Ibland känner du att din relation med någon går för fort - antingen fysiskt eller känslomässigt. Det är viktigt att komma ihåg att en relation kräver en överenskommelse mellan två personer. Du behöver inte göra någonting bara för att göra din partner lycklig. Om du vill balansera ditt förhållande, prata med din partner och förklara vad du vill.
Steg
Del 1 av 3: Förstå pågående relationer
Steg 1. Utvärdera situationen
Tänk först på var ditt förhållande känns som att det går för fort. Identifiera vad som gör dig eller din partner obekväma. Om du vill ha ett förhastat förhållande måste du förstå varför förhållandet går för fort.
- Du måste hålla ett öga på din partner. Kanske vill han fortsätta en fysisk relation med dig, men du är inte bekväm med det. Kanske kräver han ett åtagande som du inte kan göra. Kanske älskar han dig desperat, men du vill att din kärlek ska blomma långsamt.
- Å andra sidan kanske du inte vill skynda dig på att känna kärlek. Det är lätt att "få panik" om du känner att han är för lätt för att få din kärlek. Kanske bad din pojkvän att inte skynda, för hans bästa. I det här fallet, överväg hur du respekterar din partners behov i relationen som ni båda har.
Steg 2. Ta reda på vilka situationer som”triggar” dig
Var uppmärksam på vissa handlingar eller situationer som gör dig obekväm. Leta efter mönstret. Försök att förstå när du känner att det här förhållandet går för fort.
- Kanske har du precis träffat någon, men han ber dig att gå ut med honom eller ber dig att vara hans partner för en släktings bröllop. Om denna antydan till allvar stör dig bör du prata om det.
- Kanske har du precis träffat en tjej, och hon skickar hela tiden ut "signaler" om äktenskap och barn. Om du inte är redo att tänka på dessa saker kan ditt förhållande vara i fara.
Steg 3. Känn dina mål
Utvärdera dina mål i relationen, dina mål för självförbättring och dina mål för framtiden. Fundera på om detta förhållande driver dig mot det målet och fråga dig själv om obalansen du känner är ett fungerande problem. Förstå att ni två kanske inte kommer överens.
Om din partner vill ha olika saker från dig betyder det inte att han eller hon är en dålig person. Det är möjligt att ni båda inte strävar efter samma mål. Fundera på om ditt förhållande är värt att behålla även om dina mål inte stämmer överens
Del 2 av 3: Prata med par
Steg 1. Tala om problemet
Prata ärligt med din partner om hur du känner. Säg vad som gör dig obekväm och uttryck allt i ditt hjärta. Se till att han vet att du fortfarande är intresserad - men du vill inte skynda på saker. Om din partner förstår vad du menar blir det lättare för honom att ändra sitt beteende och få dig att känna dig mer bekväm.
Du kan känna att öppen kommunikation kommer att göra ditt förhållande mindre komplicerat. Du kan inte förvänta dig att din partner agerar till din fördel om du inte ber dem att göra det
Steg 2. Försök att förstå varandra
Två personer kommer inte att ingå ett förhållande med samma förväntningar. Din partner inser kanske inte att han får dig att känna dig obekväm. Han kanske känner att ni två lever i olika världar. Du och din partner gör drag och val som inte matchar. Det snabbaste sättet att lösa detta problem är att förstå varandra i vilken riktning förhållandet går.
Steg 3. Tvinga inte fram det
Om ni inte ens tittar på varandra kanske det är dags att säga adjö. Att tvinga din partner att göra saker som de inte vill göra är orättvist; och att låta dig leva i rädsla för att du känner att du förlorar dig själv är inte heller rättvist mot dig. Ibland måste du gå tillbaka och fokusera på dig själv innan du verkligen kommer in i ett seriöst förhållande.
Fundera på om situationen kommer att leda till ett uppbrott. Att bryta med din älskare kommer inte bara att bromsa ditt förhållande. Om du känner att det är det enda alternativet, var inte rädd för att få det att hända
Steg 4. Försök ändra hur du pratar om din relation
Om du känner att du pratar för mycket om dina framtidsplaner och ofta säger saker relaterade till åtaganden - till exempel "Jag älskar dig" - fundera på om du är bekväm med dessa ämnen. Försök att förvandla din dialog till en kortsiktig plan. Innan du bestämmer dig för hur ditt förhållande ska gå nästa år, ta reda på vad som kommer att hända de närmaste månaderna.
Del 3 av 3: Resa utan rusning
Steg 1. Tala om problemet
Tänk på detaljerna som gör dig obekväm och hitta sätt att hantera dem eller undvika dem. Det är lättare att inte rusa in i en relation om du ändrar hur du reagerar på vissa situationer.
- Om du inte tål att inte träffa din pojkvän på några dagar, hitta ett sätt att träffa honom oftare, eller be honom att kontakta dig oftare när du är ute och reser.
- Om din pojkvän försöker locka dig att göra stygga saker medan du är ensam i rummet, håll dig borta från rummet. Lägg dig inte i sängen med honom och överväg att begränsa din ensamtid tills du är säker på att han inte kommer att gå över gränsen.
Steg 2. Gör planer som säkert kommer att uppfyllas
Känn dig själv och håll fast vid dina övertygelser. Kom inte överens om en plan för de kommande sex månaderna om du inte ens vet vad du ska göra nästa vecka! Vissa människor är mer bekväma med framtidsplaner, medan andra föredrar att ta reda på vad de ska göra när de går - och det är okej. Om du är i en relation med någon som föredrar att planera saker, måste du balansera hans komfortzon med din.
Steg 3. Ta dig tid för dig själv
Det är lätt att känna sig överväldigad om du inte ger dig själv den tid du behöver. Detta betyder inte att du måste "ta en paus" från ditt förhållande; bara spendera lite tid varje dag på att tänka på ditt eget liv och inte tänka på din partner. Du kanske upptäcker att en enkel handling som att värdera tid för dig själv får dig att känna mer kontroll över ditt förhållande.
Tillbringa tid med vänner och ta inte med dig din älskare. Se till att du håller din vänskap stark, även om du och dina vänner båda har älskare. Din partner behöver inte följa dig
Steg 4. Tillbringa helgen utan en älskare
Att åka ut ur stan i några dagar kan ge er båda en chans att svalka och utvärdera vad som är viktigast. Gå på camping, eller gå till en ny stad, eller bara ta en promenad till en avlägsen plats. Bestiga berget; hoppa i havet. Hitta ett sätt att rensa ditt sinne.
Steg 5. Stanna inte
Försök att inte stanna hemma hos din pojkvän och bjud inte in honom till ditt. Att sova på samma säng kommer att göra saker allvarliga - särskilt när övernattningar har blivit vanliga. Ju mer intimt ditt förhållande till någon är, desto mer komplicerat blir ditt liv.
Likaså med att bo tillsammans. Situationer som gift liv - särskilt om ni två inte riktigt håller med - kan få vissa saker att kännas allvarliga. Fundera på om du ska nedgradera ditt förhållande eller inte
Tips
- Kommunikation är nyckeln. Om din pojkvän inte förstår vad som händer kan han göra något som du inte tycker är lämpligt.
- Håll inte med någon om du vill ha något annat. Du kan alltid hitta någon som passar dig bäst.
