Oavsett hur nära förhållandet, bråk och meningsskiljaktigheter mellan två vänliga människor är små stenar som inte kan undvikas. Du behöver inte oroa dig; Faktum är att människor aldrig kan undvika problem. Om du och din bästa vän verkligen älskar och bryr sig om varandra, kommer förr eller senare oavsett hur stort problemet säkert att hitta en väg ut. Försök, ha tålamod och låt tiden läka allt.
Steg
Del 1 av 4: Att komma till roten till problemet
Steg 1. Förstå problemet
Innan du letar efter en lösning, försök att förstå roten till problemet först. Tänk på följande möjligheter:
Steg 2. Om du och din vän har ett slagsmål, försök att komma ihåg hur situationen utvecklats ur din synvinkel
Vad utlöste dina känslor vid den tiden? Har spänningen i förhållandet verkligen eskalerat på grund av ditt svar? Vad är i så fall kronologin? Försök att komma ihåg händelser som du tror var utlösande och överväg också din väns perspektiv. Skärpa din empati genom att försöka sätta dig själv i den andra personens skor; Överväg också möjligheten till missförstånd mellan er två.
Om det visar sig att din ilska orsakar problemet, be omedelbart om ursäkt (om du verkligen känner dig skyldig) och förklara att du inte menade att skada henne. Ibland kan en till synes enkel sak eskalera på ett ögonblick bara för att en av parterna kastar ett hårt hån. Om du känner att du gjorde eller sa något som passerade din gräns, be om ursäkt omedelbart för att visa att du är villig att erkänna ditt misstag och diskutera grundorsaken med honom
Steg 3. Om ni två inte riktigt kämpar men ni känner att ni undviker honom, försök att komma ihåg den senaste interaktionen ni två hade
Har du sagt eller gjort något som kan kränka honom? Berör du ett känsligt ämne utan att tänka på påverkan på din bästa vän? För att komma till roten till problemet, försök fråga någon som känner er båda väl; men var försiktig, låt inte diskussionen bli en arena för att skvallra eller prata om negativa saker om din bästa vän, okej! Kom ihåg att ditt mål är att hitta roten till problemet; om metoden fortfarande inte fungerar för dig är det bäst att prata med din vän direkt.
Steg 4. Om du är den arga parten, ta en stund att vara ensam
Sätt dig ner och försök tänka på vad som verkligen gör dig arg. Finns det ett problem som har stört dig på sistone? Ger dina vänner negativa kommentarer som du tar personligen? Har du en dålig dag? Om svaren på någon av dessa frågor tyder på att din ilska är obetydlig, gör ditt bästa för att förlåta situationen.
Del 2 av 4: Hitta lösningar
Steg 1. Efter att ha förstått problemet, försök hitta rätt lösning
Först identifiera problemet ur ditt perspektiv och fundera över vilka förändringar du kan (eller tycker att du borde) göra; förstå att detta är det första steget som måste tas för att nå en kompromiss. Tänk efter på vad du tror att din bästa vän behöver göra. Men kom ihåg, vänskap och förtroende som bröts i allmänhet kommer inte att vara lätt att återuppbygga.
- Om situationen är ensidig (med andra ord, felet ligger 100% hos dig eller din bästa vän), är det troligt att ändringen bara behöver göras av en part. Kom dock alltid ihåg att det finns tillfällen då problem som uppstår är ett resultat av missförstånd. Med andra ord, det parti som anses vara "skyldigt" betyder faktiskt inte att skada någons hjärta. Om så är fallet kan du och din vän komma överens om att inte ta saker för personligt vid ett senare tillfälle. Ni båda kan också gå med på att inte vara alltför känsliga, paranoida osv. Mest troligt skulle en sådan situation uppstå om de två sidorna hade motsatta personligheter; Av denna anledning måste den första parten i framtiden försöka vara mer känslig för den andra partens känslor, medan den andra parten måste lära sig att inte ta saker för personligt. Även om det verkar komplicerat, är det faktiskt dynamiken som kommer att stärka din vänskap!
- Håller med om att båda parter ska känna sig behandlade rättvist och lika i förhållandet framöver. Tänk inte på din vänskap som en tävling du måste vinna! Kom ihåg att den typen av tankesätt inte hjälper dig att lösa konflikter; istället kommer de negativa tankemönstren som har tagit över dig faktiskt att minska dina chanser att göra upp med din käraste vän.
Del 3 av 4: Felsökning
Steg 1. Bjud in dina vänner att kommunicera
Skicka ett meddelande som förklarar att du har reflekterat över situationen och känner behov av att komma till roten till problemet i en privat diskussion. Säg att du vill sitta ner med honom för en mogen diskussion och förstå hans synvinkel; kom ihåg att detta är ett viktigt steg som måste tas innan försoningsprocessen äger rum.
Välj rätt tid. Om möjligt, försök hitta en tid och plats där du kan be om ursäkt privat. Om du inte kan se honom ansikte mot ansikte, försök få honom att prata i telefon. Kom ihåg, be inte om ursäkt via sms om du inte verkligen behöver
Steg 2. Tänk så mycket du kan på de misstag du har gjort och var beredd att be om ursäkt
Detta är det bästa sättet att visa att du verkligen vill göra upp med honom.
- Använd "jag" och lägg skulden på dina axlar. Be inte om ursäkt i en anklagande eller skyllande ton. Istället för att säga "jag är ledsen om du störde mig på mina ord", försök att säga "jag är ledsen att jag upprörde dig genom att säga (ord som gjorde honom ont)". Den första meningen lägger skulden på hans axlar, medan den andra meningen (som du ska säga) lägger skulden på dina axlar.
- Nämn inte en rad av långsamma skäl. Uttryck din åsikt med "jag" -ord, men ge inte intrycket av att du försöker undvika misstag. Du kan till exempel säga "jag kände mig hotad när du provspelade på samma roll" istället för "Hur kommer det sig att du fortsätter att ta den rollen? Du vet att jag verkligen vill vara Sherina! ".
- Visa din uppriktighet. Ber bara om ursäkt om du verkligen känner dig skyldig. Om du inte gör det är chansen stor att din bästa vän kommer att märka din falska. Om du fortfarande känner dig arg, ta en stund att lugna ner dig och vänta tills du känner dig riktigt skyldig innan du ber om ursäkt.
Steg 3. Låt din vän ventilera
Mest troligt är han fortfarande arg på dig. Om så är fallet, låt honom uttrycka sina känslor och upprepa sedan din ursäkt. Fråga också om det är något du kan göra för att förbättra situationen.
Steg 4. Erbjud en försonande diskurs
Du kan erbjuda fredsdiskurs i form av en kram eller en enkel present. Oavsett form, se till att erbjudandet visar din uppriktighet och betonar dess värde i dina ögon. Några idéer värda att testa:
- Skriv ett brev som förklarar varför ni två blev vänner.
- Baka hans favoritkaka.
- Erbjud den hjälp han behöver.
- Be honom att göra roliga aktiviteter tillsammans.
- Spela in dig själv som sjunger en sång för honom. Till exempel kan du ersätta texten till din favoritlåt med något dumt om din bästa vän. Det finns ingen anledning att tänka för hårt; trots allt syftet med låten är att få dig att både skratta och sminka igen.
Del 4 av 4: Att vända saker tillbaka
Steg 1. Återställ situationen så snart som möjligt
Klandra inte hela tiden eller ta upp problemet som uppstod. Försök istället så mycket du kan för att komma tillbaka till din vanliga rutin; med andra ord, behandla din bästa vän som om ni två aldrig hade krockat tidigare. För att återställa förtroendet för varandra måste ni först förlåta varandra först.
Steg 2. Vet när det är dags att gå vidare
Om du har försökt uppriktigt be om ursäkt, visa en avsikt att förbättra förhållandet eller sök hjälp men alla dessa handlingar uppskattas inte av din bästa vän, då kanske du verkligen behöver avsluta förhållandet. Lita på mig, någon som inte kan uppskatta dina ansträngningar för att åtgärda problemet är inte en bra vän för dig.
Håll dig öppen för honom. Använd inte denna situation för att ta upp alla negativa saker som din bästa vän någonsin har gjort, annars kan du förlora henne för alltid. Visa istället din ånger i slutet av din vänskap; Visa också att du är villig att vara vän med honom igen när han känner sig redo
Tips
- Säg inte ord du inte vill säga. Försök alltid att kontrollera dina ord och handlingar.
- Tänka innan du talar. Kom ihåg att det som sagts aldrig kan tas tillbaka. Gör inte situationen värre genom att säga negativa ord!
- Var inte den enda som alltid ber om ursäkt! Om det verkliga felet ligger hos din vän men han aldrig är beredd att be om ursäkt, be honom att göra det lugnt och artigt.
- Ibland förbättras inte situationen mellan er två över en natt. Oroa dig inte; låt tiden läka allt.
- Var inte rädd för att vara dig själv. Om du vill gråta, gråta! Lita på mig, gråt är ett mycket kraftfullt sätt att släppa dina känslor och få dig att må bättre efteråt.
- Ibland måste du låta honom vara ensam en dag eller två för att glömma och förlåta situationen.
- Ödmjuk inte dig själv inför honom. Med andra ord, låt honom inte känna sig överlägsen och ha kontroll över dig.
- Ge inte alltid din bästa väns önskemål. Chansen är stor att han till och med låtsas vara arg bara för att du ska be om ursäkt för honom offentligt.
- Utnyttja förekomsten av sociala medier för att be om ursäkt till dina vänner.
- Om problemet är i skolan, försök be skolrådgivaren om hjälp för att förena er två.
Varning
- Låt inte ilska ta dig. Tänk efter innan du talar om du inte vill göra situationen värre.
- Om din vän lätt blir arg eller svartsjuk, se till att du inte nämner hennes brister och eskalerar situationen. Var försiktig med orden du säger.
- Skyll inte på din vän för att vara "för känslig" om du är den som skadade henne. Var försiktig, dessa anklagelser kan göra honom ännu mer sårad och hatar dig.
- Var inte arg på någon. Lita på mig, det kommer bara att göra ont och frustrera dig. Gör inte planer på hämnd som har potential att göra saker värre.
