Många studenter har svårt att avsätta tid och prioritera så att de inte kan tillämpa ett konsekvent studieplan. Om du upplever detta, oroa dig inte! Du är inte ensam. Att etablera en bra studierutin är inte lätt. De goda nyheterna, detta kan förverkligas om det görs konsekvent. Så ge inte upp. Du kan göra det!
Steg
Metod 1 av 4: Utveckla en studieplan
Steg 1. Gör en daglig studieplan
Istället för att studera allt tentamaterial på en dag, vana att studera lite varje dag. Ta reda på den lämpligaste studietiden, det vill säga när du kan koncentrera dig bra under ditt dagliga liv. Besluta sedan om ämnet du vill studera varje dag. Skriv studieplanen i agendan eller anteckna den på ett papper och klistra sedan in den på en lätt synlig plats.
- Alla känner sig väldigt energiska någon gång. Kanske fokuserar du mer på att studera efter frukost, men andra människor har lättare att koncentrera sig när de studerar efter skolan eller efter middagen. Ta reda på vilken studietid som är bäst för dig.
- När du ställer in ett studieschema bör du överväga andra aktiviteter som måste utföras som en del av din dagliga rutin, till exempel träning, kurser och så vidare. Till exempel, om du måste träna judo varje gång du kommer hem från skolan, avsätt tid att studera före sängen på natten eller varje morgon före skolan så att du kan hålla ditt träningspass enligt schemat.
Steg 2. Studera en mängd olika ämnen så att du inte blir uttråkad
Att studera ett ämne i flera timmar tenderar att utlösa tristess så att du har svårt att memorera. Undvik detta genom att ange en tidsram för att studera ett visst ämne och sedan gå vidare till ett annat.
- Till exempel vill du studera matte och engelska varje måndag eftermiddag. Om 2 timmar är tillgängliga, lägg 45 minuter på att studera matte, ta en paus på 15 minuter och studera sedan engelska i 45 minuter. Utnyttja de senaste 15 minuterna till självtest genom att göra övningsfrågor eller svara på frågor.
- Börja ditt studiepass med att studera ett ämne som du inte är intresserad av för att hålla dig motiverad.
Steg 3. Förbered nödvändiga böcker och studiematerial
Om du måste göra mycket arbete, få ut det mesta av din tid genom att placera dina läroböcker, anteckningar, papper och brevpapper på en viss plats. På det sättet kan du plocka upp det direkt och börja lära dig så att du inte förlorar för mycket tid på att leta efter studieutrustning.
- Lägg till exempel brevpapper, gem och gem i ett pennfodral. Lägg dessutom koppen på studiebordet som en stationär behållare. Använd färgglada kulspetspennor för att få anteckningar att se mer intressanta ut.
- Om läraren skickar in ett papper eller en artikel via internet, spara det på Google Drive så att det kan nås från olika enheter och se till att materialet är klart att använda när som helst.
- Spara pappersark, artiklar eller avläsningar i en mapp eller lägg dem i beställaren efter att ha slagit dem med ett hålslag. Välj en mapp eller beställning som har en intressant bild eller dekorera den som du vill.
- Lägg dina läroböcker eller anteckningar i en ryggsäck eller lägg dem snyggt i en bokhylla.
Steg 4. Skapa ett bekvämt studieområde
Förutom studiebordet kan du använda ett annat bord för att studera. Se till att studieutrymmet är väl upplyst och städat så att du kan koncentrera dig. Placera studiematerial, t.ex. pennor, markörer och anteckningsböcker på lättåtkomliga platser.
- Du kan studera någon annanstans, till exempel ett bibliotek eller kafé om det behövs.
- Spela låtar för att göra lärandet roligare. Skapa ett album med låtar som intresserar dig, men inte distraherar. Spela instrumental musik om du lätt distraheras. Du kan lyssna på dina favoritlåtar så att du inte somnar.
Steg 5. Ta dig loss från distraktioner så att du kan hålla fokus medan du studerar
Det är lättare för dig att koncentrera dig när ingenting stör dig. Be folk hemma att hålla tyst medan du studerar. Stäng av TV: n eller tysta telefonen så att du inte frestas att kolla in den.
- Om du känner dig störd eftersom studieområdet inte är städat, fixa det först innan du studerar.
- Dra fördel av appar eller webbplatser för att blockera distraherande sociala medier och appar/webbplatser.
Steg 6. Stanna inte uppe sent under tentamen eftersom denna metod vanligtvis inte är användbar
Vanligtvis är eleverna helt förberedda för tentamen om de studerar eller memorerar materialet bit för bit under flera dagar. Så att studera hela natten för att ta tentamen i morgon bitti är inte det rätta steget. Chansen är stor att du inte kommer ihåg det mesta av materialet du har studerat medan du var uppe sent. Håll dig istället till ett konsekvent studieplan så att du kan memorera testmaterialet bit för bit.
- Om en vän skryter om fördelarna med att stanna upp sent, vet ingen vad han faktiskt gör. Ignorera det och tillämpa effektiva inlärningsmetoder.
- Gör planer för att ha kul medan du kopplar av innan du går och lägger dig på natten för att ta ett prov nästa dag, till exempel att ta ett varmt bad eller titta på en favoritfilm med en vän. På det sättet finns det något att se fram emot så att du förblir motiverad att hålla dig till ett konsekvent studieschema.
Metod 2 av 4: Läsa läroböcker och anteckningar
Steg 1. Läs anteckningarna efter skolan för att komma ihåg det material som just diskuterats
Vanligtvis kan du memorera efter att ha läst anteckningarna några gånger. Avsätt några minuter om dagen för att läsa allt material som förklaras i klassen. Du behöver inte lägga ner mycket tid på detta.
Ta några minuter att memorera under dagliga aktiviteter, till exempel när du väntar på bussen, sitter på kollektivtrafik efter skolan eller väntar på aktiviteter utanför skolan
Steg 2. Prioritera förståelse av grundläggande begrepp, i stället för att memorera detaljerad information
Mängden material som måste studeras gör ofta eleverna frustrerade. Du behöver dock inte memorera alla dina anteckningar och läroböcker för att klara tentamen. Försök istället att förstå de underliggande begreppen som läraren förklarar i klassen. Läs sedan anteckningar eller läroböcker för detaljerad information och exempel på exempel som hjälper dig att bättre förstå de grundläggande begreppen.
- När du studerar engelsk litteratur, börja lära dig genom att förstå temat i historien. Ta sedan reda på vilka litterära verktyg författaren använde för att stödja temat.
- När du studerar matte, försök att förstå formlerna som lärs ut och hur du använder dem. Ta sedan reda på hur du svarar på matematiska problem med hjälp av formeln genom att arbeta med de exempelfrågor som läraren gav.
- När du studerar historia, memorera de sociala och historiska aspekter som utlöste krig, istället för att memorera datum och namn på människor.
Steg 3. Läs viktig information högt så att den spelas in i minnet
Använd den här metoden när du memorerar viktiga saker eftersom det blir lättare för dig att memorera om du läser högt. Hitta en plats att vara ensam och läs sedan långsamt dina anteckningar eller läroboken högt tills du kommer ihåg.
Tillämpa detta steg om du har svårt att förstå materialet som studeras
Steg 4. Hitta sambandet mellan det material som studeras och det som redan är känt
Många av de kunskaper som lärs in i skolan är nära besläktade med vardagen. Det är lättare för dig att förstå och memorera material genom att skapa kopplingar mellan det du lär dig och det du redan vet. För det kan du dra nytta av vardagliga erfarenheter som ett lärande verktyg, till exempel:
- Du vill köpa väggfärg. Använd en matematisk formel för att beräkna ytan på väggen du vill måla.
- När du läser en berättelse får vissa karaktärer dig att tänka på någon.
Steg 5. Skapa en studieguide genom att skriva om anteckningar och ge ytterligare information
Detta steg hjälper dig att förstå lektionen medan du fyller i anteckningar. Öppna först ett tomt dokument och skriv in materialet som noterats i klassen. Slutför sedan anteckningarna genom att skriva in information från läroböcker och webbplatser. Öva också på frågor i din lärobok eller skapa dina egna frågor och skriv sedan in svaren.
- Denna metod är mycket användbar eftersom du måste utföra ytterligare aktiviteter förutom att läsa anteckningar och läroböcker. Läsning, förståelse och skrivning är viktiga aspekter för att uppnå god inlärning.
- Om du föredrar att städa upp dina anteckningar för hand, använd färgglada kulspetspennor och intressanta stationära för att göra denna aktivitet ännu roligare.
Steg 6. Dra nytta av onlinehandledning om du har svårt att förstå materialet som studeras
Många elever förstår inte det material som just har lärts i detalj. Om du upplever detta, leta efter studieguider och videohandledning via webbplatser för att förbättra inlärningsprestanda. Sök omedelbart hjälp om du stöter på problem när du börjar studera.
Idag erbjuder många kurser och handledning gratis videohandledning. Leta också efter studieguide -videor på YouTube
Metod 3 av 4: Förbättra inlärningsprestanda
Steg 1. Använd anteckningar för att skriva ner det material du behöver memorera
Du kan använda anteckningar för att skriva ner olika uppgifter och göra oberoende tester, till exempel att memorera nytt ordförråd, matematiska formler, namn på historiska figurer och datum, vetenskapliga fakta och processer, och så vidare. Anteckningar kan göras internt eller skrivas ut från en webbplats. När du är klar använder du anteckningen för att göra testet själv.
- Att göra anteckningar är en mycket effektiv studiemetod eftersom du måste skriva ner allt material du vill lära dig när du gör korten.
- Quizlets webbplats ger exempel på anteckningar om olika ämnen.
Steg 2. Skapa en tankekarta för att samla informationen som studeras
Använd en tankekarta för att beskriva sambandet mellan det material som studeras. Rita först en cirkel och skriv sedan ämnet som studeras i en cirkel. Gör sedan några cirklar runt den första cirkeln och anslut dem med linjer. Skriv huvudidén i varje cirkel. Gör en cirkel varje gång du hittar ny information eller data relaterad till ämnet som studeras.
Leta efter tankekarta exempel på webbplatser för att lära dig hur du använder dessa metoder medan du studerar
Steg 3. Utför oberoende tester för att utvärdera inlärningsresultat
Efter varje studie, avsätt 15-20 minuter för att göra testet självständigt. Förutom att göra övningsproblem, använd kort eller anteckningsböcker för att ta reda på hur mycket information du kan memorera. Detta steg hjälper dig att memorera mer information och avgöra vilket material som behöver studeras igen.
- Be en vän eller familjemedlem testa dig genom att ställa frågor och kontrollera om dina svar är korrekta.
- När du står inför ett prov, öva på att svara på frågor i studiehandböcker eller arbeta med exempel på webbplatser. På så sätt kan du bestämma materialet som fortfarande behöver studeras.
- Om ditt svar är fel, ta reda på rätt svar.
Steg 4. Lär det studerade materialet för andra för att fördjupa förståelsen
Det är lättare för dig att memorera information genom att förklara det för andra. Håll en kort kurs där du lär det material du just förklarade för en klasskamrat, en vän i samhället eller en familjemedlem. Efter undervisningen, be honom att ställa frågor, försök sedan svara på dem så gott du kan.
- Om du inte kan svara på en fråga, ta reda på svaret för att komplettera all information du inte vet.
- När du studerar med vänner kan du båda "lära" varandra i tur och ordning. Således lär du dig samma information 2 gånger!
Steg 5. Se till att du går igenom dina studiepass genom att göra aktiviteter enligt din inlärningsstil
Ta reda på vilken inlärningsstil som passar dig bäst. Visuella elever förstår information lättare genom att se, ljudinlärare genom att höra och kinestetiska elever genom att röra sig. Se till att du tillämpar den mest effektiva inlärningsstilen när du utforskar materialet som studeras.
- Om du är en visuell elev, markera anteckningar eller läroböcker med färgglada skrivredskap. Klistra in urklipp eller foton på läroboken. Skapa en tankekarta för att visuellt uttrycka det du förstår genom bilder.
- Om du är en ljudstudent kan du läsa anteckningar medan du sjunger, högt eller lyssnar på en inspelad digital bokläsning.
- Om du är en kinestetisk student kan du läsa anteckningar medan du gör fysisk aktivitet eller lyssna på en inspelad digital bokläsning medan du tar en lugn promenad i parken. Att bläddra i ett anteckningskort eller rita en tankekarta är ganska användbart för kinestetiska elever.
Steg 6. Bilda eller gå med i studiegrupper
Detta steg är fördelaktigt för alla gruppmedlemmar eftersom ni samtidigt kan studera tillsammans och förklara material för varandra. Bjud klasskamrater att bilda studiegrupper och schemalägg sedan ett möte minst en gång i veckan. Få ut det mesta av din tid genom att fokusera på inlärningsaktiviteter.
- Bestäm det lämpligaste studieplanen efter att du har bekräftat tillgängligheten för varje medlems tid. Till exempel schemalägger du en gruppstudieverksamhet som ska hållas på biblioteket varje tisdag efter skolan.
- Om alla medlemmar är mycket upptagna efter skolan, föreslå att du studerar tillsammans på biblioteket eller kaféet varje lördagseftermiddag.
- Du och dina vänner kan studera tillsammans flera gånger i veckan om ert schema tillåter.
Metod 4 av 4: Behåll inlärningsmotivation
Steg 1. Ta en paus i 10-15 minuter efter att ha studerat i 1 timme
För studenter som vill få ut det mesta av sin studietid verkar det inte bra att ta en paus. Tyvärr kan du brinna ut om du fokuserar på att studera för länge. Så ta dig tid att vila medan du kopplar av en stund. När du återvänder till studierna kommer du att känna dig pigg och pigg igen.
- Om du lätt distraheras, tillämpa Pomodoro -tekniken. Ställ in alarmet efter 25 minuter och utnyttja sedan tiden. När larmet ringer, ta en paus i 2-3 minuter och studera sedan igen i ytterligare 25 minuter. Gör detta mönster 4 gånger med 3 korta pauser. Efter den fjärde sessionen, sluta studera eller vila i 15 minuter innan du börjar igen med samma mönster från början.
- Ta pauser genom att göra aktiviteter som lockar dig, till exempel att äta ett mellanmål eller ta en lugn promenad. Titta inte på TV eller spela videospel eftersom de kan distrahera.
Steg 2. Gör lite fysisk rörelse medan du vilar för att fokusera mer
Konditionsträning är användbart för blodflödet så att hjärnans funktion ökar. Dessutom blir det lättare för dig att memorera om du fortsätter att röra dig medan du vilar, till exempel promenader, hopphopp eller dans till din favoritlåt.
Välj en aktivitet som du gillar så att vilopasset känns roligare
Steg 3. Ät ett näringsrikt mellanmål som energikälla för att tänka
Att ha ett mellanmål medan du studerar eller tar en paus hjälper dig att hålla fokus och studera längre. Välj näringsrika mellanmål istället för skräpmat. Ta ett mellanmål nära ditt skrivbord eller äta ett mellanmål medan du vilar så att du kan hålla fokus medan du studerar, till exempel:
- Frukt
- Mandel
- Popcorn
- Granola
- Morötter och humus
- Sockerfri choklad
- grekisk yoghurt
- Äppelskivor och jordnötssmör
- Russin
Steg 4. Få för vana att få 8-10 timmars sömn varje natt varje dag för att hålla dig i form
För att upprätthålla hälsan bör tonåringar sova minst 8 timmar per natt varje dag. Att studera kan vara överväldigande om du är sömnlös. Du kan förstå och memorera mer material om du inte är sömnig på grund av en god natts sömn.
Vuxna ska sova 7-9 timmar om natten varje dag. Barn i åldern 6-13 år ska sova 9-11 timmar om natten varje dag
Expertfrågor
-
När är den bästa tiden att studera?
Alla är fria att bestämma det lämpligaste studieplanen, men se till att du är i god form för att studera bra. Om du föredrar att studera på morgonen innan du går till skolan, sätt ett larm för att väcka dig 1 timme tidigare. Men du kan också studera bra efter lunch.
-
Vilka är de bästa tipsen för att öka motivationen att lära sig?
Oavsett vad du ska studera, tänk på varför du behöver ha en bra studieprestanda. Kanske vill du få bra betyg eller bli befordrad, men kanske vill du bli läkare eller få ett bra jobb. Dessa motiv kan öka entusiasmen för lärande.
-
Vad ska jag göra för att minnas lektionerna väl?
Vanligtvis kan du helt enkelt läsa materialet och använda logik när du arbetar med tentamen, istället för att memorera. Gör därför övningsfrågorna om och om igen tills du förstår formatet. Således kommer svaren att visas av sig själva när du läser frågorna eller tentamensfrågorna.
Tips
- Var tålmodig när du skapar nya inlärningsmönster. Att hålla sig till en bra studierutin tar konsekvent mycket tid.
- Be om hjälp om du har svårt att förstå lektionen.
- Om du lyckas hålla dig till ett bra studieschema, belöna dig själv med roliga aktiviteter, som att chatta med vänner, måla, spela videospel eller läsa din favoritbok.
