Hosta är en naturlig reflex som skyddar dina lungor genom att rensa luftvägarna från olika lungirriterande ämnen, såsom rök och slem, för att förhindra infektion. En och annan hosta är ett tecken på ett bra immunförsvar. Emellertid kan en ihållande hosta också vara ett tecken på ett annat hälsoproblem eller en infektion, till exempel en förkylning eller influensa. Långvarig hosta kan orsaka obehagliga biverkningar som bröstsmärta, trötthet, yrsel och förlust av blåsans kontroll. Hosta kan också störa din sömn, relationer och arbete. Du kan följa dessa enkla steg för att lära dig några sätt att förebygga och minska symptomen på din hosta utan hostasirap. Glöm aldrig att fråga din läkare eller apotekspersonal innan du självmedicinerar med kosttillskott eller örter.
Steg
Metod 1 av 7: Använda hemmetoder
Steg 1. Använd hostgummi
Hostgummi innehåller hostdämpande medel. De är också ett bra sätt att hålla halsen fuktig, ett steg som ytterligare förhindrar hosta. Hostgummi är inte ett läkemedel utan hjälper helt enkelt till att aktivera dina spottkörtlar som ger extra fukt till baksidan av halsen. Hostgummi används bäst för torr hosta än för hosta upp slem.
Köp hostgummi som innehåller ingredienser som honung, citron, eukalyptus (eukalyptus) och myntablad för att lindra hostasymtom
Steg 2. Använd en varm kompress
En varm handduk placerad runt halsen eller bröstet kan hjälpa till att rensa blockeringar i lungan och näspassagen. Detta beror på att ökad stimulering främjar gallring av slem som om det inte görs kan orsaka irritation i halsen. För att använda denna metod, dra en ren tvättduk i varmt vatten i tre till fem minuter. Pressa ut vattnet och lägg handduken på bröstet eller halsen i fem minuter. Fukta handduken igen i varmt vatten, upprepa sedan ytterligare steg i upp till 20 minuter.
- Applicera inte en varm kompress i mer än 20 minuter om inte din läkare rekommenderar det.
- Om du inte vill använda en handduk kan du använda ett gelpaket eller en varmvattenflaska för kompresser. Se till att verktygen inte är så heta att de bränner huden-lägg någon tygliknande barriär mellan värmekällan och huden.
- Applicera inte heta kompresser om det finns svullnad eller feber. Använd istället ett ispaket. Personer som har dålig blodcirkulation och diabetes bör vara försiktiga när de använder varma kompresser.
Steg 3. Ta ett varmt bad
När du har en svår hosta kan du ta ett fem till 10 minuters varmt bad eller blötläggning genom att lugna halsen, uppmuntra slemutsöndring och slappna av ömma muskler. Detta kan hjälpa till att lossa bronkialrören genom att öka fukt och fuktinnehåll, vilket främjar en mer produktiv hosta. Se till att vattnet inte är för varmt eller kallt, särskilt om du har feber. Att hålla kroppen ren kan också bidra till att minska risken för ytterligare virus- eller bakterieinfektioner.
Varma bad kan också hjälpa barn och spädbarn med täppt näsa och halsont
Steg 4. Gurgla med saltvatten
Om du lider av hosta från halsont, gurgla med varmt saltvatten. Detta kommer att lindra ont i halsen och fukta dina bihålor, vilket gör att slem kan fly och förhindra postnasalt dropp som kan utlösa hosta. Tillsätt 1/2 tsk salt i ett glas destillerat eller varmt, sterilt vatten och rör om tills saltet löser sig. Gurgla med vattnet i en till två minuter och spotta sedan ut det. Svälj inte det.
- Om saltet orsakar irritation i munnen eller halsen kan du också gurgla med varmt, färskt destillerat vatten.
- Upprepa varannan timme.
Metod 2 av 7: Användning av växtbaserade läkemedel
Steg 1. Konsumera pepparmynta
Pepparmynta innehåller mentol som kan lindra ont i halsen och torka hosta och fungerar som ett avsvällande medel. Du kan hitta många olika behandlingar med pepparmynta, till exempel extrakt som används i kosttillskott, pastiller, eteriska oljor och örtteer. Du kan också använda färska pepparmyntsblad som krydda i din dagliga kost.
- Du kan dricka pepparmyntste upp till tre gånger om dagen. Pepparmyntsolja används vanligtvis i aromaterapi eller som gnidningsolja. Drick aldrig pepparmyntsolja.
- Använd inte pepparmynta eller mentol för barn under två år.
Steg 2. Konsumera vitlök
Vitlök har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper som kan minska inflammation i halsen och näshålan, och är också rik på antioxidanter som vitamin B6, vitamin C och mangan som hjälper till att öka immuniteten mot infektion. Vitlök innehåller ett svavelenzym som kallas alliin som hjälper till att skydda mot virus. Vitlök konsumeras bäst hela precis så för att ta bort alliininnehållet.
- För att göra det lättare att äta, krossa vitlöken i en sked honung eller olivolja. Detta steg hjälper till att stärka ditt immunsystem för att minska risken att bli förkyld om det tas dagligen och påskyndar läkning när det tas med en förkylning.
- Försök också att använda två till fyra gram hackad färsk vitlök för att krydda maten eller koka löken genom att värma dem på låg värme så att de inte förstör de aktiva föreningarna.
- Vitlök har visat sig ha andra hälsofördelar som att sänka kolesterol och blodtryck.
- Vitlök finns i många former, till exempel vitlökskrydda, vitlökspulver och vitlöksalt. För mycket vitlök kan orsaka dålig andedräkt och lågt blodtryck, så begränsa din konsumtion till två till fyra kryddnejlika om dagen.
Steg 3. Ät lakrits (lakrits)
Lakritsrot är ett slemlösande medel som har många hälsofördelar, inklusive förmågan att minska eller stoppa hosta. Det finns flera lakritspiller och serum som du kan ta. Du kan också äta en till fem gram äkta lakrits. Leta efter lakritsgodis med lakrits som huvudingrediens, inte anis eller lakritsmak.
- Ett alternativ till att bara äta lakrits är att göra lakritste. Blötlägg ett till fem gram lakritsrot i en kopp kokande vatten. Låt det dra i tre till fem minuter, sila sedan och drick en gång i veckan.
- Ge inte små barn lakritste mer än en dag utan att rådfråga en läkare. Ge aldrig lakritste till ett spädbarn eller småbarn. Lakrits bör också undvikas av alla med högt blodtryck, hepatit, lever- eller njursjukdom.
Steg 4. Prova blå vervain. Blue vervain fungerar som slemlösande för att lossa slem och slem från bröstet och halsen, ett drag som minskar blockeringar och förhindrar hosta. Blue vervain finns som tillägg, te och sirap på vissa apotek. Den rekommenderade dosen för tillbehör med blå vervain är en kapsel som tas med en måltid med ett glas vatten, minst en till två gånger om dagen.
- För att göra teet, blötlägg 1/2 tsk blå vervain i 240 ml kokande vatten i tre till fem minuter. Sila och drick upp till två gånger om dagen.
- Blue vervain ska inte användas om du tar diuretika eller dricker mycket koffein, eftersom det kan orsaka uttorkning.
- Fråga din läkare innan du använder blue vervain om du är gravid, har matsmältningsproblem eller tar andra mediciner.
Steg 5. Använd fläder extrakt
På grund av dess antiinflammatoriska och antivirala egenskaper används fläder vanligtvis för att behandla olika andningsbesvär, halsont, hosta och feber. Fläder -extrakt kan hittas i form av pastiller, kosttillskottskapslar eller sirap i vissa läkemedels- eller tilläggsbutiker.
- Du kan också prova att använda torkade fläderblommor som ett örtte. Blötlägg tre till fem gram torkade fläderblommor i en kopp kokande vatten i 10 till 15 minuter. Drick detta te upp till tre gånger om dagen.
- Långvarig användning av fläder rekommenderas inte. Fläder är en blodförtunnare och rekommenderas kanske inte för personer med lågt blodtryck. Drick detta te bara varannan eller var tredje dag.
- Låt bli använd omogna eller omogna fläder eftersom de kan vara giftiga.
Steg 6. Använd eukalyptustinktur eller aromaterapi
Eukalyptus eller eukalyptus hjälper till att lindra hosta, bekämpa luftvägsinfektioner och minska blockeringar. Eukalyptus finns i form av ångbad och pastiller för att lindra ont i halsen. Du kan också prova en aktuell salva som innehåller eukalyptusblad som kan appliceras på näsan och bröstet för att lindra trängsel och lossa slem. Detta steg hjälper till att förhindra att slem irriterar halsen.
- Eukalyptus är i allmänhet säkert när det appliceras på huden för vuxna.
- Använd eukalyptusblad för att göra te genom att blötlägga två till fyra gram torkade blad i en kopp varmt vatten i 10 till 15 minuter. Du kan också använda eukalyptusblad för att göra munvatten för att lugna halsont.
- aldrig någonsin konsumera eukalyptusblad eller olja i munnen eftersom det kan vara giftigt.
Steg 7. Köp hal elm. Halt alm innehåller slem, en geliknande substans som täcker och lugnar mun, svalg, mage och tarmar för att minska hosta. Halka alm finns som tabletter, sugtabletter och pulveriserade extrakt i vissa växtbaserade butiker. Du kan också göra ett te genom att stryka en matsked krossade stjälkar i en kopp kokande vatten i tre till fem minuter, som du kan dricka upp till tre gånger om dagen.
Ge inte hala alm för små barn eller använd den under graviditeten utan att rådfråga din läkare
Metod 3 av 7: Gör livsstilsförändringar
Steg 1. Använd en luftfuktare om du bor i ett område där luften är torr
Torr luft kan förvärra förkylningssymtomen, vilket gör det svårare för slem att fly och utlösa hosta. Att använda en luftfuktare i ditt sovrum eller vardagsrum tillför fukt till luften för att rensa dina bihålor och lugna halsen. Försök att uppnå rätt luftfuktighet med en luftfuktare. Luften ska ha en luftfuktighet på 30 till 50%.
- Om luftfuktigheten är för hög kan mögel och kvalster föda upp, som båda är vanliga orsaker till allergier och hosta.
- Om luftfuktigheten är för låg kan det orsaka torra ögon och hals och irritation i sinus. Det enklaste sättet att mäta luftfuktighet är med en mätanordning som kallas en humidistat, som kan köpas från de flesta järnaffärer.
- Både bärbara och inbyggda luftfuktare måste rengöras noggrant ofta eftersom de lätt smittas av mögel och bakterietillväxt.
Steg 2. Placera växten i huset
Om du inte vill ha en elektrisk luftfuktare, överväga att hålla växter inomhus. Växter kan hjälpa till att reglera luftfuktigheten i ett rum på grund av en process som kallas transpiration, vilket är processen genom vilken fukt släpps ut från blommor, löv och stjälkar. Bra inomhusväxter inkluderar bambupalm, aloe vera, sri fortune, olika arter av philodendron och suji (dracaena) och banyan.
- Inomhusväxter hjälper också till att rensa luften från koldioxid och föroreningar som formaldehyd, bensen och trikloretylen som kan irritera halsen.
- Se till att du inte är allergisk mot någon av de växter du kommer att ha inomhus.
Steg 3. Prova en luftrenare
Förutom en luftfuktare hjälper luftrenare till att rensa luften från allergener som orsakar hosta. Denna apparat har den extra bonusen att hålla ditt hem fräscht och rent. Elektroniska luftrenare är utmärkta för att filtrera mögel och pollenpartiklar från luften genom att fånga dem på en elektriskt laddad maträtt.
En annan typ av rengöringsmedel, känd som en jonisator, producerar elektriskt laddade joner som binder partiklar i luften för att fastna vid väggar, tak och gardiner
Steg 4. Sov på din sida
Sova kan vara svårt när du har en kronisk hosta. Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att kroppen ska läka sig själv så att du kan bli av med din hosta. Forskning visar att sömnbrist kan försvaga immunsystemet, öka produktionen av stresshormoner, sätta dig högre risk för kronisk sjukdom och lägre livslängd.
Om du har en ihållande hosta, försök att ligga på den sida av kroppen som inte är för överbelastad för att andas bekvämt och låta slem fly
Steg 5. Stöd huvudet på en kudde
Om du har svårt att andas medan du sover på grund av hosta, lägg huvudet på en kudde för att öka luftflödet och förhindra att slem blockerar dina bihålor och hals. En kudde för ditt huvud bör stödja den naturliga kurvan i nacken och vara bekväm samtidigt som du hjälper dig att andas bättre.
En för hög kudde kan sätta nacken i ett läge som orsakar halsstoppning och hosta, samt muskelspänningar i rygg, nacke och axlar
Steg 6. Drick mycket vatten
Vatten hjälper till att minska hostframkallande beteenden som blockering orsakad av förkylning, postnasal dropp som kan irritera och torka ut halsen. Vatten återfuktar halsen och lossar slem, vilket gör det lättare att rensa upp problematisk slem. Försök att dricka minst 240 ml varannan timme. Två liter vatten är den dagliga rekommendationen för en genomsnittlig vuxen. Om du dricker koffeinhaltiga drycker, drick en liter vatten för varje 240 ml koffein.
Att inte dricka tillräckligt med vatten kan också orsaka uttorkning. Dehydrering kan orsaka huvudvärk, irritabilitet, yrsel, oregelbunden hjärtslag och andfåddhet. En koffeinfri, glukosfri sportdryck med elektrolyter kan också hjälpa till att lindra uttorkning
Steg 7. Undvik ansträngande träning
Försök att undvika intensiv träning om du har hosta, rinnande näsa, feber eller huvudvärk. Om den intensiva träningen utlöser din hosta tillsammans med symtom som väsande andning, bröstsmärta och andfåddhet, kan du lida av träningsinducerad bronkokonstriktion, även känd som träningsinducerad bronkokonstriktion (EIB). Detta inträffar när rören som leder luft in och ut ur dina lungor dras ihop under träning, vilket orsakar astmasymtom. Vissa personer med EIB har inte astma, och personer med allergier kan också uppleva andningssvårigheter när de tränar.
Rådgör med din läkare eller en immunolog för att utveckla ett träningsprogram som är skräddarsytt för ditt tillstånd. Undvik kalla, torra temperaturer och förändringar i lufttryck eftersom dessa kan utlösa EIB
Steg 8. Sluta röka
Rökning avlägsnar kroppen av det syre som behövs för att reparera och bygga celler i kroppen. Detta sker på grund av förträngning av de blodkärl som transporterar blod till musklerna i benen, armarna och till hjärnan. Rökning kan orsaka många andningssjukdomar, kronisk hosta och till och med stroke. Rökning är en av huvudorsakerna till kronisk hosta och bronkit, även känd som rökarens hosta.
Försök att inte andas in passiv rökning och andra skadliga ångor om du har hosta eller ont i halsen. Undvik att röka, särskilt när du har huvudvärk eller feber, eftersom rökning kan försvaga ditt immunförsvar och förlänga tillståndet. Fråga din läkare om sätt att minska och sluta röka
Metod 4 av 7: Försöker ändra din kost
Steg 1. Konsumera honung
När du hostar, drick te eller varmt citronvatten med honung. Denna drink kan lindra ont i halsen och lindra hostan. Blanda två teskedar honung med varmt vatten eller te en gång på morgonen och en gång före sängen för att minska hosta. Honung är allmänt tillgänglig i närbutiker och växtbaserade butiker.
Ge inte honung till barn yngre än ett år på grund av risken för spädbarnsbotulism, en typ av matförgiftning
Steg 2. Ät soppa
Att äta varm soppa hjälper till att minska inflammation i halsont och ökar rörelsen av nässekret för att minska blockering. Detta gäller särskilt om du har en ihållande hosta, rinnande näsa eller feber. Du kan laga din egen soppa eller köpa den hälsosamma sorten med lågt natriuminnehåll från ditt lokala matställe. Värm soppan till en varm temperatur och ät en skål. Soppa bör ätas en till tre gånger om dagen tills svårighetsgraden av dina symtom har minskat eller helt läkt.
- För en extra kryddig känsla som också hjälper till att minska hostan, tillsätt hackad cayennepeppar eller en till två teskedar cayennepepparpulver i din soppa.
- Du kan också dricka buljong. Kyckling- och grönsaksbuljonger är de vanligaste. Du kan göra din egen eller köpa från en mataffär. Var medveten om att köpt buljong kan innehålla mycket natrium. Leta efter typer som innehåller lite eller inget natrium.
- Barn och spädbarn bör ges intetsägande soppa eftersom det kan minska risken för illamående och kräkningar.
Steg 3. Ät ananas
Ananas är rik på ett enzym som kallas bromelain som används i medicin för att minska svullnad och inflammation i luftvägarna för att förhindra slemuppbyggnad som kan orsaka blockering och hosta. Att äta ananas kan också förhindra luftvägsinfektioner som ofta utlöser hosta. Inkludera mer färsk ananas och ananasjuice i din dagliga kost för att få fler av de goda fördelarna med bromelainenzymet.
Ät inte potatis eller bearbetad soja tillsammans med ananas. Dessa livsmedel innehåller ämnen som kan bromsa de läkande egenskaperna hos bromelain i kroppen
Steg 4. Undvik mat som orsakar inflammation
Vissa livsmedel kan bromsa kroppens läkningsprocess, försämra immunsystemet och förvärra inflammation. Dessa livsmedel orsakar också gastroesofageal acid reflux vilket kan öka svårigheten för hostan.
Minska eller undvik mat som orsakar kronisk inflammation såsom stekt mat, nötkött, skinka, biff, korv, margarin, fettförkortning, ister, raffinerade kolhydrater, vitt bröd, pasta, munkar, läsk och energidrycker
Steg 5. Ät mer mat som minskar inflammation
Även om vissa livsmedel kan orsaka inflammation, kan vissa livsmedel också minska inflammation för att lindra ont i halsen. Ät mer frukt som jordgubbar, körsbär och apelsiner. Du bör också äta mer hälsosam mat som mandel, valnötter, lax, makrill, sardiner, tonfisk och olivolja. Att konsumera fullkorn som hirs, havre, brunt ris, linfrön och quinoa hjälper också till att minska inflammation.
- Prova också fler grönsaker som oliver, spenat, grönkål och broccoli.
- Frukt med citronsyra kan orsaka sura uppstötningar, irritera halsen och utlösa hosta.
Steg 6. Använd cayennepeppar
Cayennepeppar innehåller Capsaicin, som har antivirala, antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper för att främja läkning. Dessa olika egenskaper hjälper till att minska trängsel, hosta och feber. Personer som är allergiska mot latex, bananer, kiwi, kastanjer eller avokado kan också drabbas av allergier mot cayennepeppar.
- Capsaicin ska inte användas av personer som lider av gastroesofageal reflux, lågt blodsocker eller de som tar blodförtunnande läkemedel.
- Cayennepeppar kan orsaka illamående och irritation i små barns halsar, så undvik att ge cayennepeppar eller andra typer av chili till barn och spädbarn.
Metod 5 av 7: Upprätthålla personlig hygien
Steg 1. Tvätta händerna regelbundet
Ett av de snabbaste sätten att bli sjuk är att interagera med sjuka människor eller gå till en offentlig plats utan att tvätta händerna innan du rör ditt eget ansikte. Bakterier och virus kan spridas snabbt genom direktkontakt, så det är viktigt att tvätta händerna med varmt vatten och tvål regelbundet före och efter att ha ätit, efter att ha använt badrummet, efter att ha rört ansiktet, etc. Detta kommer också att hindra dig från att sprida bakterier från dig själv till andra när du har hosta.
Ha alltid med dig en handdesinfektionsmedel för att döda bakterier på dina händer när du är offentligt eller på jobbet. Påminn ditt barn om att inte lägga händerna i munnen eller i ögonen, eftersom bakterier ofta utvecklas på detta sätt
Steg 2. Använd en vävnad när du hostar
Använd en vävnad när du nyser eller hostar för att undvika att bakterier sprids genom luften. Detta hjälper dig också att förhindra att andra bakterier eller virus kommer in i dina lungor när du andas in. Om du inte har en vävnad, nysa eller hosta in i armbågens veck istället för att kupa händerna framför ansiktet.
Detta steg hjälper också till att förhindra att du sprider sjukdomen till dina händer och från dina händer till andra föremål också
Steg 3. Undvik vanliga allergener
Allergener irriterar bihålorna och orsakar blockeringar som kan leda till andningssvårigheter, utlösa postnasal dropp och irritera halsen. Allergier uppstår när ditt immunsystem producerar antikroppar för att bekämpa fria radikaler genom att släppa ut kemikalier som histamin, vilket kan orsaka inflammation och allergisymtom. Blomma pollen, damm och mögel är några av de vanligaste allergenerna.
Andra vanliga allergener inkluderar skadlig rök, cigaretter och passiv rökning, skaldjur, räkor, fisk, ägg, mjölk, jordnötter, vete, soja, djurallergier orsakade av håravfall från vanliga husdjur, insektsstick, vissa mediciner, vissa ämnen du använder eller vidrör, och kemikalier och färgämnen på tyger
Metod 6 av 7: Få professionell medicinsk hjälp
Steg 1. Besök en läkare
Medan de flesta hosta försvinner efter några veckor, kan vissa vara ett varningstecken på ett annat hälsoproblem. Du bör uppsöka en läkare när du har hosta om du eller en älskad har ont i halsen, hög feber, kikhosta eller postnasal dropp (tillstånd när det känns som att slem rinner ner i halsen). Dessa symtom kan vara tecken på infektion. Läkaren kommer att utföra en kort fysisk undersökning som innebär att du använder ett upplyst instrument för att se din hals, öra och näsa, försiktigt känna din hals för att kontrollera om det är svullna lymfkörtlar och lyssna på din andning med ett stetoskop.
- Du bör omedelbart kontakta din läkare om du tidigare har diagnostiserats med allergier, astma, bronkit, halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom. Stenar kan förvärra dessa sjukdomar.
- Ring din läkare om du tar ACE -hämmare för hjärtsjukdomar och har en ihållande hosta. ACE -hämmare kan orsaka hosta och detta skulle vara ett tecken på oförenlighet med läkemedlet. Din läkare kan vid behov ersätta den med en annan medicin för ditt blodtryck.
- Rökare kan hosta oftare och bör uppsöka läkare om hostan varar längre än tre till fyra veckor.
- Sök omedelbart läkarvård om du hostar blod eller om du har svårt att andas.
Steg 2. Gör en halspinne om du också visar tecken på halsinfektion
Din läkare kan göra några tester för att se vad du exakt har. Om du har rodnad i halsen eller har pustler på baksidan av halsen, kan din läkare utföra en halspinne, vilket är när en steril pinne gnids mot baksidan av halsen för att få ett prov av sekret. Läkaren kommer att undersöka dessa utsöndringar i ett laboratorium för att ta reda på om streptokockbakterier är orsaken till halsfluss. Läkaren kommer också att kontrollera om det finns en virusinfektion. Detta test kan ta från några minuter till 48 timmar att bearbeta.
Steg 3. Ta en röntgen av bröstet
Din läkare kan råda dig att ta en röntgen på bröstet om du har symtom som andfåddhet, bröstsmärta, kronisk hosta eller feber. En bröströntgen är ett snabbt, smärtfritt, icke-invasivt test som producerar bilder av strukturerna inuti bröstet, såsom ditt hjärta, lungor och blodkärl. Även om rutinröntgen inte visar de vanligaste orsakerna till hosta, kan de användas för att kontrollera lungcancer, lunginflammation och andra lungsjukdomar.
- En röntgen av dina bihålor kan visa tecken på en bihåleinflammation.
- Tala om för din läkare om du är gravid eller kan bli gravid. I allmänhet bör kvinnor undvika röntgen under graviditeten.
Steg 4. Se en öra, näsa och hals (ENT) specialist
Din läkare kan hänvisa dig till en ENT -specialist (även kallad otolaryngolog) som kan undersöka din hals för tecken på en bakteriell eller virusinfektion. En specialist kan också behövas om din hosta kan bero på en underliggande orsak relaterad till örat, näsan eller halsen (såsom bihåleinflammation). Det är som om en ENT-specialist också kan utföra en nasal endoskopi, ett förfarande som använder ett fiberoptiskt omfång för att titta på dina bihålor för att leta efter näspolyper eller andra strukturella problem.
- Denna procedur behövs bara om du har en näsinfektion. Din läkare kan också föreslå endoskopisk näsplastik om ditt tillstånd kräver det.
- Du bör berätta för din läkare om andra andningsproblem du kan ha.
- Om din läkare tror att du har en infektion i dina lungor, ska du hänvisas till en pulmonolog eller lungläkare.
Metod 7 av 7: Diagnostisera andra hälsoproblem som ligger till grund för hosta
Steg 1. Sök omedelbar medicinsk vård för kikhosta
Kikhosta, även kallad kikhosta, börjar som förkylning med rinnande eller täppt näsa, nysningar, måttlig hosta, feber och sömnapné. Efter en till två veckor börjar en svår hosta dyka upp. Kikhosta kan orsaka en snabb, hög hosta som uppstår upprepade gånger tills luften är uttömd och du tvingas andas in högt. Ibland kan det också åtföljas av kräkningar.
- Du bör omedelbart uppsöka läkare om du har kikhosta. Det är viktigt för dig att veta att många barn som har kikhosta inte alls hostar. Istället kan sjukdomen få barnet att sluta andas. Spädbarn och barn under sex år bör omedelbart få läkarvård.
- Det finns ett vaccin mot kikhosta. Glöm inte att vaccinera ditt barn mot denna sjukdom.
Steg 2. Håll utkik efter tecken på en näsinfektion
Hosta och ont i halsen kan också vara symptom på en näsinfektion. Om läkaren misstänker en näsinfektion, även känd som bihåleinflammation, kan han eller hon beställa avbildningsstudier som inkluderar röntgen, CT-skanning (datortomografi) eller MRT (magnetisk resonansavbildning). Andra vanliga symptom på näsinfektioner är feber och huvudvärk. Om du har hög feber eller svår huvudvärk ska du omedelbart söka läkarvård.
- Du kan också känna tryck på din panna, tempel, kinder, näsa, käke, tänder, bakom ögonen eller på toppen av ditt huvud. Nasala infektioner åtföljs också av nästäppa, luktförlust, slem som vanligtvis är gulgrönt eller postnasalt dropp.
- Sällsynta komplikationer i samband med kronisk bihåleinflammation kan innefatta blodproppar, bölder, orbitalcellulit som orsakar inflammation runt ögonen, inflammation i hjärnans slemhinnor och osteomyelit, en infektion som sprider sig till ansiktsbenen.
Steg 3. Kontrollera om det finns tecken på bronkit
Bronkit är en inflammation och uppbyggnad av slem i dina lungors luftvägar. Detta leder ofta till en kronisk hosta och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), oavsett om du har akut eller kronisk bronkit. Bronkit orsakas vanligtvis av influensavirus, exponering för cigarettrök eller gastroesofageal refluxsjukdom. Om du eller en älskad har symtom som bröstsmärta, feber, väsande andning, ont i halsen, trötthet, svullnad i benen och en kronisk hosta som producerar slem, kontakta din läkare omedelbart för att avgöra om du har bronkit.
- Det bästa sättet att undvika bronkit är att hålla sig borta från luftföroreningar och cigarettrök och undvika att bli förkyld.
- Livsstilsförändringar som att äta rätt, få tillräckligt med vila, dricka tillräckligt med vatten och att noggrant rengöra händerna kan skydda dig från att bli sjuk.
Steg 4. Gå till läkaren för svåra influensasymtom
Det finns vissa allvarliga influensasymtom som kräver läkarvård. Om du har hosta med gulaktig eller blodig slem, feber så hög som 40 ° C, öron- eller näsinfektion, rinnande näsa, hudutslag eller andnöd på grund av astma eller andra andningsproblem, bör du uppsöka läkare eller sök akut medicinsk vård..
- Om du upplever svåra förkylningssymptom eller influensasymtom eller tidigare har fått diagnosen luftvägssjukdom, ska du omedelbart uppsöka läkare. Spädbarn är särskilt mottagliga för förkylning eftersom de ännu inte har utvecklat immunitet mot vanliga infektioner och ofta är runt äldre barn som kanske inte alltid tvättar händerna.
- De första symptomen på förkylning hos spädbarn är täppt eller rinnande näsa, rinnande näsa, minskad aptit, lätt gråt, sömnsvårigheter eller ätande, hosta och låg feber. Om din baby är yngre än två till tre månader gammal, bör du uppsöka läkare tidigt.
- Spädbarn är benägna att andas svårigheter eftersom de "bara kan andas genom näsan". Om barnets näsa är blockerad kommer han att ha svårt att andas.
- Kontakta läkare omedelbart om ditt barns temperatur är högre än 38 ° C, ögonen är röda eller har ansvarsfrihet, andningssvårigheter, blåhet runt läppar och mun, hostar blod, hostar tillräckligt hårt för att orsaka kräkningar och/eller vägrar att dricka bröstmjölk eller dryck. vätskor som kan orsaka uttorkning.
Varning
- Om du är gravid kan vissa mediciner, örter och kosttillskott vara skadliga för ditt barn och bör inte tas.
- Om du har ett underliggande lungproblem, såsom astma eller emfysem, ska du omedelbart tala om det för din läkare om du är förkyld.
- Vissa läkemedel och örttillskott kan interagera med receptbelagda läkemedel och orsaka en mängd negativa och till och med dödliga effekter. Det är därför du bör rådfråga din läkare eller apotekspersonal innan du försöker självmedicinera.
