Hälsa
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Det är naturligt och mänskligt att känna sig känslomässig på grund av att det gör ont. Om dina känslor är tillräckligt känsliga för att göra ont eller har svårt att glömma dåliga upplevelser är du inte ensam. Att bygga styrkan för att glömma det förflutna och möta motgångar är en oumbärlig färdighet i vardagen.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Under hela livet tar du många beslut. De beslut du tar varierar från de mest triviala till de mest avgörande. Dina beslut avgör vem du kommer att vara i framtiden. Att fatta beslut i ett avgörande skede kan påverka din framtid. Om du har gjort något du kommer ångra senare kan du lära dig att fatta bättre beslut.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Oavsett din bakgrund, färdigheter, ålder och förmågor är ingen för vacker/stilig, för gammal eller för smart för att bli avvisad av andra. Det enda sättet att aldrig bli avvisad är att aldrig försöka göra någonting och inte alls interagera med andra människor.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om ditt liv inte går som du vill, kan du behöva omdefiniera dig själv innan du fortsätter din väg. Lär känna dig själv i nuet och försök se hur det skiljer sig från vad du vill om dig själv, och arbeta sedan med att ändra det till det bättre du vill.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att känna sig nöjd med sig själv eller ha en positiv identitet inkluderar att känna sig nöjd med sig själv personligen, professionellt och socialt. De flesta människor runt om i världen, vem det än är, känner ibland negativt om sin identitet.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Det är svårt att veta vilken roll du ska spela när en förälder (far/mamma) är deprimerad. Beroende på din ålder kan det vara väldigt lite du kan göra för att hjälpa honom, men det finns faktiskt flera saker som kan hjälpa dig att hantera en deprimerad förälder.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Ibland kan stress överraska dig, känslomässigt och förstöra din dag. Lyckligtvis kan några enkla metoder användas för att hantera akut stress. Följande strategier kan snabbt lindra stress och hjälpa dig att komma tillbaka till dina normala aktiviteter.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Fantasi är ett av de mest användbara verktygen som människor har. De mest innovativa och framgångsrika människorna tenderar att ha kreativa sinnen, och fantasi är verkligen en av de faktorer som påverkar hur de tänker. Steg Del 1 av 2:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Beyoncé sa en gång: "Att känna sig själv är den största visdom en människa kan ha. Känn till ditt syfte; känna till din moral, dina behov, dina normer, vad du gillar, vad du inte kan tolerera och vad du är villig att offra. … Det definierar vem du verkligen är.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Det finns inget liv utan ånger. Ånger är en känsla och tankemönster som får en person att alltid rulla tillbaka och tänka på en händelse, reaktion eller annan handling som han eller hon har gjort. Ånger kan vara en smärtsam börda och påverka din lycka eftersom du kommer att bli ledsen och det kommer att begränsa din framtid.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Alla vill vara lyckliga i livet. Medan många individer definierar framgång eller mäter lycka annorlunda, finns det några grundläggande egenskaper hos ett lyckligt liv som verkar universella. Studier visar att oavsett din barndom kommer ditt sätt att leva ditt vuxna liv att avgöra din livslånga lycka mer än din ekonomiska situation, eller till och med din lycka som barn.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Alla måste ha haft en dålig dag, oavsett om det är på grund av skola, arbete eller andra faktorer. Men du måste möta den dåliga dagen och släppa dina dåliga känslor så att du kan vakna uppfräschad nästa dag. Steg Metod 1 av 3: Släppa negativa känslor Steg 1.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Kanske har du kämpat för att känna passion för att leva med andra människor, eller har haft svårt att ha personliga passioner. Att utveckla livsglädje är en aktiv del av processen att bli en mer passionerad och passionerad människa, och det kräver ett mer proaktivt sätt att leva.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
För många människor kan livet ibland kännas väldigt svårt och betungande. Den goda nyheten är att det finns flera saker du kan göra för att befria dig från negativa influenser och ta det lugnt. Det kan finnas människor som inte vet hur de ska komma igång än, men du kan börja leva ett fredligt liv från och med nu, antingen genom att göra små förändringar i ditt beteende eller genom att göra stora förändringar i din livsstil.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om vardagen är tråkig och obehaglig ser det ut som att du behöver göra en förändring. Du kanske tror hur svårt det är att starta ett nytt liv, men det kommer att göra stor skillnad om du tar det ett steg i taget. Viktigt att komma ihåg: Du tog ett viktigt beslut när du insåg att du behövde förändra.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Det är väldigt svårt att alltid göra alla glada. Oavsett vad du gör och hur mycket du än försöker kommer det att finnas några människor som inte gillar dig. Ibland finns det steg du kan ta för att få människor att tycka om dig mer, men det finns tillfällen då du inte kan göra annat än att möta dem.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Då och då upplever alla dåliga tankar, och det är normalt. Du kan känna dig pressad av en kommande intervju eller presentation, eller så kan du ha ett pinsamt minne som du inte vill tänka på längre. I den här artikeln kan du lära dig att hantera oönskade tankar så att du inte känner dig överväldigad och yr.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att vänta på testresultat kan ibland vara som att ha en dålig dröm, särskilt om du tvivlar på dina svar. Om du känner dig pressad efter att ha tagit tentan, oroa dig inte! Det finns flera saker du kan göra för att hantera det, till exempel genom att lugna ner dig, minska stressen och leva livet som vanligt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Ibland är det dags för en förändring. Våra rutiner blir tråkiga, våra vanor blir tråkiga och våra liv verkar tråkiga. De goda nyheterna? Du kan börja ändra det just nu. Men kom ihåg en sak: den enda personen som borde tycka att ditt liv är intressant är dig själv.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Frustration är ett känslomässigt svar som uppstår när vi möter, eller känner oss inför, motstånd. Frustration kan komma inifrån eller utanför oss, och ingen är immun mot de negativa effekterna av att känna sig besegrad, utan stöd eller motstånd från”hela världen”.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Det är naturligt för oss att känna oss lite rastlösa då och då, även om panikattacker kan vara en mycket skrämmande och deprimerande upplevelse. Lyckligtvis finns det några enkla steg du kan vidta under en panikattack för att lugna dig själv och kontrollera dina symtom.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Vissa minnen kan vara så smärtsamma att du vill glömma dem. Även om det är omöjligt att radera minnen från ditt sinne, finns det sätt att göra dem suddiga. Du kan också försöka ändra de känslor som ett minne väcker och ersätta dåliga minnen med nya, bra.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Assertivitet är förmågan att kommunicera såväl som beteende. Assertiva människor förmedlar sina känslor och tankar på ett lämpligt sätt och till punkten. De värdesätter också andras tankar, känslor och övertygelser. Förmågan att vara självklar utan att framstå som oförskämd är en av de viktigaste sakerna att behärska i livet.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Oavsett om du eller en älskad har utsatts för våldtäkt eller sexuella övergrepp, vet du att det trauma som orsakats är reversibelt. Varje överlevande av våldtäkt och sexuellt våld går igenom tre stadier eller faser av återhämtning från trauma i olika takt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om du ofta oroar dig, spänner dig, tänker negativt eller känner att något dåligt kommer att hända kan du ha en ångestsyndrom. Den exakta orsaken till ångest är fortfarande okänd, men personer med detta tillstånd delar samma riskfaktorer, som att ha familjemedlemmar som också lider av ångest, upplever trauma eller lider av andra psykiska sjukdomar.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att släppa en gammal livsstil kan vara svårt, eftersom vi är vana vid att leva på ett visst sätt, och förändring kan vara skrämmande. När smärtan i ett oföränderligt liv är värre än rädslan för förändring kan du försöka starta ett nytt liv. Förändringar i livet kommer inte att märkas direkt, men genom att ta ansvar för dig själv och anstränga dig kan du förbättra ditt rykte och livskvalitet.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Sorgen kan vara så intensiv att människor försöker "bli av med" den på olika sätt. Detta tyder på att sorg inte uppfattas som en välgörande känsla, medan sorg faktiskt är ett naturligt svar på livets svårigheter eller förlust. Dessa känslor fungerar som signaler om att du upplever förlust eller behöver förändra saker som orsakar stress.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Alla har känslor. Det finns trevliga känslor, till exempel glädje eller lycka. Det finns också känslor som är svåra att hantera, till exempel rädsla, ilska eller sorg. När du hanterar ilska, depression eller besvikelse måste du ha goda färdigheter för att hantera kortlivade eller långvariga känslomässiga problem.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att be om ursäkt kan vara tufft, särskilt om du gjorde något du ångrar dig djupt. Men om du har ett förhållande med en kille kan du göra några saker för att få honom att förlåta honom. En av dem är naturligtvis att be om ursäkt. Steg Del 1 av 3:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Depression är en psykisk sjukdom som kräver behandling, precis som alla andra sjukdomstillstånd. Om din partner lider av depression kan du göra flera saker för att hjälpa dem. Att hjälpa din partner att få behandling, stödja dem under behandlingsprocessen samt att ta väl hand om dig själv är mycket viktigt så att du kan hjälpa din partner att återhämta sig från depression.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
En positiv attityd spelar en viktig roll för att avgöra om en person kan leva ett lyckligt och roligt liv. Genom att bygga upp en positiv attityd blir du bättre i stånd att känna igen och uttrycka känslor. Dessutom, om negativa känslor uppstår, kan du kontrollera dem redan från början.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att ta kontroll över ditt liv är ett stort steg. Du kan bestämma vad du vill, ta reda på vad som är viktigt för dig och göra en plan för att leva det så att du kan göra det bästa i ditt liv. Lär dig hur du planerar ditt liv så att du kan uppfylla dina mål och behov.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Faktum är att personer som upplevde en traumatisk händelse innan de fyllde 11 år hade tre gånger större risk att visa psykologiska symptom än de som upplevde sitt första trauma som tonåring eller vuxen. Onekligen riskerar traumatiska händelser eller erfarenheter att störa barnets långsiktiga liv om det inte behandlas eller behandlas omedelbart.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Känner du dig ofta orolig eller nervös och tror att du inte kan kontrollera det? Är det något du vill göra men blir nervös varje gång du provar det? Nervositet kan hanteras effektivt genom att använda copingstrategier, öva avslappningstekniker, fokusera uppmärksamheten på din hälsa och ändra ditt tänkesätt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Skarlagensfeber är en sjukdom som orsakas av ett toxin som produceras av grupp A Streptococcus -bakterier, vilket vanligtvis är associerat med strepinfektion eller strep hals. Cirka 10% av strepinfektioner övergår till skarlagensfeber. Skarlagensfeber kan orsaka livslång sjukdom om den inte behandlas.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Våld mot barn är en allvarlig situation som tyvärr fortfarande färgar miljontals barns liv runt om i världen. Ironiskt nog är våld mot barn faktiskt mer benägna att hända småbarn, särskilt för att de inte har förmågan att slå tillbaka, be om hjälp eller berätta situationen i detalj;
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Downs syndrom är ett tillstånd när en person föds med hela eller delar av den extra kopian av tjugoen kromosomen. Detta extra genetiska material förändrar sedan normal mänsklig utveckling och orsakar olika fysiska och mentala drag associerade med Downs syndrom.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Under det första levnadsåret är de flesta barn förkylda sju gånger. Eftersom de flesta host- och förkylningsmedicin inte testas för spädbarn bör du inte ge hostmedicin till spädbarn. Faktum är att de flesta hosta och kalla läkemedel kan orsaka biverkningar hos spädbarn, särskilt om doserna inte mäts korrekt.
Senast ändrad: 2025-06-01 06:06
Meningit uppstår när en infektion får hjärnhinnorna (vävnaden som förbinder hjärnan och ryggraden) att bli inflammerade och svullna. Symtom hos barn inkluderar framstående fontaneller, feber, utslag, stelhet i kroppen, snabb andning, svaghet och gråt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Förstoppning är ett allvarligt problem hos nyfödda. Om den inte behandlas kan förstoppning leda till tarmblockeringar som kräver operation. Förstoppning hos nyfödda kan också signalera ett allvarligare hälsoproblem. Det är därför det är så viktigt att veta hur man känner igen förstoppning hos nyfödda och hur man behandlar det.