Andningsfrekvensen är ett av våra vitala tecken. När vi andas luft får vi syre och när vi andas ut andas vi ut koldioxid. Att kontrollera andningsfrekvensen är ett viktigt sätt att se till att en persons andningsorgan förblir friska och fungerar.
Steg
Del 1 av 2: Mätning av en persons andningsfrekvens
Steg 1. Räkna dina andetag
Andningen mäts i andetag per minut eller bpm (andetag per minut). För att få exakta resultat måste personen vila. Det betyder att han inte andas snabbare än vanligt från träning. Han bör vara stilla i minst 10 minuter innan du räknar pulsen.
- Låt honom sitta upprätt. Om du mäter barnets andningsfrekvens, lägg barnet på ryggen på en fast yta.
- Använd ett stoppur för att räkna andetag i en minut. Räkna hur många gånger personens bröstkorg stiger och faller under den minuten.
- Om du säger till personen att du kommer att mäta andningen kan andningshastigheten förändras utan att de märker det. Be honom andas normalt. För att öka noggrannheten i resultaten kan du utföra beräkningen tre gånger och beräkna genomsnittet av resultaten.
- Om du har begränsad tid, räkna andetagen på 15 sekunder, multiplicera sedan antalet andetag med 4. Detta ger dig en nära andning per minut och är användbar för nödsituationer.
Steg 2. Avgör om andningsfrekvensen ligger inom det normala intervallet
Barn andas snabbare än vuxna så du måste jämföra resultaten med normal andning per minut för den personens åldersgrupp. Nivåerna är följande:
- 30 till 60 andetag per minut (bpm) för spädbarn i åldern 0 till 6 månader
- 24 till 30 andetag per minut (bpm) för spädbarn i åldern 6 till 12 månader
- 20 till 30 andetag per minut (bpm) för barn 1 till 5 år
- 12 till 20 andetag per minut (bpm) för barn 6 till 11 år
- 12 till 18 andetag per minut (bpm) för personer 12 år eller äldre
Steg 3. Leta efter tecken på andningsproblem
Om en persons andningsfrekvens är högre eller lägre än hans förväntade intervall och han inte har tränat på länge kan detta vara en indikation på att det finns ett problem. Andra tecken på andningsproblem inkluderar:
- Näsborrarna blåses upp för varje andetag.
- Lite mörk hud.
- Revbenen och bröstets mitt dras inåt.
- Personen producerar grymtande, morrande eller gråtande ljud vid andning.
- Läpparna och/eller ögonlocken är blå.
- Han andas med hela axeln/bröstet. Det betraktas som andning med ansträngning.
Steg 4. Kontrollera antalet andetag per minut efter behov
Om du är tillsammans med någon och deras andningsfrekvens måste kontrolleras ofta, räkna var 15: e minut för icke-akuta fall. Om personen är i en nödsituation, räkna andetagen per minut var 5: e minut.
- Att kontrollera personens andetag per minut kan berätta tidiga varningstecken på försämrat tillstånd, chock eller andra förändringar.
- Om möjligt, försök att registrera personens andetag per minut om du går till sjukhuset.
Del 2 av 2: Få medicinsk hjälp
Steg 1. Ring räddningstjänsten
Om du eller någon med dig har svårt att andas, ring omedelbart räddningstjänsten. Andas för snabbt eller för långsamt kan vara tecken på ett medicinskt problem, inklusive:
- Astma
- Oroa
- Lunginflammation
- Hjärtsvikt
- Drogöverdos
- Feber
Steg 2. Få räddningsandning
Om en person behöver räddningsandning finns det flera sätt en läkare kan administrera syre på, inklusive:
- Syre mask. Denna mask måste passa tätt på personens ansikte och ge en högre syrekoncentration än vad som finns i atmosfären. Runt omkring oss innehåller luft 21% syre. Men om en person har svårt att andas kan han eller hon behöva en högre syrekoncentration.
- CPAP eller kontinuerligt positivt luftvägstryck. Röret förs in i personens näsa och syre flyter i en liten mängd tryckluft. Trycket hjälper luftvägarna och lungorna att vara öppna.
- Ventilation. Ett andningsrör förs in genom personens mun och in i halsen. Därefter kan syre injiceras direkt i lungorna.
Steg 3. Undvik hyperventilering på grund av ångest
Vissa människor andas mycket snabbt, kallat hyperventilation, när de känner sig oroliga eller får panik. Detta kan orsaka en känsla av att inte kunna andas även om du får för mycket syre när du andas för snabbt. Om någon du är med upplever detta kan du:
- Lugna personen och hjälp honom att lugna ner sig. Berätta för honom att han inte får en hjärtattack och inte kommer att dö. Försäkra honom om att han mår bra.
- Låt honom utföra en teknik som minskar mängden syre han andas in. Han kan andas i en papperspåse, handtas i läpparna eller stänga en näsborre och mun när han andas. När balansen mellan koldioxid och syre i hans system återgår till det normala kommer han att må bättre.
- Du kan också hjälpa honom att lugna ner sig genom att föreslå att du koncentrerar dig på ett objekt på himlen, till exempel ett träd eller en byggnad. Eller så kan du säga till honom att stänga ögonen för att lindra eventuell panik.
- Uppmuntra personen att se en läkare.
