Att hitta en position i ett fotbollsmatch liknar att hitta ett hus; Du vill ha en plats som är bekväm och effektiv. Som ett hus vet man aldrig när det är dags att flytta. Genom att diskutera med tränaren och överväga deras styrkor och svagheter kan vem som helst hitta en fördelaktig position på planen.
Steg
Metod 1 av 4: Välj ett område på fältet
Steg 1. Förstå att din position beror på tränarens spelstil
Formationen som tränaren föredrar kan också påverka positionen. Formation avser lagets uppställning och är en serie nummer som representerar antalet spelare i varje position som börjar med försvararna. Till exempel betyder en "4-4-2" -formation att laget har 4 försvarare, 4 mittfältare och 2 angripare. En 3-5-2-uppställning innebär 3 försvarare, 5 mittfältare och 2 anfallare.
Lagbildningen är lättast att se vid avspark, när varje spelare fyller positionen efter sina roller och ansvar
Steg 2. Fyll i en defensiv position om du är en stark, intelligent och lugn person
Stora försvarare kan sällan vara hjältar, men de spelar en viktig roll för att vinna matcher. Bra försvarare/försvarare läser spel och anfall för att stoppa hot innan de kommer nära målet. Försvarare måste vara självsäkra och fysiskt starka mot motståndare för att vinna bollen både på land och i luften. Om du gillar att frustrera dina motståndare och få dem att gå hem tomhänt, var en försvarare. Naturliga försvarare måste:
- Lång och stark och klarar ensam motståndarens stora anfallare.
- Smart och självsäker, vet när man ska agera och tackla eller när man ska vänta.
- Bra på att korsa och kasta bollen med båda fötterna.
- Kan kommunicera effektivt med lagkamrater och andra försvarare.
- Ihållande med att jaga motståndarangripare under hela spelet.
Steg 3. Välj en mittfältsposition om du är bra på att passera och kunna fortsätta springa under hela spelet
Mittfältare är mångsidiga spelare som behöver kunna allt: tackla, passera, skjuta, hålla bollen osv. Denna viktiga roll håller ihop laget, organiserar attacker och skickar bollen från baksidan till framsidan. I allmänhet, mittfältare:
- Springa upp och ner på fältet länge.
- Kan passera korta och långa sträckor exakt.
- Var lugn och lugn när du bär bollen.
- Kan spela effektivt som dribblare, skytt och förbipasserande med höger och vänster fot.
- Förstå attack- och försvarsstrategier och taktik.
Steg 4. Gå framåt om du är stor, snabb och gillar att göra mål
En forward/forward, som ibland kallas en anfallare, har bara ett jobb: att göra mål. Därför är angripare stora eller snabba. Angriparen måste vara stark i luften och kunna springa bort den motståndande försvararen för att få bollen. En bra anfallare är också en fantastisk skytt, både på marken och i luften, och har en aggressiv mentalitet för att göra mål vid varje tillfälle. En anfallare prioriterar:
- En-mot-en-rörelser och knep för att slå motståndare.
- Blast hastighet och kraft för att vinna bollen och skjuta.
- Snabba och exakta skott från alla punkter i motståndarens straffbox.
- Starkt spel i luften för att vinna passningar och klareringar.
Steg 5. Prova att spela som målvakt om du har goda reflexer och ögonkontakt
Bra målvakter är som katter, de parerar bollen så snart den lämnar motståndarens anfallares fötter. Målvakter måste kunna läsa hela fältet och kommunicera bra med lagkamrater. Målvakter måste också vara smarta, självsäkra, veta när det är dags att ta sig ur nätet och klippa passningen eller vänta på ett skott på mål. Om du har smidiga händer och fötter, försök spela målvakt.
Kom ihåg att det inte bara är dina händer att vara målvakt; Målvakter måste kunna hoppa snabbt med ett ögonblick för att blockera skott
Steg 6. Lär dig spela i många områden på banan för att hitta den bästa positionen för dig
Även om förslagen ovan kan vara en bra utgångspunkt, hittar du inte den bästa positionen förrän du har provat dem alla. Dessutom kan de bästa spelarna spela nästan vilken position som helst och förstå hela planen, inte bara en enda poäng. Även om kroppstyp och stil verkligen är nyckeln, är spelets komfort och effektivitet den viktigaste delen vid valet av en position.
- Om du är mindre än 11-12 år, behöver du inte välja en tjänst. Spela bara vilken position som helst.
- När du tränar eller spelar casual med vänner, försök att röra dig mycket. Vad känns mest bekvämt? Vad gillar du att spela mest?
- Baserat på sin kroppstyp är Lionel Messi inte lämplig som anfallare eftersom han är för liten. Men hans otroliga hastighet, skicklighet och intelligens hjälpte honom att bli en av de bästa målskyttarna i världen.
Metod 2 av 4: Välja en försvarsposition
Steg 1. Spela i mitten om du är stor, stark och smart
Mittbacken styr försvar och spel. Du måste ha viljan att rikta spelare för att hjälpa försvaret, behålla offside -linjens noggrannhet vid behov och vinna varje pass eller skott som görs i försvarsområdet, såvida inte lagets målvakt kommer att hantera det. En mittback är en mångsidig spelare, men måste vara tillräckligt stor för att bekämpa cup och muskler med motståndare.
- En mittback måste ha hög fotbollsintelligens, veta när det är dags att kliva upp och attackera. De måste också förstå när det är dags att öka eller minska spelhastigheten.
- När man får bollen måste den centrala försvararen kunna hitta den och lämna den till mittfältet.
- Möjligheten att läsa och vinna bollspel är lika viktig som hastighet.
Steg 2. Spela som back om du kan springa snabbt och gillar att vara med i attacken
Wingbackarna (ytterbackarna) måste jaga och ta itu med de snabbaste spelarna på planen så de måste ha snabbhet och fysikalitet för att göra det. Dessutom springer backar ofta när det finns luckor och möjligheter att kontra, vilket skapar en "överbelastning", vilket är när det finns fler anfallande spelare än försvarare.
- Ofta kommer mina försvarare att möta en mot en, vilket betyder att han måste vara smart för att ta sig an motståndare.
- Backar är vanligtvis också bra på att passera, vilket ger långa passningar i motståndarens försvarsbox när de anfaller.
- Medan spelare i alla positioner behöver arbeta på båda fötterna, behöver backar ofta bara använda sin dominerande fot.
Steg 3. Öva med tränare och andra försvarare för att fastställa vissa positioner och ansvar
Det finns stor variation i dessa tre positioner. Det är därför kommunikation är så avgörande. Till exempel, med två mittbackar, skulle ni båda ha fastnat mitt på linjen, eller skulle en person ha ansvaret för höger sida och den andra till vänster? Din position i matchen beror på vilken typ av attack du spelar:
- Om backarna anfaller, ska mittbackarna röra sig något brett för att fylla i luckorna eller ska mittbackarna backa lite?
- Vem skyddar motspelarna på hörnor eller frisparkar? Finns det andra spelare som är långa och starka i luften för att klippa passningar även om de inte är försvarare?
- Var noga med tränarens förklaring så att du vet exakt vad uppdraget är.
Metod 3 av 4: Välja mittfältare/mittfältarposition
Steg 1. Spela mitt på fältet om du vill genomföra en attack- och försvarsstrategi
Den centrala mittfältaren är en av de snabbast tänkande spelarna på planen. De är alltid i rörelse och försöker få tillbaka bollen på mittfältet och inleda offensiva manövrar. Lag som inte lyckas kontrollera mittfältet vinner sällan matcher; detta är ditt primära ansvar.
- Du måste kunna styra och passera bollen exakt inom 1-2 beröringar åt gången.
- Central mittfältare är den mest utmattande positionen på planen. Uthållighet är nyckeln.
- En tät, kontrollerad fotkunnighet är ett måste för en central mittfältare.
Steg 2. Spela positionen som defensiv mittfältare om det är lugnt, lugnt och effektivt under alla påfrestningar
Den defensiva mittfältaren drar sig tillbaka lite i anfall, inte för att han inte anfaller, utan för att se hela fältet. Dessutom backar den här spelaren för att fylla i hål eller bevaka de motståndande angriparna medan han försvarar, vilket gör den defensiva mittfältaren till en fullvärdig spelare med mycket ansvar.
- När du attackerar får du ofta i uppdrag att ta emot pass och byta sida, göra passningar eller sakta ner för att omorganisera attacken.
- När du försvarar måste du fylla mitten av fältet för att göra det svårt för din motståndares attacker. Den defensiva mittfältaren försöker rycka bollen från en motståndare som startar en snabb kontring.
Steg 3. Fyll i den anfallande mittfältarens position om du gillar snabba kombinationer och långskott
Uppsatt mellan en forward och en central mittfältare (eller, mer vanligt, en ensam defensiv mittfältare), spelar anfallande mittfältare ofta 1-2 touchpassar med lagkamrater för att bryta ner försvar och öppna skjutmöjligheter. Denna mittfältare skjuter eller studsar också ibland bollen utanför straffområdet som vanligtvis drar motståndarförsvaret framåt och skapar utrymme för anfallaren.
Anfallande mittfältare är en hybridposition som starkt förlitar sig på lagets tränarsystem. Vissa tränare gillar att behålla den här spelaren i mitten av fältet för att ge anfallaren en "sista passning", medan andra vill att du ska spela som en annan forward som också går tillbaka för att försvara
Steg 4. Spela som utespelare, eller "kantspelare", om du kan fortsätta med hög hastighet
Vingen mittfältare behöver hög hastighet och stark uthållighet för att försvara honom. Som kantare är det ditt jobb att nå slutet av fältet för att ge ett kryss, eller klippa in nära boxen och skjuta utifrån. Men du är också ansvarig för att bevaka den motstående kantspelaren, vilket innebär att du måste springa från ände till slut under hela spelet.
- En kantspelare måste kunna positionera sig ordentligt för att kunna ge ett inlägg från sidan av fältet in i motståndarens straffbox.
- Vingarna tenderar att ha tillräckligt med knep och ett-mot-ett-drag för att slå en motståndare och göra ett pass eller skott.
- Du måste ha bra, tätt fotarbete för att hålla bollen nära banelinjen. Du kommer att springa rakt mot din motståndare och utmana honom snabbt för ett pass eller skott utan mycket feltolerans.
Metod 4 av 4: Välja en framåtposition
Steg 1. Var en mitt framåt om du är stor, stark och kan göra mål var som helst
I de flesta lag är den centrala anfallaren toppskytt. Den här spelaren måste vara aggressiv mot målet, utrustad med ett bra skott och förmågan att få bollen i nätet med någon del av kroppen. De använder sin styrka för att hålla tillbaka försvarare och behålla bollen, oavsett om de ska snurra och skjuta eller vänta på att hjälp ska komma.
- Forwardspelare måste ha starka och noggranna ben.
- Mittföraren måste vara säker med ryggen mot målet, även om det finns en motståndarförsvarare.
- Rörelser, knep och blixtsnabba utbrott är viktiga vapen för att besegra motståndarspelare.
- Du måste inte bara kunna skjuta bra, utan också snabbt. Du bör också kunna skjuta med bara en liten mängd utrymme.
Steg 2. Spela som kantspelare om du är bra på att dribbla och kan springa snabbt
Formationer med vinge framåt brukar inte ha en mittfältare på vingen, vilket innebär att uppgiften att sticka från sidlinjen faller på vingangriparna. Den här spelaren kan korsa bra och skickligt i luften, få bollen från angriparen på andra sidan och skicka den framåt. Vingeangripare har också god motståndskraft eftersom de har till uppgift att skydda halva fältet eller mer.
Det rekommenderas starkt att ha hastighet och fingerfärdighet, samt kontrollerade fotkunskaper vid höga hastigheter
Steg 3. Arbeta med partners i ett tandemsystem för att skapa en skarp attackerande duo
Kombinationen av angripare som ofta används är två främre angripare tillsammans. Angripare är dock ineffektiva om de täcker samma område; ibland är denna kombination mest idealisk när den ena angriparen är mer framåt än den andra. Angriparen nära målet håller bollen, vänd mot mitten av fältet, för att locka upp motståndarförsvararen. Denna teknik skapar utrymme för andra försvarare att ta emot bollen mot målet och skjuta fler skott.
- Vanligtvis är anfallaren nära målet större. De vinner bollen i luften, håller in den och spelar den till den kortare anfallaren.
- Kortare angripare är vanligtvis snabba, vänder och vänder sig mot målet med snabba passningar och rör sig med stöd av långa angripare.
- Båda angriparna roterar alltid när de bygger attacker och leder lagkamrater till motståndarens bakre trea.
