En god natts sömn spelar en viktig roll om du vill se bra och självsäker ut. Förutom att få en god natts sömn, finns det många andra sätt att ta hand om din skönhet som måste göras för att dra maximal nytta av sömn. Din kropp föryngras medan du sover. Denna naturliga regenereringsprocess är ett tillfälle att föryngra hudceller, hår och mer! Faktum är att du kan styla håret enligt följande instruktioner även om du sover snabbt.
Steg
Metod 1 av 3: Vård av hår för att göra det vackrare
Steg 1. Applicera en köpt hårmask
Om ditt hår är mycket torrt eller skadat, ge det näring genom att applicera en hårmask, men skölj inte av det förrän nästa morgon. Så se till att du har tillräckligt med tid att tvätta håret i morgonduschen nästa dag.
- För att hålla masken på håret, svep in den i en handduk, T-shirt eller duschkeps.
- Om du inte sköljer bort kan hårmask smutsa ner örngott. Så, täck över ditt örngott med en handduk om du är orolig för omslaget växlar eller faller av medan du sover.
Steg 2. Gör ditt eget hårbalsam
Istället för att köpa en hårmask kan du spara pengar genom att göra din egen. Hemmagjorda hårmaskar är dock vanligtvis mer flytande eller feta än över diskprodukter. Så se till att håret inte lossnar medan du sover och avsätt tillräckligt med tid för att tvätta håret i morgonduschen nästa dag. Hårmaskrecept finns på webbplatser och brukar använda följande ingredienser:
- Avokado
- Majonnäs
- Olivolja
- Råa ägg
- sheasmör
- Aloe vera
- Yoghurt
- machete kalebass
- Banan
- Kokosolja
- Mjölk
Steg 3. Style ditt hår för att göra det vågigt
När du vaknar på morgonen är vågigt hår vackert om du gör några små bullar och sedan klämmer fast dem på toppen av huvudet eller flätar innan du går och lägger dig. Försök också att slå in håret i en bandana så att det blir vågigt. När du stylar håret på morgonen, släpp håret och applicera sedan en liten mängd stylingprodukt vid behov. Nu är du redo att flytta med vackert hår.
Beroende på din hårtyp kan du förstärka vågorna med lite hårspray, saltdimma eller mousse
Steg 4. Undvik fluffigt hår
Oavsett vilken typ av hår du har, se till att ditt hår alltid är snyggt och ser attraktivt ut när det inte är dags att tvätta det. För det, svep håret med en silkesduk innan du går och lägger dig på natten.
Om du inte gillar att bära en halsduk i sängen, använd ett örngott av siden i stället för ett bomullskuddfodral. Siden tyger skapar mindre friktion i ditt hår än bomullstyger, så att ditt hår inte sväller
Metod 2 av 3: Att ta hand om ett vackrare ansikte
Steg 1. Rengör ansiktet innan du lägger dig
Det viktigaste när du tar hand om din hud är att rengöra ansiktet varje kväll. Huden kan förnyas och vara fri från akne om den alltid är ren från damm och smink.
Försök att inte röra håret när du sover på natten så att ditt ansikte inte blir fett. Ett sätt att skydda ditt hår och ansiktshuden är att slå in håret i en halsduk
Steg 2. Ta för vana att sova på rygg
Kuddfodrets friktion mot ansiktets hud kan utlösa rynkor. Undvik detta genom att ligga på ryggen på natten.
- Om du föredrar att sova på din sida, använd ett örngott av siden eller satin. Friktion på ansiktshuden minskar om du använder ett kuddfodral av siden eller satin, vilket minskar risken för rynkor i ansiktet.
- Prova att byta kuddfodral med några dagars mellanrum innan dina naturliga oljor byggs upp på ditt örngott.
Steg 3. Placera huvudet högre än din kropp
Även efter en god natts sömn bular ögonlocken fortfarande när de vaknar på morgonen om det finns vätskeansamling i ansiktet. Undvik detta genom att stötta upp huvudet så att det är något högre än din kropp, till exempel med två huvudkuddar.
Steg 4. Använd kräm för att behandla ögonlocken
Innan du går och lägger dig på natten, applicera en kräm för att dra åt ögonlocken för att undvika puffiness när du vaknar på morgonen eller förhindrar "pandaögon" eftersom de nedre ögonlocken är lite mörka.
Steg 5. Använd en hudkräm
För att hålla huden frisk och elastisk, glöm inte att applicera hudkräm jämnt innan du går och lägger dig på natten, särskilt för er som upplever vintern.
- För att återfukta ditt ansikte, använd en produkt som inte täpper till hudens porer.
- Om du har problem med ansiktshuden, till exempel på grund av fläckar eller rynkor, använd en kräm vars ingredienser tjänar till att ge huden näring med den fuktkräm som behövs för att lösa problemet.
- För att återfukta huden på dina fötter, applicera lite petrolatumgel på båda fötterna och använd sedan strumpor som inte är för tighta.
Steg 6. Drick vatten för att återfukta kroppen
Slutför din skönhetsvårdsrutin genom att dricka mycket vatten och slå på en luftfuktare när luftfuktigheten är mycket låg.
Steg 7. Använd en hemgjord ansiktsmask
Innan du går och lägger dig på natten, ta dig tid att ta hand om din skönhet genom att applicera en mask på ansiktet för att hålla din hud frisk och ljus. Hemmasker är vanligtvis inte tjocka, så de stänker lätt. Så, täck örngott med en handduk. Det finns massor av ansiktsmaskrecept på webbplatser och några av dem använder följande ingredienser:
- Olivolja
- Te
- Gröt
- Honung
- brunt socker
- Citron juice
- Avokado
- eterisk olja
Steg 8. Behandla akne
Om din hud är benägen för utbrott, bekämpa akne-orsakande bakterier genom att applicera en anti-akne-kräm som innehåller salicylsyra innan du går och lägger dig på natten.
- För att behandla envis akne, applicera en lermask på ansiktet innan du går och lägger dig.
- Om du föredrar att använda naturliga ingredienser, applicera en blandning av honung och kanel i ansiktet innan du går och lägger dig.
Metod 3 av 3: Behandla andra kroppsdelar för att göra det mer attraktivt
Steg 1. Använd läppbalsam
Fuktighetskräm spelar en viktig roll för att bibehålla friska och mjuka läppar. Så, behandla dina läppar med kärlek med produkter som innehåller mycket fuktgivande innehåll. Läppkräm finns i kosmetikaffärer med mycket olika märken och förpackningar.
Gör din egen läppbalsam med blandad olivolja och honung. Om du vill exfoliera dina läppar, tillsätt brunt socker till lösningen och använd den för att försiktigt massera dina läppar
Steg 2. Få för vana att upprätthålla friska nagelbanden
Köp en olja eller balsam för att hålla nagelbanden fuktade, mjuka och inte sticka ut vid naglarna.
Om du vill ha ett mer praktiskt sätt, applicera petrolatumgel på naglarna innan du lägger dig på natten. Använd bekväma handskar för maximalt resultat
Steg 3. Använd produkten för att mörka hudtonen
Om du vill ha en solbrun hud när du vaknar på morgonen som om du bara solar på stranden, smörj in huden med en mask som fungerar för att göra hudtonen mörkare. Du får en återfuktad och glödande hud med bara en produkt.
Steg 4. Ta dig tid att behandla ögonfransar
Om du vill ha friska och långa ögonfransar, applicera ricinolja på dina ögonfransar varje kväll innan du går och lägger dig.
Steg 5. Använd bakpulver för att bleka tänderna
När du är färdig att borsta tänderna som vanligt, bada tandborsten på bakpulver, borsta den sedan över tänderna, men skölj inte munnen.
- Gör inte denna metod mer än en gång i veckan eftersom det kan skada tänderna!
- Du kan bleka tänderna med bakpulver när som helst, men ät eller drick inte minst en timme efteråt. Därför är den bästa tiden innan du lägger dig på natten.
Tips
- Skydda dina ögon från att komma i butiksprodukter eller huskurer.
- Var försiktig med att använda en mask när du sover på natten så att dina lakan eller kläder inte utsätts för masken.
- Bakpulver kan skada emaljen. Rådgör med din tandläkare innan du använder bakpulver för att bleka tänderna. Använd inte bakpulver om din tand gör ont eller gör ont.
