Nästan tre miljoner människor i USA använder insulin för att behandla typ 1 eller 2 diabetes. Hos personer med diabetes kan bukspottkörteln inte producera tillräckligt med insulin för att hantera kolhydrater, sockerarter, fetter och proteiner från maten. Användning av insulin för personer som har typ 1 -diabetes är obligatoriskt för att de ska kunna leva. Många personer med typ 2 -diabetes kan vanligtvis inte längre kontrollera blodsockernivån med medicinering, kost och träning, så de börjar ta insulin. Korrekt administrering av insulin kräver förståelse för vilken typ av insulin som behövs, användningsmetod och ett åtagande att följa nödvändiga försiktighetsåtgärder för att förhindra skada eller skada. Konsultera en läkare för en fullständig demonstration innan du försöker insulin.
Steg
Metod 1 av 6: Övervakning av blodsockernivåer
Steg 1. Kontrollera ditt blodsockernivå
Följ samma procedur varje gång för att göra det och spela in resultaten.
- Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten och torka dem sedan med en ren handduk.
- Sätt in testremsan i blodsockermätaren.
- Använd en lansett för att ta en liten mängd blod från den tjocka delen av fingret.
- Vissa nyare typer av enheter kan dra blod från andra områden, såsom underarm, lår eller tjocka delar av handen.
- Följ bruksanvisningen för att fortsätta korrekt baserat på hur ett verktyg fungerar. De flesta enheter använder en fjäder för att minska smärta när du skadar din hud.
- Låt bloddroppen röra testremsan på den angivna platsen, antingen före eller efter att remsan sätts in i mätaren. Återigen beror detta på hur verktyget fungerar som du använder.
- Blodsockernivån visas i verktygsfönstret. Registrera denna blodsockernivå. Skriv också ner mättiden.
Steg 2. Håll register
Kontroll av blodsockernivåer är viktigt för läkare och dig själv att använda för att bestämma den insulindos som behövs.
- Genom att hålla reda på dina blodsockernivåer och andra variabler (t.ex. kostjusteringar eller extra injektioner före måltider/närvaro vid speciella evenemang som kräver att du äter söta livsmedel) kan din läkare hjälpa till att förbättra diabeteskontrollen.
- Ta denna anteckning med dig varje gång du träffar en läkare för undersökning.
Steg 3. Jämför dina mätresultat med önskat målintervall
Din läkare eller diabetesgranskare kan ge dig en blodsockernivå som är specifik för ditt tillstånd.
- Typiska mål inkluderar 80 till 130 mg/dl om testet tas före en måltid och mindre än 180 mg/dl om testet tas en eller två timmar efter att ha ätit.
- Tänk på att övervakning av dina blodsockernivåer är användbar för att justera din behandlingsplan, men det är inte en guide till hur bra du tar hand om dig själv. Låt inte resultaten frustrera dig.
- Tala med din läkare om dina sockernivåer ofta är högre än rekommenderat, så att du kan justera din insulindos därefter.
Metod 2 av 6: Injicering av ditt eget insulin
Steg 1. Samla in nödvändig utrustning
Att ge insulin genom injektion är en av de vanliga metoderna som människor ofta använder.
- Börja med att se till att du har allt du behöver, inklusive nålar och sprutor, spritdynor, insulin och förvaringsbehållare för vassa.
- Ta ut insulinhållaren från kylskåpet cirka 30 minuter före injektion. Detta är viktigt för att insulin ska anpassa temperaturen till rumstemperatur.
- Kontrollera utgångsdatumet på insulinförpackningen före användning. Använd inte insulin som har passerat gränsen eller har öppnats i mer än 28 dagar.
Steg 2. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten
Torka med en ren handduk.
- Se till att området som ska injiceras är rent och torrt. Rengör med tvål och vatten om det behövs. Gör det innan du injicerar.
- Undvik att torka av området med alkohol. Om du gör det, låt området torka naturligt innan du injicerar insulin.
Steg 3. Kontrollera insulin
Många människor använder mer än en typ av insulin. Titta noga på etiketten för att vara säker på att du har valt rätt produkt för önskad dosering.
- Om insulinbehållaren har ett lock, lyft locket och torka flaskan försiktigt med alkohol. Torka naturligt och blåsa inte.
- Kontrollera innehållet. Leta efter klumpar eller partiklar som flyter i insulinhållaren. Se till att denna plats inte är sprucken eller skadad.
- Utfällningsfritt insulin ska inte skakas eller skakas. Så länge insulinet är klart kan du använda det utan att blanda.
- Vissa typer av insulin kommer att vara ogenomskinliga naturligt. Det ogenomskinliga insulinet måste rullas långsamt mellan händerna för att det ska kunna blandas ordentligt. Skaka inte insulin.
Steg 4. Fyll injektionsröret
Vet i förväg vilken dos som krävs. Ta bort kontakten från nålen och var försiktig så att du inte vidrör nålen eller någon annan yta för att hålla den steril.
- Dra injektionspumpen tills märket matchar dosen insulin du ska dra från hållaren.
- Sätt in nålen i insulinlocket och tryck på den för att släppa ut luften.
- Vänd insulinflaskan upp och ner med nålen och injektionen så rak som möjligt.
- Håll injektionsflaskan och injektionen i ena handen, dra sedan försiktigt injektorn för att suga ut den insulinkvantitet som behövs med den andra handen.
- Kontrollera vätskan på injektionen och leta efter luftbubblor. Med nålen fortfarande i flaskan upp och ner, tryck lätt på sprutan för att flytta luftbubblorna uppåt. Tryck tillbaka luften i flaskan och sug in mer insulin vid behov för att se till att mängden är korrekt.
- Dra försiktigt ut nålen från flaskan. Placera nålen på en ren yta utan att vidröra någonting.
Steg 5. Undvik att blanda mer än en typ av insulin i samma injektionsrör
Många människor behöver använda olika typer av insulin för att möta sitt blodsockerbehov under en lång tid.
- Om du är en av dessa patienter måste insulin aspireras i en specifik ordning och enligt läkarens order.
- Om din läkare har instruerat dig att använda mer än en typ av insulin åt gången, följ instruktionerna noggrant.
- Se till att du vet hur mycket av varje insulin du behöver, vilket injektion ska dra ut först och den totala mängden insulin som ska finnas i sprutan när du har avslutat allt.
- Snabbare och tydligare verkande insulinprodukter måste vanligtvis först sugas in i sprutan, följt av längre verkande och vanligtvis något ogenomskinligt insulin. Insulinblandningen ska alltid utföras i storleksordningen klar till ogenomskinlig.
Steg 6. Injicera dig själv
Undvik ärr och mol inom 2,54 cm och injicera inte upp till 5,1 cm från naveln.
Undvik också områden som är blåmärken eller svullna och känns ömma
Steg 7. Nyp huden
Insulin måste injiceras i fettlagret strax under huden. Denna typ av injektion kallas subkutan injektion. Att göra en hudveck genom att nypa den hjälper till att förhindra att injektionen kommer in i muskelvävnaden.
- Sätt in nålen i en vinkel på 45 eller 90 grader. Denna vinkel beror på injektionspunkten, hudens tjocklek och nålens längd.
- I vissa fall när huden eller fettvävnaden är tjockare kan du kanske peta den i 90 graders vinkel.
- Diabetesläkaren eller sjuksköterskan hjälper dig att förstå de delar av kroppen som måste klämmas fast och injektionsvinkeln vid varje punkt.
Steg 8. Injicera dosen i snabb rörelse
Tryck in nålen hela vägen in i huden och tryck försiktigt så att injektionen kan leverera den dos som krävs. Se till att tryckdelen verkligen trycks till max.
- Låt nålen sitta kvar i fem sekunder efter injektionen och dra ut den ur huden i samma vinkel som när nålen sattes in.
- Ta bort hudvecket. I vissa fall rekommenderar diabetessköterskor att hudvecket tas bort direkt efter att nålen har satts in. Tala med din läkare om specifika regler för att injicera insulin i din kropp.
- Ibland kommer insulin ut ur injektionspunkten. Om detta händer dig, tryck försiktigt injektionspunkten i några sekunder. Tala med din läkare om problemet kvarstår.
Steg 9. Lägg sprutan och röret i en behållare för skarp förvaring
Håll denna behållare borta från barn och husdjur.
- Både nålar och sprutor ska endast användas en gång.
- Varje gång nålen vidrör locket och huden på insulinflaskan blir nålen trubbig. Trubbiga nålar orsakar mer smärta, liksom en högre risk för infektion.
Metod 3 av 6: Använda en penna för att injicera insulin
Steg 1. Förbered i förväg
Att låta några droppar insulin komma ut från nålspetsen på denna enhet kommer att säkerställa att det inte finns några luftbubblor eller något som stör dess flöde.
- När pennan är klar att använda, förbered den erforderliga dosen genom att ställa in doseringsanvisningarna på enheten.
- Med användning av en ny nål och en förberedd enhet och doseringsanvisningarna på pennan är du redo att injicera.
- Följ läkarens anvisningar när du klämmer på huden och justerar injektionsvinkeln för effektivare insulinadministrering.
Steg 2. Ge insulin
När du har tryckt tumknappen hela vägen, räkna till tio innan du drar i nålen.
- Om du ger en större dos kan din läkare eller diabetessköterska instruera dig att räkna mer än 10. Detta är viktigt för att säkerställa att rätt dos administreras korrekt.
- Att räkna till tio eller fler säkerställer också att hela dosen har administrerats. Dessutom är det användbart för att förhindra läckage från injektionspunkten när du drar ut nålen.
Steg 3. Använd bara pennan för att injicera dig själv
Du får inte dela användningen av insulinpennor och patroner med andra människor.
Även med en ny nål löper hudcellerna fortfarande risk att överföras, liksom sjukdom eller infektion från en person till en annan
Steg 4. Kassera använda nålar
Så snart du ger dig själv injektionen, ta bort och kasta nålen.
- Förvara inte nålen på pennan. Om du tar bort nålen kommer det att förhindra att insulin läcker ut ur pennan.
- Detta steg förhindrar också att luft och andra förorenande ämnen kommer in i pennan.
- Kasta alltid nålarna ordentligt genom att placera dem i behållare för skarpa förvaringar.
Metod 4 av 6: Ändra injektionspunkten
Steg 1. Skapa ett diagram
Många använder diagram över injektionspunkter så att de kan rotera dem regelbundet.
De områden i kroppen som är mest lämpliga för insulininjektioner inkluderar buken, låren och skinkorna. Överarmen kan också användas om den innehåller tillräckligt med fettvävnad
Steg 2. Vrid injektionen medurs
Utveckla ett effektivt system för att rotera injektionspunkter konsekvent. Fortsätt injicera olika delar av kroppen med nya punkter.
- Att använda en medurs strategi är användbart för många människor för att hjälpa till att reglera rotationen av deras injektionspunkt.
- Använd diagram eller ritningar av kroppsområden för att identifiera de punkter du använder eller planerar. En diabetessköterska eller läkare kan hjälpa dig att utveckla detta rotationssystem.
- Injicera buken på ett avstånd av 5,1 cm från naveln och inte för långt till sidan av kroppen. Titta i spegeln och börja längst upp till vänster om injektionsområdet, sedan högst upp till höger, sedan längst ner till höger, sedan längst ner till vänster.
- Flytta till låret. Börja i positionen närmast överkroppen och injicera sedan lägre nästa gång.
- På skinkorna, börja med den vänstra halvklotet som är närmare sidorna av kroppen, arbeta sedan mot mitten och flytta sedan till höger sida på samma sätt.
- Om din läkare tror att din arm kan injiceras, flytta punkten systematiskt, både upp och ner.
- Anteckna alla injektionspunkter som har använts på ett systematiskt sätt.
Steg 3. Minimera smärta
Ett sätt att minimera injektionssmärta är att undvika att injicera hårrötter.
- Använd en kortare nål med en mindre diameter. Nålar som denna hjälper till att minimera smärta och är lämpliga för de flesta.
- Kortare nållängder inkluderar de som mäter 4,5; 5; eller 6 mm.
Steg 4. Nyp huden ordentligt
Flera injektionspunkter eller nållängder fungerar mer effektivt om du klämmer i huden för att skapa veck.
- Använd bara tummen och pekfingret för att lyfta huden. Överdriven användning av händer kommer att få muskelvävnad att lockas så att insulin är mer benägna att komma in i det.
- Kläm inte ihop hudens veck. Håll positionen försiktigt medan du injicerar. Att klämma hårt kan orsaka svårare smärta och kan störa doseringen.
Steg 5. Välj den bästa nållängden
De kortare nålarna passar de flesta patienter, är lättare att använda och är mindre smärtsamma. Tala med din läkare om rätt nålstorlek för dig.
- Den kortare nålen, knepet att nypa huden och injicera i en vinkel på 45 grader, är användbart för att undvika att insulin tränger in i muskelvävnad.
- Tänk på behovet av att använda hudveck när du vrider injektionspunkten. Att injicera områden med ett tunnare hudlager och innehålla mer muskelvävnad kräver vanligtvis att du nypar och placerar nålen i en vinkel.
- Tala med din läkare eller diabetessköterska för att lära dig instruktioner för att injicera delar av kroppen som kräver nypning när du använder korta nålar.
- I de flesta fall behöver du inte lyfta eller nypa huden när du använder den kortare nålen.
- Injektioner med en kortare nål kan vanligtvis göras i 90 graders vinkel om punkten innehåller en tillräcklig mängd fettvävnad.
Metod 5 av 6: Använda andra metoder
Steg 1. Tänk på en insulinpump
En insulinpump innehåller en liten kateter som sätts in i huden med en mininål. Nålen fästs med ett speciellt lim, medan katetern fästs på en pump som lagrar och introducerar insulin genom katetern. Pumpar har sina egna fördelar och nackdelar. Här är några av de positiva effekterna:
- Pumpen hindrar dig från att behöva injicera insulin.
- Insulindosen som ges är också mer exakt.
- Pumpar brukar kunna förbättra långsiktig diabeteshantering. Detta framgår av resultaten av mätning av hemoglobin A1c i blodet.
- Pumpen kan också leverera insulin konstant i vissa fall, vilket balanserar mätningen av blodsockernivåer.
- Pumpen underlättar även ytterligare dosering vid behov.
- Människor som använder pumpar har också färre hypoglykemiska episoder.
- Pumpen ger också större flexibilitet om vad och när du kan äta, och låter dig träna utan att konsumera för många kolhydrater.
Steg 2. Identifiera brister i insulinpumpen
Enligt American Diabetes Association, trots nackdelarna med att använda en insulinpump, är de flesta överens om att de positiva effekterna uppväger de negativa effekterna. Några av nackdelarna med att använda en insulinpump inkluderar:
- Pumpar rapporteras orsaka viktökning.
- Allvarliga reaktioner inkluderar diabetisk ketoacidos och kan inträffa om katetern tas bort.
- Insulinpumpar kan vara dyra.
- Vissa människor har svårt att använda det här verktyget, som vanligtvis bärs över ett bälte eller kjol/byxor hela tiden.
- Insulinpumpar kräver vanligtvis att den drabbade är inlagd på sjukhus i en dag eller mer för att katetern ska kunna sättas in. Du måste också utbildas för att använda den på rätt sätt.
Steg 3. Justera efter pumpen
Pumpen kommer att ändra din dagliga rutin.
- Utveckla en rutin för att begränsa tiden när du inte använder den.
- Ha insulinpennor eller flaskor och injektioner redo som en reservplan om pumpen inte fungerar som den ska.
- Lär dig att beräkna nivån av extra kolhydrater som konsumeras för att justera insulindosen vid pumpen.
- Registrera blodsockernivån exakt. En daglig logg som innehåller tid och extra mat som konsumeras är det bästa sättet. Vissa människor registrerar detta tre gånger i veckan (separat) för att hålla informationen balanserad.
- Din läkare kommer att använda de registrerade resultaten för att justera dina insulinnivåer och förbättra den allmänna behandlingen av ditt tillstånd. Vanligtvis kommer i genomsnitt tre månaders blodsockernivåer att berätta för din läkare hur effektiv din diabeteskontroll är.
Steg 4. Fråga din läkare om jetinjektorer
Jetinjektorer för insulin behöver inte använda en nål för att passera genom huden. Istället för att använda en nål använder denna injektor tryck, eller en kraftig luftspray, för att införa insulin genom huden.
- Jetinjektorer är mycket dyra och svåra att använda. Denna typ av teknik är fortfarande ny. Tala med din läkare om du överväger denna metod.
- Förutom den höga kostnaden finns det några påvisbara risker, såsom felaktiga dosmätningar och trauma mot huden.
- Det pågår forskning för att avgöra riskerna och fördelarna med att administrera insulin på detta sätt.
Steg 5. Använd inhalerade insulinsatser
Flera typer av snabbverkande insulin säljs nu i inhalatorform, som liknar spraysatser för astma.
- Tabletter av insulin ska ges före en måltid.
- Du kommer fortfarande att behöva absorbera primärt långtidsinsulin med en annan metod.
- Flera tillverkare i USA säljer denna typ av insulin, men det pågår fortfarande forskning. Mycket återstår att lära om riskerna och fördelarna med att använda inhalerat insulin.
Metod 6 av 6: Följ försiktighetsåtgärder
Steg 1. Be läkaren att visa dig en demonstration
Lita inte på artiklar eller videor på nätet för att lära dig att använda insulin, vare sig genom injektion, inhalator eller annan enhet. Läkaren kan svara på alla frågor och visa rätt administreringssätt (till exempel kan han visa rätt nålvinkel). Läkaren kommer också att ge dig rätt dos samt alla nödvändiga receptbelagda läkemedel.
Steg 2. Undvik alla insulinprodukter om du får en allergisk reaktion
Sök omedelbart läkare om du är allergisk.
- Vissa typer av insulin kommer från djur, särskilt grisar, och kan utlösa allergiska reaktioner hos vissa människor.
- De vanligaste allergiska reaktionerna är lokala och systemiska reaktioner. Lokala reaktioner uppträder i form av rodnad, mindre svullnad och klåda på injektionsstället. Denna typ av hudreaktion försvinner vanligtvis inom några dagar till några veckor.
- Systemiska allergiska reaktioner kan uppstå i form av utslag eller fläckar som täcker större delen av kroppen, andningssvårigheter, väsande andning, nysningar, minskat blodtryck, ökad hjärtfrekvens och svettningar. Detta är en medicinsk nödsituation och du bör ringa till sjukhuset eller gå till akuten omedelbart om det finns i närheten.
Steg 3. Ge inte insulin om du är hypoglykemisk
Hypoglykemi uppstår när ditt blodsockernivå är för låg. Insulin kommer att förvärra hypoglykemi; Du bör äta snabbverkande kolhydrater eller enkla sockerarter.
- Låga blodsockernivåer kommer att störa hjärnans funktion.
- Symtom på hypoglykemi kan vara yrsel, skakningar, huvudvärk, dimsyn, koncentrationssvårigheter, förvirring och ibland svårigheter att tala. Andra symtom kan vara skakningar, kraftig svettning, ökad puls, ångestkänslor och hunger.
- Snabbverkande insulin som används i hypoglykemiska tillstånd kommer snabbt att sänka blodsockernivån och resultera i allvarlig förvirring, kommunikationssvårigheter och medvetslöshet.
- Om du använder insulin fel när du har hypoglykemi, berätta omedelbart för vänner eller familj för medicinsk hjälp eller ring en ambulans när du är ensam. Hypoglykemi är ett allvarligt och livshotande tillstånd.
- Du kan börja vända reaktionen genom att dricka apelsinjuice, ta glukos tabletter eller gel eller konsumera socker omedelbart.
Steg 4. Observera om huden är lipodystrofisk
Lipodystrofi är en reaktion som ibland dyker upp på huden som ofta injiceras med insulin.
- Symtom inkluderar förändringar i fettvävnaden strax under hudens yta. Förändringar som indikerar detta tillstånd inkluderar förtjockning och gallring av fettvävnad vid injektionspunkten.
- Kontrollera huden regelbundet för tecken på lipodystrofi samt inflammation, svullnad eller andra tecken på infektion.
Steg 5. Kassera använda nålar på rätt sätt
Kasta aldrig nålar eller sprutor i den vanliga papperskorgen.
- Vassa föremål, inklusive nålar, lansetter och injektioner, betraktas som biologiskt avfall eftersom de kommer i direkt kontakt med en persons hud eller blod.
- Kasta alltid skadade eller använda nålar i behållare för vassa. Dessa behållare är utformade som ett säkert sätt att bli av med nålar och sprutor.
- Vassa behållare kan köpas på ditt lokala apotek eller online.
- Studera instruktionerna för bortskaffande av biologiskt avfall i området där du bor. Många platser har specifika program och rekommendationer som hjälper dig att utveckla ett rutinmässigt biologiskt avfallshanteringssystem.
- Dra nytta av karnevalservicen (skicka tillbaka). Vissa företag levererar skarpa behållare av rätt storlek och kan ordna att skicka tillbaka dem när de är fulla. Dessa företag kommer då att hantera det biologiska avfallet på rätt sätt enligt de hälsoriktlinjer som gäller i det område där du bor.
Steg 6. Återanvänd aldrig eller dela nålar
Efter injektionen, kasta nålen och injektionen i en behållare för vassa. När insulinpennan är tom ska du kasta pennan i samma behållare.
En nål som har trängt in i en persons hud kommer inte bara att bli trubbig, utan också förorenad med en sjukdom som kan vara allvarlig och smittsam
Steg 7. Byt inte insulinmärken
Vissa insulinprodukter är väldigt lika men inte desamma. Tala med din läkare innan du gör några ändringar av insulin, inklusive att byta märke.
- Även om flera märken liknar varandra, kommer läkare säkert att ha valt det bästa utifrån dina behov. Den angivna dosen har också justerats utifrån hur den reagerar på din kropp.
- Använd samma märke av injektion och nål. Du kan bli förvirrad och injicera fel dos om utseendet på nålen och den injektion som används är annorlunda.
Steg 8. Använd aldrig utgånget insulin
Kontrollera datumet på insulinproduktförpackningen. Undvik insulin som har gått över gränsen.
Även om effekten fortfarande kan vara nära vad den var när du köpte den, innebär utgången insulin också andra risker, till exempel kontaminering eller partiklar som bildas inuti flaskan
Steg 9. Kassera insulin som har öppnats i 28 dagar
Efter att den första dosen administrerats anses insulinet vara exponerat.
Detta inkluderar insulin som förvaras korrekt i kylskåpet eller vid rumstemperatur. Eftersom topparna är genomborrade finns det en ökad risk för insulininnehållande föroreningar, även om du lagrar det ordentligt
Steg 10. Lär känna din produkt och dosering
Känn märket och dosen av insulin, liksom märket av annan utrustning du använder.
- Se till att du fortsätter att använda injektioner och nålar av samma storlek som din läkare föreskriver.
- Att använda en U-100-spruta istället för en U-500 (och vice versa) är en mycket farlig sak.
- Tala med din läkare eller diabetessköterska om det finns några ändringar i de produkter du använder eller om du har några frågor.
