Alla kan inte svara på misslyckanden med en positiv attityd. Faktum är att vissa människor kommer att betrakta sig själva som ett skamligt misslyckande efter att ha upplevt ett misslyckande! Om någon nära dig upplever detta, finns det många saker du kan göra för att återställa deras förtroende och hjälpa dem att fortsätta med livet. Försök att påminna honom om att alla har upplevt misslyckanden. Det är därför misslyckande inte kan användas som riktmärke för att definiera sin identitet. Hjälp honom att hitta effektivare sätt att studera för att öka hans framgång i framtiden. Dessutom kan du också hjälpa honom att hitta en mer gynnsam inlärningsplats och dela inlärningsstrategier som har visat sig vara effektiva för dig.
Steg
Metod 1 av 3: Hjälp honom att klara av misslyckanden
Steg 1. Påminn honom om att alla misslyckas någon gång
Att misslyckas med en tentamen kommer att få större inverkan på dem som aldrig har misslyckats tidigare. Så försök påminna honom om att alla misslyckas någon gång, även om de inte berättar för någon om det. Påminn honom också om att han bara är en vanlig person som inte slipper misslyckande!
Du kan säga, "Oroa dig inte, alla misslyckas någon gång. Du är inte den enda som misslyckades i vår klass. Ärligt talat har alla upplevt det vid olika tidpunkter. Du kommer att klara det!"
Steg 2. Låt honom uttrycka alla sina känslor
Ibland behöver människor bara släppa ut alla sina känslor, besvikelser och ilska innan de verkligen kan fortsätta med livet. Var beredd att lyssna på alla hans klagomål utan att ge för många kommentarer, och låt honom ventilera alla känslor som tyngde honom efter att ha upplevt misslyckandet.
Be honom att dela med sig av sina känslor och låt honom prata tills han är helt nöjd. Du kan säga, "Var inte rädd för att berätta hur du känner, okej? Jag kommer definitivt att lyssna ändå, så länge du behöver."
Steg 3. Betona för honom att hans misslyckanden inte definierar vem han är
Många anser sig själva vara en misslyckad produkt efter att ha upplevt ett fel. Om du inte vill att din vän ska känna på samma sätt kan du försöka förklara att han bara misslyckades en gång, för en tentamen, i ett ämne. Således gör felet inte nödvändigtvis det till en misslyckad produkt; betyder inte att han alltid kommer att misslyckas under hela terminen!
Du kan säga: "Jag vet att du måste ha svårt att glömma detta problem. Men att misslyckas med en tentamen gör dig inte nödvändigtvis till en misslyckad människa. Tänk på det som en liten sten som färgar ditt livs resa."
Steg 4. Ge ett positivt exempel
Strax efter att ha upplevt ett misslyckande brukar vissa människor tänka på sig själva som en misslyckad produkt som inte kommer att kunna göra allt bra. Om det är någon du känner som misslyckades med ett prov (eller i en liknande situation), men fortsatte att bli en framgång efteråt, tveka inte att dela det med dina vänner! Påminn honom om att positiva saker också kan komma hans väg så länge han är villig att hålla ut och fortsätta försöka.
Prova till exempel att säga,”Du känner John, eller hur? Han är känd som den mest framgångsrika alumnen i vår skola. Tja, faktiskt misslyckades han också i samma test som du, du vet. Men efter det kan han fortfarande vara framgångsrik, eller hur?"
Steg 5. Be honom att vila
Efter att ha upplevt misslyckande känner vissa människor behovet av att omedelbart ägna all sin tid åt att återgå till lärande. Faktum är att ta korta pauser kan rensa hans hjärna och förbättra hans mentala hälsa. Be honom därför att ta en paus och göra roliga saker som en eftermiddagspromenad eller till och med hålla sig upptagen hemma.
Prova att säga,”Du vill gå en promenad, eller hur? Allvarligt talat blir din hjärna klarare efteråt. Du kommer också att må bättre."
Steg 6. Inte reta eller förlöjliga henne
Kom ihåg att misslyckande med ett test faktiskt kan sänka hans självkänsla avsevärt. Även om han ser bra ut är det troligt att hans hjärta bjuder på en mycket stor besvikelse. Ta aldrig situationen som ett skämt, eller jämför ens värde med ditt.
Metod 2 av 3: Hjälp henne att gå framåt
Steg 1. Hjälp honom att hitta effektivare sätt att studera
Fråga honom hur länge han har studerat, hur ofta han gör anteckningar i klassen och hans missnöje med sitt nuvarande inlärningssystem. Låt honom sedan studera de olika studiestrategierna som sammanfattas på Princeton Review Help -webbplatsen och hjälp honom att välja en strategi som han aldrig har försökt. Lita på mig, att använda en ny inlärningsstrategi kan ge olika resultat.
Dela inlärningsstrategier som fungerar för dig. Till exempel, om du alltid har studerat med hjälp av bildkort, försök lära honom strategin och be honom att prova det
Steg 2. Be honom att sätta en tidsgräns för att sörja och bli upprörd
Tro mig, människor är lättare besatta av misslyckande än framgång. För att förhindra att han sörjer för länge, be honom att ange en tidsgräns (till exempel 24 timmar) för vilken reaktion han vill. Säg till dem att efter att deadline är över, bör de fokusera på att försöka gå vidare med livet och inte längre känna sig belastade av misslyckande.
Steg 3. Hjälp honom att hitta ett nytt studieutrymme
Fråga var placeringen av studien hittills. Om platsen är för bullrig och full av distraktioner, hjälp honom att hitta ett nytt studieutrymme. Välj till exempel ett lugnt hörn i hans hus och hjälp honom att flytta bord och stolar till det. Om han är ovillig att studera hemma, hjälp honom att hitta ett bekvämt, tyst och distraktionsfritt kafé för att göra sin nya studieplats.
Steg 4. Be honom att ta ytterligare kurser eller lektioner
Faktum är att vissa människor har svårt att studera ensamma. Det är därför de behöver hjälp från andra för att förstå visst material. Betona för honom att situationen är helt normal. Uppmuntra honom att söka all hjälp han behöver, till exempel att gå klasser utanför skoltid.
Till exempel uppmuntra honom att ta ytterligare lektioner från hans utbildningsinstitution, eller få tillgång till inlärningssidor online som Zenius
Metod 3 av 3: Hjälp honom att hantera allvarliga misslyckanden
Steg 1. Uppmuntra honom att omedelbart kontakta sin lärare
Om hans misslyckande har potential att hindra honom från att ta examen, se till att han kontaktar sin lärare omedelbart. Oavsett hur mycket ånger eller rädsla dominerar hans sinne, förklara för honom att prata med någon som kan förändra hans öde så snabbt som möjligt är det viktigaste han borde göra just nu.
Till exempel kunde han säga”God eftermiddag, sir. Om du har tid vill jag diskutera mina senaste testresultat. För att vara ärlig var jag orolig för att mina dåliga betyg kunde hindra mig från att ta examen."
Steg 2. Hjälp honom att hitta ett sätt att ta upp sitt klagomål
Att bara gå fram till läraren och säga, "Du har gjort att jag inte kan ta examen" kommer inte att ha någon positiv effekt på din vän. Försök därför att rollspela honom för att öva på hans ord; sätt dig i skorna för en lärare och be honom att träna sina ord framför dig.
- Till exempel kan hon säga,”Jag var verkligen orolig för att mitt sista testresultat skulle hindra mig från att klara. Jag har studerat allt material och personliga anteckningar inför tentan, det är därför jag är säker på att materialet som kommer ut i tentamen inte finns i någon av anteckningarna."
- Eller han kan också säga,”Jag känner att jag har svarat fullständigt i beskrivningsdelen. Du kan se att jag har markerat meningarna som svarar på din fråga. Skulle du vilja diskutera svaren och mina testresultat?"
Steg 3. Be honom förklara negativa situationer som påverkar hans prestationer för läraren
Om din vän har migrän under en tentamen eller får dåliga nyheter strax före tentamen är det troligt att dessa situationer påverkar hennes prestation negativt. Uppmuntra honom därför att hjälpa till att förklara roten till problemet när han diskuterar med sin lärare.
Till exempel kunde han säga”Under tentamen berättade jag inte för dig eftersom jag inte ville ses som ursäkter. Men för att vara ärlig var jag riktigt sjuk vid den tiden och kunde inte koncentrera mig bra."
Steg 4. Uppmuntra honom att be sin lärare om en andra chans
Vissa lärare har en mycket hård policy, särskilt när det gäller att förbättra betyg. Men om din vän har ett mycket allvarligt problem är det mer troligt att situationen påverkar lärarens politik. Försök därför att uppmuntra honom att göra korrigerande prov eller göra några uppdrag för att öka hans testresultat.
Till exempel kan din vän säga, "Får jag göra en korrigerande undersökning?" eller "Finns det något jag kan göra för att öka mina testresultat? Jag är rädd att detta kommer att påverka mina chanser att klara mig."
Steg 5. Be honom att vara lugn
När han står inför en negativ situation som potentiellt kan motverka hela hans akademiska vision, är det naturligt för honom att känna sig irriterad eller tvingad att säga dåliga saker till sin lärare. Uppmuntra honom därför att vara lugn och artig under mötet.
Att öva på ett samtal som kommer att äga rum för länge sedan är också effektivt för att hjälpa honom att kontrollera sig själv på D-dagen, du vet! Prova att erbjuda dig att ta rollen som hans lärare och låt honom släppa alla frustrationer över dig
Tips
- Visa en stödjande attityd. Att vara stödjande, förstående, omtänksam och lättsam är det bästa tillvägagångssättet du förtjänar.
- Ha tålamod. Om du kan förstå och uppskatta kommer han gradvis att svara på din hjälp och uppmuntran på ett mer positivt sätt.
Varning
- Var inte arg. Spara din besvikelse. Lita på mig, att rösta vad du ber om personen kommer inte att hjälpa. Ofta kommer denna attityd att urholka den andres självförtroende och förvärra situationen.
- Fortsätt inte klaga. Var inte heller överlägsen, som om du är mycket större än honom. Lita på mig, den typen av inställning visar att du saknar empati. Mest troligt kommer din attityd faktiskt att få honom att hata dig. Som ett resultat kommer han att bli ännu mer upprorisk och drivs att motverka allt bara för att irritera dig.
