Många människor är väldigt blyga. Blyga människor känner sig inte bekväma med människor de inte känner. I ett rum fullt av främlingar förblir de ensamma, borta från mängden, som i en egen värld. När de är bekväma med andra människor kommer de att öppna sig, vilket kan vara väldigt roligt. När en blyg vän börjar öppna sig kan du glömma hur blyg han eller hon var när du träffade dem första gången. Lär dig hur du bryter tystnaden och får vänner med mycket blyga människor.
Steg
Del 1 av 3: Att närma sig blyga människor
Steg 1. Gå ensam mot det, inte i grupp
Ge ett vänligt leende. Var lugn och artig. Presentera dig själv och fråga hans namn. Tala inte i en ton så upphetsad att den blyga personen blir obekväm. Tala mjukt i en avslappnad ton.
- Se till att din inställning är vänlig och rolig, men var inte så passionerad att det verkar oärligt. Du kan säga något som”Hej, jag ser att du är ensam här. Jag är Jeff, vem är du?"
- Att närma sig personen ensam och inte i en grupp ökar sannolikheten för att personen kommer att attraheras av dig. Blyga människor brukar känna sig obekväma och skrämda av stora grupper.
Steg 2. Gör först lite ögonkontakt
Blyga människor tenderar att känna sig introspektiva eller besvärliga i sociala situationer. Denna känsla ökar när du känner en skarp blick. Att stirra på en annan person utan att blinka kan kännas hotfullt. Så försök att titta bort då och då för att hjälpa din nya vän att känna sig mer bekväm.
- Vetenskapen visar att direkt ögonkontakt ökar självmedvetenheten, vilket är ett obehagligt tillstånd för mycket blyga människor.
- För att öka komfortnivån med dig, försök att behålla mellan 30-60 procent ögonkontakt under samtalstid. Vanligtvis bör du få ögonkontakt lite oftare när du lyssnar än när du talar.
- För att hjälpa din nya vän att anpassa sig till dig, stå bredvid honom och inte framför honom. Denna position känns ofta mindre hotfull. Var noga med att rotera din kropp något för att visa intresse och intresse för honom.
Steg 3. Ställ öppna frågor
För att locka blyga människor kan du ställa några frågor. Öppna frågor, som är frågor som kräver mer än ett”ja” eller”nej” svar, är de bästa. Denna typ av frågor gör att personen kan svara på frågan med sina egna ord istället för att ge ett begränsat val av svar. Det ger också din potentiella vän möjlighet att prata så lite eller så mycket som han vill.
- Om du till exempel är på en social sammankomst och du vill prata med en blyg person som ligger i hörnet eller lutar sig mot en vägg, kan du fråga "Vet du vem värden är?"
- Andra öppna frågor är: "Varför kom du hit?", "Vad gör du för skojs skull?" eller "Vad tycker du om filmen?"
Steg 4. Lär dig hur du trivs med tystnad
Konversation kräver upp- och nedgångar i naturliga förutsättningar att tala, lyssna och tysta. Om du är en vänlig person kan du ta tystnaden som ett tecken på att dina försök att umgås har misslyckats. Inte riktigt. Några sekunder av tystnad är normalt, särskilt med blyga människor. Sådana människor tar längre tid att bearbeta det som sägs och svaras på. När du har vant dig vid tystnaden väljer du ett tema i konversationen eller passar på att avsluta konversationen.
- Om du vill fortsätta konversationen kan du försöka skapa kopplingar mellan något som tidigare sagts, till exempel "Du sa att din syster kunde fixa bilar?"
- Om du vill rädda dig själv och den andra från en besvärlig tystnad kan du säga”Trevligt att träffa dig, Becky. Vi ses igen senare."
Steg 5. Ha ett kort inledande möte
Även om udda tystnader inte äventyrar konversationen, är det en bra idé att hålla konversationen kort och trevlig. När ni två interagerar kort, gör naturliga avbrott i konversationen så att du kan komma därifrån.
Blyga människor behöver tid för att bli intresserade av nya människor och nya situationer. Respektera önskan genom att begränsa den första konversationen, sedan öka gradvis interaktionens varaktighet när personen blir bekvämare med dig
Del 2 av 3: Förbättra relationer
Steg 1. Gör dig redo att ta initiativ till att starta en konversation
Om du menar allvar med att få vänner med en väldigt blyg person måste du ta initiativet. Detta innebär att du har några konversationsstartare i åtanke och ofta måste plocka upp bollen när konversationen börjar stanna.
Naturligtvis kan en blyg person i vissa fall öppna sig snabbare och bli intresserad. Men i de första dagarna av en vänskap bör du vara beredd att initiera och/eller kontrollera konversationen
Steg 2. Tala om gemensamma intressen
När du börjar en konversation med en blyg person måste du undvika småprat. Vanligtvis föredrar många introverta mer engagerande och djupgående konversationer i motsats till vardagliga ämnen som väder- eller helgplaner.
- Försök att uppmuntra din nya vän genom att lära dig vad som gör honom eller henne intresserad av att prata och fortsätta prata om ämnet.
- Till exempel, om din vän verkar intresserad av att diskutera ett visst tv -program, försök att uppmuntra honom att prata mer om programmet. Du kanske frågar, "Vem var din favoritkaraktär i serien och varför?" eller "Berätta om avsnittet som slutade med att göra dig ett fan av serien."
Steg 3. Visa öppet kroppsspråk
Blyga människor är ofta rädda för sociala interaktioner, ibland reagerar på dessa situationer med fysiska tecken som svettning, hjärtklappning eller ett rodnat ansikte. De oroar sig ofta för mycket om hur andra människor ser dem. Använd ditt eget kroppsspråk för att skapa en lugnande, icke-hotande konversation. När du är med en blyg person, se till att:
- Gör enstaka ögonkontakt (förvänta dig inte annat)
- Känner igen hans uppmärksamhet under ett samtal
- Lär dig att visa intresse för konversation
- Håll dina armar och ben öppna och avslappnade vid dina sidor
- Ler och nickar för att uppmuntra honom att fortsätta prata
Steg 4. Dela en hemlighet för att fördjupa intimiteten
Självupplysning är ett djärvt men effektivt sätt att göra en vanlig vän till en bästa vän. Vänner vet saker om varandra som andra inte vet. Om du hoppas kunna förbättra ditt förhållande till en blyg person, var öppen privat.
- En av de viktigaste aspekterna av vänskap är intimitet. Du kan uppnå intimitet genom korrekt självupplysning. Var dock försiktig, det är onödigt att dela de djupaste och mörkaste hemligheterna. Faktum är att det kan skrämma din nya vän med plötslig intimitet.
- Börja med något litet men inte många vet om. Du kan förneka självupplysning genom att säga "Många människor vet inte detta, men …".
Del 3 av 3: Uppskatta skillnad
Steg 1. Bli inte avskräckt om din vän vill vara ensam
Människor som känner sig obekväma i sociala situationer tenderar att bli trötta när de måste umgås under långa perioder. Ge honom tid att vara ensam och du behöver inte bli besviken. Det handlar inte om dig; din vän behöver bara lite tid att fräscha upp.
Även om det inte verkar så kan din blyga vän vara väldigt obekväm under interaktioner. Han kan vara så orolig att han vill lämna konversationen
Steg 2. Undvik att försöka få din nya vän att göra saker utanför deras komfortzon
Undvik att försöka få din nya vän att göra saker utanför deras komfortzon. Sällskapliga människor kan tycka att allt som en blyg person behöver vara en grupp är en liten uppmuntran. Blyghet kan vara ett allvarligt socialt problem som hindrar andras relationer och arbete.. Det försvinner inte bara genom att utmana personen att ta en risk.
Om du använder den här metoden kan du skapa misstro och dina vänner kommer att hålla sig borta från dig. Du kan föreslå några "roliga" saker att göra med din nya vän, men om han inte verkar intresserad, tvinga det inte
Steg 3. Försök att inte fråga varför personen skäms eller agerar på ett visst sätt
Ett annat snabbt sätt som kan förstöra en vänskap är att kommentera din väns blyghet. Behandla dina vänner som om du skulle behandla någon annan. Du behöver inte visa blyghet.
- Att fråga varför din vän är så tyst eller presentera honom som "den blyga" kommer att verka oförskämt.
- Detta kan irritera din vän och göra honom mer introspektiv. Som ett resultat kan ditt beteende göra honom mer tillbakadragen och mindre öppen.
Steg 4. Förstå hennes blyghet
Genom att göra lite research kan du bättre förstå och känna med din väns sociala beteende. Enligt vetenskap tenderar blyga människor att känna sig besvärliga eller rädda för sociala situationer, särskilt kring nya eller okända människor. Din väns hjärtslag kan bulta eller hennes mage kan göra ont. Han antar att alla tittar på honom eller dömer honom.
- Du kan vara en god vän till en blyg person genom att förstå att alla kan vara blyga ibland. Din vän verkar bara riktigt blyg.
- Han kanske inte skäms för att han inte gillar den andra personen eller ens för att han vill undvika dem. Han är bara obekväm i de flesta sociala situationer. Han kanske verkligen vill tillhöra men vet inte hur. Hjälp honom att känna ägande genom att sluta döma eller märka hans beteende.
Steg 5. Ha tålamod
Oavsett om du sitter i besvärlig tystnad eller väntar på att din väldigt blyga vän ska öppna sig, måste du öva tålamod. Om du har uppriktiga och goda avsikter kommer så småningom detta förhållande att växa till fullo.
Tvinga inte din nya vän att öppna sig. Låt vänskapen växa av sig själv. På så sätt kommer du både att känna dig bekväm med flödet av din vänskap och din blyga vän kommer att kunna vara sig själv när han är runt dig
Tips
- Gör det gradvis. Ta inte med en blyg vän till en stor grupp som får honom eller henne att känna sig obekväm.
- Se till att du inte närmar dig honom plötsligt. Gör det bra och gradvis och inte skrämma honom.
- Om personen är väldigt blyg, försök inte få vänner på bara en dag - ta det ett steg i taget.
- Var dig själv istället för att försöka vara "avslappnad". Människor kommer att känna att du är en attraktiv person om du agerar som du är.
- Var bara vänner, var lugn, artig och intresserad av vad de har att säga.
Varning
- Fråga ALDRIG dem varför de är så tysta eller blyga eftersom det här är det värsta du kan säga, vilket gör dem generade och obekväma. Om du frågar eller säger detta kan han hata dig. Du måste låtsas att han inte är blyg och behandla honom som om det inte är något fel eller konstigt med att han är tyst. Så småningom öppnar han upp sig.
- Försök att inte närma dig blyga människor i grupper med dina vänner, eftersom många blyga människor tycker att det är väldigt besvärligt och svårt att hantera så många nya människor samtidigt, och de kan skrämmas av din närvaro.
- De flesta människor skäms av rädsla för att andra kritiserar eller dömer dem. Var försiktig så att du inte säger något som bedömer hans karaktär eller intressen. Säg till exempel inte "Min vän tycker att du är tråkig" eller prata inte ens bakom hennes rygg, för hon kommer troligen att få reda på det. Som ett resultat kommer han inte att öppna upp sig och bli vän med dig eftersom han inte litar på dig. Gör tvärtom genom att hitta ett sätt att påminna honom då och då om vad du tycker om honom.
- Gör inte kränkande kommentarer relaterade till stereotyper, könsdiskriminering, ras och så vidare. Eller säg inget som pekar på en viss grupp. Även om din nya vän pratar om sådant här, var artig och prata inte om dem.
- Var försiktig med ögonkontakt. Att stirra på en blyg person för länge får honom att känna sig som en insekt under mikroskopet. Blyga människor kommer att märka detta snabbt, om inte omedelbart, och kommer att svara med en önskan att fly.
- Sätt dem aldrig i pinsamma eller obekväma situationer.
- Säg inte "Varför ler du inte?" Eller "Du ser trött ut …". Mest troligt är de obekväma och du kommer bara att lägga till vikten av tillståndet. Försök istället att berätta något roligt för honom eller komplimanger honom.
