Bristningar uppträder vanligtvis efter graviditet, drastisk viktökning och förlust, och till och med under tillväxtsprutor. Bristningar uppstår när huden sträcker sig snabbt på grund av övervikt. Bristningar kan inte förhindras och kan inte tas bort helt. Det bästa sättet att minska utseendet på bristningar är att använda flera metoder för att hjälpa till att blekna dem och göra dem mindre synliga. Särskilda behandlingar, livsstilsförändringar och lite smink spelar också en roll för att minska hudbristningar.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling
Steg 1. Prova med en naturlig fuktighetskräm
Det finns många naturliga krämer på marknaden som kan hjälpa till att minska utseendet på bristningar. Denna kräm kan användas under graviditeten och efteråt för att hålla huden elastisk och streckmärken att blekna. Det finns inga studier som kan dra slutsatser om vilka ingredienser som kan bleka bristningar. Men följande naturliga ingredienser antas hjälpa:
- Aloe vera, som antas minska ärr och bristningar
- Kokosolja eller kokossmör, som håller huden elastisk om den används varje dag
- Sheasmör, folk använder det för att hjälpa blekna bristningar
- Äggolja (Oleova) hjälper till att förhindra bristningar om det används två gånger om dagen på hela buken från graviditetens första trimester till sex månader efter förlossningen.
Steg 2. Använd en gel som innehåller hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en naturligt förekommande substans i kroppen. När den används lokalt har den effekten av att minska tecken på åldrande, såsom fina linjer och rynkor. Det finns inga studier som visar att hyaluronsyra drastiskt kan förändra utseendet på bristningar. Vissa människor bevisar dock att användning av en gel som innehåller hyaluronsyra kan hjälpa till att blekna bristningar.
- Geler som innehåller hyaluronsyra kan beställas online eller köpas i kosmetikaffärer.
- Applicera gelén enligt instruktionerna på förpackningen.
Steg 3. Prova en retinoidkräm
Retinoider är ämnen som tros stimulera tillväxten av kollagen i huden. När det appliceras på bristningar kan det hjälpa till att förnya huden och blekna utseendet på bristningar. Retinoidkrämer måste användas med läkares recept. Tala med en hudläkare om detta är rätt val för din hud.
- Retinoider kan ta veckor eller månader att producera en signifikant effekt på huden. Även efter en så lång tid tar retinoider inte bort sträckmärken helt.
- Retinoider ska inte användas under graviditet eller amning. Det finns inga studier som kan avgöra om retinoider har en negativ effekt på fostrets eller nyfödda utveckling. Hälsoexperter rekommenderar dock att man undviker retinoider tills man föder och inte längre ammar.
Steg 4. Tänk på dermabrasion
Microdermabrasion är processen att exfoliera det översta lagret av huden med en liten skalare. Eftersom bristningar inte bara finns på det översta lagret av huden, känner många att denna behandling inte gör några väsentliga förändringar. Vissa tror dock att mikrodermabrasion kan hjälpa till att blekna utseendet på bristningar.
- Tala med en hudläkare innan dermabrasion. Han kommer att ge dig råd om detta är rätt val för dina bristningar.
- Du kan göra en dermabrasionsbehandling på en salong eller ett spa. Kostnaden för denna behandling varierar vanligtvis från fyra hundra tusen till en miljon rupiah för en session.
Steg 5. Överväg laserterapi
Det finns inga studier som visar att laserterapi är effektivt för att ta bort bristningar, men många kvinnor är nöjda med resultaten. En högenergi ultraviolett laser används för att skrapa bort de tunna hudlagren runt bristningar. Efter behandlingen förnyas huden och utseendet på hudbristningar bleknar.
- Om du är intresserad av laserterapi, tala med din hudläkare om riskerna innan du börjar. I vissa fall lämnar laserterapi ärr.
- Läkningsprocessen efter laserterapi varar vanligtvis i ungefär en vecka.
Metod 2 av 3: Livsstilsförändringar
Steg 1. Skydda bristningar från solen
Sträckmärken bleknar vanligtvis från en rödaktig färg till vita ränder över tid. Du kan blekna dem snabbare och göra dem mindre synliga genom att skydda din hud mot solskador. Solljus kan försvaga huden och få bristningar att se sämre ut.
- Använd en solskyddsmedel med en SPF på 15 eller mer när dina bristningar kommer att utsättas för solen. Se till att använda den regelbundet.
- Om din hud är solbränd, applicera aloe vera för att hjälpa till att läka den så snabbt som möjligt.
Steg 2. Håll streckmärkesområdet fuktigt
Att hålla din hud återfuktad kommer inte att blekna hudbristningar direkt, men det kan hjälpa till att hålla huden frisk och elastisk. Torr hud tenderar att tappa sin elasticitet, vilket gör bristningar och andra ärr mer synliga. Det finns inget säkert sätt att förhindra bristningar, men vissa tror att att hålla huden återfuktad kan förhindra att hudbristningar blir sämre.
- Exfoliera din hud regelbundet innan du duschar, och applicera sedan fuktkräm på stretchmarkområdet för att förhindra torr hud.
- Om du har mycket torr hud, försök använda en luftfuktare för att hålla luften i ditt hem fuktig. Håll luftfuktigheten mellan 30 och 50 procent för fuktad och mjuk hud.
Steg 3. Håll dig hydratiserad
Vid uttorkning tenderar huden att rynka lättare. Detsamma gäller bristningar. Att hydrera kroppen får huden att se frisk och elastisk ut, så att hudbristningar inte blir så allvarliga.
- Drick när du känner dig törstig. Försök att alltid ha med dig en vattenflaska vart du än går, så att du alltid kan ta en drink när som helst.
- Byt ut alkohol och koffeinhaltiga drycker om möjligt.
Steg 4. Sluta röka
Cigarettrök förvärrar hudens utseende. Fläckarna på din hud kommer att bli värre om du röker cigaretter ofta. Så att huden alltid ser ung och frisk ut, sluta omedelbart röka.
Metod 3 av 3: Täcker sträckmärken
Steg 1. Gör en säker garvning
När dina streckmärken har bleknat till en vitaktig färg är det inte så svårt att få dem att smälta in i din hud. Ett sätt att göra detta är att använda en falsk garvning för att få din hud att se ljusbrun ut. Detta är en bra lösning på sommaren när bristningar på din kropp syns. Köp en solkräm och använd den för att jämna ut din hudton.
- Gör inte "riktig" garvning i solen. Solljus kan orsaka hudskador och så småningom få dina bristningar att se sämre ut.
- Följ instruktionerna på förpackningen för realistiska hudtoner. Du behöver inte överdriva det. En nyans eller två mörkare hjälper till att dölja dina bristningar.
Steg 2. Applicera smink
Om du tillfälligt vill dölja bristningar kan du använda samma smink som du använde för att täcka fläckar. Detta är mest effektivt för bristningar som finns på delar av kroppen som inte gnuggar mot kläder. Välj en foundation med en färg som matchar din hud. Följ dessa steg för ett naturligt utseende:
- Applicera ett tunt lager foundation på bristningar och den omgivande huden.
- Slät med en pensel.
- Applicera löst pulver för att få foundation att hålla längre.
