Xenadrine är ett kosttillskott för viktminskning som hjälper dig att gå ner i vikt, öka ämnesomsättningen och behålla energi medan du utövar en hälsosam livsstil och regelbunden träning. Xenadrine kan tas upp till tre gånger om dagen före måltider för att hjälpa till med viktminskning.
Steg
Steg 1. Upprätta regelbunden och regelbunden träning
Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster rekommenderar att du får minst 150 minuter med lätt aerob aktivitet per vecka eller 75 minuter med kraftig aerob aktivitet plus styrketräning minst två gånger i veckan.
Steg 2. Ät en hälsosam och balanserad kost bestående mestadels av färska livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn, nötter, baljväxter, fisk och kött
Besök din vårdgivare och nutritionist för att utforma en kost som bäst passar din nuvarande hälsa
Steg 3. Ta en Xenadrine -kapsel med ett glas vatten cirka 30 minuter före frukost, lunch och middag, högst tre kapslar per dag
Steg 4. Fortsätt vanan att ta en Xenadrine -kapsel före måltiderna i tre dagar
Steg 5. Börja ta två Xenadrine -kapslar före måltiderna på dag fyra, högst sex kapslar per dag
