Att stimulera hårsäckar är ett sätt att främja hårväxt. Förutom att göra kostförändringar och kosttillskott kan stimulerande hårsäckar hjälpa håret att växa lite snabbare än vanligt. Alla dessa metoder har bevisats och de flesta är naturliga sätt att stimulera hårsäckar som kan göras hemma.
Steg
Metod 1 av 4: Massera hårbotten
Steg 1. Bestäm om du vill använda oljan för att massera hårbotten
Många proffs rekommenderar att du använder olja när du masserar hårbotten. Detta stimulerar inte bara hårsäckarna, utan ger också näring åt hårbotten och hårrötterna. Rekommenderade oljor inkluderar:
- Kokosolja
- Jojoba olja
- Olivolja
- Mandelolja
- Äggolja (Eyova)
- Avokado olja
- ricinolja
Steg 2. Bestäm när du vill göra en hårbottenmassage
Du har flera alternativ, främst beroende på om du vill använda oljan för att massera hårbotten.
- I duschen vid schamponering (inget behov av olja)
- Innan badet
- Innan man sover
Steg 3. Värm lite valfri olja i en skål
Om du vill massera hårbotten med olja, värm upp den. Du kan värma den i 20-30 sekunder i mikrovågsugnen eller smälta den i en stekpanna på låg värme.
Det rekommenderas att inte använda mer än en matsked olja
Steg 4. Lägg fingertopparna på hårbotten och börja massera i små cirkulära rörelser
Kuddarna på fingertopparna kommer att massera och stimulera blodflödet till hårbotten.
Om du använder olja, doppa fingertopparna i den varma oljan innan du rör din hårbotten. Massera sedan in oljan i hårbotten i små cirkulära rörelser. Använd lite olja så att håret inte blir för oljigt
Steg 5. Massera hela hårbotten i fem minuter
Du kan dela upp ditt hår i sektioner och massera varje avsnitt i cirka en minut eller massera försiktigt hela ditt huvud.
Vissa metoder föreslår att du vrider huvudet medan du masserar för att ytterligare stimulera blodflödet till hårbotten. Denna metod har inte bevisats så gör det med försiktighet, särskilt om du har ett hälsotillstånd som graviditet eller ofta yrsel
Steg 6. Svep huvudet i en gammal T-shirt, lätt handduk eller duschlock
Omslagning av håret ger oljan tid att absorberas i hårsäckarna och håraxeln, vilket ger näring åt håret ytterligare. Låt håret förbli inslaget och absorbera olja i upp till två timmar.
- Tjocka badhanddukar tenderar att orsaka hårskador. Ett bra alternativ till att slå in håret är att använda en gammal bomullst-shirt eller lätt handduk av mikrofiber.
- Detta steg kan hoppas över om du inte använder olja när du masserar hårbotten.
Steg 7. Tvätta håret noggrant om du använder olja
Oavsett din hårtyp kommer för mycket olja att göra håret fett. Detta gäller särskilt om du har tunt hår eftersom oljan oftast är för tung.
Schamponera och konditionera håret som vanligt. Du måste tvätta håret två gånger för att ta bort oljan från håret
Steg 8. Använd en hårbottenmassagerare om du inte gillar att använda olja
Detta verktyg kan köpas på de flesta större apotek eller skönhetsbutiker. Med detta verktyg kan du massera hårbotten utan att behöva använda olja. Vissa hårbottenmassagerare kan kräva batterier.
Steg 9. Upprepa dagligen
Hårbottenmassage kan göras varje dag, även om det inte rekommenderas att använda olja varje dag, eftersom att tvätta håret varje dag kan torka ut hårbotten. Du kan massera hårbotten i torra förhållanden och samtidigt som du schamponerar eller återfuktar håret i duschen.
Metod 2 av 4: Lägga till eteriska oljor för hårbottenmassage
Steg 1. Köp eteriska oljor från rosmarin och pepparmynta
Denna olja finns i ekologiska livsmedelsbutiker, hälsokostbutiker och online.
Rosmarin och pepparmynta eteriska oljor har visat sig stimulera hårväxt när de används under en hårbottenmassage
Steg 2. Tillsätt 3-4 droppar eterisk olja till oljan
När du gör en hårbottenmassage med olja, tillsätt några droppar eterisk rosmarin och pepparmynta till oljan.
- Alternativt kan du leta efter schampo och/eller balsamprodukter som innehåller eteriska oljor.
- Använd inte eteriska oljor utan bärarolja eftersom de kan irritera hårbotten.
Steg 3. Massera denna blandning i hårbotten
] Massera i små cirkulära rörelser med fingertopparna, inte naglar. Massera försiktigt hela hårbotten i cirka fem minuter.
Du kan dela håret i mindre sektioner om du vill för att säkerställa att hela huvudet masseras
Steg 4. Låt oljan återfukta håret
Efter att ha masserat hårbotten kan du låta oljan sitta i två timmar. Du kan linda huvudet i en gammal bomullst-shirt, lätt handduk eller en duschkeps.
Steg 5. Tvätta håret noggrant
För att ta bort all olja från håret måste du tvätta håret två gånger. Ge sedan balsam som vanligt.
Metod 3 av 4: Använda en grishårkam för att stimulera hårsäckar
Steg 1. Köp en sjöborstekam med naturliga borst
För att stimulera hårsäckar och uppmuntra hårbotten att till fullo producera sina egna naturliga oljor, rekommenderas ofta en kamborste av naturlig borste.
Steg 2. Böj dig för att vända huvudet
Du måste stå med huvudet vänt ett tag så att du kan borsta de nedre hårstråna bakom nacken.
Steg 3. Kamma håret i långa, mjuka rörelser som börjar vid basen av nacken
Kamma håret framåt mot toppen av huvudet och ner till hårets ändar, mot golvet.
- Flytta längs baksidan av nacken och till sidorna av huvudet, bredvid öronen. Du kan också flytta hårstrån för att kamma igenom svåråtkomliga lager.
- Kamma håret i 3-5 minuter.
Steg 4. Räta långsamt ut din kropp för att stå upprätt igen
Undvik yrsel genom att stå upp långsamt så att din kropp hinner anpassa sig.
Steg 5. Upprepa kamning av håret som tidigare, starta från hårets rötter och kamma mot hårets ändar
Återigen, kamma i 3-5 minuter, rör dig runt toppen av huvudet.
- Kamma in långsamma, mjuka rörelser för att undvika att håret bryts och stimulerar hårbotten.
- Dela håret i sektioner om det behövs.
Steg 6. Upprepa upp till tre gånger per dag
Kamma hår med en naturlig sjöborre kam kan göras upp till tre gånger om dagen, men det rekommenderas att göra det minst en gång om dagen.
Metod 4 av 4: Applicera lökjuice på hårbotten
Steg 1. Köp några lökskivor
Även om det är bäst att göra saften i små mängder så att den inte blir gammal för snabbt, är det bra att ha extra lök redo när det behövs för att göra din nästa saft.
Steg 2. Skala löken
Skala av den med fingrarna eller skär den i bitar som ofta gör att huden lätt lossnar.
Steg 3. Bestäm hur du ska få lökjuicen
Du har tre alternativ för att göra detta, baserat på vilken typ av köksredskap och verktyg som finns:
- Juicepress: Skär löken i små bitar och lägg i juicepressen.
- Mixer eller matberedare: Skär en lök i kvart och puré i en mixer eller matberedare. Sila blandningen genom en metallsikt eller gasväv över en skål tills vattnet blir kvar.
- Riv: Dela löken i halva och riv varje bit. Sila den rivna löken genom gasväv över en skål för att extrahera vattnet.
Steg 4. Prova lökjuicen på ett litet, dolt område av huden för en allergisk reaktion
Färsk, ren lökjuice är mycket stark och kan orsaka en reaktion om du är allergisk.
Fortsätt inte med nästa steg om du är allergisk
Steg 5. Applicera lökjuice på hårbotten och massera
Häll försiktigt lökjuicen i hårbotten och massera in den i hårbotten med fingertopparna. Att lägga till massage kan ge extra styrka för att stimulera hårsäckar.
Steg 6. Låt löksaften sitta i minst 30 minuter till en timme
För att uppnå bästa resultat måste lökjuice lämnas på hårbotten i minst en halvtimme.
Steg 7. Tvätta håret som vanligt
När du är klar, schampo och konditionera håret som vanligt för att bli av med löklukten.
Steg 8. Upprepa denna metod tre gånger per vecka
Det rekommenderas att upprepa denna metod tre gånger i veckan för bästa resultat inom några månader.
Tips
- Använd alltid fingertopparna när du masserar hårbotten så att hårbotten inte skadas eller repas av naglarna.
- Rengör sjöborrkammen genom att flytta en bredtannad kam över sjöborrkammen. Lägg den bredtandade kammen horisontellt, så att den är vinkelrät mot sjöborrkammen, och tryck för att ta bort hår som fastnar på vildkammen. Skölj sedan sjöborrkammen med vatten och lägg den platt på en handduk med borsten nedåt för att torka.
