Hur man åker skateboard (med bilder)

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Skateboarding är en av de mest populära och coola gatusporterna. Du kan lära dig att komma igång, oavsett om det är grunderna i surfing eller kickflip -tricks som ett proffs. Från att lära dig att köpa din första bräda till att behärska Ollie -tricket - du förstår hur du åker skridskor på trottoaren!

Steg

Del 1 av 4: Komma igång

Steg 1. Hitta en bräda som matchar din hobby

Skateboards finns i olika storlekar och stilar. Priset kan vara billigt eller dyrt. De två mest vanliga typerna är den klassiska vanliga skateboard och longboard. Besök en skridskobutik i ditt område eller en skateboardplats för några prisvärda alternativ.

Klassiska skateboards har böjda näsor och svansar, samt hålor för att hjälpa till med knep. Denna typ av bräda finns i olika storlekar, de flesta är 31 tum (cirka 78 cm) långa och 8 tum (cirka 20 cm) breda. Det här är brädorna du kan köpa om du vill åka skridskor i skateboardparken eller på gatorna och göra tricks.
Longboard eller kryssare längre och plattare. Brädans längd varierar, men kan vara dubbelt så lång som en klassisk skateboard, vilket gör den mer stabil och lättare för nybörjare att åka. Du kommer inte att kunna utföra tricks fritt med det här brädet. Men om du är intresserad av att glida för resor eller glida från en höjd, är denna typ av bräda ett bra alternativ.
Priset på en skateboard för nybörjare bör vara runt IDR 650 000, 00-Rp 2 000 000, 00. I butiken har du din bräda förberedd med rätt typ av lastbil och hjul för ditt ändamål. Kom ihåg att du ALDRIG köper brädor från Walmart eller Toys R Us. Brädorna från dessa två butiker kommer att gå sönder snabbt och är svåra att studera. Besök en butik som specialiserat sig på skateboardutrustning.

Steg 2. Köp skor som passar

Skateskor säljs vanligtvis av märken som Vans, Airwalk eller Etnies. Dessa skor har fasta sidor och en platt botten, vilket gör dem perfekta för att fästas på brädor. Medan du kan glida i vanliga sneakers är det lättare att manövrera runt brädan med skridskor.

Försök aldrig att glida i sandaler eller flip-flops. Du ska kunna röra dina ben enkelt och ändå känna dig bekväm. Utan denna aspekt kan din fotled skadas och du är mer benägna att falla

Steg 3. Köp nödvändig säkerhetsutrustning

När du börjar lära dig glida kommer du att falla, kanske mycket. Överväg att köpa säkerhetsutrustning som hjälmar, knäskydd och armbågsskydd för att skydda dig mot fall och olyckor. Detta är särskilt viktigt för nybörjare. Vissa stater i USA, till exempel Kalifornien, kräver att alla skateboardåkare bär hjälmar på gatorna.

Se till att du köper en hjälm som passar ditt huvud. Innan du går till affären, använd ett måttband för att mäta omkretsen av ditt huvud, precis ovanför ögonbrynen, i en rak linje runt din skalle. Köp en hjälm som passar den här storleken.
Att bära är inget att skämmas över. Kuddar är viktiga för att skydda dig från allvarliga huvudskador.

Steg 4. Hitta en lämplig plats att glida

En platt cementbana eller parkeringsplats är ett bra ställe för dig att vänja dig vid skateboard. Se till att inget kommer i vägen för dig och se upp för sprickor, grus och gropar i vägen. Att korsa smågrus kan resultera i en olycka, särskilt när du kör för fort.

Skateboardparker är ett bra ställe när du blir lite erfaren. Om du bara vill prova på att åka skateboard utan att falla, kanske den här parken inte är något för dig. Om ditt område har denna park, titta på åkarna för tips, men håll dig stilla

Steg 5. Överväg att be någon som är skateboardåkare att lära dig

Din pappa kanske inte är rätt person, så fråga någon från din lokala butik eller park så att du kan se honom spela. Ta med några nybörjare och fråga experten om han gör en mellanliggande eller avancerad teknik. I så fall perfekt! Du har en lärare.

Skridskor med vänner är en viktig del av skateboard. Om du har några skateboardvänner, lär dig av dem. Att lära av vänner är bättre än att studera ensam eller från internet

Del 2 av 4: Mastering the Basics

Steg 1. Stå ordentligt på brädet

Placera plankan platt på marken och stå på den för att lära dig hur du placerar dina fötter korrekt och balansera dig själv utan att falla. Stå med fötterna i en vinkel mot brädans sida och pekar ungefär mot skruven som fäster hjulet på brädet.

Standard fotposition innebär att din vänstra fot är framför och din högra fot är bakom. Det betyder att du kommer att använda din högra fot för att trycka.
Det omvända benläget innebär att din högra fot är framför och din vänstra fot är bakom. Vanligtvis betyder det att du kommer att använda din vänstra fot för att trycka.
Vicka lite fram och tillbaka för att lära dig rörelsen på hjulet och storleken på svängningen på brädet. Vänja dig vid det.

Steg 2. Försök att trycka mycket långsamt och placera fötterna på brädet

Böj din främre fot något så att den blir mer rak med planken, snarare än mot sidan. Använd den andra foten för att trycka långsamt och glida mycket långsamt först. Kom inte in i en olycka eftersom du går för fort innan du är redo.

När du har fått fart, öva på att sätta tillbaka din bakfot till brädans baksida, precis framför svansen, runt plankans ihåla. Hitta din balans och glid, böj båda knäna något för att behålla balansen.
Mongoläget innebär att du är bekvämare att skjuta med din främre fot och glider med din bakre fot. Vissa tycker att det är naturligt, men den här positionen kommer att irritera dig senare, liksom att vara svår, eftersom du måste svänga ditt främre ben. Om du gör det, försök att byta till en vanlig eller omvänd stil.

Steg 3. Tryck igen när du saktar ner

Fortsätt träna genom att göra små knuffar och vrida benen för att stå på planken tills du saktar ner. Vrid sedan benet rakt framför dig, skjut av med det andra benet och rulla tillbaka. Ju mer du gör detta, desto mer kommer du att vänja dig vid skateboard.

Försök att påskynda, men lite efter lite. Som med cyklar har vissa ryttare lättare att balansera när rörelsen är snabbare.
Om du börjar tappa balansen under tiden, dra åt skruvarna. Du kommer att ha svårare att vända, men du kan träna i detta tillstånd, åtminstone tills du kan hålla balansen. Att ändra kroppens tyngdpunkt för att gå framåt kan också hjälpa.

Steg 4. Böj anklarna och överför din kroppsvikt för att göra svängen

När du väl har bemästrat tekniken att trycka och rida lite kan du försöka vända brädan genom att ändra tyngdpunkten. Glida med knäna böjda så att tyngdpunkten ligger nära marken. Flytta sedan din vikt framåt för att göra en högersväng (om dina fötter är normala) och vrid vristerna bakåt för att svänga till vänster.

Beroende på skruvens spänningsnivå kan du bara behöva ändra tyngdpunkten väldigt lite eller väldigt mycket. Du kan lossa skruvarna genom att vrida den stora bulten i mitten av varje ände av brädet (vänster för att lossa och höger för att dra åt). Detta sätter mer (åtdragning) eller mindre (lossande) tryck på brädet, vilket gör det lättare (eftersom skruvarna är lösa) eller hårdare (eftersom skruvarna är åtdragna) när de vrids.
Om du har problem med att balansera på planken eller om du faller medan du svänger, flytta överkroppen i motsatt riktning. Det viktiga är att dina fötter är förankrade till brädet så att brädans ände vänder.

Steg 5. Sänk benet för att stanna

Du bara sänker skjutfoten för att stanna. Gör detta när tempot har saktat ner lite och håll farten. Sänk dock inte benen när du glider i hög hastighet. Börja med att lätt röra fötterna mot marken och rör mer stadigt när du börjar sakta ner. Håll din andra fot på brädan, annars fortsätter skateboarden.

Du kan också ändra kroppens tyngdpunkt bakåt och trycka på svansen på skateboard för att stanna. Vissa longboards har plast "bromsbelägg" på bakläppen, medan andra inte har det. Denna metod är vanligtvis lite svårare och kan skada brädans baksida. Ett alternativ som inte skadar skateboarden är att röra hälen mot marken, bakom tårna på skateboardens svans. Dina klackar glider av marken istället för skateboardsvansen

Steg 6. Prova ett annat sätt att glida

När du verkligen har bemästrat hur du glider på brädet kan du prova att byta framfoten mot den bakre foten. Om du vill bli en riktigt bra skateboardåkare måste du lära dig att glida bekvämt från båda hållen. Detta är användbart när du försöker halvrörstricket, eller hur många andra skateboardrörelser som helst.

Steg 7. Lär dig att falla ordentligt

Alla skateboardåkare tappar mycket, särskilt under de första dagarna av inlärning. Du bör alltid bära skyddsutrustning och lära dig att falla korrekt. För att förhindra allvarligare skador (förutom repor och blåmärken - som är tecken som finns hos skateboardåkare) kan du lära dig några enkla knep för att hålla din kropp säker.

Sträck ut armarna, men slappna av. Om du är väldigt stel är dina handleder och fötter mer mottagliga för allvarliga skador än om du använder dem för att motstå stötar när du faller.
Vänd om varje gång du faller. Du kan vara blåmärken, men smärtan är mycket mindre än om du landade i en normal hållning.
Spring iväg om du ser någon fara. Om du glider för fort och inte kan styra brädan, hoppa och landa på båda fötterna eller rulla in i gräset. Håll inte på en skateboard som tappat kontrollen.

Steg 8. Se rörelserna från mer erfarna skateboardåkare så att du kan lära dig tips och tricks

Hitta vänner att skjuta. Det hjälper dig att lära av deras olika stilar eller förmågor. Om du inte känner någon, prata med några åkare på närmaste skateboardpark. De är vanligtvis vänliga och villiga att hjälpa. Experimentera, gör ett högre ollie -trick, lär dig hur du gör ett annat trick, eller vad du vill. Din lärare har nu blivit en vän istället för bara en instruktör, dela din expertis med honom eller henne och visa upp dina färdigheter för andra.

För tips om hur du gör olika rörelser kan du alltid titta på videon i slowmotion och vara uppmärksam på fötternas rörelse. Sekvensfoton är också ett bra sätt att lära sig.
Ju mer du tränar, desto mer skicklig blir du. Förtvivla inte eftersom du inte kan behärska ett trick på första eller andra försöket. Träna och ha kul, så kommer du så småningom att bemästra tricket.

Del 3 av 4: Studerar Ollie

Steg 1. Börja med att höja framsidan på skateboard

Gör detta genom att betona bakbenen på svansen. Ollie innebär en plötslig rörelse som gör att skateboardet flyter i luften och landar säkert. Den första delen av det här tricket är att få för vana att stampa din bakfot på brädans svans, så att du kan rycka den och få den att flyga upp i luften. Öva på att vänja dig vid denna rörelse. Denna övning är mycket viktig.

När du står på brädan, öva på att flytta tillbaka din kropp plötsligt, så att skateboardens näsa stiger upp i luften och förblir balanserad. Du kan till och med prova det medan du glider om du vågar.
Innan du försöker ollie -rörelsen är det en bra idé att stå bredvid skateboarden och öva på att rycka upp den i luften. Använd fötterna för att stampa svansen och ta reda på hur mycket tryck det tar för att få brädan upp i luften. Det är också användbart att kasta brädet i handen så att du enkelt kan plocka upp det.

Steg 2. Försök att kasta brädet medan du fortfarande är

Stå på den och böj knäna tillräckligt lågt så att kroppens tyngdpunkt ligger nära plankan. Flytta bakfoten till svansen på skateboard. Sparka svansen, som om du vill bromsa, men den här gången träffade marken helt. Kasta sedan brädet tills du har lyckats ollie.

Börja inte röra på dig ännu. Innan du behärskar en ollie på marken kan det vara farligt att försöka göra det medan du glider. Du kan bli skadad

Steg 3. Kasta brädet i luften och hoppa

För en högflygande bräda, skjut tillbaka din främre fot något och upp i luften, med knäna nära bröstet, medan du skjuter av svansen på skateboard med bakfoten.

Du måste göra det i en snabb rörelse, och det kan vara svårt i början. Hoppa upp i luften och lämna brädan samtidigt som du trycker ner den med din bakre fot.
Du kommer att hoppa med din främre fot precis innan du hoppar med din bakre fot. Tänk dig att du springer i sidled och försöker hoppa över en trafikkotte. Gör ett sådant drag.

Steg 4. För framfoten framåt för att fånga brädet

När brädan är i luften, ta framfoten framåt för att balansera brädan och kontrollera den. Du bör göra detta så snart du är i luften.

Steg 5. Tryck ner brädan genom att räta ut benen

När du har jämnat ut plankan, tryck tillbaka mot marken genom att räta ut dina ben och landa dem i ett glidläge. Det viktigaste att komma ihåg är att landa med fötterna på skruvarna och böjda knän. Detta ökar dina chanser att fortsätta lyckas glida och förhindrar att brädet skadas, samt att du undviker skador.

Skäms inte om du misslyckas och inte gör det. Om brädan inte flyter med balans eller något verkar vara fel, försök inte landa på den. Landa med båda fötterna.
Faktum är att det kan vara bättre om du tränar ditt första ollie -drag genom att hoppa av brädan och landa bredvid det.

Steg 6. Prova att göra en ollie medan du rör dig

När du kan ollie från vila tio gånger i rad, försök göra det medan du rör dig. Skjut upp och börja glida med låg till måttlig hastighet, böj sedan ner och kasta planken upp, precis som du skulle stå stilla.

Detta är en grundläggande färdighet att lära sig, som är grunden för de flesta andra brädkast. Mer information och länkar till specifika trickartiklar finns i nästa avsnitt

Del 4 av 4: Lär dig fler trick

Steg 1. Prova pop shove it -gesten

Gör ollie så högt du kan, när du balanserar fötterna, rör vid brädet med din främre fot så att den roterar 180 grader. Du kan göra lite "scooping" med din bakre fot för att göra det lättare att vända plankan.

Steg 2. Prova kick-flip-rörelsen

Gör samma sak med pop -shuffen när den rör sig, förutom när du rör vid brädet, sparka ett litet område på den stigande sidan av brädet. Prova olika drag tills du kan rotera brädet. Detta trick är inte lätt, så träna det och ge inte upp.

Steg 3. Prova sliptricket (glidande på skenor/räcken)

Börja med en låg skena (med en höjd av 30 cm eller mindre). Detta trick är inte lätt, så gör det steg för steg.

Börja med att glida på skenorna, hoppa sedan av brädan och landa med bara fötterna på den. Låt din bräda glida av sig själv.
Träna sedan på att kasta brädet medan du hoppar, men låt ditt bräda glida av sig själv. Se bara till att fötterna landar på skenorna.
Se till att du hoppar i en position som bildar en liten vinkel, inte helt rak. På så sätt är risken att fastna i skruven i början av skenan mindre.
Nu är det dags att göra det riktiga tricket. Gör ollie så högt som möjligt i skenans riktning. Landa med båda fötterna på skruvarna, i ett balanserat plankläge på skenorna.
Om brädan glider i sidled på skenan kallas det en skivglid. Om du håller reda på skenorna så att plankbilen låser sig och glider över den kallas detta trick för 50-50 slipning.
När du når slutet av skenan, vänd brädet om du befinner dig i brädans glidläge (så att brädet nu vänder åt rätt håll) och landar på skruvarna. Om du gör en 50-50 slipning, lyft framhjulet något (genom att trycka in svansen något), så att brädans framsida inte går ner. Alternativt kan du fortsätta detta drag genom att göra en annan ollie.

Steg 4. Besök en skateboardpark och försök att gå med

Att gå med kräver lite mod, men utbetalningen kommer att vara värd det.

Börja med svansen ovanpå hylsan (metallröret som ligger ovanför skateboarden) och fötterna bakom skruvarna på brädet, men på ett tillräckligt avstånd för att bibehålla balansen.
Placera din främre fot på skruven och fäst brädan. Tveka inte annars faller du. Du måste vara säker och bestämd.
Se till att du lutar dig framåt i denna rörelse. Annars glider styrelsen och lämnar dig. Axlarna ska alltid vara parallella med brädet.
Oroa dig inte för att glida ner på motsatt sida, låt bara din bräda glida upp naturligt.

Steg 5. Gör några läppknep

Några coola läpprörelser är Rock to Fakie, Axle Stall och Nose Stall. Dessa drag är fantastiska, men inte för svårt att lära sig om du har haft några månaders erfarenhet. När du besöker en skateboardpark, var försiktig så att du inte skadas. Skador vid glidning gör riktigt ont.

Tips

Håll alltid ett avstånd mellan benen. Att limma ihop de två kommer att ta dig ur balans.
Luta alltid din kroppsvikt något framåt. Luta sig bakåt kan göra att brädan glider under kroppen och lämnar dig.
Om du är nybörjare, tro inte att du kommer att bli bra direkt. Du behöver tid.
Ge inte upp. Om du misslyckas, fortsätt träna.
Använd bekväma kläder som gör att du kan röra dig fritt. Du behöver inte hänga med i de senaste trenderna, men du kan ha skridskor.
Att sitta på huk håller din tyngdpunkt låg, vilket innebär att du inte faller lätt.
Förvara inte din telefon eller andra förgängliga föremål i en klädficka.
Lastbilar av god kvalitet, till exempel Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal, etc. låter dig göra svängar lättare och styra styrelsen mer stadigt. Kvalitetshjul som Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones och många fler, samt bra lager: Bones (Bones Reds brukar anses vara de bästa), Swiss, Rockin 'Rons, Ninja, etc., låter dig öka hastighet snabbt och behåll hastigheten. Toppbrädor som Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl eller Chocolate, etc., ger mer kontroll, känsla och hållbarhet.
Hitta en skridskokompis. Om du känner någon som precis börjat på skateboardåkning som du, träffa dem och prata om din teknik, eller hur kul eller svår skridskoåkning är. Skateboard kommer att bli mycket roligare om du gör det med vänner. Ju fler vänner desto bättre.
Var mycket tålmodig med nybörjare.
Skateboarding lägger stor vikt vid balans, träna på att glida nerför backar med bara en fot, eller samtidigt överföra din tyngdpunkt från en fot till den andra.
Köp flera par kvalitetsskridskor för att skydda dina fötter ordentligt och hjälpa till att greppa brädan när du glider.
Se alltid framåt för att veta vart du ska.
Lek säkert och håll avstånd till barn och djur.
Var inte blyg när du faller. Det här är normalt. Faktum är att experter också ofta faller!
Om du blir tillsagd att lämna en plats, gör det. Om säkerhetspersonal eller polis anländer kommer skateboardpasset att avslutas. Acceptera ödet. Försök glida på en säker och laglig plats. Stigen framför ditt hus, bilparkering, garage, återvändsgränd eller lokalpark är exempel på bra ställen att åka skateboard.
Gör plats för fotgängare och bilförare.
När du väljer en bräda, överväga vilken typ av skateboard du vill spela. Om du vill ha en stabil bräda som är lätt att landa på och utför slip- och glidtekniker, välj en bräda som är 20,3 till 21,6 cm bred. Om du vill göra flip -tricks och göra teknisk skateboard enklare och kräver mindre rörelse, välj en 19 till 20,3 cm bred bräda. Detta är dock verkligen personligt, så överväg några olika storlekar innan du väljer.
När du är på "Penny Board" bör du placera det mesta av din kroppsvikt på brädans framsida och behålla en låg tyngdpunkt.
Om du fortfarande inte är van att glida på en bräda, gör inga knep. Se till att du är säker och gör det bara när du är redo.
Träna så ofta som möjligt och ge inte upp när du faller. Vissa människor föll illa och de ville inte glida längre. Detta är överkill.
Lär dig att landa när du faller. Att öva på att falla kan också hjälpa.
Om du inte kan vända lätt när du lutar din kropp, lossa skruvarna från den stora bulten i mitten av brädet.
När du landar efter att ha gjort ett trick, se till att du alltid trampar på bultarna så att brädan inte glider och lämnar dig.
Glida på släta vägar, inte gamla och ojämna.
Tillbringa tid med att öva i tystnad och experimentera i olika positioner. Denna typ av övning hjälper dig verkligen att behålla balansen senare. Du kan röra på benen och röra dig. I detta skede börjar du vänja dig vid skateboard.
Böj alltid knäna.
Använd alltid hjälm och handledskuddar. Dessa två platser är de mest skadade.
Använd alltid handledsskydd om du inte vill riskera allvarlig skada.

Varning

Släng inte brädan när du är frustrerad. Detta kan orsaka oåterkallelig skada.
Gör inte något bara för att någon annan gör det. Gör bara saker som får dig att känna dig bekväm.
Var alltid uppmärksam på din omgivning.
Använd skyddsutrustning. Knäskydd kan begränsa rörelse, men är viktiga för glidning.
Leta efter goda skridskor som är bekväma att bära och håller länge.
Skateboard är roligast när det görs i en grupp, med flera personer. Om något händer vet du att någon ser efter dig. Dessutom är det roligare att leka med vänner.
Använd hjälm. Du kanske tycker att det här är coolt, men en hjälm skyddar ditt huvud från att gå sönder. Skateboard är roligt, men tänk på att skada eller dödsfall är möjligt om du inte bär hjälm.