmentering, vilket kan orsaka hudirritation och känslighet. Resultaten är dock snabba, effektiva och permanenta.
Steg 6. Prova hemmetoder
Även om framgångsgraden för medicinska procedurer och behandlingar är mycket högre, kanske du föredrar att genomgå huskurer som är enkla och säkra att använda.
- Honungsmask: honung innehåller socker, aminosyror och mjölksyra. Detta innebär att honung kan dra fukt i luften och låsa den i huden, medan den försiktigt exfolierar och behandlar akne. Förbered din hud genom att hälla varmt vatten i en skål, lägg en handduk över huvudet och fånga den heta ångan och lägg sedan ansiktet över skålen. Ångan hjälper porerna i ansiktet att absorbera honungen. Efter några minuter, applicera ren honung i ansiktet och låt stå på i 15 minuter innan du tvättar av det.
- Aloe Vera: Aloe vera är en fuktgivande produkt som kan hjälpa till att lugna och föryngra hyperpigmentering av huden. Även om det finns många kommersiella hudvårdsprodukter som innehåller aloe vera, kan du använda färska aloe vera -växter. Bryt ett aloe vera-blad och applicera den tjocka, geliknande saften direkt på ditt ansikte. Om du vill, lägg till en droppe (inte mer) ren tea tree -olja i aloe vera -saften innan du applicerar den. Ospädd tea tree olja kan orsaka kemiska brännskador, så det måste spädas först. Tea tree olja har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att behandla akne på huden. Spädad neemolja är ett annat traditionellt oljealternativ som kan läggas till för att behandla akne.
Steg 7. Vet vilka huskurer du bör undvika
Det finns många artiklar på internet som förespråkar användning av produkter som är skadliga eller till och med skadliga för huden. Var noga med att undersöka dem först och använd endast produkter som är säkra att använda lokalt.
- Bara för att det har förklarats naturligt betyder det inte att det är säkert. Du vill inte applicera naturligt kvicksilver eller nässlor på din hud, eller hur? Så var medveten om ingredienser som marknadsförs eller säljs som naturprodukter. Använd dock ingredienser som vetenskapligt visat sig gynna huden.
- Bara för att du kan äta det betyder det inte att det är säkert. PH -värdet för vissa livsmedel kan faktiskt vara skadligt för huden. Behandla huden med omsorg, klumpa inte upp den som din tallrik.
- Undvik i synnerhet hudvårdsrecept som innehåller citronsaft och bakpulver. Båda bör undvikas vid hudvård eftersom de kan orsaka kemiska brännskador och förvärra erytem. Dessutom orsakar citronsaft också ljuskänslighet. PH -värdet för dessa två ingredienser är också långt ifrån ett friskt hud -pH (5, 5) och bör inte appliceras på hudens yta.
Metod 3 av 3: Hudvård
Steg 1. Använd en pH -balanserad ansiktsrengöring
Behandla din hud försiktigt och använd ett pH-balanserat rengöringsmedel (5, 5). Detta är hudens naturliga surhetsgrad och hudens optimala pH. Vid detta pH bildar huden ett skyddande syralager som är tillräckligt starkt för att förhindra tillväxt av akne.
- Var noga med att välja en ansiktsrengöring som passar din hudtyp och är lämplig för akne- eller känslig hud.
- Hudreaktionstest. Testa den nya produkten på en liten fläck av din hud i några ögonblick för att vara säker. Sluta använda produkten om din hud är irriterad och använd nya produkter med försiktighet. För vissa människor kan pH -balanserade rengöringsmedel faktiskt orsaka irritation på grund av känslighet för doftingredienser. Prova andra produkter, eller använd kokosolja för att rengöra din hud istället.
- Undvik att tvätta ansiktet med mycket varmt vatten (eftersom det kan torka ut din hud) och använd inte en grov trasa eller svamp för att fysiskt exfoliera, eftersom det kan irritera och orsaka inflammation i huden. Använd ljummet vatten med ett pH -balanserat rengöringsmedel.
Steg 2. Exfoliera
Det är viktigt att använda en kemisk exfoliant som innehåller AHA eller BHA för att behandla akne och erytem. Exfoliering kan ta bort döda hudceller, öppna tilltäppta porer och behandla akne. Denna behandling kommer också att jämna ut huden och därigenom blekna utseendet på ärr och erytem orsakad av akne.
För att vara effektiv måste pH för AHA och BHA vara mellan 3 och 4. Använd en BHA högst två gånger om dagen. Använd AHA på natten, eftersom de kan orsaka ljuskänslighet. Om du använder en AHA under dagen, var noga med att använda solskyddsmedel
Steg 3. Exfoliera försiktigt
Använd en Konjac -svamp eller en mjuk tvättduk fuktad med vatten. Gnid tvättduken över huden i små cirkulära rörelser.
- Utför en fysisk peelingbehandling en gång i veckan, eller så ofta du behöver. Men om din hud tenderar att vara torr och känns stram efteråt, minska frekvensen av peeling.
- Undvik fysisk peeling med grova plast- eller valnötskal. Plast kan orsaka miljöföroreningar, medan valnötskal kan skada huden och orsaka åldrande.
- Om din hud verkar röd eller irriterad, minska frekvensen av peeling eller prova en annan produkt.
Steg 4. Använd solskyddsmedel och solbränna inte huden
Förutom att kunna utlösa hudcancer är ultraviolett strålning den främsta orsaken till för tidigt åldrande. Exponering för UVA- och UVB-strålar kan orsaka skador på huden och orsaka postinflammatorisk hyperpigmentering, eftersom solljus stimulerar hudens pigmentproducerande celler. Dessutom förlänger UV-exponering också återhämtningen av postinflammatoriskt erytem.
- Solljus förvärrar inte bara uppkomsten av erytem, utan kan också orsaka postinflammatorisk hyperpigmentering, utlösa för tidigt åldrande, mörka fläckar, fina linjer och rynkor. Solskyddsmedel är en anti-aging behandling för alla åldrar både unga och gamla för att förhindra hudcancer i senare liv. Förebyggande är alltid bättre än botemedel. Det finns ingen säker mörkare process, det finns bara solskador.
- Använd solskyddsmedel med SPF 30 varje dag.
- När du måste spendera en lång tid i solen, stå i skuggan om möjligt, och bära en vid hatt och lösa, långärmade kläder. Överväg att ta med ett parasoll också. I Asien är parasoller ett populärt modernt tillbehör.
Steg 5. Drick mer vatten och äta en hälsosam kost
Medan du dricker mycket vatten och äter en hälsosam kost inte får dina akneärr att läka av sig själva, hjälper de din kropp att fungera optimalt och stimulerar hudföryngring.
- Vatten kommer att ta bort gifter från kroppen och återfukta huden så att den ser fräsch, solid och frisk ut. Du bör försöka dricka mellan 6 och 8 glas vatten varje dag.
- Att äta mycket frukt och grönsaker kommer att ge de vitaminer och näringsämnen som behövs för att behålla en frisk hud. Försök att få i dig tillräckligt med vitamin A, C och E (som finns i broccoli, spenat, morötter, tomater, avokado och sötpotatis) eftersom de är mest fördelaktiga för huden.
Steg 6. Poppa inte finnen och rör vid ditt ansikte
Det kan vara svårt att göra, men försök att inte klämma, repa, plocka eller vidröra ditt ansikte - eftersom det bara kommer att göra din hud sämre i längden.
- Det är bättre att låta händerna vidröra ansiktet två gånger om dagen, när du tvättar det på morgonen och på natten. Håll sedan händerna borta från ditt ansikte hela dagen.
- Byt ditt örngott regelbundet eftersom det finns bakterier som växer och akne-orsakande olja på ytan.
- Om du fortfarande försöker bli av med din akne, kolla in dessa wikiHow -artiklar som kan hjälpa dig: Hur bli av med finnar över natten och hur du kan bli av med finnar
Tips
- Överexponering för solen utan SPF -skydd kommer att orsaka åldrande, mörkare ärr och ta längre tid att ta bort. Använd alltid ett solskyddsmedel med tillräckligt UVA- och UVB -skydd.
- Fukt kan hjälpa ärr att läka, så använd en fuktighetskräm. Undvik lotioner som inte är märkta som icke-komedogena (eftersom de kan orsaka pormaskar).
- Om du är mindre än 18 år eller har ihållande akne problem, fortsätt din hudvård som vanligt för tillfället. Du kan genomgå hudfyllning och laserbehandlingar vid ett senare tillfälle. Det är ingen idé att lägga ner mycket tid och pengar på att ta bort akneärr om du fortfarande är benägen för akne.
- För att behandla mörka fläckar i ansiktet som kan få ärr att se mer uppenbara, prova kvällen ut din hudton med smink.
