Hur man vet när en vänskap tar slut (med bilder)

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Människor förändras. Det är en del av livet. Inse att förändring ibland kan vara svår. Ibland tar det en dramatisk händelse eller en kombination av små händelser innan du inser att det är dags att avsluta en vänskap. Om du tittar närmare på kvaliteten och mönstret för dina vänskap med någon får du en bättre förståelse för om det är värt att hålla vänner med någon.

Steg

Del 1 av 3: Förstå villkoren för vänskap

Steg 1. Titta på dina vänners värderingar och jämför dem med dina

Att veta att din vän har andra värderingar än din kräver inte att du avslutar vänskapen, men att ha något gemensamt är definitivt ett bra sätt att bygga vänskap. Vänner som inte delar samma sanning och synvinkel som du har svårt att känna med dig.

• För att överväga om dina värden är kompatibla eller inte, lista varje perspektiv på en mängd olika ämnen, inklusive:

  • förstår politik
  • Religiös tro
  • Synpunkter på kvinnors rättigheter och reproduktiv hälsa
  • Synpunkter på användning av narkotika för skojs skull
  • Betoning på materiell inkomst och pengar
• Att vara aktiv i att skapa och välja vänner är en viktig del av att lära sig välja rätt vänner för dig. Om du vill vänta på att din vän ska välja dig, hittar du lite gemensamt med dem.
• Utvärdering av analysens resultat. Om ni har mycket gemensamt och trivs bra har ni förmodligen bra vänner som kommer att göra vad som helst för er. Om dina resultat visar en viss grad av inkompatibilitet och intresse, till exempel att du är vegetarian och han är en jägare, du är liberal och han är konservativ, kan du ha svårt att upprätthålla vänskap med den personen.
• Inkompatibilitet mellan intressen och egenskaper är inte ett hinder för vänskap. Fråga dig själv, tycker du verkligen om att umgås med den personen? Berikar han ditt liv och dina erfarenheter? Var ärlig med dig själv. Om du inte tycker om att umgås med personen, främst på grund av väldigt olika värderingar, är vänskapen kanske inte värd det.

Steg 2. Kom ihåg förra gången ni bara satt och pratade

Känner du dig stark och pigg efter att ha pratat? Eller känner du dig trött och slö i slutet av samtalet med vännen? Om du inte har pratat på ett tag har du förmodligen försvunnit.

• Förvänta dig inte att någon som var en vän någon gång i ditt liv ska vara vänner med dig för livet. Med åldern ändras vänner på grund av förändrade omständigheter inklusive arbete, bostad och familjeförpliktelser. Att acceptera det faktum att din vänlista ständigt förändras är ett viktigt steg mot ett hälsosamt privatliv.
• Tidens gång borde inte vara en anledning att avsluta en vänskap. Vänskap håller ofta i flera år även när de inblandade åldras, byter karriär eller flyttar till andra områden. E -post och sociala medier gör det enkelt att hålla vänner när tiden går.
• Känn dig inte skyldig att vara vän med någon bara för att du har varit vänner länge. Att "Zombi Friendship" som varar långt bortom sitt utgångsdatum är slöseri med er båda tid. Istället för att komma ihåg tidigare dagar med någon du inte har ansett som en vän på flera år, spendera din tid med riktiga vänner som är förlovade och i ditt liv just nu.

Steg 3. Fråga om du uppskattar den tid ni två tillbringar tillsammans

Hur ofta tillbringar ni tid tillsammans? Började ni prata tillsammans och nu prata mindre? Tycker du att det inte är lika viktigt att få tid för vänner nu som förr? I så fall kan det betyda att det är dags för din vänskap att upphöra. Kanske är en av er eller er båda för upptagna för att umgås och har andra skyldigheter som tar er tid.

• Människor rör sig ibland åt olika håll. Att lära sig släppa vänner är en svår men viktig färdighet. Du behöver inte hålla käften om den personen. Du kan bara sakta försvinna från hans liv.
• Goda vänner tar sig tid för varandra. Om personen är viktig för dig, och om du är viktig för honom eller henne, hittar du tid för varandra och vänskapen kommer att bestå.
• Om du inte är säker på hur mycket du uppskattar din väns vänskap, försök att träffa dem mindre ofta. Om du vanligtvis träffas fyra dagar i veckan, försök att träffas tre dagar i veckan. Om du inte känner dig bekväm med den nivån av möte, minska tiden du spenderar med vännen. Om du inte uppskattar hans närvaro kommer du inte att sakna tiden du tillbringade med honom. Men om du uppskattar det kommer du snart att känna en längtan efter en vän som du träffar mindre ofta än tidigare.

Steg 4. Fundera över hur du och din vän kommunicerar

Om du och din vän kommunicerar annorlunda är ni kanske inte bra vänner. Till exempel kanske din vän tycker att vulgärt språk och kränkande humor är roligt, medan du inte gör det. Eftersom ni två har väldigt olika kommunikationsstilar kan ni släppa vännen.

• Kanske är vänner besvärliga när de interagerar i ett socialt sammanhang. Människor som är besvärliga i interaktioner kanske inte ställer uppföljande frågor efter att du har förklarat dina känslor eller erfarenheter, eller kanske inte vet när de ska lämna en fest eller träffas. Han kan också stå, stirra eller sitta i tystnad. Vänner som är klumpiga när de interagerar kanske inte förstår eller känner med de hinder och svårigheter du möter när du pratar om dem. Det är därför han är en dålig vän.

  • Istället för att avsluta vänskapen med en vän som är besvärlig att interagera med kan du försöka hjälpa dem i konversationen. Uppmuntra reaktioner och bekräftelser från dina vänner genom att ställa direkta frågor om hur din historia påverkar dem eller deras känslor. Ställ retoriska frågor som "Konstigt/intressant/sorgligt, eller hur?" vid rätt tillfälle. Be vänner att dela liknande upplevelser och exempel på beteenden som du skulle vilja se när du kommunicerar med dem, till exempel reciprocation ("Ja, jag påminns om en liknande upplevelse …"), godkännande och bekräftelse (nick tyst eller säg "Ja", "Ehem" eller "Herregud!").
  • Försök att sätta gränser med vänner innan du avslutar vänskapen. Individer som är klumpiga när de interagerar socialt kanske inte märker när du vill vara ensam eller umgås med andra människor. Var direkt, men känslig när du förmedlar att du inte vill umgås med personen. Du kan säga "förlåt, men jag vill inte gå ut ikväll." Om din klumpiga vän insisterar, förklara att du ibland behöver utrymme och integritet. Om han inte respekterar ditt beslut och fortsätter att tigga om att umgås med dig är det enda alternativet att avsluta vänskapen.
• Ett annat kommunikationsproblem är avsiktliga eller ofta missförstånd. Vissa människor gillar att orsaka konflikter eftersom det får dem att känna sig kraftfulla eller målmedvetna. Sådana individer kan vrida dina ord för att anklaga dig för något du inte gjorde. Till exempel, om du nämner att du ser fram emot att åka till Bandung under torrperioden, kan en vän som inte har tillräckliga kommunikationskunskaper tolka det (avsiktligt eller inte) som din ovilja att spendera tid med honom under regnperioden.

Steg 5. Identifiera om din vän vill ha ett romantiskt förhållande

Ibland vill vänner vara mer än bara vänner. Många friska romantiska relationer börjar så här, men om du inte är intresserad av det kan du behöva avsluta vänskapen.

• Om en vän närmar sig dig, var ärlig och uttryck hur du känner. Om personen verkligen värdesätter sin existens och vänskap med dig, kommer de att acceptera ditt beslut och sluta driva en romantisk relation med dig.
• Ibland accepterar vänner inte ditt beslut att behålla sin vänskap platonisk. I så fall har du inget annat val än att avsluta vänskapen.
• En vän som vill ha ett romantiskt förhållande kan vara ett ex. Att vara vän med sitt ex är svårt. Chansen är stor att en av er vill förena när den andra inte vill skada er båda.
• Det finns undantag om du vill vara vän med ditt ex, vilket är att din kärleksrelation har varit över länge så att du redan kan släppa det.

Del 2 av 3: Avgör om du inte uppskattas

Steg 1. Identifiera om du inte respekteras

Om en vän behandlar dig illa eller inte visar någon respekt är det en bra idé att låta vännen gå. Till exempel kanske han inte tar dina bekymmer eller problem på allvar när du berättar om dem, eller kanske är han trevlig när du är ensam men ser ner på dig inför andra människor. Eller ännu värre, han badmouth du offentligt och när du är ensam.

• Brist på respekt för dig kan vara indirekt gentemot ditt arbete och din partner. Om din vän ständigt gör negativa kommentarer om din fru eller make ("Han är inte smart", "Han är lite ful") bör du ompröva att ha den personen i ditt liv.
• Om du misstänker att en vän gör dig illa bakom ryggen, skaffa så mycket information du kan. Vem hörde det? När och var hörde han det? Om källan är betrodd bör du ta den på allvar. Om mer än en person hörde det, fråga var och en för sig vad som sades om dig. Om allas rapporter var desamma kan de säga sanningen.
• Efter att ha känt informationen, konfrontera vännen angående hans ord. Om han förnekar det, lita på honom för tillfället. Till exempel kanske Budi hörde att din vän, Ikhsan, kallade dig dum. Efter att ha frågat Budi när och var han hörde det, relaterar Ikhsans konfrontation till det. Fråga honom om han är på den plats som Budi nämnde och om han är där. Fråga slutligen Ikhsan om han sa enligt rapporten du fick. Om han erkänner det bör du överväga att avsluta din vänskap. Badmouthing vänner bakom ryggen är inte ett tecken på vänskap.
• Om du fortsätter att få negativa rapporter om vad din vän har sagt till dig kan det vara dags att avsluta vänskapen och sluta tro på lögnerna. Vänner som inte respekterar dig förtjänar inte din tid och ansträngning.

Steg 2. Bestäm om dina vänner får dig att känna dig underlägsen

Får vänner dig att känna dig dum? Är han kritisk till din synvinkel och tar inte din? Blir han fortfarande ledsen på grund av ditt hår och dina kläder? Det är inte egenskaperna hos en hälsosam vänskap. Om en vän gör allt är det ett tydligt tecken på att deras vänskap snart kommer att sjunka.

• Vänner kan göra narr av personliga vanor, till exempel hur sent du sover, maten du brukar äta eller kläderna du bär.
• Vänner kan också få dig att må dåligt på grund av dina omständigheter. Om din vän gör narr av din sociala status, föräldrarnas yrke eller storleken och storleken på ditt hem, agerar han eller hon inte som en sann vän.
• Kom ihåg att alltid vara dig själv. Om inte ditt beteende skadar dig själv eller någon annan, ändra aldrig dig själv för att behaga någon annan. En vän accepterar dig som du är.

Steg 3. Identifiera om dina vänner får dig att känna dig viktig

Narcissistiska människor är inte goda vänner. Om din vän tenderar att avbryta när du delar historier om personliga prestationer, betyder det att de inte är intresserade av ditt liv. Å andra sidan kan han ständigt försöka överträffa dig och insistera på att någonting större (eller värre) någonsin händer honom.

• Till exempel kan du dela en historia om ett bra betyg som du precis fick på en tentamen, och din vän svarar: "Verkligen? Jag fick också 100 i den klassen, och i kemiklassen också!” Människor som inte förtjänar sällskap känner sig skyldiga att stjäla rampljuset när något bra händer dig.
• En god vän lyssnar alltid tålmodigt på dina problem och ger råd när det behövs. Han kommer inte att försöka göra sig själv i centrum för varje konversation eller inkludera sig själv i alla dina berättelser.
• Om din vän visar brist på empati, förståelse eller känslighet för ditt liv och problem, förtjänar de inte ditt sällskap. Lyssnar han noga när du talar? Ser han dig i ögonen? Ställer han uppföljningsfrågor när du talar? Om inte, ta hans handlingar som en indikation på att det är dags att avsluta vänskapen.

Steg 4. Identifiera när vänner ignorerar dig

Om din vän fortsätter att bryta löften, eller om du måste tigga om att spendera tid med dem, är din vänskap inte stark. Till exempel, om ni båda går med på att titta på en badmintonmatch på helgen, och i sista minuten, avbryter din vän hans planer, kan det vara dags att avsluta vänskapen.

• När din vän inte svarar kan han eller hon avsiktligt undvika samtalet med dig. Vänner får inte heller svara på mejl, brev, snabbmeddelanden eller textmeddelanden.
• När en vän avbokar ett möte via sms kan du veta att din vänskap har fallit. En god vän kommer att träffas omedelbart när han får reda på att han har svikit sin vän.
• Var försiktig med usla ursäkter ("Jag måste mata min katt") eller meningslösa ursäkter ("Om jag hade sagt tidigare hade jag kommit"). Det är ett tecken på att din vänskap inte är lika viktig för den personen.

Steg 5. Bestäm om du används av vänner

Ringer vänner bara när de vill ha något? Till exempel, närmar han dig dig för att få en resa till jobbet eller skolan? Handlar han bara som en vän när du lånar ut honom pengar eller betalar för en biobiljett, en måltid på en restaurang eller någon annan social situation? Är han för upptagen för dig, förutom när han vill att du ska smickra honom inför dina kontakter på hans arbetsplats? Om din vän inte känner sig skyldig att betala för sig själv (och i synnerhet om de inte lämnar tillbaka din vänlighet när du behöver det), har du att göra med någon som gillar att dra nytta av dig. Avbryt all kontakt omedelbart för att skydda din ekonomi och ditt förnuft.

• Om du känner att problemet inte kräver att du avslutar vänskapen, lär dig åtminstone att säga nej. Låt inte dina vänner fortsätta att använda dig för att betala för sina måltider. Tala artigt, men bestämt när du avslår hans begäran.
• I vänskap måste du ge och ta. Om du fortsätter att göra saker för en vän och han inte gör något för dig betyder det att din vän utnyttjar dig. Till exempel kanske din vän förväntar sig att du ska unna honom en film hela tiden, men han behandlar dig aldrig när du umgås. Låt i så fall en vän betala för sig själv vid ett senare tillfälle.
• Om en vän tvingar dig att betala för att han är van vid det, låt honom veta att du från och med nu vill vara ekonomiskt oberoende, och du hoppas att han också kommer att göra det. Om han insisterar på att veta varför du är som du är, låt honom veta att du känner att det är orättvist om du betalar honom hela tiden när han inte gör det mot dig. Om han var en god vän, skulle han se sina misstag och göra gott. Om han inte förtjänar sällskap reagerar han med att anklaga, skylla och skälla på dig. Om den andra situationen inträffar, avsluta vänskapen med honom så snart som möjligt.

Del 3 av 3: Avgör om du är trött

Steg 1. Inleda intervention

Om din vän är drog- eller alkoholberoende kan han eller hon behöva rådgivning. Som en god vän bör du stödja honom i hans kamp mot missbruk, men att avsluta förhållandet som en form av fast kärlek är ibland det enda sättet att väcka honom. Ett ingripande är en allvarlig händelse där nära och kära till missbrukaren träffas för att konfrontera personen med sina ohälsosamma vanor.

• Slutresultatet av ingreppet är ett ultimatum att om han inte slutar kommer han inte att ha någon annan att lita på, känslomässigt i form av vänskap eller ekonomiskt, eftersom du och andra familjemedlemmar och vänner inte längre kan luta sig tillbaka och se honom självförstörande. Intervention är en allvarlig fråga och bör betraktas som sådan.
• Istället, om din vän har ett dåligt inflytande på dig och uppmuntrar dig att använda droger och dricka så mycket som de gör, bör du avsluta vänskapen. Sådana människor tänker inte på dig. Att avsluta en vänskap med en missbrukare som inte kommer att förändras är det bästa alternativet för att hålla dig frisk.
• En drickvän är inte bara en fara för sig själv och andra, utan också en belastning för omgivningen. Du kan vara orolig för honom eller generad över att bli associerad med honom. Vänner som dessa måste offras för att skydda din egen psykiska hälsa och välbefinnande.

Steg 2. Bestäm om du är irriterad på dina vänner

Kanske är din vän irriterande. Han klagar alltid. Han är som ett trasigt rekord som fortsätter att förändra frågor eller tvångstankar, som en ny flickvän, den coola bilen han vill ha eller den ruttna chefen på jobbet.

• Till exempel kanske din vän vill ha en cool bil och inte inser att du inte är intresserad av att se foton på bilen hela tiden eller höra hur snabbt den kan gå. Några dagar senare gjorde han samma sak, med en annan modellbil. Cykeln upprepar sig. Att vara vän med irriterande människor är hårt arbete, och ibland för mycket. En sådan vän är kanske inte värd besväret och irritationen det orsakar.
• Kanske ringer en sms eller smsar direkt. Han bryr sig inte om du är på jobbet, skolan eller kyrkan, och även om du ignorerar honom försöker han fortsätta att komma i kontakt.
• Din irriterande vän har förmodligen inte gjort något stort för att irritera dig så mycket. Vissa människor kommer bara inte överens med oss ibland. Om din vän är irriterande på grund av de ord han eller hon använder (särskilt slagord eller slagord), deras röst eller handlingar, kanske de inte är en bra vän för dig. Du har rätt att vara ärlig mot dig själv om hur du känner, och om du är irriterad eller upprörd över någon, begränsa kontakten med dem.

Steg 3. Bestäm om din vän är betrodd

Vänner visar om han är värd att lita på på olika sätt. En god vän kommer att behålla hemligheterna du berättar för honom. Han kommer aldrig att ljuga för dig och alltid tala öppet och ärligt.

• Din vän ska inte avslöja information om dig som de vet eller misstänker skulle skämma ut dig om det blev offentligt. Skämta med människor som inte är vänner om kamper, fobier och källor till personlig ångest är något en vän inte bör göra. Om en vän gör det eller delar annan information som du berättar för dem i hemlighet betyder det att de inte förtjänar att vara din vän.
• Om din vän ljuger för dig kan det vara dags att avsluta vänskapen. Lögner kan vara stora (säger att du inte tog dina pengar när du gjorde det) eller mindre (säger att du mår bra när din smink är förstörd). Låt inte lögnare komma med ursäkter som: "Det är okej, jag ljög för ditt eget bästa." Oavsett hur liten lögnen är, kommer en lögnande vän att fortsätta att göra dig besviken och till och med få dig i trubbel på grund av lögnen.
• Om din vän har en dålig vana att ljuga, bör du låta bli. Han går inte att lita på, och att försöka få vänner utan förtroende är som att bygga ett hus med en sandgrund. I slutändan kommer det att kollapsa.

Steg 4. Bestäm om vännen inte respekterar gränsen

Att sätta gränser innebär att bestämma vad som är lämpligt och olämpligt för dig och dina vänner i en vänskap. Din vän bör visa respekt för ditt utrymme och dina ägodelar. Vänner som agerar utanför någon av följande gränser måste släppas.

• Om en vän inte respekterar dina ägodelar förtjänar han eller hon inte sällskap. Till exempel kan en vän som inte respekterar ägargränser ta dina kläder och ta på dem utan att be om ditt tillstånd. Han kan också "låna" dina saker och sälja dem i butiker som accepterar begagnade varor, eller vägra att lämna tillbaka dem när du ber om dem.
• När vänner inte kan respektera ditt personliga utrymme är det också en kränkning av personliga gränser. Om din vän hela tiden snokar runt medan du smsar eller surfar på webben, eller känner att de kan komma hem till dig utan att bli inbjuden, har de inte en sund respekt för ditt personliga utrymme.
• Att dela liv och känslor med vänner är avgörande för att stärka vänskapen. Men du bör också påminna din vän om att han inte bara kan störa ditt liv. Du är bättre att inte vara vän med någon som inte kan respektera dina gränser.

• Bestäm om du tillbringar för mycket tid med vänner. Alltför beroende och krävande vänner bör undvikas. Sätt gränser med vänner och se till att de förstår dem. Förklara på ett tydligt och koncist språk att du inte kan spendera all tid med honom och du behöver lite tid ensam för att dechiffrera och bearbeta ditt eget liv.

  Om din vän fortsätter att kontakta dig för råd och stöd angående deras relation eller mellanmänskliga konflikter, är det dags att lämna. Känn dig inte skyldig över att "ignorera" en alltför beroende vän. Att dra dig in i hans kaotiska liv är självisk, och för att hålla din själ frisk måste du undvika press, stress och psykologisk smärta för att ständigt luta dig på och be om hjälp att återhämta sig

Steg 5. Identifiera våldsamt beteende hos vänner

Våld kan vara fysiskt eller känslomässigt. Fysiskt våld inkluderar att slå, knuffa eller slå. Känslomässigt missbruk inkluderar att göra narr av, göra och bryta löften och att kritisera utan att ge konstruktiva råd. Våldsamma vänskap måste sluta omedelbart.

• Du behöver inte lida allvarlig fysisk skada för att fysiskt våld ska skada dig. Det är inte bara att reta eller slå fysiskt skadligt, det kan också få dig att känna dig rädd och besviken på dig själv. Du kan också känna dig frustrerad och förvirrad när någon du trodde var en vän gör dig ont.
• Känslomässigt övergrepp kan ha många former, men i stort sett får det personen som får det att känna sig värdelös, övergiven och ensam. Ett exempel på känslomässigt övergrepp är att berätta och göra narr av. Ett annat exempel är att han är din enda vän och att om du avslutar din vänskap kommer ingen att tycka om dig längre.
• En våldsam vän kan erkänna att han eller hon bara skojar eller spelar spel, och råder dig att inte bli upprörd över hans beteende. Acceptera inte den förklaringen. Var bestämd med din åsikt och uppmana honom att avsluta sitt beteende eftersom du inte förtjänar att bli behandlad på det sättet och avsluta vänskapen om han motsatte sig det.
• Acceptera inte känslomässigt övergrepp av något slag. Låt din vän veta att du inte uppskattar våldet som han har begått och avsluta din vänskap om han inte rättar sin behandling av dig. Tillbringa mer tid med andra vänner som delar dina värderingar och värdesätter dig som person.

Steg 6. Bestäm om du inte gillar dig själv med vänner

Om du känner avsky för din vän, bröstet stramar eller att halsen gör ont vid tanken på en vän, är det tecken på att han eller hon inte är en bra vän för dig. Gör det obehagligt att spendera tid med honom? Om så är fallet kanske du vill avsluta vänskapen.

• Även om du inte kan identifiera en specifik anledning till att din vän inte var lydig mot dig, är det bästa du kan göra vanligtvis. Ofta ger våra aningar oss rätt information även om vi inte helt förstår varför.
• Om din vän får dig att känna dig passiv aggressiv, eller till och med aggressiv, är det dags att avsluta vänskapen. De känslor du känner undviks bäst genom att hålla dig borta från den vän som utlöste dem. Att skrika, anklaga och döma andra (särskilt vänner) är inte hälsosamma sätt att kommunicera. Goda vänner ska göra oss bättre.
• Du kan också känna dig antagonistisk mot dina vänner. Kanske önskade du honom ingen framgång eller fick inte det han ville. Det ska inte förväntas av en kamrat och du bör ta detta som en indikation på att det är dags att avsluta vänskapen.
• Känner du att du måste betona din väns brister hela tiden? Känner du inte med honom? Dessa tendenser indikerar att du inte värdesätter vännen. Var medveten om detta negativa och ovänliga beteende och använd det som grund för att avgöra om din vänskap är värd att behålla.

Tips

• Du kanske vill fortsätta vara vänner efter att ha avslutat vänskapen. Du och din vän kan till och med bli bättre vänner efter att ni varit isär.
• Genom att avsluta en dålig väns vänskap brukar du faktiskt hjälpa dem. Det enda sättet en beroende person lär sig att vara ekonomiskt och känslomässigt oberoende på är att lära sig att vara beroende av sig själv. Att avsluta en vänskap med en dålig vän tjänar ofta som en påminnelse till honom om att hans beteende inte bidrar till friska, långvariga vänskap.
• Tala till en vän på ett mildt, men bestämt sätt. Om du är svag kan dina vänner tro att du är lättpressad och inte menar allvar med att avsluta vänskapen. Det kommer att orsaka problem senare om han inte förstår att du har avslutat din vänskap.
• Var dig själv och försök inte gömma dig bara för någon annans skull. Att låtsas ger aldrig bra resultat.
• Lita på dina instinkter och se efter tecken på en blekande vänskap. Gör dig inte eländig genom att stoppa vänskapen.
• Be om hjälp från en betrodd person. Familjen är alltid vid din sida, även i de svåraste tiderna. Var inte rädd för att luta dig på andra betrodda vänner också.
• Om det verkar som om din vän inte heller är intresserad av att behålla vänner och inte vill vara vänner, be honom om hans åsikt om din vänskap. Kanske inser han också att ni två måste separera och att ni kan hitta ett sätt att separera på bra villkor.
• Många människor har svårt att avsluta vänskap. Du kan känna skuld för att du sårat honom. Du kan oroa dig för konsekvenserna eller känna dig som en förlorare för att förlora en vän. Dessa känslor är vanliga, men låt dem inte störa ditt välgrundade och logiska beslut att avsluta vänskapen.
• Slutet på en vänskap är ibland ingen fel. Att släppa vänskap är en del av livet.

Varning

• Avsluta inte hastigt. Din vänskap kan bara gå igenom en fas. Hinder på vägen.
• Håll kontakten med vänner som bekanta. Du kan bli vänner igen i framtiden och du vill inte att gamla vänskap ska vara ett hinder för nya vänskap. Att avsluta en vänskap helt bör vara en sista utväg endast när vännen är en fara eller ett hot mot dig (eller honom själv) fysiskt eller känslomässigt.