Mobbning anses i stort sett vara "obehagligt aggressivt beteende" som "utförs i verkligheten eller uppfattas som en maktobalans", och detta beteende upprepas vanligtvis. Mobbning är en av de mest formidabla utmaningarna för unga människor idag, och som ett resultat har det blivit en viktig fråga i seriös diskussion bland lärare, föräldrar och medlemmar i samhället. Om du eller någon annan själv upplever mobbning, läs följande förslag för att lösa detta problem.
Steg
Metod 1 av 3: Involvera vuxna
Steg 1. Hitta auktoriserade personer som kan hjälpa
Mobbare gillar att pressa andra för att de tror att de har makten att göra detta när de inte gör det. Leta efter människor som borde vara ansvariga för att hjälpa eftersom mobbning är ett ansvar de måste uppfylla.
Steg 2. Om den vuxna du först talade med inte kunde hjälpa, försök hitta någon annan
De senaste åren har mobbning blivit en allvarlig diskussionsfråga som är svår att ignorera. Tidigare föreslog vuxna bara att unga människor skulle försöka lösa sina egna problem eller helt enkelt säga till mobbade att ignorera den som mobbade dem, men med den ökande känsligheten i frågan är detta råd inte längre acceptabelt. National Institutes of Health (federal byrå) och American Academy of Pediatrics har webbplatser som ägnar sig åt insatser mot mobbning och de många svar som kommer in kan vara en indikation på vikten av att öka medvetenheten om mobbning. Det finns vuxna som inte har fått det här meddelandet än, men fler och fler har förstått att mobbning är helt oacceptabelt.
Steg 3. Prata med dina föräldrar
Den dåliga nyheten är att det finns vuxna som inte lyssnar på dig, men om de inte lyssnar på dig borde de åtminstone lyssna på dina föräldrar. Skolchefer och andra som arbetar med ungdomar uppskattar ibland inte den ungdom de arbetar med, men vanligtvis kan de inte motstå input från föräldrar som myndigheter genom att placera ungdomar under deras tillsyn. Om de fortfarande vägrar att hantera situationen kan dina föräldrar åtminstone överväga att ta bort dig från miljön. Men de kan inte göra detta om du inte pratar med dem.
Metod 2 av 3: Facing It Alone
Steg 1. Var säker
Mobbare väljer vanligtvis människor som verkar svaga eller alltför försiktiga. Om det behövs låtsas du vara säker. Du får veta senare att du verkligen tror på dig själv.
Avvärja inte dina ögon när mobbaren ser dig. Var lugn, erkänn att de finns och fortsätt med det du verkligen vill göra. Om du ser rädd ut eller verkar som om du har problem med dem, kommer det bara att få dem att känna att de har makt över dig
Steg 2. Ta itu med mobbaren
Du behöver inte fysiskt bekämpa dem eller hota med att attackera dem, men du kan visa dem att du inte är rädd. Det här är inte lätt, men du måste göra det. Mobbare letar alltid efter offer, och du blir inte riktad om du vägrar att bli behandlad som ett offer.
Steg 3. Gör din vänkrets bredare
Mobbare riktar sig vanligtvis mot människor som gillar att vara ensamma. Om du har många vänner är de kanske inte fokuserade på dig. Det finns två huvudorsaker till detta. För det första, om mobbaren tänker attackera dig fysiskt, får du en vän som får dig att se ut som om du är tillsammans med någon annan bredvid dig. Vad en mobbare säger som gillar att förolämpa andra människor kommer inte att betyda något för dina vänner som verkligen känner och uppskattar dig.
Steg 4. Kom ihåg att du inte definieras av vad mobbaren säger eller gör
Andra människors ord och handlingar definierar inte din betydelse eftersom du har dina egna värderingar, och ingen aspekt av ditt liv som är kopplad till en mobbare ska vara knuten till de saker som verkligen betyder något för dig.
Metod 3 av 3: Uttrycka din inställning till mobbning i cyberrymden
Steg 1. Känn till mobbarnas avsikter
Mobbning som förekommer i cyberrymden kan vara mer komplex än mobbning som ofta förekommer i vardagen. Även om mobbning syftar till att förövarna ska ha makt över andra, görs mobbning ofta anonymt. Människor som sprider skvaller eller försöker skämma ut andra online kan känna sig mäktiga, men deras mål är oftare än inte att skada någons rykte. De begränsar inte heller sin publik till personer som personligen känner dem eller är offer för deras aggressiva handlingar. Därför är mobbning i cyberrymden svår att stoppa och svår att förutsäga.
Steg 2. Prata med din förälder eller vårdnadshavare
De borde veta om du hotas eller förnedras. Det finns komplexa steg du måste vidta för att befria dig från en mobbare, och du måste informera din förälder eller vårdnadshavare om situationen så snart som möjligt.
Steg 3. Tänk på de alternativ du vill ta
På grund av komplexiteten i mobbning i cyberrymden finns det nästan ingen enkel lösning på detta problem, men det finns alternativ som är mindre lämpliga när de används vid mobbning som uppstår i vardagen.
- I de flesta fall kommer rektorerna att göra lite för att hantera fall av cybermobbning eftersom de nästan inte har någon behörighet att ingripa, om det inte finns bevis som tyder på att gärningsmännen för dessa brott använde skolans egendom för att mobba online.
- Internetleverantörer och företag som Facebook anser att cybermobbning är en allvarlig fråga, och de kan kanske ingripa om du kontaktar dem. Du kan också blockera deras konto på vissa webbplatser.
- Det finns juridiska alternativ för dig och din familj. Webbinnehåll kan vara obestridligt bevis på förtal eller hot. Som ett resultat av nya statliga och federala lagar kan hot om brott som begås online leda till långa fängelsestraff. Om detta verkar vara en något extrem lösning, kom ihåg att du inte är utan alternativ och att du har makten att ändra situationen.
Steg 4. Ha en konfrontation med mobbaren
Även om detta är en del av ett standardprogram för att hantera traditionell mobbning, kan det också vara det snabbaste sättet att avsluta det. Visa att du inte känner dig skrämd av mobbare online. Ignorera bara vad de lägger upp och ta bort de sårande kommentarerna om du kan.
Steg 5. Håll dig borta från mobbare
Detta är ett annat rekommenderat sätt att hantera mobbare, men det fungerar ofta inte. Det kan vara svårt att ignorera någon framför dig, men det är lättare att göra det online. Som en sista utväg, om andra metoder inte fungerar, kan du stänga alla dina internetkonton. Om denna online -anslutning är mycket viktig för dig, börja skapa ett nytt konto för att ersätta det gamla, men vidta åtgärder för att hindra mobbare från att följa dig igen.
