Dart är ett roligt spel att spela på en bar eller en väns hus. Du kan tävla på allvar eller bara ha kul i det här spelet. Att kasta dart kräver bra kast- och griphållning, följt av en jämn och konsekvent släppning. Du måste träna dina dart regelbundet och delta i matcher med andra spelare för att förbättra din teknik.
Steg
Del 1 av 4: Att få en bra attityd
Steg 1. Stå med fötterna i midjebredden från varandra bakom kastlinjen
Kastlinan, även känd som ockan, får inte trampas på när man kastar en pil.
Steg 2. Ställ din kropp i sidled mot darttavlan med din dominerande fot framför
Dina fötter är vända mot sidan av rummet, snarare än kastlinjen. Om du är högerhänt är din högra fot framför och din stortå ligger direkt bakom kastlinjen. Din vänstra fot träffar golvet bakom din högra fot.
- Om du är vänsterhänt är din vänstra fot framför och din högra fot är bakom din vänstra.
- Din dominerande hand ska vara framför och avslappnad bredvid din dominerande fot. Om du är högerhänt är din högra hand framför och vice versa.
- Du kan höja hälarna något medan du är i denna position. Lyft dock inte ditt bakben. Se till att din vikt fortfarande är på dina fötter.
- Undvik att vända kroppen direkt mot måltavlan. Denna inställning är instabil. Ditt kast blir mer exakt om du står i sidled mot målbrädan.
Steg 3. Vrid framfoten mot mitten av målbrädet
Rita en skugglinje från mitten av målbrädan till golvet. Se till att din främre fot pekar mot skugglinjen på golvet. Denna hållning hjälper till att hålla kastet exakt och rakt.
- Håll ditt bakben ut åt sidan. Din kropp ska fortfarande vända något åt sidan, även om ditt främre ben lutas framåt.
- Du kan markera en plats på golvet med din sko så att du kan peka framfoten varje gång du kastar.
Steg 4. Håll axlarna och midjan raka
Böj inte axlar och midja för mycket. Försök att hålla dem båda upprätt. Axlar, midja och ben ska alltid vara raka när man kastar dart.
Vissa spelare lutar sig något över kastlinjen för att känna sig bekvämare och närmare målet. Du kan göra detta så länge dina fötter inte korsar kastlinjen. Men om du lutar dig för långt fram kommer din hållning och kast att äventyras
Del 2 av 4: Ta tag och rikta pilen
Steg 1. Ta tag i pilkroppen med minst tre fingrar
Dart har en förtjockad kropp nära mitten. Ta tag i pilkroppen med tummen, pekfingret och långfingret. Du kan också sedan hålla i spetsen av pilkroppen med ditt ringfinger för att stärka greppet.
- Håll inte pilen vid framänden eller svansvingen vid den bakre änden.
- Böj inte fingrarna medan du håller pilen. Försök att hålla fingrarna raka och öppna.
- Glöm inte att du måste minska greppfingrarna för korta pilar. Å andra sidan måste pilar med långa kroppar tas om med fler fingrar.
Steg 2. Håll ditt grepp fast, men inte för starkt
Låt inte dina fingrar bli vita eller stelna från att greppa pilarna. Dart är ett spel som betonar beröring, snarare än styrka. Greppet ska vara tillräckligt fast så att pilen inte rör sig och är lätt att styra.
Om du är osäker, ta det lugnt, inte styvt. Därefter kan du justera greppstyrkan om det behövs
Steg 3. Höj pilen till ögonhöjd
Swing din underarm framåt medan du griper pilen med fingrarna. Rör inte axlarna när du lyfter pilen upp till ögonhöjd bredvid ögat. Se till att dina armbågar pekar mot målbrädan.
Dina axlar, armbågar och händer ska vara i linje och bilda en 90-graders vinkel, med armbågarna något förhöjda
Steg 4. Luta pilspetsen något uppåt
Försök att tippa pilen något lutad upp mot målbrädet. Låt inte spetsen gå ner eller åt sidan eftersom det kommer att påverka ditt skott.
Steg 5. Rikta pilens spets med målet på brädet
Sikta inte till höger eller vänster om ditt mål eftersom detta kommer att göra kastet värre.
Steg 6. Använd ditt dominerande öga för att sikta
Vanligtvis är ditt dominerande öga detsamma som sidan av din dominerande hand. Så om du är vänsterhänt är ditt dominerande öga det vänstra ögat. Prova att titta på tavlan medan du håller ditt dominerande öga öppet och stänger det andra ögat.
Del 3 av 4: Släpp loss pilar
Steg 1. Kasta pilen med handen och handleden
Dra händerna något bakåt när du kastar. Använd dina händer, handleder och armbågar för att påskynda ditt kast. Rör inte axlarna för att stödja kastet. Lägg din vikt på din högra fot när du kastar dart.
- Luta dig inte bakåt eller sväng i sidled. Kroppen måste förbli upprätt och rak. När du kastar är det bara din arm som rör sig.
- Armbågarna kan vara något höjda när de kastas. Pilen kommer att flytta upp på grund av din kastkraft.
Steg 2. Snurra på handleden när du släpper pilen
Låt dina handleder rycka framåt när du kastar. Se till att handleden inte rycker ner eftersom pilen flyger ner.
Handled ryck används ofta av professionella spelare för att öka pilacceleration. Dina kast blir också mer exakta och konsekventa
Steg 3. Avbryt i slutet av ditt kast
Efter att pilen kastats, låt armen fortsätta kaströrelsen så att fingrarna pekar mot målet eller mot golvet. Håll armarna i luften ett tag innan du sänker ner dem. Detta hjälper dig att behålla en bra kastställning till slutet.
Del 4 av 4: Förbättra Dart Spela Skills
Steg 1. Öva en gång om dagen
Konsistens spelar en stor roll för att förbättra dina färdigheter. Öva på att kasta dart minst en gång om dagen i 30 minuter till en timme. Sikta på olika mål på måltavlan. Utmana dig själv att träffa samma mål i följd. Ju mer du tränar, desto bättre blir ditt spel.
Steg 2. Delta i offentliga matcher
Ha en vänskapsmatch på din lokala bar. Bjud in vänner att spela dart hemma hos dig. Tävla med olika människor på olika färdighetsnivåer för att förbättra din teknik.
Steg 3. Delta i dartliga
För att få vana att spela dart regelbundet, leta efter en dartliga i ditt område. Fråga en lokal bar eller bilda din egen liga med vänner. Du kan delta i lokala darttävlingar eller tävlingar och tävla som ett lag mot andra lag.
