Du njuter av att simma i poolen, plötsligt dyker det upp en kliande känsla mellan tårna. Det visar sig att luftfuktighet och bara fötter inte blandas bra, som ett resultat får du fotsvamp på sommaren. För att bli av med mögel snabbt, prova följande steg. Medan du behandlar den, vidta åtgärder för att förhindra att denna sjukdom uppträder och hålla fötterna i toppskick.
Steg
Metod 1 av 2: Behandla fotsvamp
Steg 1. Använd en svampdämpande grädde eller spray
Eftersom detta är en relativt vanlig typ av sjukdom finns det många receptfria svampdödande läkemedel. Gå omedelbart till ditt lokala apotek eller apotek och köp en spray eller grädde som specifikt dödar den irriterande svampen. Applicera dagligen i 3-6 veckor, även efter att symptomen har försvunnit för att säkerställa en grundlig rensning av svampen.
Steg 2. Använd blekningsbadet
Effektiv nog för de flesta typer av svampar, lite blekmedel kommer snabbt att bli av med din fotsvamp. Lägg en liter varmt vatten med en matsked blekmedel i en skål och blötlägg dina fötter i tio minuter. Var försiktig om du vill tillsätta mer än en matsked blekmedel eftersom för mycket kan vara skadligt istället för att läka. Gör denna metod till en rutin på natten tills detta tillstånd försvinner snabbt!
Steg 3. Blötlägg fötterna med betadin
På samma sätt som att använda ett blekningsbad kommer betadin att blötlägga tårna att döda svampen som orsakar klåda och brännande. Köp betadin på närmaste apotek och blanda två kapsyler flytande betadin med en liter varmt vatten. Blötlägg dina fötter i lösningen i 20 minuter varje dag, tills symptomen försvinner.
Steg 4. Använda vinägerbadet
Om du inte vill använda kemikalier och inte vill gå till apoteket - oroa dig inte! Du kan göra ditt eget fotbad med vanlig vinäger hemma. Tillsätt en kopp vanlig vinäger eller äppelcider till två liter vatten och låt dina fötter ta till sig fördelarna. Gör detta i 20-30 minuter varje dag.
Steg 5. Använd en liten mängd svart te
Garvsyra är en av de bästa fördelarna med svart te; Dess lugnande egenskaper är fördelaktiga för att bekämpa svamp och bota denna sjukdom. Brygg 6 svarta tepåsar i en liter varmt vatten. Blötlägg fötterna i telösningen eller applicera flera gånger om dagen med en bomullspinne.
Steg 6. Behandla fötterna med kanel
Oavsett om du vill skapa en höstdoft hemma förutom att bli av med mögel, eller om du inte har några andra ingredienser för en fotblötläggning, är det en annan naturlig metod att döda mögel genom att göra kanelblötläggning. Blötlägg 4-5 kanelstänger i en liter varmt vatten för att få en lösning. Låt sedan dina fötter slappna av medan kanelen lossnar svampen från tårna.
Steg 7. Använd en nypa salt
Även om det inte är lika bekvämt som kanel eller te blötläggning, är blötläggning av fötterna i saltvatten också fördelaktigt för behandling av fotsvamp. Blanda 1 tsk bordsalt i 1 dl varmt vatten. Låt saltet lösa sig och blötlägg dina fötter i denna lösning i 10-15 minuter.
Steg 8. Pudra benen med majsstärkelse
Detta pulver gör underverk för att absorbera fukt. Strö majsstärkelse på fötterna och mellan tårna för att absorbera den överflödiga fukt som svampen gillar. Denna process kan fortsätta även efter att symptomen har försvunnit för att hålla fötterna friska, torra och svampfria.
Steg 9. Gör en pasta med vitlök
Trots sin starka doft och smak gör vitlökens antibakteriella och svampdödande egenskaper det till ett utmärkt val för rengöring av fötterna på irriterande fotsvamp. Hacka 1-2 vitlöksklyftor och blanda med en tesked olivolja till en pasta (du kan lägga till mer vitlök eller mindre olivolja om din pasta inte är tillräckligt tjock). Applicera pastan på det drabbade området och längs tånaglarnas kanter i 15-20 minuter. När du är klar, skölj av pastan med varmt vatten och torka fötterna helt.
Steg 10. Tillsätt lite citronsaft
Inte bara syrainnehållet i citron dödar bakterier och svampar på fötterna, den söta citrusdoft får tårna att lukta fräscha och rena. Blanda citronsaft med 60 ml vatten. Applicera denna lösning på det drabbade området med en bomullspinne flera gånger om dagen.
Steg 11. Ät yoghurt
De levande kulturerna i yoghurt är fördelaktiga inte bara för matsmältningen, utan också för behandling av fotsvamp! Leta efter yoghurt som innehåller levande kulturer, särskilt acidophilusbakterier. Ät denna bakteriefyllda yoghurt minst en gång om dagen för bästa resultat.
Metod 2 av 2: Förhindra fotsvamp
Steg 1. Fortsätt behandlingen
Svampar har en dålig vana att hålla fast vid våra kroppar långsiktigt efter deras utseende på hudytan. Fortsätt den valda behandlingsmetoden i totalt 3-6 veckor, även efter att alla yttre tecken på sjukdomen har försvunnit. Detta kommer att säkerställa att svampen helt har lämnat din kropp och förhindra en motreaktion från hudsjukdomen.
Steg 2. Låt dina fötter andas fritt
Men inte för mycket. Mängden exponering som fötterna behöver kräver rätt balans, för mycket kommer att få svampen tillbaka. Om du utsätts för lite, kommer det att orsaka fukt eftersom fotsfoten kan dyka upp igen. Försök att bära sandaler och skor som låter dina fötter andas men undvik att gå barfota. När du går i fuktiga områden (som i poolen eller i badrummet), bära flip-flops eller andra skor som hindrar dina fötter från att röra vid det mögelinfekterade golvet.
Steg 3. Bli av med bakterier på skor
Skorna du bär när du har fotsvamp kommer oundvikligen att smittas av mögel. Köp ett svampdödande pulver som kan lösa detta problem och strö det på dina skor varje vecka.
Steg 4. Håll fötterna torra hela tiden
Svamp trivs i fuktiga områden, vilket gör svettiga fötter till en utmärkt livsmiljö. Håll fötterna torra, använd en handduk för att absorbera överflödig fukt mellan tårna och sulorna efter dusch, svettning eller simning. Gör detta regelbundet för att skapa en ogästvänlig miljö för svampen som orsakar fotsvamp.
Steg 5. Ta på bomullsstrumpor
Strumpor som behåller fukt bör undvikas om du har Athelete -foten. Använd bomullsstrumpor som gör att dina fötter kan andas, som är lätta att tvätta och enkelt kan rengöras med blekmedel. Tvätta också strumpor regelbundet och bära ett par strumpor för engångsbruk.
Steg 6. Rengör badrummet
Du har rengjort dina skor, strumpor och det enda stället som finns kvar och som ansvarar för mögeltillväxt är badrummet. Rengör badrumsgolvet med blekmedel varje vecka. Alla svampar eller borstar du använder för att rengöra fötterna i duschen ska kasseras och bytas ut eller desinficeras ordentligt.
Steg 7. Undvik att dela personlig utrustning med andra
Allt som kommer i kontakt med mögliga eller svettiga fötter bör undvikas om det inte är ditt eget. Använd dina egna handdukar, skor och strumpor, undvik att låna andras saker.
Tips
- Om du repar fötterna, se till att tvätta händerna omedelbart med tvål och vatten.
- Undvik att plocka på torr, flagnande hud orsakad av fotsvamp eftersom detta kan förvärra sjukdomen och sprida svampen.
- Konsultera en läkare. Att söka medicinsk rådgivning är klokt.
Varning
- Idrottsfot är en smittsam sjukdom.
- Om svampen inte försvinner eller snabbt blir värre, sök genast läkare.
