Vid en ektopisk graviditet (graviditet utanför livmodern) implanterar embryot (ett befruktat ägg) någon annanstans i reproduktionssystemet, inte livmodern. Även om den vanligaste platsen för en ektopisk graviditet är i äggledaren, kan embryot i sällsynta fall också implanteras i äggstocken eller i buken. Ektopisk graviditet överlever inte. Detta innebär att embryot inte kommer att kunna utvecklas till ett friskt foster. Det är därför denna ektopiska graviditet är mycket farlig för kvinnans kropp och måste hanteras på lämpligt sätt. När behandlingen är klar kommer patienten att börja återhämta sig från den ibland svåra ektopiska graviditeten.
Steg
Metod 1 av 2: Återställ fysiskt
Steg 1. Känn till de tillgängliga behandlingsalternativen
Behandlingsalternativ för en ektopisk graviditet beror på ditt hälsotillstånd, platsen för ektopisk graviditet och omfattningen av skador på reproduktionsorganen.
- Vissa ektopiska graviditeter avbryts av kroppen. Om din ektopisk graviditet är mycket tidig och du inte upplever några negativa symptom, kommer din läkare sannolikt att rekommendera "graviditetshantering" eller "aktiv övervakning." I denna process måste du vänta i ungefär en månad under konstant läkares övervakning för att se om din kropp kan avbryta ektopisk graviditet på egen hand utan behov av ytterligare behandling. I allmänhet kan detta tillvägagångssätt göras om din nivå av hCG (ett hormon som produceras under graviditeten) är lågt och fortsätter att minska, och du inte har några symptom.
- Om en ektopisk graviditet har diagnostiserats tidigt och det inte finns några inre blödningar, kommer läkaren att rekommendera en metotrexatinjektion. Metotrexat stoppar tillväxten av snabbt delande celler, inklusive livmodervävnad (så du måste först bekräfta att detta inte är en normal graviditet). Metotrexatinjektionen kan behöva upprepas flera gånger för fullständig framgång.
- Laparoskopisk salpingostomi är ett förfarande för att ta bort graviditetsvävnad utan att ta bort en del av äggledaren. Denna behandling är generellt acceptabel för tidiga ektopiska graviditeter, när äggledarna inte har gått sönder. De flesta kirurgiska behandlingar för en ektopisk graviditet är laparoskopisk, som utförs under narkos. Denna procedur använder ett litet rör med en kamera och lampa infört genom ett litet snitt.
- En total salpingektomi kan vara nödvändig om äggledaren har blivit allvarligt skadad, om du blöder kraftigt eller vid en stor ektopisk graviditet. Vid en total salpingektomi avlägsnas äggledarna som innehåller ektopisk graviditet.
- Laparotomi är en bukoperation som vanligtvis måste göras i nödfall, till exempel ett brustet äggledare eller kraftig blödning. Laparotomi kräver ett större snitt och en längre läkningstid än laparoskopi.
Steg 2. Fråga din läkare om den fysiska läkningsprocessen
Längden på läkningstiden beror på varje procedur som utförs.
- Med laparoskopisk kirurgi kan du vanligtvis åka hem samma dag. Läkningsprocessen är ganska snabb, och de flesta kvinnor kan gå igen direkt. I allmänhet kan du återgå till dina normala aktiviteter inom 7 till 14 dagar. Och för en fullständig återhämtning tar det vanligtvis cirka en månad.
- Efter laparotomioperationen måste du läggas in på sjukhus i flera dagar eftersom snittet är större och kommer att störa tarmfunktionen. Du får bara konsumera klara vätskor morgonen efter operationen och bara börja fast mat inom 24-36 timmar. Laparotomi snitt kan ta upp till 6 veckor att läka.
- Vid tidiga ektopiska graviditeter som inte kräver operation, tar den fysiska läkningsprocessen bara en kort tid. Men läkaren kommer noggrant att övervaka din hälsa för att se till att ektopisk graviditet avbryter sig själv.
Steg 3. Deltag inte i sport eller ansträngande fysisk aktivitet
Du kommer att känna dig bekväm bara några dagar efter operationen. Tvinga inte kroppen att göra sport eller fysisk aktivitet för mycket. Utför inte heller någon rörelse som sträcker eller sätter press på stygnen.
- Under den första veckan ska du inte lyfta något som är tyngre än 9 kg.
- Gå uppför trappan långsamt och vila efter några steg.
- Ta en promenad när du känner dig tillräckligt stark. Spring inte.
Steg 4. Du kommer att bli förstoppad
Bukkirurgi kommer att störa magfunktionen och orsaka förstoppning. Din läkare kommer att berätta hur du ska behandla förstoppning. Det finns flera saker du också kan göra själv, inklusive:
- Ät fiberrik mat, till exempel frukt, grönsaker och fullkorn.
- Drick mycket vatten.
- Använd laxermedel eller avföringsmedel (enligt rekommendation av din läkare).
Steg 5. Förbered dig på rutintester på sjukhuset
Om du har en salpingostomi eller behandlas med metotrexatinjektioner bör du ha regelbundna tester för att se om halten av hCG i din kropp har sjunkit till noll. Annars behöver du ytterligare metotrexatbehandling.
Steg 6. Du kommer att känna smärta
Det finns flera möjliga orsaker till att du kan känna smärta efter en ektopisk graviditet. Kirurgiska snitt tar tid att läka, och ärrvävnaden som bildas kan också vara smärtsam. Kontakta din läkare omedelbart om smärtan är långvarig, svår eller outhärdlig.
- Smärta kan också orsakas av kroppen i processen att återställa menstruationscykeln till det normala. Din kropp kommer att återgå till en normal menstruationscykel cirka 4-6 veckor efter behandlingen, men det kan ta längre tid.
- Vissa kvinnor rapporterar att de är mer medvetna om sin ägglossningsperiod efter en ektopisk graviditet. De känner också smärta vid ägglossning.
Steg 7. Känn igen de tecken som kräver att du söker läkarvård
Smärta är vanligtvis din kropps sätt att säga till dig att vila. Men om du upplever något av följande symtom åtföljt av smärta, kontakta din läkare omedelbart:
- Feber (över 38 ° C)
- Utsläpp från slidan, särskilt om det luktar fisk eller illaluktande
- Det finns klumpar eller klumpar runt det kirurgiska snittet eller ärrvävnad som är röd eller varm vid beröring
- Utsläpp från det kirurgiska snittet
- Illamående och/eller kräkningar
- Yrsel eller svimning
Steg 8. Diskutera preventivmedel med din läkare
Efter en ektopisk graviditet kommer du inte att kunna använda vissa typer av preventivmedel. Diskutera preventivmedel med din läkare för att bestämma det bästa.
- IUD och preventivmedel som endast innehåller hormonet progesteron rekommenderas vanligtvis inte efter en ektopisk graviditet.
- Du bör också be din läkare att avgöra när det är säkert att ha sex igen. Den typ av behandling du får kommer att påverka timingen i hög grad.
Steg 9. Ge tid till nästa graviditet
Om din ektopisk graviditet behandlas med metotrexat, kommer din läkare att föreslå en viss tid innan du kan bli gravid igen. Det är vanligtvis 1 till 3 månader, beroende på vilken dos du får. Metotrexat kan orsaka problem i början av graviditeten, eftersom det minskar folsyrans tillgänglighet för fostret. Så du måste vänta tills medicinen är helt ur kroppen.
Metod 2 av 2: Återhämta sig känslomässigt
Steg 1. Förstå att dina känslor är naturliga
En ektopisk graviditet är en fysiskt och känslomässigt utmattande upplevelse. Det finns flera anledningar till att du kan känna dig arg, orolig eller ledsen. Du måste inse att det är helt naturligt och att det inte är något "fel" med dig. Det finns inga”rätt” eller”fel” termer för känslor.
- Kroppens hormonbalans varierar. Detta tillstånd kan leda till depressiva symtom och orsaka symtom som hjärtklappning (hjärtklappning), agitation och yrsel.
- Din kropp kan inte fortsätta ektopisk graviditet förrän vid normal förlossning, så det är naturligt att känna sig väldigt ledsen när du får veta att denna graviditet måste avbrytas.
- Du kan vara orolig för din hälsa och din kropps förmåga att bli gravid igen.
- Du kan skylla dig själv eller känna skuld. Du bör veta att denna ektopisk graviditet inte är ditt fel.
- Att återhämta sig efter en större operation kan öka din känslomässiga börda.
Steg 2. Fråga din läkare om rådgivning
Ditt lokala sjukhus eller klinik kan eventuellt hänvisa dig till en kurator som specialiserat sig på graviditetsproblem. Dialog med en psykolog kan hjälpa dig att hantera upplevelsen av fosterskada och större operationer.
- Bjud istället din partner att gå med i rådgivning. Vissa människor har svårt att uttrycka sina känslor. Att gå till rådgivning med din partner kan hjälpa er båda att komma igenom dessa tuffa tider.
- En vanlig myt säger att män inte känner sig ledsna om deras partner förlorar fostret de bär. Men forskning visar att det inte är sant. Mäns uttryck för sorg kan skilja sig från kvinnors, men de kan också känna sig arga eller deprimerade efter att deras partner förlorat ett foster.
Steg 3. Prata med vänner eller familj
Men om du verkligen inte vill prata om det, tvinga det inte. Att prata om det kan hjälpa dig att få stöd från dina närmaste. Hitta en vän eller familjemedlem som inte är rädd för att dela din förlust och kan ge det stöd du behöver i tuffa tider.
Steg 4. Hitta en supportgrupp
Ett av de viktigaste elementen som kan hjälpa till med läkningsprocessen är "du känner dig inte ensam om detta." Det är möjligt att du i en supportgrupp kan hitta någon med liknande erfarenhet för att bearbeta dina känslor.
- I Amerika finns det RESOLVE: National Infertility Association, som har stödgrupper i hela staten. Du hittar en lista på deras webbplats.
- DELA Graviditet och förlust av spädbarn har också en lokal supportgrupp i Amerika. Du hittar supportgruppen på deras webbplats.
- I Storbritannien erbjuder Ectopic Pregnancy Trust och Miscarriage Association både resurser och rådgivning för kvinnor som har missfall.
- Dessa supportforum på nätet ger också utrymme för dig att uttrycka dina känslor. Ectopic Pregnancy Trust har ett onlineforum som övervakas av läkare. Här kan du diskutera upplevelser och dela känslor.
Steg 5. Var snäll mot dig själv
Vissa kvinnor känner att det att göra något speciellt för sig själva kan hjälpa dem att hantera de svåra tiderna efter en ektopisk graviditet. Att gå till ett spa eller något annat roligt kan lindra din sorg och ge dig en känsla av välbefinnande. Du kan också skämma bort dig själv genom att sitta i soffan och titta på din favoritfilm. Täck dig själv med den kärlek du behöver.
Känn dig inte skyldig för att skämma bort dig själv. En ektopisk graviditet kan vara fysiskt och känslomässigt ansträngande, och du behöver tid för att läka
Steg 6. Gör övningen när du är tillräckligt stark
Träning efter läkning är ett mycket effektivt sätt att minimera sorg och återfå förlorad energi. Fysisk aktivitet kommer att frigöra glada hormoner, nämligen endorfiner, i hela kroppen. Endorfiner kan hjälpa till att förbättra humöret naturligt. Fråga din läkare när du kan börja träna.
Gör inte något ansträngande utan att konsultera en läkare
Steg 7. Tala med din läkare innan du försöker bli gravid igen efter en ektopisk graviditet
Din läkare kommer att berätta när din kropp är fysiskt redo och de potentiella riskerna för en ektopisk graviditet. Vissa riskfaktorer inkluderar rökning, endometrios, bäckeninflammatorisk sjukdom och att ha haft en tidigare ektopisk graviditet. Kvinnor med hög risk måste följas noga under nästa graviditet, för att se potentiella problem och ge behandling så snart som möjligt.
Besök en reproduktiv endokrinolog, en OB-GYN som har genomgått en specialisering inom fertilitetsbehandling. Till exempel måste dina äggledare kontrolleras, så läkaren är den bästa personen att göra det
Tips
- Ungefär hälften av kvinnor som får en ektopisk graviditet kan bli gravida igen normalt. Vissa studier visar att mer än 85% av kvinnorna som vill bli gravida igen kan bli gravida inom två år efter en ektopisk graviditet.
- En utomkvedshavandeskap minskar risken att bli gravid igen och ökar risken för graviditet utanför livmodern igen.
Varning
- En ektopisk graviditet kan förvandlas till ett livshotande tillstånd. Fostret som är tänkt kommer inte att kunna växa till ett friskt foster. Denna situation måste verkligen åtgärdas omedelbart.
- Om du är gravid och upplever buksmärtor, yrsel, svimning, diarré eller smärta vid urinering eller avföring, uppsök läkare omedelbart.
