Regnbågstricket i fotboll är ett trick som verkligen lockar publiken, och det används för att komma förbi motståndarspelarna. Detta trick görs genom att skjuta bollen något uppåt hälen, sedan lyfta den andra foten så att bollen kan röra sig i en båge över toppen av huvudet. Läs mer om hur du gör detta regnbågstrick.
Steg
Metod 1 av 2: Öva Rainbow Trick medan du stannar på plats
Steg 1. Placera bollen mellan dina fötter
Stå rakt med fötterna parallella med axlarna. Håll bollen mellan dina fötter.
Steg 2. Skjut in bollen med din dominerande fot i den andra foten
Om din högra hand är stark, tryck in bollen i din vänstra häl med din högra fot. Lyft ditt högra ben när du dribblar mot din vänstra kalv. Detta bör göras snabbt och med minimalt tryck.
Om du inte dribblar tillräckligt snabbt eller om du inte har tillräckligt med tryck för att göra det, faller bollen lätt tillbaka till marken
Steg 3. Följ rörelsen med fötterna
När bollen är ungefär knädjup, följ rörelsen med din vänstra fot så att bollen rullar ner ditt ben och studsar upp. Bollen ska kastas när bollen ligger direkt ovanför hälen. Om du använder din högra fot för att rulla bollen upp till vänster kalv, släpp bollen och låt den rulla över hälen.
Steg 4. Landa på din dominerande fot när du startar bollen med hälen
Vid denna tidpunkt ska din dominerande fot vara tillbaka på marken. Använd samtidigt hälen på den andra foten för att kasta upp bollen. Om din dominerande hand är vänster hand, då används din vänstra fot för att landa medan din vänstra häl används för att kasta bollen, så att den studsar över huvudet.
- Detta måste göras snabbt om du vill göra det perfekt. Öva på att rulla och kasta om och om igen tills dina rörelser påskyndar och gör dem perfekta.
- Det är en bra idé att sparka bollen uppåt så att bollen kan krypa ihop och så småningom framåt. Träna tills bollen landar precis framför kroppen.
- Stå något framåt när du landar och sparkar. Detta hjälper till att få bollen i rätt riktning.
Metod 2 av 2: Använda Rainbow Tricks In Game
Steg 1. Dribbla bollen lite snabbt mot motspelaren
Du kan använda detta regnbågstrick för att ändra bollriktning precis som motspelaren försöker stjäla den.
Steg 2. Placera din dominerande fot framför bollen och luta dig framåt
Detta är viktigt för att om kroppen inte lutar sig framåt kommer bollen att studsa tillbaka.
Steg 3. Placera din mindre dominerande fot bakom bollen
Bollen ska nu vara mellan benen, redo för regnbågstricket att börja.
Steg 4. Använd din dominerande fot för att dribbla upp vaden på din andra fot
Låt sedan bollen rulla från toppen av vaden ner mot hälen.
Steg 5. Luta dig framåt och kasta bollen med klackarna
Gör detta samtidigt som din andra fot vidrör marken. Om du gör detta korrekt ska bollen studsa fram och över motspelaren, och han kommer att bli förvirrad, då kan du springa förbi honom och fortsätta dribbla.
Steg 6. Klar
Tips
- Det här tricket görs när du springer lite, precis som att jogga. Tänk inte på vart bollen går, justera din löphastighet för om du springer för fort blir det svårt att kontrollera bollen ovanför vaden.
- Om bollen fortfarande sparkar tillbaka, försök igen genom att springa på bollen för att få fart, och behåll stegen i detta trick i en rörelse i taget. När du väl kan studsa bollen över huvudet kan du försöka kombinera den med bollkontrollen eller försöka springa diagonalt mot bollen, ofta kommer bollen att studsa över axeln.
- Att kasta en boll med dina klackar kommer att ta lite tid att få dig att göra det, det ska göras på en gång i en rörelse, och om du tränar tillräckligt kan du enkelt göra det.
- Prova att öva med en luftboll.
Varning
- Vissa motspelare kommer omedelbart att veta att du kommer att göra detta trick. Gör detta snabbt så att de inte hinner köra om dig på bollen. Kör medan du gör det.
- Gör inte det här tricket ofta i ett spel eftersom de andra spelarna snart kommer att ta reda på det och stjäla bollen. Du kommer också att se dum ut, det här regnbågstricket är bara för att kunna göra det - det här tricket görs sällan i en fotbollsmatch.
- När bollen lämnar hälen, fortsätt springa tills du inte tappar fart och inte snubblar och faller.
- Gör inte detta trick genom att bara stå stilla; det blir lättare om du springer till bollen och gör det. Om du är skicklig kan du göra det tyst på plats.
