Vill du smala magen med naturliga ingredienser? Du kan göra det. Dryckerna nedan hjälper dig. Läs vidare för att lära dig att göra och äta dem.
Ingredienser
- 2 eller 3 vitlöksklyftor
- Färska citronskivor
- Varmvatten
- Honung
Steg
Metod 1 av 2: Förbereda bantningsdryck
Steg 1. Lägg varmt vatten i ett glas
Varmt dricksvatten över medelvärme. När temperaturen är tillräckligt varm, lägg den i ett värmebeständigt glas.
- Om du använder kranvatten ska du först koka vattnet och sedan vänta tills det svalnar och värms upp.
- Se till att vattnet är tillräckligt varmt, men inte för varmt att dricka.
Steg 2. Tillsätt 2 matskedar honung
Rör om honungen tills den är jämnt blandad med vattnet.
Steg 3. Pressa en citronskiva i varmt vatten
Rör om tills det är väl blandat.
Du kan tillsätta citron efter smak
Steg 4. Klar
Denna naturliga bantningsdryck är klar att dricka!
Metod 2 av 2: Konsumerar bantning
Steg 1. Ät några vitlöksklyftor först
Därefter dricker du en blandning av varmt vatten med honung och citron som har gjorts.