För er som har upplevt urinvägsinfektioner är det obehag som orsakas verkligen inte längre en främmande upplevelse. En av de största besvär som personer med urinvägsinfektioner ofta upplever är urinlängtan som inte kan undertryckas på natten. I själva verket är detta ögonblick den tid kroppen behöver mest för att vila och återhämta sig! Det bästa sättet att hantera denna sjukdom är att behandla den underliggande infektionen, nämligen genom att ta naturliga eller medicinska läkemedel för att undertrycka infektionssymtomen. Om suget att kissa håller dig vaken på natten, försök att bära kuddar i sängen och be din läkare om lämpliga läkemedelsrekommendationer.
Steg
Metod 1 av 2: Hantera symptomen på en urinvägsinfektion på natten
Steg 1. Se en läkare för att behandla den underliggande infektionen
Lämpliga medicinska behandlingsmetoder kan omedelbart behandla många av de symtom som följer med urinvägsinfektioner, inklusive en okontrollerbar lust att urinera på natten. Därför, om du känner att du har en urinvägsinfektion, kontakta omedelbart en läkare! Mest troligt kommer läkaren att ta ett urinprov för att bekräfta eller utesluta infektion. Efter det, glöm inte att ta antibiotika eller andra läkemedel som ordinerats åt dig, okej!
- Även om det verkligen beror på infektionens typ och svårighetsgrad, kan du behöva ta antibiotika i en vecka eller mer. Men din kropp kan börja må bättre på bara några dagar.
- Kom ihåg att antibiotika måste vara färdiga, även om du mår bättre innan medicinen försvinner. Att ta antibiotika i rätt dos kan förhindra att infektionen återkommer eller förvärras i framtiden.
Steg 2. Fråga din läkare om rekommendationer för läkemedel som kan lindra spänningar i urinblåsan
Förklara för läkaren att infektionen som uppstår gör att du alltid vill kissa på natten och att det är svårt att sova. Efter det kommer läkaren troligtvis att ordinera en läkare för att lindra smärtan som uppstår och minska urineringens frekvens så att du kan behålla kvaliteten på din sömn.
- Rådgör med din läkare om du kan ta receptfria läkemedel som fenazopyridin eller Azo-Standard. Båda kan hjälpa till att lindra spänningar i urinblåsan, liksom den intensiva smärtan och den okontrollerbara urinlängtan som följer med urinvägsinfektioner. Dessa mediciner har minimala biverkningar och fungerar effektivt för de flesta, men får din urin att bli röd eller orange efter ett tag.
- Kom ihåg att även om de kan lindra symtomen kommer de inte att bota den underliggande infektionen.
Steg 3. Begränsa vätskeintaget på natten
Att dricka för mycket innan sängen kan öka lusten att urinera på natten! Därför bör du begränsa vätskeintaget under tiden efter att du ätit och före sänggåendet, särskilt vätskor som kan utlösa urinproduktion, till exempel koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker.
Att hydrera kroppen är något som måste göras medan infektionen pågår. Begränsa därför inte intaget av vätska som kommer in under dagen! Försök i synnerhet att dricka så mycket som möjligt på morgonen, även från början av dagen
Steg 4. Undvik mat och dryck som kan irritera urinblåsan
När urinvägarna är inflammerade bör du undvika mat och dryck som kan förvärra tillståndet, särskilt precis innan du lägger dig. Några av dem är:
- Koffeinhaltiga och kolsyrade drycker
- Alkohol
- Sura frukter, särskilt citrusfrukter som apelsiner, citroner och grapefrukt, tillsammans med deras juice
- Tomater och deras derivat
- Kryddstark mat
- Choklad
Steg 5. Gör ett sittbad eller blöt skinkorna och könsorganet i varmt saltvatten för att lindra smärta som uppstår
Först och främst måste du först fylla badet med varmt vatten. Efter det kan du hälla det oparfymerade Epsom -saltet i det, om du vill. Blötlägg sedan i lösningen i 15-20 minuter, precis innan du lägger dig på natten. Förmodligen är denna metod effektiv för att lindra smärta och obehag som uppstår på grund av infektion.
Lägg inte till tillbehör som badbomber, bubbelbad eller doftande badsalter. Sådana produkter kan ytterligare förvärra infektionens tillstånd
Steg 6. Lindra smärta på natten med en flaska varmt vatten
Om smärtan från infektionen håller dig vaken på natten, försök att lindra den genom att komprimera nedre delen av buken med en varmvattenflaska. Glöm inte att slå in flaskan i en handduk så att den extrema värmen inte riskerar att bränna eller skada din hud.
- Medan varma kompresser är ett bra smärtlindringsalternativ att använda medan du är vaken, kan det vara farligt att använda dem medan du sover! Var försiktig, oövervakad användning av varma kompresser kan orsaka brand eller till och med bränna din hud.
- Konsultera möjligheten att ta receptfria smärtstillande medel, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin) för att öka din komfort medan du har en infektion.
Metod 2 av 2: Hantera problem med att hålla behovet av att kissa på natten
Steg 1. Försök att kissa två gånger samtidigt för att helt tömma urinblåsan innan du lägger dig
Eftersom infektionen gör det svårt för dig att urinera optimalt, kan olika negativa risker som frekvent urinering, sängvätning eller till och med ökade stressnivåer förekomma. För att åtgärda detta, precis innan du lägger dig på natten, sitta på toaletten och försök att tömma urinblåsan så mycket som möjligt. Därefter stannar du på toaletten i 30 sekunder till en minut och försöker kissa igen för att få ut resten.
När du sitter på toaletten, försök att luta dig något framåt och placera handflatorna på dina lår eller knän. Denna position hjälper dig att tömma urinblåsan mer optimalt
Steg 2. Gör en schemalagd tömningsplan på natten
Tricket, försök ställa in ett larm för att väcka dig var 2-4: e timme för att kissa i badrummet. På så sätt blir blåsan inte för full så att risken att väta sängen eller ha bråttom att kissa minskar.
Prova att ställa in ett larm vid en annan tidpunkt varje natt. På så sätt kommer din urinblåsa inte att vänja sig vid att väcka dig vid en viss tidpunkt varje natt för att kissa
Steg 3. Bär kuddar på natten för att förhindra att urinen dränker din säng
Om en urinvägsinfektion tvingar dig att "blöta sängen" på natten, kommer det säkert att störa din sömnkvalitet att behöva kissa regelbundet i badrummet. Därför är det bäst att bära kuddar för att samla urin som kommer ut utan tillstånd när du sover på natten.
- Byxor med god vätskeupptagningsförmåga är också ett bra alternativ. I synnerhet är dessa speciella byxor utformade för att förhindra att vätska läcker ut som blöjor för vuxna.
- Bär istället bomullsunderkläder som gör att huden andas bättre.
Steg 4. Be din läkare om läkemedelsrekommendationer för att kontrollera lusten att kissa på natten
Läkare kan faktiskt ordinera medicin för att kontrollera lusten att urinera samtidigt som infektionen botas. Prova att be om en läkemedelsrekommendation som bäst passar ditt tillstånd, ja!
- Alternativ som vanligen föreskrivs av läkare är antikolinerga läkemedel, läkemedel för att slappna av urinblåsan, till exempel mirabegron och alfa-blockerande läkemedel.
- Diskutera möjligheten att ta fesoterodin med din läkare. I allmänhet är fesoterodin ett läkemedel som har visat sig dämpa lusten att urinera på grund av infektion på natten, samt att förbättra den övergripande sömnkvaliteten.
Tips
- Drick så mycket vätska som möjligt för att spola ut bakterier ur systemet och påskynda återhämtningsprocessen.
- Håll inte tillbaka lusten att kissa! Dessa beteenden kommer bara att förvärra dina symtom och sakta ner din återhämtningsprocess. Se till att du också alltid kissar efter samlag.
- Att konsumera tranbärsjuice kan hjälpa till att förbättra urinvägarnas hälsa.
- Om suget att kissa på natten hindrar din kropp från att få tillräckligt med vila, försök att ta dig tid att ta en tupplur. Kom ihåg att kroppen behöver vila tillräckligt för att bekämpa infektioner och återhämta sig snabbare.
