Du kan alltid ha känslor för ditt ex. Slutet på en relation betyder inte nödvändigtvis att du hatar din partner. I allmänhet kommer känslor av kärlek att börja blekna med tiden, och du kommer att träffa nya människor och gå vidare med ditt liv. Men i vissa fall kanske du inte kan släppa din kärlek till ditt ex. Om du inte kan släppa ditt ex, lär dig hur du låter honom veta hur du känner för honom.
Steg
Del 1 av 3: Kontakta ditt ex
Steg 1. Vänta en stund
Om du nyligen har brutit upp är det inte en bra idé att återuppliva ditt förhållande till ditt ex direkt eller låta honom veta att du fortfarande har känslor för honom. Du behöver definitivt tid för att acceptera slutet på förhållandet. Om det beslutades igår har du förstås fortfarande känslor för din före detta älskare. Men nu är det inte rätt tid att berätta för honom hur du känner. Vänta ett ögonblick, förstå och försök att acceptera verkligheten, och försök sedan återknyta till honom om du fortfarande har samma känslor för honom. Möjligheten finns alltid där.
- Det finns ingen bestämd tid att vänta tills du kan återansluta eller återansluta med ditt ex, men du behöver åtminstone tid för att acceptera slutet av ditt förhållande. Du måste inse att förhållandet har upphört. Vänta minst några veckor, eller några månader om förhållandet varar längre.
- Medan du väntar, försök hitta en annan figur. Prova olika relationer för att ta reda på mer om dig själv. Om det inte fungerar vet du åtminstone hur det är.
Steg 2. Tänk tillbaka på problemen du har haft i ditt tidigare förhållande
Om du efter att ha väntat fortfarande inser att du fortfarande har känslor för honom, måste du göra en viss introspektion. Varför tog detta förhållande slut? Vilka problem finns det i relationen? Om du tänker för mycket på din längtan efter ditt ex kommer du att glömma de problem du hade i ditt tidigare förhållande. Därför är det här rätt tid att fokusera på dessa frågor.
- Brukar samma misstag hända om och om igen? Är dessa problem ditt fel eller ditt ex? Har du någonsin försökt att ändra för att acceptera de misstag han gjorde, eller för att rätta till de misstag du gjorde? Om samma problem uppstår igen är det förmodligen ingen bra idé att återgå till en relation med honom.
- Om det var stora problem du var tvungen att hantera i ditt tidigare förhållande, såsom otrohet eller andra allvarliga problem, kommer det att vara mycket svårt att komma tillbaka till det förhållande du var i. Skulle du förlåta honom för de stora misstagen han gjorde? Kommer han att förlåta dig? Hur får du tillbaka hans förtroende?
Steg 3. Gör små ändringar för att visa att du har ändrats
Du måste ge honom intrycket av att du är glad, frisk, sexig och attraktiv, så han känner att han borde komma tillbaka till ett förhållande med dig. För att göra den förändringen, försök fixa de små sakerna om dig själv som du vill ändra från och med nu så att du kan vinna tillbaka hennes hjärta.
- Om du känner dig avundsjuk för mycket, eller om du går ut för att festa för mycket, försök att kontrollera dessa saker. Gå vid behov till rådgivningssessioner så att du kan visa att du menar allvar med att göra ändringar i dig själv.
- Ursäkter eller kommentarer som "jag känner mig ledsen" eller "jag saknar dig så mycket" är inte bra skäl att återgå till en relation med någon. Dessa känslor av sorg eller längtan är inte anledningen till att du behöver kontakta dem igen. Du måste visa honom de bästa anledningarna till att relationen måste återupptas.
Steg 4. Tänk på vad du vill
Försök att tänka på kriterierna eller beskrivningen av den perfekta partnern för dig. Stämmer eller existerar dessa kriterier hos din före detta älskare? Ibland hålls vi så tillbaka av tankar från det förflutna att det är svårt för oss att veta vad vi verkligen vill. Se till att du inte fastnar och går tillbaka i tiden och får sedan något som vi faktiskt inte borde ha.
Vill du verkligen komma tillbaka till en relation med honom? Om du fortfarande har känslor för honom, men känner att ditt förhållande fortfarande inte går bra, kan det bli ännu mer komplicerat att berätta för honom om dina känslor. I det här fallet är det en bra idé att hålla dessa känslor för dig själv
Steg 5. Ta reda på vad han letar efter eller letar efter
Om ditt ex är singel kan du återkomma i kontakt med honom och låta honom veta att du fortfarande har känslor för honom och kanske vill återgå till en relation med honom, så länge det är det du vill. Om han dejtar någon annan måste du vänta. Det är verkligen inte rättvist om du måste störa eller vara den tredje personen i hans nya relation med någon annan. Medan du väntar, försök hitta eller dejta någon annan och vänta tills han är singel igen. Efter det kan du vid behov prata med honom igen.
Ibland kan du känna ett behov av att berätta för honom att du fortfarande älskar honom, även om han redan är tillsammans med någon annan. Tänk i så fall på hur det skulle kännas om någon sa samma sak till din pojkvän medan han redan var i ett förhållande med dig. Detta är en varning för dig
Steg 6. Ring din före detta älskare
Om du vill prata med honom, skicka ett sms eller mejl till honom för att meddela att något fortfarande är i ditt sinne och du vill prata med honom personligen. Du behöver bara skicka ett meddelande till honom som Hej! Jag har tänkt mycket på dig på sistone. Ska vi ses snart för en pratstund?”
- I vissa fall kan det vara mycket användbart att skriva ner dina känslor på ett brev. Om du känner att du behöver skriva ner det, skriv ner dina känslor i ett brev, men tänk efter två gånger innan du skickar det. Det kan vara bättre om du berättar för honom hur du känner, så att du kan komma ihåg hur han var när han var i närheten av dig.
- Försök inte återuppliva ditt förhållande genom onlinechattar. Jag tycker inte att det är lämpligt att prata om detta på Facebook. Prata personligen, eller (åtminstone) över telefon.
Del 2 av 3: Talking to Ex-Girlfriend
Steg 1. Möt din ex-älskare någonstans
När du planerar ett möte är det viktigt att du håller mötet med honom på en offentlig plats. Om du har bott tillsammans, försök inte be honom att träffas på ett ställe som du bodde tillsammans med eftersom det har många gamla minnen. Det är viktigt att du tänker på ditt nästa steg objektivt, så att du inte fattar fel beslut baserat på dina känslor.
Prova att föreslå att träffas i parken, eller någon annanstans där det är tyst så att du kan ha en bekväm chatt. Se dock till att platsen inte rymmer många minnen
Steg 2. Visa ditt bästa utseende
Om du vill vinna tillbaka hans hjärta är det viktigt att du ser ut som den person han vill att du ska vara. Försök att se ditt bästa för mötet. Använd kläder som framhäver din form och får dig att känna dig bekväm, och smink eller frisyr som om du skulle gå ut på en dejt med din pojkvän (eftersom du kanske kan gå på dejt med honom igen).
Steg 3. Berätta för honom hur du känner
Det finns inga specifika tips för att vara ärlig. Om du fortfarande har känslor för honom, låt honom veta hur du känner. Om du känner för att komma tillbaka, låt honom veta att du har gjort en del introspektion och reflektion över ditt tidigare förhållande, och tro att det kommer att bli bättre om du kommer tillbaka till en relation med honom. Prata specifikt om utmaningar eller problem du har haft i tidigare relationer och ta reda på om de kan mötas och lösas tillsammans.
Slå inte runt busken. Du behöver inte lägga tid på att försöka hårt eller försöka få honom att tycka att du är okej. Säg bara sanningen som du faktiskt möter. Du saknar honom, du känner att du kan göra saker bättre, och du har blivit en bättre person, det är allt
Steg 4. Försök be om ursäkt om det behövs
Om båda parter går med på att avsluta förhållandet behöver du kanske inte be om ursäkt. Men om du lurade på honom eller gjorde något som fick honom att bryta med dig är det viktigt att du ber om ursäkt tydligt och entydigt.
- Var tydlig och specifik när du försöker be om ursäkt. Säg inte bara "jag är ledsen." Försök att visa honom att du förstår varför han är arg och att du kan se frukterna av dina handlingar.
- Även om du känner att han gjorde ett misstag och måste be om ursäkt måste du fortfarande hålla ditt ego i schack. Kom och be honom om ursäkt. Tänk inte på hur du ska lösa problemet. Du måste be om ursäkt först nu.
Steg 5. Lyssna på vad han har att säga
Kanske han känner på samma sätt och vill att du ska veta hur han känner. Han kanske har samma känslor, men måste hantera dem på ett annat sätt och börja hälla hela sitt hjärta ut till dig. Det är viktigt att du lyssnar på vad han har att säga och försöker förstå det. Även om du inte gillar det han säger, försök förstå situationen. Om du blir arg direkt och börjar slåss igen kommer dina ansträngningar inte att ge resultat.
- Om han säger att han fortfarande har känslor för dig, försök prata om vad som gick fel i ditt tidigare förhållande. Försök att fokusera på problemen och se om han och du kan lösa saker och göra saker bättre i framtiden.
- Om han säger till dig att han inte vill ha ett förhållande med dig längre och har olika känslor, berätta för honom:”Jag önskar faktiskt att du inte kände så, men åtminstone är jag glad att jag kunde berätta för dig hur Jag känner. Jag vill att du ska veta. Låt mig veta om dina känslor har förändrats."
Steg 6. Förvänta dig inte ett omedelbart svar
Han kan behöva lite tid att tänka på vad du säger, vilket är bra. Säg inte bara "Så, vad tycker du?" eller tvinga honom att ge ett svar. Låt honom veta hur du känner och säg:”Snälla, säg inget för tillfället. Tänk bara på vad jag sa, så kan vi träffas igen för att prata om detta. Hålla med?"
Om han dejtar någon (eller närmar sig någon annan) behöver han tid att tänka om sitt beslut och bestämma vad han vill göra. Försök att ge honom lite tid
Del 3 av 3: Ta nästa steg
Steg 1. Ge honom tid att tänka på dina ord
Efter att ha berättat för honom hur du känner, lämna honom ensam ett ögonblick och låt honom kontakta dig. Om du berättar för honom hur du känner och vill att han ska ge dig ett svar, låt honom vara ensam att tänka på hans känslor tills han är redo att ge dig ett svar. I det här skedet finns det inget du kan säga för att ändra åsikt. Du måste bara vänta.
Steg 2. Planera att träffas igen
Efter en tid är det en bra idé att träffas igen på samma ställe (där du träffade din ex-flickvän) för att prata om dina känslor igen. Ta reda på om du fortfarande har samma känslor för honom. Ta också reda på om han fortfarande har samma känslor. Ta också reda på om han tror att saker kan bli bättre igen. Om så är fallet, återupprätta din relation till honom och börja lösa problem som tidigare fanns i relationen.
Steg 3. Lev ditt liv som vanligt medan du väntar på att han ska ge dig ett svar
Även om du fortfarande har känslor för honom är det ingen bra idé att vänta på att han ska svara. Lev ditt liv. Gå på promenad med dina vänner, träffa nya människor och försök att ha kul. Om du får chansen att gå på en dejt, försök att gå på en dejt. Vänta inte bara på ett telefonsamtal som kanske aldrig kommer att göra. Om han slutar kontakta dig, planera omedelbart nästa möte.
Steg 4. Om han och du bestämmer dig för att komma tillbaka tillsammans, börja långsamt
Beroende på hur länge ditt tidigare förhållande var kan det vara kul för honom och dig att träffas igen. Försök dock ta det långsamt, som om du skulle börja ett förhållande med en ny älskare. Bestäm dig inte för att gå tillbaka till att leva tillsammans och se varandra varje dag, såvida du och han är väldigt bekväma och vill leva det så. Om du fortfarande känner dig nervös och rädd för tidigare problem, ta ditt förhållande långsamt.
- Börja med lediga datum. Gå ut och fika tillsammans, eller titta på en film tillsammans. Gör inte stora eller komplicerade planer direkt. Prata inte heller med din relation på Facebook direkt, förrän du har lyckats spendera mycket tid med honom och lösa tidigare problem.
- Du kanske också kan hålla ditt förhållande hemligt för dina vänner tills du känner att det nya förhållandet går bra. Naturligtvis skulle det vara synd om du kände att det gick bra och du stoltserade med din relation på Facebook, men en vecka senare tog relationen slut igen på grund av gamla problem som återuppstod.
Steg 5. Hantera omedelbart problemet när indikationerna visas
Det är viktigt för dig att förutse problem som har funnits tidigare och försöka lösa dem omedelbart innan de gör stökiga saker. Om du märker att din pojkvän börjar göra något du hade problem med innan, prata om det direkt. Vänta inte och låt det bli ett stort problem.
Be honom att göra detsamma. Om du gör något som upprör honom, be honom att prata med dig om det direkt. Försök att vara öppen och prata om problemet om du vill rädda ditt förhållande
Tips
- Följ inte stegen i den här artikeln om ditt förhållande upphörde eftersom ditt ex hade känslor för en annan kvinna.
- Försök att låta honom veta personligen att du älskar honom eftersom det inte låter bekant eller tillgiven att berätta för honom över telefon eller text.
