Telepati är förmågan att överföra ord, känslor eller bilder till andras sinnen. Även om det inte har bevisats att telepati faktiskt existerar, varför inte prova? För att bli telepatisk, börja med att slappna av din kropp och lugna ditt sinne, föreställa dig mottagaren av meddelandet (kommunikatören) framför dig och fokusera sedan på att skicka ett ord eller bild som är lätt att förstå. Börja öva på att skicka och ta emot meddelanden med hjälp av dina närmaste. Anteckna framstegen i en dagbok. Utan att inse det gör denna övning den inre förbindelsen starkare!
Steg
Del 1 av 3: Fokusera ditt sinne
Steg 1. Fokusera på fysiska förnimmelser
Lyssna på vitt brus med hörlurar medan du täcker dina ögon med en ögonmask. Distraherande uppmärksamhet från fysiska förnimmelser gör sinnet mer fokuserat. Detta villkor behövs för att du ska kunna skicka meddelanden via telepati.
Se till att du och den som kommunicerar kan avleda uppmärksamheten från fysiska förnimmelser så att sinnet är fokuserat på budskapet
Steg 2. Ta dig tid att stretcha eller göra yoga.
Telepatisk meddelandeöverföring kräver god fokuseringskunskap. För det måste du slappna av dig själv mentalt och fysiskt. Regelbundna stretch- och yogaövningar hjälper dig att förstå hur du kan hålla ditt sinne lugnt och fokuserat.
Förbered dig på att skicka ett telepatiskt meddelande genom att göra ben-, arm- och ryggsträckor. Ta ett djupt andetag innan du går in i en viss hållning och sträck sedan musklerna medan du andas ut långsamt. Håll i 15-20 sekunder medan andningen flödar och föreställ dig spänningen som släpps från kroppen
Steg 3. Meditera för att lugna sinnet
Använd löst sittande kläder och sitt upprätt med en bekväm hållning. Andas djupt lugnt och regelbundet medan du befriar ditt sinne från störande saker. Tänk dig att tanken går av sig själv när du andas ut.
- Fokusera ditt sinne bara på vissa saker. Avsätt 20 minuter om dagen för att meditera. Koncentrationen blir lättare om du tränar flitigt.
- Du är redo att skicka telepatiska meddelanden när ditt sinnestillstånd är lugnt och fokuserat. Kom ihåg att telepatisk kommunikation sker när avsändaren och mottagaren av meddelandet är avslappnad och lugn.
Del 2 av 3: Skicka telepatiska meddelanden
Steg 1. Tänk dig att kommunikanten förstår budskapet du förmedlar
Med ögonen stängda visualiserar du personen som kommer att ta emot meddelandet sittande eller stående framför dig. Observera ögonfärg, kläder, hårlängd och hållning.
- Om du och din kommunikatör ligger långt ifrån varandra, visualisera medan du tittar på fotot.
- Innan du skickar ett meddelande, påminna honom om att vara avslappnad och redo att ta emot meddelandet.
Steg 2. Tänk dig att du kommunicerar med honom
Återupplev ögonblicket när du chattade med honom medan du kände hans närvaro framför dig. Fokusera ditt sinne på denna känsla och bekräfta att du är ansluten till den.
Steg 3. Fokusera dina tankar på en lättförståelig bild eller ord
När du först går på telepati väljer du ett lättförståeligt meddelande, till exempel ett specifikt objekt och visualiserar det så detaljerat som möjligt medan du fokuserar enbart på det objektet. Föreställ dig dess form och färg, hur den känns vid beröring och hur du känner när du rör den.
Till exempel vill du skicka en bild av ett äpple via telepati. Tänk dig att du håller i ett äpple. Fokusera bara på äpplet medan du föreställer dig dess smak och känsla när du biter i äpplet
Steg 4. Kasta meddelandet
Efter att du tydligt har visualiserat bilden av äpplet kan du föreställa dig att budskapet flyttar från ditt sinne till kommunikatörens sinne som sitter eller står framför dig. Berätta för honom "Apple" eller något annat budskap du vill förmedla. Med ditt sinne kan du se uttrycket i hans ansikte när han förstår ditt budskap.
- Kom ihåg att fokus och spänning är två olika saker. Fokusera ditt sinne på den mentala bilden, men låt ditt sinne slappna av.
- Efter att ha skickat ett meddelande, ta dig av från meddelandet och tänk inte på det igen. Tänk dig att meddelandet levererades och du behöver det inte längre.
Steg 5. Be kommunikanten att skriva vad du tänker på
Innan meddelandet överförs, påminn kommunikanten om att vara avslappnad och redo att ta emot meddelandet tills han tänker på något. Be honom skriva ner allt du tänker på.
Innan du överför ett meddelande, skriv ner ordet eller rita en bild som du vill förmedla så att du förblir objektiv när du matchar resultaten
Steg 6. Jämför meddelanden med varandra
Om kommunikatören har skrivit klart måste ni båda visa varandra vad som skrivs. Ge inte upp om det inte fungerar, särskilt om det är första gången du lär dig telepati. Ta dig tid att lugna ner dig och gör det igen genom att överföra ett annat meddelande.
Bli inte besviken om du inte kan skicka ett tydligt meddelande via telepati. Träna medan du har kul
Del 3 av 3: Använda andra metoder
Steg 1. Öva på att skicka och ta emot meddelanden i tur och ordning
Prova att byta roller för att hitta ett mer effektivt sätt. Du kan ha lättare att telepati om du ber en praktikvän att skicka meddelandet till dig och du blir mottagaren av meddelandet.
Telepati övning känns roligare om du ber den närmaste personen om hjälp för att fungera som kommunikatör, till exempel en syster eller en god vän
Steg 2. Använd spelkort som övningsverktyg
Välj 4 kort med olika symboler. När du och din kommunikatör befinner dig i olika rum väljer du ett kort slumpmässigt och sparar sedan det andra kortet. Efter att ha tagit några djupa andetag för att slappna av och lugna ditt sinne, fokusera enbart på avsikten att skicka kortsymbolen till honom.
Innan du tränar, påminn kommunikatören om att vara lugn i väntan och anteckna omedelbart när han ser kortsymboler med sinnets öga. Matcha sedan lapparna med korten du håller
Steg 3. Gör en bild och skicka den till kommunikatören
Rita till exempel en enkel form eller kombination av former, till exempel en cirkel inuti en triangel. Fokusera ditt sinne på kölvattnet och föreställ dig sedan bilden som skickas till kommunikatören. Innan du skickar, be honom att rita den form han tänker på.
Alternativt, låt någon rita något och visa det sedan för personen som ska överföra meddelandet
Steg 4. Övervaka dina övningsframsteg genom att spela in det i en dagbok
Efter varje övning som kommunicerar via telepati, registrera de utförda aktiviteterna och resultaten i detalj, till exempel namnet på övningspartnern och deras roll, budskapet och resultaten av övningen. Öva framstegsnoteringar kan vara ett sätt att finslipa telepatifärdigheter.
