Under graviditeten kommer storleken på en kvinnas livmoder att förstoras och dess form kommer att förändras. I allmänhet kan kvinnor som går in i graviditetens andra trimester börja känna livmodern genom att försiktigt trycka på det nedre delen av buken. Denna metod kan faktiskt fördjupa förbindelsen mellan dig och din baby, du vet! Om du inte är gravid kan din livmoder visa olika symptom (som kramper) som kan indikera ett hälsoproblem. Kontakta genast läkare om du upplever det!
Steg
Metod 1 av 2: Hitta positionen för livmodern i andra trimestern
Steg 1. Ligg på rygg för att lättare hitta livmoders position
Du kan ligga i sängen, i soffan eller var du än känner dig bekväm. Ta djupa andetag för att slappna av i kroppen.
- I allmänhet kommer läkare att rekommendera gravida kvinnor att inte sova på ryggen för ofta, särskilt eftersom livmoderns vikt kan sätta press på några av de viktigaste nerverna i kroppen och kan avbryta blodflödet till fostret och i hela kroppen. Se därför till att du bara ligger några minuter.
- För att släppa ut trycket och göra din kropp mer avslappnad kan du också stödja ena sidan av din kropp med en kudde.
Steg 2. Hitta platsen för ditt könsben
Efter det kommer du säkert att ha lättare att hitta livmodern. Generellt kommer könsbenet alltid att ligga ovanpå och i linje med ditt könshår; det är vad du kommer att känna när du stryker magen för att hitta din livmoder. I allmänhet bör livmodern vara mellan ditt könsben eller något ovanför det.
Steg 3. Känn livmodern under naveln om du är 20 veckor gravid
Före 20 veckors ålder ligger livmodern under din navel. För att känna det, lägg handen på magen strax under naveln.
- Den första dagen av din mens eller din sista mens räknas som den första dagen av din graviditet. Räkna från det datumet för att ta reda på din graviditetsålder.
- Chansen är stor att du fortfarande kan känna livmodern trots att graviditetsåldern är under 20 veckor.
Steg 4. Känn livmodern ovanför naveln om du är mer än 21 veckor gravid
Vid en ganska gammal graviditetsålder kommer livmoderns position att ligga ovanför naveln. För att känna det, lägg handen på buken precis ovanför naveln.
Vid tredje trimestern kommer din livmoder att vara ungefär lika stor som en vattenmelon, så du bör inte ha några problem att känna det
Steg 5. Tryck långsamt fingertopparna mot magen
Efter det, flytta fingertopparna mycket långsamt runt buken. Livmodern ska kännas rund och lite fast. Om du vill kan du trycka fingret på livmoderns ovansida, även känd som fundus.
Steg 6. Mät livmodern för att ta reda på din graviditetsålder
Ett sätt att ta reda på en kvinnas graviditetsålder är att mäta livmodern. För att försöka mäta avståndet mellan könsbenet och livmoderns ovansida i centimeter. Antalet som kommer ut bör vara din graviditetsålder i veckor.
- Till exempel, om avståndet mellan ditt könsben och toppen av livmodern är 22 cm, är du troligen 22 veckor gravid.
- Om resultaten inte stämmer är det troligt att ditt barns förfallodatum inte är korrekt.
Metod 2 av 2: Märker förändringar i livmodern när de inte är gravida
Steg 1. Ring din förlossningsläkare omedelbart om du tror att du har livmodersprolaps
Uterin prolaps uppstår när bäckenbottenmusklerna försvagas och har svårt att hålla livmodern på plats. I allmänhet förekommer detta tillstånd hos kvinnor som har passerat klimakteriet och/eller kvinnor som har fött vaginalt flera gånger. En person som har livmodersprolaps kommer att känna som om hans livmoder är på väg att komma ut ur slidan. Om du upplever följande symtom, kontakta din läkare omedelbart:
- Det är något tungt i bäckenet
- Förekomst av mjukvävnad eller membran som sticker ut från slidan
- Svårigheter att urinera eller göra avföring
Steg 2. Känn igen symptomen på livmoderfibrer
Fibromer är godartade tumörer som ofta bildas i en kvinnas livmoder efter förlossningen. Tyvärr är fibroider inte alltid symtomatiska, men vissa patienter klagar över smärta eller tryck i bäckenområdet och/eller upplever förstoppning. Alternativt kan du uppleva ökad menstruationsblödning eller blödning mellan perioderna.
Kontakta din gynekolog omedelbart om något av ovanstående symtom uppstår
Steg 3. Håll utkik efter symtom på adenomyos
I allmänhet kommer endometrial vävnad att fodra livmoderväggen. Men hos patienter med adenomyos kommer mjukvävnaden faktiskt att växa in i livmoderns muskelvägg. Vanligtvis uppstår störningen hos kvinnor som har upplevt klimakteriet. Kontakta din gynekolog omedelbart om du upplever symtom som:
- Svåra kramper i livmodern
- Smärta som att bli knivhuggen av en kniv i bäckenområdet
- Utsläpp av blodproppar under menstruationen
Steg 4. Behandla mensvärk
Att uppleva livmoderkramper under menstruationen är en mycket normal situation. Ibland kommer du dock att känna otrolig smärta om krampnivån är tillräckligt stor så att dagliga aktiviteter är sårbara för störningar. För att övervinna detta, försök att ta receptfria smärtstillande medel som Ibuprofen eller Midol. Dessutom kan du också ta ett varmt bad eller komprimera mageområdet med en varm kudde för att lindra smärtan.
Tips
- Ring din läkare omedelbart om du upplever några medicinska symptom relaterade till livmodern!
- Generellt kommer livmoderns storlek bara att kännas förstorad om du bär mer än ett foster. Bortsett från det är det ingen signifikant skillnad.
- Be din läkare om vägledning för att känna din livmoder på rätt sätt.
- I allmänhet tar det cirka 6 till 8 veckor innan livmodern återgår till sin ursprungliga storlek efter förlossningen.
