Sår på läpparna orsakas ofta av torra och nariga läppar. Sår på läpparna kan också orsakas av allergiska reaktioner eller symtom på sjukdom. Genom att behandla dina läppar med läppbalsam och undvika beteenden som kan skada dina läppar, kommer du att kunna läka sår på dina läppar enkelt utan att gå till läkaren. När du har lyckats behandla såret, var noga med att behandla dina läppar och förhindra att ytterligare skador eller skador uppstår.
Steg
Del 1 av 2: Healing Lips
Steg 1. Leta efter läppprodukter som innehåller petroleum
Det mest populära märket av produkter som innehåller petrolatum är vaselin. Men produkter med okända märken är också ofta effektiva. Trots oro angående säkerheten för vissa petrolatumprodukter på den europeiska marknaden har dessa frågor nu lösts och har ett bra betyg när det gäller säkerhet. Petrolatum skapar ett skyddande lager på huden som behåller fukt så att läpparna inte torkar ut och gör ont.
Steg 2. Använd en produkt som innehåller dimetikon
Dimetikon är en fuktgivande ingrediens som kan läka peeling och irritation av uttorkad hud och problem som orsakar sår på huden. Var dock försiktig när du använder dessa produkter på läpparna eftersom dimetikon kan vara skadligt om för mycket sväljs. Även om chansen att detta händer är mycket liten, var försiktig så att du inte slickar dina läppar för ofta.
Steg 3. Undvik produkter som innehåller skadliga ingredienser
Läppbalsam som känns svala vid beröring kan kännas bra, men de får ofta läpparna att torka ut och sticka ännu mer. Om en produkt innehåller eukalyptus, mentol eller kamfer, leta efter alternativa produkter.
Steg 4. Applicera läppbalsam innan du lägger dig
På så sätt kan läppbalsam återfukta dina läppar över en natt och göra dem mjukare och mindre spruckna när du vaknar. Detta är särskilt effektivt för personer som använder läppstift mycket eftersom sprickor och skalande hud på läpparna blir mindre synliga när läppstiftet appliceras på morgonen.
Steg 5. Fundera på om dina läppar rör vid allergenet eller inte
Om dina läppar ofta är ömma trots regelbunden användning av läppbalsam kan du drabbas av en allergisk reaktion. Den möjliga orsaken är en mat (som nötter) eller en produkt du använder på dina läppar. Vanliga allergener som finns i läppprodukter är bivax (bivax), sheasmör, ricinolja och sojaolja. Om det är de skyldiga, byt din växtbaserade fuktkräm till en petroleumbaserad produkt.
Du kan behöva behandling med kortikosteroidkräm. Krämen kan gnidas med ett finger på läpparna för att lindra irritation eller allergisk kontaktdermatit på läpparna som kallas cheilit
Steg 6. Drick mycket vatten
Att hålla kroppen hydrerad hjälper alla kroppsfunktioner och främjar den allmänna hälsan. Om kroppen är uttorkad kommer dess största organ, nämligen huden, också att torka ut. Detta torra tillstånd kan orsaka sår på läpparna. Institutet för medicin rekommenderar vuxna kvinnor att dricka minst 9 glas vätska varje dag och vuxna män dricker minst 13 glas vätska per dag. Vätskor i fråga inkluderar alla vätskor inklusive kaffe, juice och till och med vätskor som finns i livsmedel.
Steg 7. Undvik aktiviteter som kan göra läpparna mer skadade
Åtgärder för att läka och hålla läpparna hydrerade är inte tillräckligt. Du bör också se till att undvika beteenden som kan förhindra att dina läppar läker snabbt. Vanliga beteenden som kan orsaka ömma läppar är att plocka eller bita bitar av läpphud och försöka exfoliera den skadade läppen.
Steg 8. Kontakta en hudläkare
Om behandlingarna ovan inte fungerar kan du ha en underliggande sjukdom som måste behandlas. Till exempel kan svullna läppar vara ett symptom på Crohns sjukdom, som inflammerar lymfkanaler i hela kroppen. Kontakta en hudläkare som kan ge en medicinsk analys av ditt tillstånd.
Del 2 av 2: Skyddande läppar
Steg 1. Vidta försiktighetsåtgärder
Vänta inte tills dina läppar är svullna och ömma för att börja behandla dem. Även när du är frisk, ta hand om dina läppar genom att hålla dem återfuktade, använda läppbalsam som håller dina läppar hydrerade och applicera salva för att du inte ska drabbas av sår på dina läppar igen.
Steg 2. Exfoliera när läpparna är friska
Medan ömma eller spruckna läppar inte ska störas, är exfoliering medan friska läppar en viktig del av din hudvårdsrutin. Du kan köpa läpp exfoliants på platser som säljer makeup. Frö exfoliant ser ut som läppstift, men kan ta bort döda hudceller på läpparnas översta lager. Men du kan också använda enkla hemprodukter för att göra detta. För att göra det, blanda socker och olivolja. Gnugga sedan en liten mängd av blandningen på dina läppar med fingertopparna.
- Gnugga inte för hårt eftersom det kan orsaka skador som resulterar i sår och inflammation.
- Efter peeling, återfukta dina läppar med en läppbalsam som kan hålla dina läppar hydrerade.
Steg 3. Slicka inte dina läppar
Vissa människor slickar ofta sina läppar utan att inse det. Du kanske tror att det är ofarligt och håller läpparna hydrerade. Effekten är dock tvärtom. Genom att slicka det lyfts de naturliga oljorna som gör läpparna friska och läpparna blir torra när saliven förångas. Gör en samlad insats för att sluta slicka dina läppar.
Steg 4. Skydda läpparna från solskador
Läppar har väldigt lite melanin (ett pigment som skyddar huden mot skadliga UV -strålar) än huden på andra delar av kroppen. Därför riskerar läpparna att skadas på grund av solljus varje gång vi är ute. Solljus kan orsaka torra, nariga läppar, sår, munsår och i allvarliga fall cancer. För att undvika detta, se till att skydda dina läppar med en produkt som innehåller SPF. De flesta läppskyddsprodukter från solen har en låg SPF på 15. Dessa produkter kan användas i vardagen. Men om du ska till stranden eller arbeta utomhus, se till att skydda dina läppar och hud med en produkt med högre SPF.
Steg 5. Ta hand om din munhälsa
Se till att dina läppar, tänder, tandkött och mun är friska genom att följa riktlinjerna. Riktlinjerna i fråga inkluderar att borsta tänderna två gånger om dagen eller efter måltider med tandkräm som innehåller fluor. Rengör tandborsten efter användning och förvara den på en öppen plats så att tandborsten kan torka och inte växa bakterier. Kom också ihåg att använda tandtråd och besök tandläkaren var 6-12 månad. Att upprätthålla god munhygien kan minska risken för infektion och förhindra och/eller läka skadade läppar snabbare.
Tips
- Om du har munsår, lägg omedelbart en isbit på dina läppar.
- Använd en luftfuktare på natten och applicera läppbalsam före sänggåendet.
- Att använda vaselin i minst en vecka kommer att läka hårda och ömma läppar.
- Applicera vaselin på dina läppar innan du lägger dig. Detta hjälper till att hålla dina läppar återfuktade och på morgonen kommer det att lugna alla ömma eller spruckna läppar.
- Rör inte läpparna. Bakterierna på dina fingrar kan sprida sig till dina läppar, sakta ner läkningsprocessen och göra dem mer ömma.
- Använd inte läppbalsam som innehåller doft eftersom det kan göra läpparna mer ömma.
- Prova att använda en läppbalsam i rörform istället för en kruka. Bakterierna på fingrarna sprids till läpparna och orsakar infektion.
- Gnugga läpparna med en klar läppbalsam eller is.
