Torr, sprucken eller fet hud är verkligen mycket irriterande. Du kan verkligen genomgå skämmande hudbehandlingar på spaet. Men du kan också få slät hud i duschen själv med en sockerskrubba. Att använda scrubs korrekt (och regelbundet) kan exfoliera huden och ta bort döda hudceller så att huden känns slät.
Steg
Del 1 av 2: Välja en sockerskrubba
Steg 1. Leta efter en skrubb med ett fint korn
Grova sockerskrubbar kan irritera och till och med skada känslig hud. Men de mindre sockerkornen är vanligtvis finare och mindre slipande för huden.
- Brunt socker är en av de mjukaste sockerarterna och kan användas på ansikts- och kroppshuden.
- Turbinado -socker (även känt som råsocker) har vanligtvis ett större spannmål, så om du ser detta socker på en produktlista, kom ihåg att produkten förmodligen är en grövre busk.
Steg 2. Välj en fuktgivande skrubba om du har mycket torr hud
Medan socker är ett naturligt fuktighetsbevarande medel som låser in fukt, har vissa scrubs mycket bättre fuktighetskraft än andra. Välj produkter med fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra, kokos- eller avokadoolja, glycerol eller eteriska oljor om din hud är utsatt för uttorkning.
Steg 3. Välj en skrubb med en föredragen doft för att få fördelarna med aromaterapi
Leta efter scrubs som innehåller eteriska oljor enligt personliga behov. Om du till exempel känner dig stressad kan ett doft av lavendel lugna ditt sinne. Om du känner dig trött kan en skrubba med en doft av citron eller pepparmynta fräscha upp din kropp.
Det finns flera andra typer av aromaterapi du kan prova, till exempel eukalyptus för att lindra bihålor, patchouli för att lindra ångest och rosmarin för att förbättra koncentrationen
Steg 4. Gör din egen sockerskrubba om du har begränsade medel
Med enkla ingredienser i ditt kök som olivolja, honung och farinsocker kan du göra din egen sockerskrubba hemma.
Genom att göra din egen sockerskrubba kan du bestämma vilka ingredienser som används. Därför kan du undvika skadliga ingredienser eller tillsatser som är skadliga för dig själv och miljön
Del 2 av 2: Använda Sugar Scrub
Steg 1. Blöt huden
Varmt vatten kan mjukna och förbereda huden innan du exfolierar. Som ett förslag, försök att blötlägga eller bada i duschen i 5-10 minuter innan du använder skrubben.
- För varmt vatten kan torka ut huden. Den optimala vattentemperaturen för huden är under 41 grader Celsius (om huden ser röd ut är vattnet för varmt).
- Raka benen innan du använder skrubben så att din hud inte känns öm eller irriterad.
- Rengör huden innan du använder skrubben för att ta bort svett, smuts och sminkrester. Annars kan skrubben faktiskt trycka in smuts i huden.
Steg 2. Massera skrubben på huden
Med lätt tryck, gnid sockerskrubben på huden i cirkulära rörelser med fingrarna. Förutom att ta bort döda hudceller förbättrar denna rörelse också blodcirkulationen och uppmuntrar produktionen av kollagen, ett protein som bekämpar rynkor och får huden att se ungdomlig ut på kroppen.
- Använd skrubben på överkroppen först och massera sedan gradvis in i underkroppen.
- Gnid inte skrubben för kraftigt för att inte skada huden.
Steg 3. Skölj huden med varmt vatten
Du behöver inte rengöra huden med tvål eller duschgel efter att du har använt skrubben. För att göra huden mer återfuktad och slät, lämna skrubben på huden i några minuter innan du sköljer huden.
Steg 4. Torka kroppen
Klappa försiktigt handduken mot huden för att torka den ordentligt.
Steg 5. Avsluta behandlingen med lotion eller kroppsolja
När din hud är torr, använd en lotion eller kroppsolja för att återfukta din exfolierade hud. Använd produkten direkt efter att huden har torkat medan porerna fortfarande är öppna och absorberar fuktkräm enkelt och snabbt.
- Har du jungfru kokosolja? Denna ingrediens kan användas som en effektiv och billig fuktkräm på grund av dess höga mättade fettinnehåll. Använd dock bara kokosolja om din hud inte är benägen för utbrott.
- Använd alltid solskyddsmedel efter exfoliering eftersom huden är mer benägen att skadas. Använd en produkt med en SPF på 30 eller högre och som har ett brett spektrumskydd.
Steg 6. Använd en skrubb en eller två gånger i veckan
Sockerskrubb kan inte användas som en del av en daglig skönhetsbehandling. Överdriven användning av scrubs kan orsaka hudirritation, så försök att inte använda den mer än tre gånger i veckan.
