Vill du kanalisera din äventyrsanda? Spricka kräver flytande och exakta rörelser. Läs följande artikel för att lära dig hur du gör detta.
Steg
Metod 1 av 2: Skapa ett framåtstreck
Steg 1. Håll piskan ordentligt
Stå med fötterna axelbredd isär och håll fast vid piskans handtag med din dominerande hand (handen du använder för att skriva mest). Håll piskan som om du skakar hand.
Träna utomhus, på en plats där det inte finns människor, djur eller föremål som kan utsättas för piskan
Steg 2. Placera piskan i utgångsläget
Din piska ska vara lös och ryddig och vara rak bakom dig, vinkelrätt mot låret. Piskan behöver inte vara helt rak, men se till att den inte lindas runt dina ben eller lår när du drar upp den i en stampande position.
Börja alltid från denna position, med piskan bakom och vid din sida
Steg 3. Öva på att enkelt flytta piskan rakt upp
Alla andra piskor är baserade på den grundläggande framåtpiskan. Håll piskan hårt i din dominerande hand eller i handen du skriver ofta, flytta armen rakt upp till klockan 12, som om du pekar mot himlen. Håll armbågarna uppåt och håll armarna raka. För att piska piskan, låt dina armbågar böja sig naturligt och ta ner armarna stadigt framför dig, håll piskan borta från kroppen.
Att öva på att flytta upp piskan flexibelt och flytta med vikten av armen för att böja armen är poängen. Denna rörelse ska inte vara plötslig eller plötslig, utan den ska följa den naturliga rörelsen i din arm
Steg 4. Skapa en "cirkel"
Orsaken till att piskan låter är att några av piskorna rör sig i en riktning efter ett rakt plan medan andra rör sig i motsatt riktning. Detta kallas en cirkel. När du flyttar piskans handtag uppåt och handtaget är upptill kan spetsens spets stanna kvar på marken och röra sig uppåt. När du flyttar piskans handtag nedåt, rör sig piskans spets framåt till den var innan, och kommer att "piska" när du plötsligt byter riktning.
Att upprätthålla denna loop är viktigt för att göra ett bra piskljud. Se till att din piska är i rätt utgångsläge
Steg 5. Håll den i ett rakt plan
Det är viktigt att komma ihåg att piskan inte låter om du inte håller den i en rak linje. Oavsett om det är vertikalt eller horisontellt, ska din arm och piska vara i en rak linje för att få din piska att göra ett högt ljud.
Om du har problem med att ringa piskan, se till att du flyttar piskan tillräckligt högt i den första rörelsen
Metod 2 av 2: Punch Variation
Steg 1. Gör ett slag med en hög handsving
Ett framåtriktat slag är som en taichirörelse, medan ett höghändigt slag är som en basebollplan. Placera ditt icke-dominerande ben något framåt, och istället för att flytta upp piskan, rulla axlarna bakåt och för piskan rakt fram över axeln som om du kastar en boll.
Startpositionen för din piska bör vara framför dig snarare än bakom dig för denna piskrörelse
Steg 2. Prova att göra sidostreck
Denna rörelse är som en rörelse att studsa en sten på vattenytan. Som utgångsläge, placera spetsen av piskan bakom dig, vänd mot handen som håller piskan utåt och bort från kroppen, flytta piskan i en horisontell rörelse.
Dessa piskor kan användas som en del av en kombinationspiska. Efter att ha flyttat piskan framåt, placera benen för att stå rakt och dra piskan tillbaka över axlarna för att slutföra ditt andra framåtslag. Det låter och ser svårare ut än det verkligen är. Var försiktig så att du inte får piskan i ansiktet när du försöker göra detta
Steg 3. Prova att göra en kuskpiska
Detta är den typ av piska du kan använda när du rider en häst i en vagn, och är i grunden en kombination av ett framåtlyft och en hög handsving. Börja svängningen som om du skulle göra ett framåtfall, flytta dina armar uppåt, men hålla dina armar flexibla, snarare än styva och raka. Böj din handled tillbaka när din hand är vid klockan 12 för att få piskan att gå rakt upp istället för ner.
