Du kan inte få andra människor att vara trevliga mot dig, men du kan åtminstone ge dem en anledning att vara snälla mot dig. Försök att behålla gott beteende och attityd hos människor genom att följa denna huvudregel: behandla andra som du vill bli behandlad.
Steg
Del 1 av 3: Gör ett gott intryck
Steg 1. Var dig själv
Människor har lättare att vara vänliga mot någon som är äkta, ärlig och inte låtsas.
En del av att vara dig själv är att vara autentisk, även när du möter mode eller trender. Det är naturligt att vilja experimentera och prova nya saker för att ta reda på vad du gillar och inte gillar, och vad som får dig att må bra och trivas
Steg 2. Tala ödmjukt
Ofta ses människor som gillar att skryta eller skryta med sig själva som mindre vänliga eller mindre snälla än människor som är ödmjuka. Ju oftare du värdesätter andra människor, desto bättre kommer de att uppfatta dig.
- Ofta försöker vi imponera på andra människor så att de gillar oss. Istället för att försöka visa hur intressant ett intryck vi kan göra på andra människor, försök prata ärligt och uppriktigt om dig själv när andra människor ställer frågor till dig. Försök dock att hålla fokus på den andra personen så att han eller hon känner sig uppskattad.
- Se till att du kan sammanfatta vad din vän sa. Detta visar att du verkligen lyssnar på honom och naturligtvis att han kommer att uppskatta det.
Steg 3. Kalla honom vid hans namn
Kom ihåg att för andra människor är hans namn det "sötaste" och viktigaste han hör när andra människor pratar med honom. Att använda eller säga hans namn när du pratar med honom är det snabbaste sättet att bygga en relation.
- Att använda eller nämna hans namn i konversation får honom att känna sig omhändertagen, uppskattad och respekterad. Dessutom kommer ett positivt intryck på dig att pågå länge.
- För namn som är svåra att uttala, be personen att uttala dem. Var inte blyg - han blir glad och tackar dig för att du frågar.
Steg 4. Visa din empati
Att vara snäll och öppen för andra kommer att föra många människor närmare dig.
- Genom att visa empati och till och med en ömtålig sida kan du uppmuntra någon att komma närmare dig.
- Visa acceptans. I livet finns det många skillnader (t.ex. levnadssätt, ras, orientering, etc.). Ju större din acceptans och uppskattning av andra och ju mer du kan visa en mer vänlig och stödjande attityd, desto bättre intryck får du på andra.
- Visa din artighet och förståelse, samt en bra attityd.
- Försök inte att "fixa" andra människor. När du hör om problemet kommer han att bli glad och uppskatta dig när du frågar vad du kan göra för att lösa problemet. Ställ öppna frågor (t.ex. frågor som börjar med frågeordet”hur” eller”varför”) för att få honom att börja tänka på vad du kan göra för att hjälpa honom.
Steg 5. Försök ge
Visa din vänlighet på många sätt. Även om ingen vet om det, kommer du att känna dig mer bekväm med dig själv för det goda du gör. Dessutom har flera studier visat att vänlighet som en person gör kan ge godhet och lycka till den personen.
Det finns många sätt att göra gott. Du kan till exempel skänka kläder till hemlösa. Du kan också sitta och följa med äldre på äldreboendet. Gör plats för andra bilister när du kör ner på motorvägen eller köper någon kaffe
Del 2 av 3: Att visa vänlighet non-verbalt
Steg 1. Le
Att visa ett uttryck för vänlighet är det första steget för att få din vän att känna sig bekväm när de träffar dig.
Visa ett sött leende, slappna av, som det är, och verkar inte tvingad
Steg 2. Luta dig något mot den andra personen
Genom att visa en hållning som återspeglar din attraktion för någon kan han se hur bra du är mot honom.
Sitt med kroppen något lutad framåt (den andra personen) och händerna vid dina sidor. Armar vikta framför bröstet ger intrycket av att du är en stängd person eller vill "skydda dig själv"
Steg 3. Lyssna noga
Se till att du fokuserar på chatten till hands. Ställ frågor för att visa att du är intresserad och lyssnar på vad den andra personen har att säga. På så sätt kommer dina vänner att känna att du är någon de kan koppla av med, lita på och prata med. Ibland vill folk bara bli hörda.
- Ställ frågor om personen du pratar med för att få dem att känna sig speciella.
- Lyssna på konversationen som om du spelade ett detektivspel. Ditt mål är att hitta ledtrådar om vem personen verkligen är (t.ex. deras personlighet eller karaktär). Detta kommer att göra dig mer lockad av honom och han kommer att vara mer varm och öppen för dig.
Steg 4. Visa den andra personens ögonkontakt
Bra lyssnare visar ögonkontakt under cirka 75% av samtalets varaktighet. Du behöver inte stirra på den andra personen, men visa att du är intresserad av konversationen.
Titta på den andra personen på avståndet mellan hans ögon eller näsbron, eller bredvid hans öra
Steg 5. Fråga den andra personen vad de tycker om dig
Även om du kanske inte alltid är speciell eller förväntas av andra, kan du fråga dina vänner vad andra människor (inom din vänkrets) tycker om dig. Fråga också om du verkar öppen och vänlig, eller om du är stängd och kall. Vem vet hela tiden du insåg inte att du gav andra människor ett-kanske-ovänligt eller kallt intryck.
- Till exempel kan du känna att uttrycket i ditt ansikte när du lyssnar aktivt visar stor oro för den andra personen. Den andra personen eller den andra personen kan dock se på dig som om du var arg eller ovänlig.
- Kanske erbjuder du alltid hjälp till andra för att du verkligen vill hjälpa och är uppriktig, men det kan vara så att detta ses av andra som något annat, som om du känner att andra människor inte kan göra saker bra på egen hand. Du kanske inte vet eller inser detta själv, om du inte frågar.
- Håll fast vid dina känslor och var beredd på att din vän direkt säger att hon eller någon annan har ett annat intryck än du föreställt dig.
Del 3 av 3: Behåll din självrespekt
Steg 1. Respektera dig själv
Människor är mer benägna att tycka om och respektera dig om du kan respektera dig själv.
Försök att vara självsäker, vänlig, uppriktig och självsäker
Steg 2. Var trevlig mot alla
Teorin om indirekt ömsesidighet antyder att även om du är trevlig mot någon och den personen inte återger din vänlighet med vänlighet, kommer någon annan att vara trevlig mot dig. Detta beror på att andra människor sannolikt kommer att se din godhet, bilda en bättre bild av dig och du kommer att må bra om dig själv.
- Att vara snäll mot andra betyder inte att du ska låta andra dra nytta av eller trampa på din självkänsla. Kom ihåg att du fortfarande kan vägra eller säga nej; Se bara till att du inte gör det oförskämt eller oartigt.
- Försök att vara fast och snäll, men inte lätt svajig när du behöver säga nej till något eller säga nej. Ange dina skäl för att avslå någons begäran kort och ärligt, utan omfattande förklaringar.
Steg 3. Var trevlig även om du känner att du blir orättvist behandlad
Om någon är nedlåtande eller är ovänlig mot dig, kom ihåg att din uppfattning bara är en del av den aktuella situationen. Du kanske inte tolkar hans handlingar korrekt. Att agera negativt eftersom det utlöses av felaktiga antaganden ger dig bara mer negativa tankar.
- Till exempel, var snäll mot din kollega även om du känner att han eller hon "tar" din idé. Han kanske bara hade en dålig dag och helt glömde att skriva ditt namn på arbetsbidragslistan.
- Ta reda på varför andra människor inte är snälla mot dig. Om du befinner dig fast i ett problem och inte kan lösa det, försök att vara artig och förstående mot personen, även om det kanske inte är lätt.
Steg 4. Inse att du inte har något ansvar för att få andra att tycka om dig
I slutändan kan du bara försöka påverka hur andra människor uppfattar dig och du måste acceptera att det finns människor som kanske inte kan vara vänliga mot dig av en eller annan anledning.
Ofta bildas eller byggs första intryck av en persons kompetens (t.ex. inom ett visst område) och vänlighet
Steg 5. Försök inte göra allt för någon
Lär dig skillnaden mellan att vara snäll mot andra människor och att göra vad som helst för dem. Du behöver inte alltid skämma bort eller servera alla.
Istället för att försöka få acceptans från andra människor genom att göra vad som krävs för dem, försök att umgås med andra människor klokt. Du kommer att respektera dig själv mer och andra kommer att respektera dig mer
Steg 6. Identifiera och håll dig borta från vänner som alltid har ett negativt inflytande
Ibland, oavsett hur mycket du försöker vara trevlig och bli vän med någon, är de inte rätt person och kommer inte att förändra deras beteende eller inställning till dig. Håll dig till vänner som är stödjande och vill få dig att må bra om dig själv, och håll dig borta från vänner som ofta påverkar negativt eller mobbar andra.
- Var uppmärksam på om personen ofta tar dig ner, gör narr av dina brister och om du känner dig glad eller ledsen när den personen är i närheten. Om du känner dig ledsen när du är med honom kanske han inte är en mycket bra vän.
- Håll dig borta från personen och initiera inte kontakt. Försök också att få en god vänskap med andra människor.
- Var vänlig, artig och trevlig mot honom om du verkligen vill se honom och säg inte dåliga saker om honom till andra människor.
