Kärlek är svår att definiera. Från poeter till psykologer till lekmän, försök att förklara kärlekens mening och betydelse bortom bara”Du vet när du känner det” har gett otaliga förklaringar. Det som gör det ännu svårare är begreppet ovillkorlig kärlek, som vissa säger är den enda sanna kärleken, medan andra kallar det omöjligt. Att tro på villkorslös kärlek, och verkligen älska villkorslöst, kräver en stark tanke, handling och tro. Bara du kan bestämma om du kan älska villkorslöst och hur du kan (eller borde) göra det, men förhoppningsvis kan följande artikel hjälpa dig att komma på den vägen.
Steg
Del 1 av 2: Definiera ovillkorlig kärlek
Steg 1. Tänk på vilka typer av kärlek som finns
De gamla grekerna gjorde detta och delade upp definitionen i fyra slag, som förklaras i denna artikel. Av de fyra är kärlek med termen agape den mest ekvivalenta till definitionen av ovillkorlig kärlek. Agape -kärlek är ett val och ett beslut som fattas att älska oavsett omständigheter eller känslor av besvikelse.
- Således innebär ovillkorlig kärlek att älska en annan i dess väsen, som den är, oavsett vad den har gjort eller misslyckats med att göra. Människor som har barn verkar förstå den här idén bäst.
- Denna kärlek måste också läras och övas. Du måste välja att älska villkorslöst.
- Föräldrar kan hävda att det inte finns något annat val än att älska sina barn från första gången de såg dem, men den känslan av anknytning, kanske omedvetet, ersätts av ett ihållande beslut att älska barnet oavsett omständigheterna.
Steg 2. Inse att ovillkorlig kärlek inte är ett tillstånd av att vara”blind” av kärlek
Människor som just blivit kär i en annan person befinner sig ofta i detta skede, vilket gör att de inte kan se verkligheten, bristerna och allt i den personen.
- Detta skede av kärlek är bara (eller åtminstone borde vara) tillfälligt och måste ersättas med en mer långsiktig "ögon vidöppen" kärlekstyp, om du vill att den ska bestå.
- För att kunna älska någon villkorslöst måste du vara medveten om omständigheterna, både bra och dåliga.
- "Villkorslös kärlek är inte ett tillstånd av att bli förblindad av kärlek utan snarare ett beslut som ingenting är viktigare än kärlek." - Talidari
Steg 3. Fundera på om romantisk kärlek kan bli ovillkorlig kärlek
Vissa människor argumenterar nej, eftersom romantisk kärlek måste agera enligt omständigheterna, som en gemenskap baserad på känslor, handlingar och förhoppningar. I denna uppfattning kommer du inte att kunna älska din partner på samma villkorslösa sätt som du älskar ditt barn.
- Kärlek är dock inte detsamma som en relation. Förhållandet har ett villkor, "tillsammans med ansträngning". Ett ovillkorligt förhållande är källan till ensidig dominans.
- Således kan en relation upphöra eftersom samhörighet inte kan fungera ordentligt, men ovillkorlig kärlek till personen kan finnas kvar. Ibland kan ett avslutande av ett förhållande vara ett sätt att älska villkorslöst.
Steg 4. Tänk på villkorslös kärlek som mer en handling än en känsla
Vi brukar tänka på kärlek som en känsla, men känsla är ett svar vi "får" från någon eller något. Därför har känslor förutsättningar.
- Villkorslös kärlek är handlingen och valet att sträva efter en annans bästa. Känslan som uppstår genom att agera med kärlek är belöningen, i gengäld "får" du från dina egna handlingar.
- Att älska villkorslöst är att agera med kärlek under alla omständigheter.
- Om du måste göra något, eller bete dig på ett visst sätt, för att ta emot kärlek, har den kärleken förutsättningar. Om kärlek ges till dig precis så och utan att göra något först, är det ovillkorlig kärlek.
Del 2 av 2: Att ge ovillkorlig kärlek
Steg 1. Älska dig själv villkorslöst
Villkorslös kärlek måste utgå från ursprunget, vilket betyder mot sig själv. Du känner dina egna styrkor och svagheter mer än någon annan, och du känner dem bättre än någon annans. Att kunna älska dig själv trots den oöverträffade medvetenheten om dina brister gör att du kan ge samma sak till andra.
Således måste du kunna känna igen, acceptera och förlåta dina egna brister för att kunna göra detsamma mot andra. Om du inte anser att du är värd en ovillkorlig kärlek, kommer du aldrig att se dig själv värd att ge den till andra
Steg 2. Gör kärleksfulla val
Fråga dig själv alltid: "Vad kan jag göra för den här personen just nu?" Ingen kärlek är densamma för alla; vad som kan vara en kärleksfull handling mot en person kan skada en annan, eftersom det inte hjälper honom eller henne närmare att vara en riktigt lycklig person.
- Villkorslös kärlek är ett nytt beslut du måste ta i varje situation, inte en strikt, kort regel som du kan tillämpa på alla hela tiden.
- Till exempel, om två vänner hanterar förlusten av en älskad, kan förlita sig på att personen gråter och ha ett långt samtal kan vara ett kärleksfullt val för en person, medan för den andra, ge lite avstånd och tid för varandra. tystnad kan vara ett alternativ.
- Om du fortfarande är osäker på det bästa sättet att hjälpa någon kan du fråga dem: "Vad kan jag göra för dig nu?"
Steg 3. Förlåt dina nära och kära
Även om någon inte ber om det, är det en kärleksfull handling mot honom och dig själv att släppa din ilska och hat mot honom. Kom ihåg Piero Ferruccis råd om att förlåtelse "inte är något vi gör, utan något som är" vi "."
- I religionen kommer du att höra frasen "hata synden, älska personen". Att älska någon villkorslöst betyder inte att du gillar alla åtgärder de gör eller de val de gör; men låt det inte påverka dina bästa önskningar för den personen på alla sätt.
- Om din älskade säger sårande saker när du är arg, låter kärleksfulla val dem oftast veta att orden gör dig ont, men förlåt också misstaget. Hjälp honom att växa och veta att han är älskad.
- Men förväxla inte att du är villig att förlåta och låta folk trampa på dig. Att ta bort dig själv från en miljö där du blir illa behandlad eller används upprepade gånger kan vara ett kärleksfullt val för både dig och den andra personen.
Steg 4. Förvänta dig inte att skydda dina nära och kära från obehag och smärta
En del av att älska någon är att uppmuntra dem att utvecklas som en person, och smärta och obehag är en oundviklig del av livet. Villkorslös kärlek innebär att göra vad du kan för att göra den andra personen glad och bekväm, men också att hjälpa honom eller henne att trivas genom upplevelsen av oundvikligt obehag.
- Ljug inte för att”skydda” din älskades känslor; stödja honom i att hantera sina känslor när han upplever smärta.
- Till exempel kan ljuga om en dålig ekonomisk situation för att undvika smärta resultera i större smärta och misstro på lång sikt. Var istället ärlig, stödjande och samarbeta för att hitta en lösning.
Steg 5. Älska djupare genom att minska”omtanke”
Vänta, bryr sig inte kärlekens kärna om det? Ja, du vill definitivt "känna omsorg" för personen i den meningen att du arbetar för den personens bästa och lycka. Du vill inte "bry dig" i den meningen att din kärlek är baserad på ett visst resultat, som per definition är villkorlig kärlek.
- Så säg inte”Jag bryr mig inte om ditt beslut [för din vänlighet har inget att göra med mitt]”; men säg”Jag bryr mig inte om dina beslut [för jag älskar dig oavsett dina val och handlingar]”.
- Du ska inte älska för att få det som gör dig lycklig; Du får lycka genom att älska villkorslöst.
Steg 6. Acceptera dig själv och dina nära och kära som de är
Du är långt ifrån perfekt, men du är absolut kapabel att ge kärlek; andra människor är också ofullkomliga, men förtjänar kärlek.
- Villkorslös kärlek handlar om att acceptera; det handlar om att inte förvänta sig att andra människor ska göra dig lycklig genom sina val och sitt sätt att leva. Du kan inte styra någon annan, bara dig själv.
- Din bror är kanske känd för sina dåliga val, men det borde inte ha att göra med din kärlek till honom. Älska inte på grund av hur en person lever, utan älska bara för att han lever.
Tips
Gör något för någon varje dag av kärleken själv. Gör det utan att förvänta dig något i gengäld. Gör det utan att någon vet. Du kan till exempel be för dina vänner eller familjemedlemmar som bor långt ifrån dig. Du kan skicka ett e -postmeddelande, SMS eller brev till någon du inte har pratat med på länge. Ge beröm till andra. Du kan le mot främlingar som passerar dig. Du kan klappa en hund eller katt. Gör små saker med stor kärlek varje dag. Och känna ditt hjärta expandera med mer kärlek.
- Kärlek betyder att man önskar lycka till en annan person. Kärlek handlar om vad vi ger, inte vad vi får.
- Du behöver inte vara perfekt för att älska någon, var bara ärlig.
Relaterad artikel
- Definierar kärlek
- Säger att jag älskar dig"
- Kärlek
