Svaga, spröda och spruckna naglar, liksom taggiga och smärtsamma nagelband är mycket irriterande. Att prova en mängd olika läkemedel som finns på apotek är också ganska förvirrande och ineffektivt, eftersom det verkar som att det finns massor av produkter (från fuktkräm till nagellack) som lovar starkare, längre och snabbare växande naglar. Du behöver dock inte använda kemiska boosters eller andra dyra behandlingar. Du kan lösa nagelproblem med enkla vardagliga steg.
Steg
Metod 1 av 2: Styling av naglar korrekt
Steg 1. Sluta skrapa spikytan
Denna skrapning görs vanligtvis för att platta den ojämna spikytan. Vad de flesta kvinnor inte vet är att denna typ av yta är en viktig del av nageln. Det tjockaste lagret av nageln är den hälsosammaste delen, och håligheterna på nagelns yta är faktiskt mindre hälsosamma. På så sätt kommer det starkaste och mest hälsosamma lagret av nageln att tas bort när du skrapar bort ytan.
Om den ojämna ytan är mycket irriterande, försök att välja en lackfärg av hög kvalitet. En speciell beläggningsfärg för ojämna ytor fyller luckorna där. På så sätt kommer dina naglar att se släta ut utan att skadas
Steg 2. Förbättra hur man filar naglar
Först och främst, se till att alltid lägga filen platt på spikens spets. När resultatet är det du vill luta filtavlan och fortsätt att fila spikspetsen i en 45-graders vinkel. Detta slätar ut naglarna så att de inte fastnar och slits.
Använd alltid en fin nagelfil. Grova nagelfiler är avsedda för konstgjorda naglar och kan skada dina naturliga naglar. Detsamma gäller metallfiler. Istället för att använda en metallfil, använd en smörbräda med vaddering
Steg 3. Klipp naglarna
Naglarna rivs ofta som en följd av klyvning eller inte korrekt trimning. Efter att nageln rivits kommer huden och nagelbädden också att skadas eller rivas. Även en liten tår på hudens yta gör att infektion kan komma in. Så, förhindra att detta händer och använd nagelklippare för att trimma naglar som är för långa.
Bita inte naglarna. Förutom att riva naglar och hud kan bita dina naglar överföra bakterier från munnen till de sår de orsakar
Steg 4. Lämna nagelbanden
En populär myt är att nagelbanden enkelt kan tas bort. Detta är faktiskt inte alls sant, eftersom nagelbanden är en skyddande nagelbädd. Om du inte är yrkesutbildad, försök inte klippa dina nagelband själv. Detta kan resultera i sår och problem med fingret.
- Om du tycker att dina nagelband ser fula ut, försök att återfukta dem istället för att klippa dem. Att mjuka upp nagelbanden med eteriska oljor eller handkrämer kan främja en sund nageltillväxt.
- Det andra alternativet är att använda en kräm för borttagning av nagelband. Nagelborttagningskräm kan masseras in i nagelbanden med en spetsig borste för att pressa in den i nagelbädden. På så sätt kommer nagelbanden att se renare och snyggare ut.
Metod 2 av 2: Skydda naglar
Steg 1. Fukta dina naglar
Hembakat nagellack kan tillverkas av en kombination av olika oljor. Prova kokosolja, arganolja eller olivolja blandat med tea tree -olja eller vitamin E..
Om dina naglar känns mjuka och lätt går sönder, prova att använda vitamin E. Å andra sidan kan tea tree olja vara ett hälsosamt alternativ för att hålla naglarna rena och hålla dem borta från svamp
Steg 2. Lägg till nagelhälsotillskott i din kost
Många kvinnor känner fördelarna med kosttillskott för nageltillväxt och övergripande kroppshälsa. Biotin i synnerhet kan tas genom munnen för att stärka spröda naglar. Överväg att köpa kosttillskott av hög kvalitet för hår, hud och naglar. Dessa tillskott innehåller vanligtvis vitamin A, C, D, E samt många B -vitaminer, liksom folsyra, zink, järn, kalcium och biotin. Om det tas regelbundet kan detta tillskott ha en verkligt positiv effekt. Inte bara för starkare nageltillväxt, utan också hår- och hudskönhet.
- Om din kost är låg i ovanstående näringsämnen kan multivitaminpreparat ge tillskott för nagelhälsa. Svaga och spröda naglar orsakas ofta av näringsbrister. Tala med din läkare för att avgöra vilket multivitamin som är rätt för dig.
- Var noga med att konsumera tillräckligt med omega-3 oljor för att minska risken för svaga och spröda naglar. Omega-3, även känd som fiskolja, kan tas som tillskott eller finns i mejeriprodukter, ägg, nötter och friska fetter som olivolja.
Steg 3. Välj handvårdsprodukter noggrant
Dagliga vårdprodukter som nagellackborttagare, handdesinfektionsmedel och andra rengöringsprodukter kan inte bara skada naglarna utan också påskynda åldrandet av dina händer. Så välj mjuka produkter för att dina händer och naglar ska se yngre och fräschare ut.
- Handsprit är ofta alkoholbaserade. Alkohol kan torka ut inte bara huden utan även naglarna. Alkohol torkar ut dina händer och gör dina naglar spröda och går lätt sönder. Att tvätta händerna med antibakteriell tvål och sedan torka dem omedelbart är ett bättre alternativ än att använda handsprit.
- Använd handskar vid rengöring om möjligt. Kanske att använda glasrengöringsmedel direkt verkar ofarligt. Även om det inte kommer att döda dig direkt, kommer det att döda dina naglar. Skydda dina händer för att förhindra att fukt släpper ut från naglarna.
- Håll dig borta från acetonbaserade nagellackborttagare. Acetonbaserade nagellackborttagare har med tiden torkat ut naglar och gjort dem svaga. Så använd istället den acetonfria nagellackborttagaren som finns på de flesta apotek.
Steg 4. Använd inte naglar som ett verktyg
Den svagaste delen av nageln är spetsen. När den trycks kommer den här delen att dra hela spiken och skala bort den från fingret. Detta kan göra naglarna mycket svaga. För att undvika detta, använd inte nageln för att öppna burken, ta bort dekalen eller skrapa bort något från andra ytor.
Tips
Om du gillar att använda nagellack ska du inte avlägsna det omedelbart om det ser sprucket ut. Att avlägsna nagellacket kommer att ta bort de mikroskopiska lagren av nageln och med tiden mjukna och böja nageln
Varning
- Det är lätt att lita på ett kosmetiskt företags produkter, men försök att undvika nagellack eller beläggningar som lovar starkare eller hårdare naglar, eller locka dig med "naturliga", "tillväxtaccelererande" eller "garanterade" etiketter. I slutändan är dessa nagellack bara färger som innehåller kemikalier och är en tillfällig lösning.
- Graviditetsvitaminer rekommenderas ofta som starkt hår- och nageltillskott. Även om de är ofarliga, samverkar vitaminerna i dessa preparat ofta med andra mediciner. Så, rådfråga alltid en läkare innan du använder den.
