Har du någonsin sett någon komma in i ett rum och alla ögon var riktade mot honom? Sådana människor har vanligtvis karisma som kan fånga många uppmärksamhet. Den goda nyheten är att du kan vara en karismatisk person! För att lära sig att bygga självförtroende, få andra att känna sig värderade och förbättra verbala och icke-verbala kommunikationskunskaper.
Steg
Metod 1 av 4: Bygga förtroende
Steg 1. Fokusera på de saker som får dig att tycka om dig själv
Andra människor kommer att gilla dig om du gillar dig själv. Att ta reda på dina styrkor, talanger och vad som får dig att känna dig värdefull gör att du kan uppskatta dig själv. Eliminera självtvivel genom att skriva ner alla fördelar du har.
- Gör en lista genom att notera alla positiva drag, talanger och framgångar du har haft. För att göra det enklare, fråga dina nära och kära vad de tycker om dig.
- Markera dina styrkor. Till exempel gör ögonmakeup som "kattögon" för att få dina vackra ögon att se mer attraktiva ut, eller bära en klänning för att framhäva dina muskulösa ben.
Steg 2. Lär dig att tänka positivt
En positiv personlighet gör att människor lockas till honom och mår bra av hans närvaro. Utstrål en positiv aura genom att vara optimistisk, hitta den bästa lösningen när du står inför problem och kunna motivera andra. Se utmaningar och svårigheter som möjligheter till självförbättring, snarare än som hinder. Gör följande tips så att du kan tänka positivt:
- Bli av med negativa tankar genom att ha en positiv mental dialog. När du väl inser att du tänker negativa saker, till exempel "Jag är rädd för att misslyckas", tänk positivt och säg sedan till dig själv: "Jag ska ta tillfället i akt att lära mig och förbättra mig själv."
- Se till att du alltid är i en positiv miljö för att vara positiv.
- Förbättra ditt humör genom att hitta skäl att skratta, till exempel titta på komediefilmer, göra skämt eller berätta skämt. Skratt varje dag gör stämningen mer positiv.
- Kom ihåg allt du är tacksam för genom att skriva ner dem varje dag.
- Fixa obehagliga aspekter av livet. Om du börjar känna dig mindre säker, kom ihåg de framsteg du har gjort!
Steg 3. Bär kläder som får dig att se bra ut
Kläder visar andra hur väl du värdesätter dig själv och formar andras uppfattningar om dig som du vill att de ska göra. Dessutom påverkar de kläder som bärs stämningen. Så välj kläder som får dig att se snygg ut, är mycket självsäkra och få andra att se dig som du vill att de ska göra.
- Använd kläder enligt din storlek och kroppsform. Välj färger och modemodeller som får dig att se mer attraktiv ut.
- Välj inte kläder med vissa modeller eftersom du vill övervägas att följa trenden. Att bära kläder bara för att hänga med i mode får dig att känna och se obekväm ut.
Steg 4. Tänk på dina tidigare framgångar som ett sätt att öka ditt självförtroende för en stund
När du tänker på framgång producerar din hjärna oxytocin, kemikalien som får dig att må bra om dig själv. Om du känner dig underlägsen kan hormonet oxytocin öka självförtroendet för en stund. Kom ihåg de framgångar du har haft innan du umgås.
Spara till exempel ett foto på din telefon som påminner dig om tre framgångar du har haft. Titta på foton när du anländer till festsalen eller strax före ett viktigt möte
Steg 5. Gå en presentationskurs för att öka ditt självförtroende
Denna förmåga får dig att känna dig bekväm när du dyker upp inför en publik och kan tänka eller tala spontant. Att gå en kurs eller gå med i en gemenskap för att öva på att hålla presentationer i en stödjande miljö gör det lättare för dig att lämna din komfortzon. Bortsett från det är denna aktivitet så kul!
Sök på internet efter information om denna utbildning, till exempel genom att gå till meetup.com -webbplatsen eller Facebook
Metod 2 av 4: Få andra att känna sig uppskattade
Steg 1. Håll elektroniska enheter borta när de interagerar med andra människor
Din samtalspartner kommer att känna sig ledsen om du är upptagen med att pilla med din telefon medan han eller hon pratar med dig. Tyst tystnaden på din mobiltelefon eller förvara den i fickan eller väskan. Fortsätt inte heller titta på din klocka eller andra enheter. Ge din fulla uppmärksamhet åt personen du kommunicerar med.
Avsätt tid för att kontrollera din telefon, till exempel att säga hejdå till toaletten så att du kan kontrollera din telefon
Steg 2. Lyssna noga när andra människor berättar om sina erfarenheter
Fokusera på vad han säger, istället för att tänka på vad du vill säga. När han pratar, visa att du fortfarande lyssnar genom att nicka med huvudet och bekräfta, till exempel att säga "Ja", "Det är väldigt intressant" eller "Wow!"
- Ställ öppna frågor för att fortsätta konversationen. Lyssna på svaren som ges helhjärtat.
- Omformulera vad han säger för att visa att du förstår vad han just sa.
Steg 3. Ge den andra personen uppriktiga komplimanger
Att uttrycka vänlighet eller uppskatta andra får honom att känna sig glad och uppskattad. Var specifik om vad du komplimangerar för att få komplimangen att kännas mer meningsfull. Till exempel "Du talade flytande under din presentation i morse" istället för att bara säga "Din presentation var bra."
- Att komplimentera någons utseende gör att de känner sig stolta och gillar dig, men se till att situationen är rätt, särskilt på jobbet.
- Ge stöd och motivation till andra genom att berömma deras arbete, framgång och talanger.
Steg 4. Memorera namnen på personer du just träffat
När du träffar någon, säg hans namn igen för att memorera dem. När du chattar, säg hans namn så att han vet att du inte har glömt. Förutom att få den andra personen att känna sig uppskattad, visar du en önskan att lära känna honom bättre.
Det bästa sättet att memorera en ny väns namn är att säga namnet flera gånger under en chatt
Steg 5. Visa empati för den andra personen
Tänk på varför andra säger eller gör något. Försök att förstå hans perspektiv. Tänk hur det skulle vara om du gick igenom samma sak. Visa oro för andra om vad de går igenom genom att förstå deras känslor och lyssna på deras berättelser.
- Fråga honom hur han känner och lyssna sedan av hela ditt hjärta.
- Döm inte andra människor eftersom de löser problem på sitt eget sätt. Alla är unika eftersom de lever ett annat liv.
- Berätta en upplevelse som fick dig att känna samma sak.
Steg 6. Berätta om de utmaningar du har mött och hur du kan övervinna dem
Använd livserfarenheter för att inspirera andra. Förutom att framstå som framgångsrik och fulländad visar detta din kamp så att du kan övervinna utmaningar väl.
Klaga aldrig om du möter problem eller delar olika frågor i ditt dagliga liv. Du behöver bara förklara ansträngningarna för att övervinna svårigheterna
Metod 3 av 4: Kommunicera väl
Steg 1. Lär dig småprat
Övervinna obehaget att öppna ett samtal med småprat. Karismatiska individer förstår hur man kommunicerar med alla. Tänk på några intressanta ämnen att prata med och sedan träna i spegeln eller göra en video för att förbättra samtalets kvalitet.
Till exempel starta konversationen med att diskutera vädret, aktiviteter i staden, ett idrottslag du stöder, favoritmusik, semesteraktiviteter eller årstider
Steg 2. Använd humor för att bygga relationer med andra människor
Berätta kvicka historier, skämt eller använd din erfarenhet som ett skämt för att få andra att känna sig bekväma och glada i din närvaro.
- Överanvänd inte humor, men glöm inte humor när du talar eller håller ett tal.
- Till exempel, börja din presentation med ett skämt eller berätta en humoristisk historia under ett tal på en fest.
Steg 3. Var en bra berättare
Berättande är ett sätt att locka uppmärksamhet och få dig att verka mer attraktiv. Om du vill prata om dig själv, gör det medan du berättar en historia. Kommunicera personliga erfarenheter med en livlig talstil, lämpliga kroppsrörelser och intressanta ansiktsuttryck för att underhålla andra.
Förbättra dina berättande färdigheter genom att gå skådespelarkurser. Skådespelare och karismatiska människor använder samma teknik för att fånga publikens uppmärksamhet och väcka känslor. Lär dig hur du använder böjning (förändringar i form av ord som visar grammatiska samband), röstintonation, gester och ansiktsuttryck för att göra berättelser mer intressanta
Steg 4. Stå upp för din idé, istället för att tvivla på den
Många människor viker för osäkerhet. Så se till att du står fast genom att tro på dina beslut och åsikter. Förklara för den andra personen att du vet vad du ska göra, även om du inte kan vara säker på framgång. Om ditt beslut är fel, utvärdera och bestäm ett annat sätt.
- Även om du inte är helt säker kommer andra människor att känna dig mer karismatisk om du känner dig säker på ditt beslut. Använd den tillgängliga informationen för att fatta det bästa beslutet. Om det visar sig vara fel, gör något annat.
- Till exempel, istället för att säga "Min plan kan fungera" kan du säga "jag är säker på att min plan kommer att fungera." Den andra meningen visar att du kan sätta ihop och genomföra en plan bra, men den första meningen indikerar att du inte alls är säker på om planen kommer att fungera.
Steg 5. Visa entusiasm för det du säger
Människor som har entusiasm verkar oftast mer attraktiva. Prata inte utan att tänka efter. Förmedla en idé som du tror på. Visa entusiasm för dina handlingar och ord och uppmana andra att dela glädjen.
Lev livet och gör det du brinner mest för. Denna metod gör att du verkar mer attraktiv. Ignorera bara saker du inte är intresserad av
Metod 4 av 4: Använda positivt kroppsspråk
Steg 1. Gör ögonkontakt med den andra personen
Ögonkontakt drar människor till dig och visar att du lockas av dem. När du går in i ett rum, titta i ögonen på människorna där och få ögonkontakt när du pratar med någon.
Om du har problem med att få ögonkontakt, träna med din älskade tills du känner dig bekväm. Ta sedan ögonkontakt med människor du inte känner och förläng varaktigheten lite efter lite
Steg 2. Luta dig något framåt medan du chattar
Detta sätt att visa att du är intresserad av vad han har att säga genom att ge honom din fulla uppmärksamhet och visa att du är fokuserad på det som pågår.
- När du pratar medan du står eller sitter, påminna dig själv om att luta dig något framåt.
- Sitt inte lutad för att du verkar ointresserad av den konversation som pågår.
Steg 3. Korsa inte armarna för att visa öppenhet genom kroppsspråk
Att korsa dina armar gör att du verkar stängd för andra människor. Du är öppen om du låter dina armar slappna av vid dina sidor. Använd också gester som visar öppenhet.
Karismatiska människor är öppna personligheter. Andra människor kommer att springa iväg om du stänger av dig själv
Steg 4. Le när du interagerar med andra människor
Leende gör att andra människor vill interagera med dig eftersom ditt ansikte ser ljusare och trevligare ut. Öva på att le så att ditt leende blir mer naturligt när du chattar.
Le inte när du diskuterar ett skrämmande eller sorgligt ämne, till exempel sjukdom eller död. Sådant beteende anses vara oartigt
Steg 5. Gör många gester för att få den andra personens uppmärksamhet och betona dina idéer
Denna metod gör att du verkar mer aktiv så att människor är intresserade av att uppmärksamma dig. Tala medan du viftar med händerna för att förklara vad du säger.
När du tränar på att använda gester gör du det i spegeln eller gör en video
Steg 6. Få för vana att behålla en bra hållning
Stå rakt medan du drar axlarna något bakåt, räcker ut huvudet och ser framåt. Slumpa inte när du sitter, står eller går.
Stå framför en spegel för att kontrollera din hållning eller gör en video av hur du går runt i rummet för att se till att din hållning alltid är rak
Steg 7. Behärska det personliga området
Du har rätt att ha ett personligt område precis som alla andra. Du lockar inte uppmärksamhet, så det är ännu svårare att vara en karismatisk person om du sitter och myser för att andra människor inte ser dig. Sträck ut armarna och räta ut kroppen för att behärska det personliga området som behövs.
Gör en hobbyaktivitet för att lära dig behärska ett personligt område, till exempel genom att öva självförsvar
Tips
- Gå med i Toastmasters Club för att utveckla kommunikations- och ledaregenskaper med likasinnade.
- Vänta inte tills du har förtroende för att låta trygg. Använd mottot "Fake it 'til you make it" för att bygga självförtroende!
- Lär dig att vara ärlig, men snäll. Du är inte en attraktiv person om du inte vill uttrycka dina tankar och känslor ärligt.
- Var inte ensam när du umgås. Bjud in andra att chatta eller delta i konversation.
