Har du någonsin haft en visdom tand extraktion? För vissa är upplevelsen mycket traumatisk eftersom den efterlämnar intensiv smärta och obehag efteråt. Om du planerar att göra det, ta åtminstone så mycket tid som möjligt att vila din kropp efter operationen för att påskynda återhämtningsprocessen. Se till att du också följer alla instruktioner från din läkare och bli omedelbart utcheckad om du upplever negativa symtom, särskilt efter att den 24 -timmars postoperativa perioden har gått. Om din kropp är väl utvilad bör du kunna återgå till dina normala aktiviteter efter 3 eller 4 dagar, och inom två veckor ska din kropp fungera normalt igen!
Steg
Metod 1 av 3: Kontroll av blödning
Steg 1. Låt gasbindningen ligga på operationsstället i minst 30 minuter
I allmänhet kommer munkirurgen att täcka området med stygn för att påskynda läkningsprocessen av tandköttet. Möjligheten till blödning kommer dock fortfarande att finnas trots att tandhålan har suturerats. Det är därför som läkaren lägger gasväv på området för att absorbera blodet så att det inte av misstag sväljer efteråt. Kom ihåg att svälja för mycket blod kan störa din mags hälsa!
Efter 30 minuter, ta och kasta gasväven. Om blödning fortfarande uppstår kan du ersätta den med en ny gasväv
Steg 2. Rör inte vid det skadade området
Att röra vid det skadade området vid operationen kan åter tunna blodet som har koagulerat. Som ett resultat kommer blödningen att hända igen! Om nyfikenheten att utforska området är mycket hög, observera bara förhållandena med dina ögon!
Rör inte området med tungan heller. Var försiktig, för stark kollision med tungan kan späda blodproppen och få blödning att hända igen
Steg 3. Gurgla och applicera nytt gasväv om tandköttet fortfarande blöder
Även om det verkligen beror på munens tillstånd och vilken typ av operation som utförs, kan tandköttet fortfarande blöda efter 30 minuter. Om blodvolymen i saliven är mycket liten finns det inget att oroa sig för. Men om operationsplatsen fortsätter att blöda, försök att byta gasväv med en ny.
- Gurgla eller gnugga försiktigt området för att tvätta bort gammalt blod. Lägg sedan en ny bit gasväv på samma område och bita fast på duken.
- Bita på gasväven i 30 minuter för att stoppa blödning. Var försiktig så att du inte tuggar den! Kom ihåg att tuggning stimulerar salivflödet och ökar risken för blödning.
Alternativ:
Istället för gasväv kan du också knapra i en gammal tepåse som fortfarande är fuktig i 30 minuter. Tanninhalten i te kan hjälpa till att påskynda blodproppsprocessen.
Steg 4. Kontakta din läkare omedelbart om blödningen inte avtar efter 4 timmar
Förmodligen blöder de kirurgiska ärren inte längre efter 4 timmar. Om situationen är tvärtom, uppsök genast läkare!
Det finns ingen anledning att vänta 4 timmar om blodvolymen är för hög och okontrollerad, eller om gasväven som används för att absorbera blodet behöver bytas igen på mindre än 30 minuter
Steg 5. Se till att huvudet hålls förhöjt i minst 3 dagar
Mest troligt kommer du att sova minst 24 timmar efter operationen. Den valda sov- eller viloläget kan dock inte vara godtyckligt, särskilt under de första 3 dagarna. Stöd åtminstone huvudet med två kuddar så att dess position förblir förhöjd. På detta sätt kommer blodet fortfarande att koagulera så att risken för ytterligare blödningar kan minimeras.
Har du en nackkudde som du ofta använder när du reser? Försök att använda den som en säng så att huvudets position inte ändras
Metod 2 av 3: Hantera smärta och obehag
Steg 1. Ta receptfria antiinflammatoriska läkemedel på apotek för att behandla måttlig intensitet
Om din visdomstand inte påverkas är det troligt att din läkare inte behöver förskriva antiinflammatorisk medicin postoperativt. Istället kan du ta Tylenol eller ibuprofen (Motrin eller Aleve) var tredje till fjärde timme för att lindra smärta eller obehag som uppstår.
Mest troligt kommer läkaren fortfarande att förskriva smärtstillande för dig. Om smärtan som uppstår inte avtar efter att ha tagit receptfria läkemedel, försök att ta läkemedlet som ordinerats av läkaren enligt den rekommenderade dosen
Steg 2. Ta medicin från läkaren för att hantera mycket intensiv smärta
Om din visdomstand påverkas är det troligt att den postoperativa smärtan blir mycket mer intensiv. För att lindra det kan läkare ordinera smärtstillande medel som tyvärr ofta har olika typer av biverkningar. Därför är det bäst att inte köra bil eller använda maskiner när du tar dessa läkemedel.
- Ta mediciner som din läkare ordinerar åtminstone den första natten, även om du inte tror att du behöver det. Gör detta för att säkerställa att du kan få en god natts sömn, särskilt eftersom att få tillräckligt med vila är nyckeln till att maximera kroppens återhämtningsprocess.
- Ring din läkare om den förskrivna medicinen får dig att känna dig illamående. Förmodligen kan läkaren ändra receptet efteråt.
Tips:
Om läkemedlen du tar inte lindrar stickande smärta i munnen, kontakta din läkare omedelbart. Mest troligt har hålrummet från din operation torkat upp.
Steg 3. Ät eller drick inte något om du upplever illamående eller till och med kräkningar
Illamående är vanligt efter operationen, särskilt om du fick generell anestesi medan du gjorde det. Om du har illamående eller kräkningar, vänta minst en timme innan du tar eller sväljer något, inklusive medicinering.
Efter en timme, nippa varmt ingefära te eller vatten i 15 minuter för att gradvis minska illamående. Efter det kan du bara försöka äta något
Steg 4. Sätt dig ner en minut innan du reser dig
Mest troligt uppstår yrsel inom 24 timmar efter operationen eller medan du tar ordinerade mediciner. Så att kroppen inte vinglar eller faller, sitt i en minut med båda fötterna på golvet och stig sedan långsamt tills du når en fast stående position.
- Om yrseln återkommer efter att du står upp, försök att vara stilla en minut eller två innan du försöker gå.
- Om du känner att din kropp fortfarande inte är tillräckligt stabil för att gå på egen hand kan du försöka be de närmaste om hjälp. Lägg samtidigt alla viktiga saker i närheten så att du inte behöver stiga upp ur sängen.
Steg 5. Massera masseter muskeln efter operationen för att lindra spänningar i området
I allmänhet är masseter muskeln muskeln du använder för att öppna och stänga din käke. Eftersom käkområdet kommer att exponeras under mycket lång tid under operationen är det troligt att musklerna där kommer att kännas styvare eller till och med smärtsamma efter att operationen är över.
För att hitta dessa muskler, försök placera fingrarna precis innan öronloben på en eller båda sidor av ansiktet. Massera sedan området lätt i 2 till 5 minuter varannan timme
Steg 6. Använd en kall kudde för att minimera svullnad
Faktum är att svullnad efter tandkirurgi är en normal bieffekt. För att lindra det, försök att applicera kalla kompresser på kindområdet, särskilt inom 24 timmar efter operationen. Låt kompressen vara på i 15 minuter och upprepa processen varje halvtimme eller när du känner att du behöver det.
Om den appliceras efter 24 timmar minskar effektiviteten av den kalla dynan för att lindra svullnad. Men du kan fortfarande göra det för att lindra smärtan som kvarstår i området
Steg 7. Behandla torra och nariga läppar med en speciell fuktkräm
Eftersom din mun kommer att hållas öppen under hela proceduren kommer dina läppar sannolikt att kännas torra och spruckna efter operationen, särskilt i hörnen. Oroa dig inte, i allmänhet behöver du bara applicera läppbalsam som säljs på apotek för att lösa detta problem.
Om läpparnas tillstånd inte förbättras trots att du har applicerat fuktkräm, kontakta omedelbart en läkare för att få rätt diagnos och behandlingsrekommendationer
Metod 3 av 3: Ta hand om dig själv och bevara munhälsan
Steg 1. Ring din tandläkare eller oral kirurg omedelbart om allvarliga komplikationer uppstår
I allmänhet uppträder de allvarligaste symptomen inom 24 timmar efter operationen. Fortsätt därför att övervaka ditt tillstånd under denna tid, särskilt för att några av symtomen kan indikera en infektion eller nervskada i kroppen. I synnerhet kontakta din läkare omedelbart om du hittar någon:
- Svårighet att andas eller svälja
- Överdriven blödning
- Feber
- Smärta som är mycket intensiv och inte kan behandlas med medicin
- Svullnad som inte försvinner eller blir värre inom 2 till 3 dagar
- En märklig smak i munnen som inte försvinner även om du sköljer munnen med saltvatten
- Pus rinner efter operationen
- Domningar som inte försvinner i kinden, tungan, läpparna eller käken
- Pus eller blod i näsvätskan
Steg 2. Drick mycket vatten medan återhämtningsprocessen pågår
Att hålla din kropp hydrerad, särskilt under 24 timmar efter operationen, är en mycket viktig faktor för att påskynda kroppens återhämtningsprocess. Eftersom din mun alltid kommer att vara öppen under operationen, är det mer troligt att du känner dig uttorkad efteråt. Det är därför en återhämtande kropp ständigt måste hydratiseras i större mängder än vanligt.
- Försök att smutta på drycker hela dagen. I synnerhet bör du dricka ett helt glas vatten varje timme!
- Om din mage känns illamående, prova att smutta på varmt ingefära vatten för att lugna det. Men i allmänhet bör du undvika kolsyrade eller koffeinhaltiga drycker, till exempel kaffe eller te.
- Konsumera inte alkohol i minst en vecka efter operationen. Kom ihåg att alkohol kommer att utlösa uttorkning och störa kroppens naturliga återhämtningsprocess.
Varning:
Drick inte genom ett sugrör minst en vecka efter operationen. Den vakuumliknande effekten från munnen när du dricker en drink med ett sugrör kan späda blodproppar och störa kroppens återhämtningsprocess.
Steg 3. Ät mjuka livsmedel som innehåller mycket kalorier och protein
Äppelmos, yoghurt och keso är några exempel på god mat att äta efter att ha genomgått en muntlig operation. Dessutom kan du också konsumera näringsrika flytande livsmedel som Boost eller Ensure.
- När du känner dig redo, gå gradvis tillbaka till fasta livsmedel. Efter 3 dagar ska du kunna äta fast mat som är mjuk i konsistensen och inte behöver tuggas för ofta, till exempel pasta och ost.
- Ät inte för varm mat eftersom den har potential att späda blodproppen i tandhålan. Dessutom bör du också undvika mat som är för hård, krispig eller kryddig, minst en vecka efter operationen.
- Försök att inte hoppa över måltider! Tro mig, kroppen kommer att förbättras och återhämta sig snabbare om du får näring regelbundet. Därför, även om du inte känner dig hungrig, äter du ändå några få mängor mat.
Tips:
För att ersätta fast mat kan du äta barnmat genom att lägga till olika favoritkryddor så att smaken inte längre är intetsägande.
Steg 4. Undvik alltför intensiva aktiviteter i minst en vecka efter operationen
Under de 24 timmarna postoperativt, fokusera på att vila din kropp och inte göra aktiviteter som är för intensiva. Med andra ord, se till att du bara deltar i passiva aktiviteter, som att läsa en bok, titta på tv eller spela videospel. Efter 2 eller 3 dagar kan du återgå till dina normala aktiviteter, men du bör fortfarande undvika aktiviteter som är för intensiva.
- Att träna för intensivt riskerar att gallra blodet som har koagulerat i tandhålan. Som ett resultat har tandhålan potential att torka ut efteråt. Dessutom är kroppen utsatt för trötthet om den tvingas utföra aktiviteter som är för ansträngande strax efter vilan.
- Om du har varit van vid att göra mycket intensiva aktiviteter, försök att komma tillbaka till rutinen gradvis.
Steg 5. Återgå till att borsta tänderna, cirka 24 timmar efter operationen
Mest troligt kommer din tandläkare eller oral kirurg att förbjuda dig att borsta tänderna i 24 timmar efter operationen. Efter det kan du gå tillbaka till det som vanligt, såvida inte komplikationer uppstår. Viktigast av allt, borsta tänderna i en mildare rörelse än vanligt och försök att undvika ärr från din operation.
- Gör en saltlösning genom att blanda 1 tsk. salt med 240 ml vatten. Gurgla sedan med lösningen minst 5 till 6 gånger om dagen, särskilt efter måltider, om inte din läkare rekommenderar något annat.
- Skölj inte munnen med en kraftig rörelse eller spotta ut munvatten, eftersom båda dessa åtgärder har potential att lossa det koagulerade blodet. Flytta istället försiktigt saltlösningen i munnen i några minuter, öppna sedan munnen vida över diskbänken och låt lösningen droppa enkelt i den.
Steg 6. Rök inte i minst 72 timmar efter operationen
Om du är en rökare, förstå att rökning direkt efter operationen kan torka ut hålrummen. Därför, om du verkligen vill röka, gör det åtminstone 72 timmar efter att operationen är över. Helst ska du inte röka i två veckor, eller till och med helt stoppa vanan helt.
- När du röker kommer sugande rörelser från din mun att skapa en vakuumliknande effekt och riskera att gallra blod som har koagulerats. Dessutom kan det kemiska innehållet i röken du andas in utgöra en risk för farliga komplikationer.
- Eftersom nikotin är en blodförtunnare kan kombinationen av nikotin med rökningens sugrörelse förvärra blödningen på operationsstället.
Steg 7. Utför vid behov uppföljningskontroller
Möjligheten att behöva ytterligare undersökningar beror verkligen på intensiteten av operationen och ditt tillstånd under hela återhämtningsperioden. Med andra ord kan du behöva ytterligare test om komplikationer uppstår under återhämtningen, till exempel kraftig blödning, svullnad eller intensiv smärta, eller om du inte behöver göra det alls.
Om din läkare stänger det gapande hålrummet med stygn, kommer du sannolikt att behöva ytterligare tester för att öppna stygnen. Men i denna moderna tid kommer de flesta läkare i allmänhet att använda suturer som kan lösa sig själva över tiden
Steg 8. Undvik att utsättas för solen om hudområdet runt tänderna ser skadat eller missfärgat ut
Blåmärken och/eller missfärgning runt käken är vanligt efter visdomstandskirurgi, men bör lösa sig själv inom två veckor. Tyvärr kan solens exponering försvaga området och göra blåmärken eller hudton värre efteråt.
Försök att komprimera det skadade eller missfärgade området med en varm, fuktig kompress i minst 36 timmar efter operationen
Tips
- Postoperativt är det normalt att din kroppstemperatur stiger något. Men om ökningen av kroppstemperaturen fortsätter i mer än några timmar, kontakta en läkare omedelbart!
- Få någon att hjälpa till att ta hand om dina behov, minst inom 24 timmar efter operationen. Efter den perioden bör du kunna återgå till att ta hand om saker på egen hand.
- Filmer, videospel och böcker är perfekta objekt att tänka på när du återhämtar dig. Om du vill kan du lägga till olika alternativ som inte är mindre intressanta. Till exempel kan återhämtningsperioden användas för att avsluta din favorit -tv -serie, du vet!
Varning
- Kom ihåg att den här artikeln endast innehåller allmän information. Eftersom allas mun är annorlunda är det troligt att din tandläkare kommer att ge dig rekommendationer som motsäger innehållet i denna artikel, liksom de förslag du har hört från dina närmaste. Följ i så fall alltid tandläkarens rekommendationer!
- Efter att visdomstanden har tagits bort är det troligt att den kvarstående håligheten torkar upp, och denna situation kommer att utlösa intensiv och ihållande smärta hos 5 till 10% av visdomstandarna. Om du känner att du befinner dig i en liknande situation, kontakta omedelbart en munkirurg för att bevattna operationsplatsen.
