Att umgås i naturen är ett underbart sätt att kommunicera med naturen och glömma alla problem. När du har blivit av med internet och iPhone, ta några vänner för att njuta av majestät och skönhet i haven, bergen och skogarna runt omkring dig. Därefter förstår du bättre hur du lever livet samtidigt som du känner dig pigg och pigg. Det finns många sätt att njuta av friluftslivet även om du inte är en skidmästare. Här är några bra råd från wikiHow för dig.
Steg
Steg 1. Samla snäckskal
Att samla snäckskal är ett sätt att njuta av utomhus utan att behöva utmattas. Om du vill ha en rolig dag på stranden men inte gillar att surfa eller sola, gå längs stranden och plocka upp alla snäckskal som du tycker är intressanta. Du kan till och med läsa manualer för att samla skal eller använda internet för att identifiera vilken typ av skal du hittar. Du kan också bjuda in barn eller vänner att prata med. Det är ett roligt sätt att njuta av stranden, vara uppmärksam på detaljer och fördriva tiden.
Steg 2. Se grönt ljus
Vissa människor säger att det gröna ljuset bara är Jules Vernes fiktion, medan andra bestämt säger att ljuset är ett verkligt fenomen. Trots allt det är det fortfarande värt att testa det gröna ljuset minst en gång i livet. Leta efter en bra plats för att titta på solnedgången. Håll ögonen på solen och vänta tills solen går ner så lågt som möjligt i horisonten tills det bara finns en liten mängd ljus kvar. Det är då, strax innan solen försvinner, ser du ett grönt ljus som markerar slutet på dagen. Denna upplevelse kan vara mycket romantisk och fantastisk.
Steg 3. Kasta sten
Att kasta sten och hoppa i vattnet är ett roligt sätt att njuta av tiden nära vattnet och även en färdighet du kan lära dig. Du behöver bara vatten och en plats för att plocka upp en platt sten på ett mynt. Håll berget med fingrarna tills det är parallellt med marken. Sväng handleden så att stenen kastas i vattnet och träffar ytan i vinkel. Som ett resultat kommer berget att hoppa iväg flera gånger. När du väl är duktig kan du spela stenkastande matcher med dina vänner eller registrera hur många hopp ditt kast kan göra.
Steg 4. Skriv en dikt om naturen
Gå ut och hitta en bekväm sittplats. Du behöver bara en anteckningsbok, penna och ett öppet sinne. Börja skriva om vad du än ser - skönhet, mystik och naturliga underverk framöver, även om du bara ser några trädstammar eller ett öppet fält. Det finns alltid magi i naturens renhet, och innan länge föds din poesi. Naturen kan till och med väcka minnen från din barndom eller förflutna. Sedan har du, utan att inse det, skrivit en dikt om naturen och dess relation till ditt liv.
Du behöver inte vara Emily Dickinson för att skriva något meningsfullt om utomhus. Bäst av allt, du behöver inte visa din poesi för någon. Att skriva poesi med naturtema kan vara en upplevelse som ligger bortom andra människors förståelse
Steg 5. Gå fågelskådning
Fågelskådning är en rolig aktivitet att njuta av utomhus för människor som har tålamod och en sann kärlek till naturen. För fågelskådning måste du hitta ett område med massor av träd, ta med kikare och en anteckningsbok för att anteckna, samt en guidebok som kan hjälpa dig att identifiera fåglarna du ser. Allvarliga fågelskådare kan spendera timmar på ett ställe och leta efter en viss typ av sällsynta fåglar. Du behöver dock inte vara som dem. Du kan ta ett mer avslappnat tillvägagångssätt och ha kul att utforska ett område, samtidigt som du letar efter fåglar att titta på.
Denna aktivitet är också bra att göra med barn för att utveckla sin kärlek till naturen
Steg 6. Cykling
Cykling är det perfekta sättet att komma i kontakt med utomhus. Du kan cykla långa sträckor i det fria på egen hand, gå med i en cykelklubb eller till och med delta i ett cykellopp. Du kommer verkligen att njuta av naturen när vinden blåser i ditt ansikte och se landskapet blinka när dina fotpedaler på pedalen. Cykling är också bra för att träna och få upp pulsen - bara se till att du bär hjälm. Det bästa är att cyklar kan användas som transportmedel. Så, om du vill göra att njuta av utomhus är en del av ditt dagliga liv, du kan cykla till jobbet eller för dina dagliga behov när det är möjligt.
Steg 7. Kör
Löpning är det perfekta sättet att njuta av naturen. När ditt sinne börjar fokusera kommer du bara att känna dina fötter röra marken medan du ansluter dig till naturen. Välj en väg omgiven av grönska. Du kan också ge dig ut på ett spår i skogen (förutsatt att du vet vart du ska gå), och du kommer snart att komma i kontakt med träden. Om du verkligen vill njuta av naturen, lägg bort din iPod och njut av din omgivning; Det kan vara svårt att tro, men du kommer fortfarande att kunna njuta av världen runt dig även när du tränar hårt. Spring i solen för en mer intensiv kommunikation med naturen medan du njuter av solens beröring.
Många tror att det att vara i solen faktiskt kan få dig att känna dig lyckligare. Så dra nytta av det när du kan
Steg 8. Simma
Oavsett om det är i en sjö, hav eller utomhuspool, är simning utomhus ett bra sätt att njuta av naturen. Ta med en vän eller gå ensam för att njuta av vattnet i en halvtimme eller så. Ett annat sätt som är inte mindre roligt är att simma på plats medan du chattar med en nära vän, spelar vattenvolleyboll eller till och med står baksele i poolen istället för att simma. Om du simmar i havet, prova att åka på vågorna och se hur långt du kan gå. Simning råkar också vara en utmärkt träningsform eftersom det kan röra hela kroppen - så vad är nackdelen?
Steg 9. Njut av en dag på stranden
Bara att koppla av på stranden är ett roligt sätt att njuta av utomhus. Du kan ta en picknick, ta med en uppfriskande drink och lyssna på musik som passar stämningen, spela beachvolleyboll eller kasta en frisbee. Du kan också läsa tidningar medan du solar. Släpp loss din kreativitet. Skapa ett mål från två svalare lådor för att spela boll eller spela beachvolleyboll. Du kan också begrava någon i sanden och bygga ett sandslott eller staty. Att ta en grupp människor till stranden kan vara svårt ibland, men du kommer inte ångra dig när du kommer dit och njuter av solen.
Steg 10. Gå på camping
Camping är ett annat sätt att njuta av utomhus. Du måste samla all campingutrustning som tält, sovsäck, insektspray, mat, vatten och några andra förnödenheter. Det är dock värt det när du slår upp ditt tält och känner dig samstämmig med naturen. Naturligtvis bör du gå med vänner som är vana vid camping. Så du har inga problem med att sätta upp ditt tält, laga mat och undvika faror. Många människor känner sig oförmögna att "sova på marken". Men du kommer att upptäcka att det är kul att komma nära naturen!
Att sova i ett tält passar verkligen inte dig? Du kan göra ett "glamoröst läger", det vill säga bo på ett mycket avskilt hotell och tillbringa dagen utomhus
Steg 11. Prova forsränning
Plats är viktigt, men forsränning är en av de roligaste och mest spännande upplevelserna, liksom ett bra sätt att verkligen njuta av naturen. Du behöver en stark uppblåsbar båt, åror, flytväst och en erfaren guide som hjälper dig att korsa den hackiga terrängen. Du kan också välja svårighetsgrad. Så om du är nervös kan du korsa det ganska lugna vattnet först. När de är tillräckligt erfarna kan äventyrliga äventyrare vada genom forsar över farligare terräng.
Steg 12. Gå till ett snöigt område för att åka skidor eller snowboard
Är du den typen som föredrar snö? Sedan, om vädret tillåter - eller om du kan komma till snön vid rätt tidpunkt - bör du åka skidor eller snowboard som ett sätt att njuta av naturen. Om du är en nybörjare, oroa dig inte. Det finns många kurser du kan gå och erbjuder mycket hjälp. Du kommer att känna dig i harmoni med naturen när du känner att skidorna berör den kalla och färska snön. Om du inte gillar snösporter och bara vill njuta av den vackra snön, kan du hoppa över sporten och gå direkt på varm choklad och en bubbelpool, eller göra en snögubbe och ängel.
Du kan också prova snörör. Du kommer fortfarande att känna glädjen av att gå ner i snökullen utan att behöva anstränga dig så mycket. Allt du behöver göra är att sätta in det i röret säkert och sedan luta dig tillbaka och njuta av ditt rör
Steg 13. Rid
Ridning är ett annat roligt sätt att njuta av naturen, och vem som helst kan göra det med tillräckligt med hjälp och övning. Hitta en ryttare och anmäl dig till en ridtur. Du får nödvändig utrustning och information om hur du styr och kontrollerar hästen för att lyda dina order. Nybörjare kommer inte att bli ombedda att göra något långt bortom deras kapacitet. På samma sätt behöver du inte styra hästen nerför backen första gången du försöker. Att vara ute i naturen med vackra och starka djur som hästar är ett underbart sätt att uppleva naturen i dess renaste skick.
Steg 14. Ha en picknick
Dagens picknick är mycket underskattad. Ändå är det något speciellt med att packa en enkel och utsökt matkorg, en filt och sitta ute i det fria för att njuta av den. Du kan ta en picknick mitt i parken eller gå vidare in i skogen. Ta bara med en enkel smörgås, jordgubbar, ost och kaka, eller till och med en flaska vin och en plastkopp och njut. En picknick kan vara en romantisk överraskning för din partner eller ett speciellt sätt för dig och dina vänner att njuta av varandras sällskap och kanske observera människorna omkring dig.
Steg 15. Gå en promenad
Nu går inte folk mycket. Människor tenderar att gömma sig i bilar eller undvika dessa mest grundläggande mänskliga rörelser eftersom de tror att för att komma från en plats till en annan måste de bara köra eller springa. Faktum är att promenader är ett av de mest grundläggande sätten att njuta av utomhus och att verkligen uppmärksamma naturen omkring dig. Ta inte med dig din mobiltelefon eller iPod, och njut av din ensamhet medan du är uppmärksam på din omgivning. Det kan vara en mycket meditativ upplevelse.
Gör det till ett mål att gå mer. Fråga dig själv när du kan gå istället för att köra bil eller ta bussen eller annan kollektivtrafik
Steg 16. Spela en utomhussport
Det finns många intressanta sporter som kan hjälpa dig att njuta av naturen utomhus som tennis, fotboll, basket, badminton, volleyboll eller golf. Sluta spela sport på Wii. Bjud istället dina vänner att spela sport ute. Du behöver inte vara så hård om att vara en vinnare eller försöka skapa en tävlingsmatch. Gör denna aktivitet bara rolig med vänner och njut av friluftslivet.
Steg 17. Gå och fiska
Vem säger att fiske bara är för äldre? Vem som helst kan njuta av en lång morgon eller eftermiddag fiske om de vet hur. Fiske är ganska enkelt: du lägger ditt bete, kastar kroken och väntar på att fisken ska äta upp ditt bete. Allt du behöver göra är att dra i kroken. Det värsta är att vänta en stund på att fisken ska äta betet, men det är lika roligt. Fiske är bra med vänner eftersom du kan sitta tyst och ha långa konversationer om filosofiska ämnen. Om du fångar fisken du siktar på kan du till och med laga den till middag.
- Var noga med att kontrollera lokala lagar, var du än befinner dig - du kan behöva fiskekort.
- Vi rekommenderar att du går med människor som ofta fiskar. En av komplikationerna med fiske är att riva upp linan eller ta bort kroken från fisken när du har lyft den ur vattnet - en handling som kan vara äcklig.
Steg 18. Ha en utomhusgrill
Vill du njuta av friluftslivet utan att tröttna på dig själv? Ett av de bästa sätten att göra detta är en utomhusgrill. Berätta för alla dina vänner att ta med något och allt du behöver göra är att hitta en bekväm plats att göra det (helst din egen bakgård eller trädgård) och sedan grilla ditt kött, korv eller vegetarisk mat. Detta kan vara ett bra sätt att njuta av naturen utomhus utan att svettas.
Steg 19. Utför pjäsen
Det kanske låter dumt, men den här aktiviteten kommer att bli så kul! Ta med några vänner till en rolig solfylld plats och ge var och en av dem en kopia av pjäsmanuset-eller bara deras scen. Välj en karaktär och njut av att recitera teaterdialog, oavsett om det är en Shakespeare -pjäs eller Eugene O'Neill. När du sedan känner dig riktigt kreativ kan du skriva din egen pjäs och bjuda in dina vänner att spela den. Du kan till och med memorera pjäsens dialog och spela den inför andra människor, även om den bara är framför en liten grupp vänner och familj. Det viktiga är att du är ute i det fria, en frisk fläkt!
Steg 20. Lek i regnet
Vem säger att du måste stänga in dig i huset när det regnar? Om du gillar äventyr, spring utomhus när det regnar, spela fotboll i ösregn, eller bara gå ut ur huset och ta en snurr, komma i kontakt med allt - så länge det inte blir någon blixt. Om du inte vill gå ut i regnet kan du också sitta på verandan och njuta av en kopp te och en bra bok, lyssna på regnet som faller ut på gatan och städa upp det.
Vissa människor tycker att regn är sorgligt och kvävande, men du behöver inte. Du bör se regn som ett vackert och känslomässigt fenomen
Steg 21. Titta på stjärnorna
Stargazing kan vara ett magiskt, men ändå romantiskt sätt att fördriva tiden. Du behöver bara rätt plats för att titta upp mot himlen, bort från all ljusförorening, ett teleskop och en bok eller guide som kan hjälpa dig att identifiera några konstellationer som Big Dipper, Cassiopeia eller Orion. Du kan till och med lägga undan ditt teleskop och guidebok och hitta en vacker plats att titta upp mot himlen, bort från staden och allt buller som följer med. Om den åtföljs av en älskare kan en flaska rött vin hjälpa dig att se stjärnorna tydligare.
