Det finns två typer av herpesvirus: HSV-1 och HSV-2. HSV-viruset uppträder som genitalblåsor (HSV-2) eller blåsor i munnen (HSV-1, även känt som herpes simplex). För närvarande finns det inget botemedel mot herpes. Du kan dock kontrollera herpesviruset genom att ta din medicin regelbundet, behandla dina blåsor och kommunicera med andra människor.
Steg
Metod 1 av 2: Att leva med genital herpes
Steg 1. Ta antiviral medicin
Även om det inte finns något botemedel mot genital herpes, kan antivirala läkemedel påskynda behandlingen av blåsor som dyker upp och minska deras svårighetsgrad. Du förhindrar också överföring av viruset till andra.
- Om du upplever symptom på genital herpes måste du omedelbart få en diagnos och börja behandlingen. På så sätt skulle sjukdomen inte vara för svår från början.
- Generiska märken för genital herpesmedicin är Acyclovir, Famciclovir och Valacyclovir.
- Din läkare kan rekommendera att ta medicin antingen om du har blåsor eller dagligen när blåsorna inte visas.
Steg 2. Prata med din partner
Du måste kommunicera med din partner om genital herpes. Du måste vara en bra och ansvarsfull person. Dessutom minskar du också möjligheten att problem uppstår i framtiden.
- Skyll inte på din partner för någonting. Kom ihåg att herpesviruset kan ligga vilande i din kropp under lång tid. Det är svårt att veta exakt vem som smittade dig.
- Prata med din partner om herpes och det bästa sättet att hålla din partner från att bli smittad och blåsorna kommer inte tillbaka.
Steg 3. Förhindra överföring av herpes till din partner
Du måste vidta aktiva åtgärder för att förhindra att din partner får genital herpes, antingen när viruset är vilande eller när blåsor utvecklas. Det finns flera sätt att minska risken att överföra herpes till dig eller din partner:
- Undvik om möjligt sexuell kontakt. Eller begränsa det till endast en person som är herpesfri.
- Undvik sex om herpesblåsor utvecklas på dig eller din partner.
- Bär latexkondom varje gång du har sex eller har könsorgan.
- Om du är gravid och har genital herpes, se till att din läkare känner till din sjukdom. Således kan läkaren hjälpa till att förhindra överföring till ditt barn.
Steg 4. Var medveten om den sociala stigma som är förknippad med herpes
Det finns en social stigma i samband med genital herpes. Denna stigma kan leda till skam, stress, ångest eller depression. Du kan återgå till ett normalt liv genom att övervinna dessa sociala stigmatiseringar och negativa känslor.
- Många människor känner sig generade när de först fick diagnosen genital herpes. Du kanske undrar om det fortfarande finns människor som vill ha sex med dig efter detta. Denna första känsla är normal. Du måste veta att genital herpes är en vanlig sjukdom och du behöver inte känna så här.
- Ring en kurator, läkare eller en vän om du behöver hjälp att hantera negativa känslor.
Steg 5. Gå med i en genital herpes supportgrupp
På så sätt får du stöd från andra människor som förstår ditt tillstånd. Du kommer att få hjälp att övervinna alla aspekter av detta virus.
Steg 6. Håll utkik efter symptom på inflammation och behandla dem ordentligt
Om du ser symptom på ditt herpesvirus inflammerat, behandla det ordentligt. Således kommer varaktigheten av inflammation att minska och inte vara för allvarlig.
- Symtom på herpes sår inkluderar: herpetiska blåsor, feber, ont i kroppen, svullna lymfkörtlar och huvudvärk.
- Ring din läkare för receptbelagda läkemedel som kan minska och bota symptom som uppstår.
Steg 7. Knäck och rengör eventuella blåsor som dyker upp
Om du har en blister på huden, bryt upp den och tvätta bort den omedelbart. På så sätt läker dina blåsor snabbare och sprids inte.
- Öppna blåsorna medan du badar med en ren handduk som blötläggs i varmt tvålvatten. Rengör handduken med varmt tvålvatten i tvättmaskinen innan du använder den igen.
- Rengör blåsområdet med 70% alkohol den första och andra dagen för inflammation för att döda viruset och sterilisera blisterområdet. Du kan också använda varmt tvålvatten om alkoholen är för smärtsam.
- Täck blisterområdet med ett sterilt bandage eller en bomullspinne för att förhindra att blåsvätskan sprids.
- Spräng inte inre blåsor. Rådgör med din läkare om du har symtom på blåsor på kroppen.
Steg 8. Lev en hälsosam livsstil
Träna regelbundet, äta en balanserad kost och träna god hygien. Således kommer ditt immunsystem att vara starkt och friskt. Se till att din allmänna hälsa är bra för att minska hur ofta viruset blir inflammerat.
- För vissa människor kan alkohol, koffein, ris eller till och med bönor utlösa inflammationssymtom. För en dagbok över din kost för att avgöra vilka livsmedel som utlöser inflammation.
- Begränsa stressen i ditt liv för att minska risken för inflammationssymtom.
Steg 9. Håll den ren
Om du är ren kommer inflammationen att visas mindre och mindre. Du kan minska inflammationsfrekvensen om du duschar ofta, byter kläder och tvättar händerna. Dessutom kommer blåsor som växer fram att läka snabbare.
- Bada minst en gång om dagen och bada två gånger om dagen om du har blåsor.
- Bär rena, lösa kläder och byt underkläder varje dag.
- Tvätta händerna regelbundet för att undvika att bli sjuk. Tvätta händerna varje gång du kommer i kontakt med herpesblåsor.
Metod 2 av 2: Att leva med oral herpes
Steg 1. Ignorera de kalla blåsorna
Om en mindre allvarlig kallblåsan är inflammerad runt läppen, låt den vara ifred och behöver inte behandlas. Dessa kalla blåsor kan försvinna på en till två veckor utan behandling.
Gör detta bara om du mår bra och inte verkar se någon annan
Steg 2. Ta ett receptbelagt antiviralt läkemedel
För närvarande finns det inget botemedel mot oral herpes. Du kan dock behandla symptomen snabbare och minska svårighetsgraden av framtida blåsor med antivirala läkemedel. Dessa läkemedel förhindrar också överföring av viruset till andra människor.
- Vanliga orala herpesmedicin är Acyclovir, Famciclovir och Valacyclovir.
- Din läkare kan ordinera Penciclovir hudmedicin i stället för p -piller. Dessa krämer har samma läkande effekt som piller, men de är väldigt dyra.
- Läkare kan rekommendera användning av läkemedel både när det inte finns några blåsbildningssymtom (dagligen) eller när det finns blåsersymtom.
Steg 3. Berätta för din partner
Du måste berätta för din partner om den orala herpes du har. Ni två kan sedan diskutera det bästa sättet att hantera detta virus. Oral herpes är en mycket vanlig sjukdom och du behöver inte oroa dig för att vara generad.
Prata med din partner om att förhindra överföring och hur du kan minska svårighetsgraden av framtida symtom
Steg 4. Förhindra överföring av oral herpes
Oavsett om din orala herpes inte är inflammerad eller när du har symtom måste du förhindra överföring till din partner. Det finns flera sätt att förhindra överföring av oral herpes till dig själv och andra.
- Undvik hud-mot-hudkontakt när den kalla blåsan är inflammerad. Vätskan som släpps ut av dessa blåsor kan överföra din herpes sjukdom.
- Om den kalla blåsan är inflammerad, låt inte andra använda de saker du använder, inklusive bestick, handdukar, läppstift och lakan.
- Undvik oralsex när den kalla blåsan är inflammerad.
- Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att du har rört munnen eller haft kontakt med andra människor.
Steg 5. Var medveten om den sociala stigma som kan uppstå
Även om oral herpes verkligen är en vanlig sjukdom, finns det fortfarande människor som upplever social stigma i samband med oral herpes. Denna stigma kan leda till skam, stress, ångest eller depression. Du kan återgå till ett normalt liv genom att övervinna dessa sociala stigmatiseringar och negativa känslor.
- Du kommer att känna generad när du först får diagnosen oral herpes. Detta är en normal initial reaktion.
- Du kan hantera negativa känslor som uppstår genom att konsultera en kurator, läkare eller vän.
Steg 6. Håll utkik efter symptom på inflammation och behandla den omedelbart
Om du ser att kalla blåsor utvecklas, behandla dem omedelbart så att de inte håller länge och blir svåra.
- Symtom på oral herpes inkluderar: klåda, brännande eller stickningar i området runt munnen och läpparna; öm hals; feber; svårt att svälja; eller svullna körtlar.
- Ring din läkare för recept på ett antiviralt läkemedel som kan minska svårighetsgraden och läka kalla blåsor.
Steg 7. Rengör blister försiktigt
Rengör eventuella kalla blåsor som uppstår så snart som möjligt. Genom att göra det förhindrar du spridning av detta virus och påskyndar läkning av dina egna inflammatoriska symptom.
- Använd en handduk blöt i varmt tvålvatten och tvätta blåsorna försiktigt. Tvätta handduken i varmt vatten och tvättmedel i tvättmaskinen före återanvändning.
- För att minska smärta eller klåda, applicera en hudkräm, såsom tetrakain eller lidokain, på blåsorna efter tvätt.
Steg 8. Lindra smärtan av kalla blåsor
Herpes kalla blåsor är vanligtvis mycket smärtsamma. Det finns olika sätt att minska smärtan vid kalla blåsor.
- Om du känner smärta, använd en smärtstillande receptfri som acetaminofen eller ibuprofen för att minska den.
- Dessutom kan du också minska smärtan genom att lägga en varm handduk eller is på det ömma området.
- Du kan också minska smärtan genom att gurgla kallt eller saltvatten eller äta is.
- Undvik varma drycker, sura eller kryddiga livsmedel eller sura livsmedel som citrusfrukter.
Steg 9. Förhindra att blåsor bildas
Det finns flera faktorer som kan orsaka orala herpesblåsor. Du kan förhindra att blåsor bildas på flera sätt.
- Applicera solkräm eller läppstift (med SPF eller zinkoxid) för att förhindra att kalla blåsor utsätts för sol. Dina läppar kommer också att återfuktas och chansen att kalla blåsor minskar.
- Låna eller låna inte ut bestick till andra människor om du eller någon annan har oral herpes.
- Träna regelbundet, äta en balanserad kost och vila. Således kommer ditt immunsystem att vara starkt och friskt.
- Begränsa stressen i ditt liv. På så sätt förhindrar du att blåsor utvecklas.
- Tvätta händerna regelbundet för att förhindra smittspridning. Tvätta också händerna varje gång du kommer i kontakt med en blister.
Tips
Informera din närmaste familj och vänner om din orala herpes. De kan hjälpa dig
Varning
- När blåsor utvecklas, undvik underkläder som är för trånga.
- Undvik att ha sex när blåsorna är inflammerade så att du inte ger dem vidare.
