Barn med autism och Asperger är ofta hysteriska (nedsmältning). Hysteriskt uppstår när ett barn är stressat, besviket eller överstimulerat. Hysteri kan vara farligt för barn och skrämmande för föräldrar. Därför är det viktigt att utveckla effektiva sätt att hantera hysteri och minimera deras chanser att inträffa.
Steg
Metod 1 av 3: Lugnande barn när de är hysteriska
Steg 1. Var lugn och lugn
Under hysteri känner barnet sig förvirrad, rastlös, frustrerad, deprimerad eller rädd. Hysteriskt utlöst av negativa känslor.
- Därför kommer inte skrika, skrika eller slå barnet att förbättras och kommer bara att förvärra situationen.
- Under hysteri behöver barn verkligen möjlighet att koppla av. Därför bör du svara tålmodigt och kärleksfullt.
Steg 2. Ge en kram
En tätt kram ger djup press som hjälper barnet att känna sig lugn och trygg. En tät björnkram hjälper ditt barn att må bättre.
Tvinga inte barnet en kram eller håll honom eller henne. Barnet kommer att bli alltmer stressat, särskilt om barnet redan känner sig deprimerad. Barn kan få panik och ta ut det på dig
Steg 3. Släpp barnet ur situationen
Gå ut, gå tillbaka till ett lugnt hörn eller gå till barnkammaren för att hjälpa det autistiska barnet att lugna sig.
- De flesta hysteriker beror på sensorisk överbelastning, ett fenomen som uppstår när det är för mycket stimulans och en person blir deprimerad. Lämna denna situation för att lindra barnets överdriven stimulans så att han kan återhämta sig.
- Längdstiden beror på stressens svårighetsgrad och barnets behov. Mild hysteri kan ta några minuters tyst tid, medan svårare hysteri kan ta 15 minuter eller mer.
Steg 4. Lär dig skillnaden mellan hysterisk och gnäll
Hysteriskt är en ofrivillig reaktion på stress eller otillfredsställande behov, och autistiska människor kommer att känna skam och skuld efteråt. Whining är avsiktligt och har ett syfte (t.ex. äta ett mellanmål eller spela mer tid).
-
Vad uppnådde ditt barn?
Om det är uppenbart att ditt barn har en "vilja" betyder det att han gnäller. Om ditt barn har ett behov (t.ex. lämnar en bullrig butik), släpper ut ackumulerad stress, eller hans motivation inte kan identifieras, är barnet hysteriskt och han gjorde det inte med avsikt.
-
Gör barnet det för att söka uppmärksamhet?
Barn som gnäller kommer att se till att deras beteende ses av sina föräldrar/vårdgivare. Ett hysteriskt barn har nästan ingen kontroll och kan känna sig generad av att vara hysterisk inför andra människor.
-
Riskerar barnet att skada sig själv?
Ett gnällande barn kommer att vara noga med att inte skada sig själv. Det hysteriska barnet har ingen kontroll för att skydda sig själv.
Steg 5. Gör dig redo för att hysteriken kommer
Även om du kan minska antalet hysteriker är det omöjligt att helt stoppa dem. Därför bör du alltid vara förberedd.
- Förbered en plan för att få ditt barn ur en stressig situation. Var kan barn gå för att känna sig trygga?
- Se till att det finns en aktiv telefon i närheten om du behöver ringa någon.
- Ge saker som ditt barn kan lugna ner: öronproppar, en beanbag för djupt tryck, solglasögon, en vibrerande docka, lugnande föremål eller något annat ditt barn normalt skulle behöva.
- Om barnet har en historia av våld, håll omedelbart potentiellt farliga föremål utom räckhåll för barnet.
Steg 6. Be om hjälp om det behövs
Om du inte vet hur du ska hantera hysteri, eller om du känner dig för stressad för att reagera försiktigt, fråga någon som kan hantera det, till exempel en förälder, äldre syskon, vän eller terapeut, bara den som ditt barn litar på och bryr sig om. Ring dem eller få någon att hämta dem. Lämna inte ett deprimerat barn ensam medan du ber om hjälp eftersom det bara kommer att göra hans ångest värre.
undvik att kontakta polisen om det inte finns ett allvarligt och brådskande säkerhetshot. Polisen kan anstränga sig för mycket och traumatisera barnet eller till och med döda honom. Detta har hänt tidigare
Metod 2 av 3: Förhindra hysteri
Steg 1. Fortsätt att övervaka ditt barns kroppsspråk
Före hysteriskt brukar barn framstå som stressade eller oroliga. Om de upplever överdriven sensorisk inmatning stänger barn vanligtvis sina ögon, öron eller kryper ihop. Upprörd stimming eller svårighet att utföra aktiviteter som normalt skulle kunna utföras enkelt kan också uppstå. Autistiska barn som är rastlösa kan dra sig tillbaka eller agera, beroende på varje individ.
Fråga barnet varför han är nervös
Steg 2. Få barnet ur den stressiga situationen
Övervaka sensorisk input och mer. Kanske kan du be ett syskon att leka ute eller ta barnet ur ett bullrigt kök.
- Försök att få ditt barn att delta i fysiska aktiviteter som hjälper honom att spendera energi, till exempel promenader, trädgårdsarbete eller något annat som är mentalt återställande.
- Prova att ta ditt barn ur huset eller i ett tyst rum så att de kan lugna ner sig. Sovrum, tysta hörn och till och med badrum kan användas om du måste.
Steg 3. Skyll inte på att barnet är hysteriskt
Hysteriskt är mycket svårt att kontrollera, och barnet kan redan känna sig besviken eftersom det är hysteriskt. Skrik inte, anklaga henne avsiktligt eller registrera beteende för att lära henne hur "stygg" barnet är. Detta får bara barnet att känna sig generad.
Om ditt barn inte gör något oacceptabelt under ett hysteriskt tillstånd (som att slå eller skrika på någon som försöker hjälpa), låt dem veta att du är upprörd över en "viss handling". Till exempel "Vi är inte en kränkande familj." eller "Jag förstår varför du är upprörd, men du ska inte skrika åt en servitris så. Du får henne att känna sig ledsen. Nästa gång ska du signalera när du känner dig nere så att jag kan ta ut dig direkt."
Steg 4. Ta dig tid att ha kul
Detta hjälper barnet att känna sig avslappnad och redo att hantera svåra förändringar eller stimuli.
- Ge barn tid utomhus. Låt barn utforska friluftslivet, simma, spela basket, springa, spela på gungorna och vad barnen tycker om. Detta kommer att hjälpa barnet att känna sig lugn och öka sin tolerans för sensoriska input.
- Ta ledig tid för barn. Barn kan läsa, leka med leksaker, springa eller göra vad de älskar. Roliga tider när ditt barn inte behöver ett särskilt projekt eller lär sig en ny färdighet, hjälper barnet att lugna ner sig. Dessutom kommer barnet att vara upptagen ensam så att du kan hinna med dig själv.
Steg 5. Diskutera lugnande metoder tillsammans
Barn gillar inte hysteri och kanske vill veta hur de ska hantera stress. Här är några exempel att föreslå för barn:
- Räkna (framåt, bakåt, flera av två, flera av tio, flera av sju, beroende på barnets matematiska färdigheter)
- Djupandning
- Säg "jag känner mig nere och behöver en paus" och gå sedan iväg
- Ge en signal för att barnet behöver komma ut (särskilt om barnet inte kan prata under hysteri)
Steg 6. Använd positivt stöd
När ditt barn använder bra hysteriska hanteringsmekanismer, ge äkta beröm. Låt honom veta att du är mycket stolt över hans beteende och bra arbete. Försök att betona bra beteende istället för att bestraffa dåligt beteende.
Steg 7. Använd ett stjärndiagram
Gör ett diagram med stjärnor att hänga i köket eller barnrummet. Använd en grön stjärna för varje framgångsrik implementering av en stresshanteringsmekanism och en blå stjärna för varje hysteriskt behandlingsförsök (även om det misslyckas). Använd en röd stjärna vid okontrollerat eller hysteriskt gnäll. Stöd barnet att göra den röda stjärnan till en blå eller grön stjärna.
- Skäms aldrig när barn inte kan kontrollera hysteri. Chansen är stor att barnet också känner sig generad eftersom han inte kan kontrollera sina känslor. Förklara att hysteri till viss del är oundvikligt, så målet är att göra bättre, inte göra det perfekt.
- Om barnet ser upprörd ut för att få en röd eller blå stjärna, ta bort diagrammet (särskilt om barnet diagnostiseras med ångestsyndrom). Detta är ett symptom på perfektionism, vilket kan vara mycket farligt.
Metod 3 av 3: Förstå orsaken till hysterisk
Steg 1. Se upp för överstimulering eller en stressig miljö för barnet
Barn med autism kan inte kontrollera miljön och aktiviteter som är intensiva och alltför stimulerande.
- för mycket aktivitet eller buller i barnets miljö kan göra barnet deprimerat.
- Barnet har då svårt att klara överstimulering och utlöser hysteri.
Steg 2. Var medveten om kommunikationsproblem
Barn med autism kan kämpa för att kommunicera bra, eller på ett sätt som andra människor kan förstå. Detta kan få barnet att känna sig frustrerad.
- Barn som inte hittar ett sätt att hantera de känslor som bubblar upp, kommer så småningom att tappa kontrollen.
- Respektera alla former av kommunikation, oavsett om de talas, skrivs, kroppsspråk och beteende. Barn tenderar att bli hysteriska om de känner att det är det enda sättet att få din uppmärksamhet.
- Försök att inte stressa barnet med information (särskilt verbal information). Barnet kanske inte kan bearbeta antalet ord, känner panik och är hysterisk. Det är en bra idé att infoga pauser, dela upp dem i steg eller komplettera dem med visuella hjälpmedel (t.ex. listor) för att hjälpa ditt barn att hålla reda på saker.
Steg 3. Lär ditt barn att kommunicera sina tankar och känslor till andra
Detta hjälper ditt barn att uttrycka sina behov och hindrar honom från att hålla tillbaka för mycket. Att lyssna noga på ditt barns kommunikation visar att du bryr dig om vad han säger och uppmuntrar ditt barn att prata mer med dig.
- Överväg att skapa en”hemlig signal” som ditt barn kan använda när han känner sig stressad eller stressad. Om ditt barn ger dessa ledtrådar hjälper du barnet ur situationen.
- Beröm ditt barn för att visa goda kommunikationskunskaper: be om hjälp, uttrycka behov, sätta gränser etc.
Steg 4. Lyssna regelbundet på barnet
Ställ frågor som "Hur mår du?" och vad tycker du?" Försök först förstå och tänk på beslutet senare. Detta hjälper ditt barn att lita på dig och söka dig när du känner dig nere.
- För att lära ett barn mot ett förbud, lyssna när barnet förbjuder dig. Om ditt barn vet att "konserter skrämmer mig" är en giltig anledning att inte gå på konserter, kommer ditt barn också att förstå att "att gå runt skrämmer dig" är en giltig anledning att inte umgås.
- Om du inte kan följa förbudet, försök att kompromissa och ge en förklaring. Till exempel, om ditt barn inte gillar klädseln, ta reda på varför, och om det finns ett sätt att fixa det, (som att täcka det med en kudde). Förklara att något måste göras, sätet måste användas för säkerhets skull. Således vet barnet att förbudet finns av goda skäl.
- Straffa aldrig ett barn för att komma med problem, även om problemet är dåligt. Hjälp istället barnet att fixa det och förklara vad barnet ska göra. Om du måste fixa något, fråga vad barnet tycker är rättvist att göra. På så sätt förstår ditt barn att det kan prata med dig om vad som helst.
Steg 5. Undvik att komma för långt bort från ditt barns normala rutin
Autistiska barn förlitar sig på rutin för att känna en trygghet och stabilitet. För barn kommer att ändra rutiner vara som att ändra universums lagar, och barn kommer sannolikt att bli förvirrade och få panik.
- När det sker en förändring i rutinen är det bäst att förklara det för barnet så snart som möjligt. Till exempel, om du måste åka till flygplatsen i morgon, säg dagen innan, morgonen innan och innan du sätter dig i bilen. Således har barnet möjlighet att förbereda känslor.
- Prova att använda ett dagligt och månatligt schema. Laminera det så att du kan skriva ner ändringarna med en markör. Ge vid behov bilder för att hjälpa barnet att visualisera vad som kommer att hända.
Steg 6. Var försiktig så att du inte blandar barnets händer
Ibland kan andras ingripanden som barnet inte förväntar sig eller vill ha orsaka hysteri. Barn förväntar sig att omgivningen ska respektera deras behov av att vara oberoende och göra saker på egen hand.
- Till exempel kan ditt barn vilja breda ut smör på sitt bröd. Om du tar kniven från hans hand kan barnet känna sig störd och börja gråta.
- Utifrån kan detta verka trivialt, men det har en betydande inverkan på barnet. Detta kan börja som ett gnäll och leda till hysteri. Därför är det bäst att låta barnen göra det själva.
- Många föräldrar låter sina barn utföra vissa uppgifter och frågar”Behöver du hjälp?” om barnet verkar oroligt. På så sätt kan barn göra sina egna val och lära sig att be om hjälp när det behövs.
Tips
- Autism är ingen ursäkt för elakhet och elakhet. Om ditt barn skriker åt någon annan eller uppträder oförskämt, säg bestämt att beteendet inte är acceptabelt. Säg till barnet att det är okej att ventilera på en kudde eller stärka, och ta ett djupt andetag och lämna istället för att stanna och skrika på någon annan
-
Självskadande stimulering kommer ofta från domningar. Chansen är stor att ditt barn inte vill skada sig själv, så du kan erbjuda sätt att förebygga smärta. Lägg till exempel en kudde på låret för att förhindra blåmärken, eller låt ditt barn vila huvudet på ryggen på en gungstol så att det inte gör för ont.
Lägg märke till om barnet behöver känna smärta. Till exempel kan ett barn som biter i handen bara behöva bita något, och bara hans arm är tillgänglig för att bli biten. Se om du kan använda en ersättningsång, till exempel ett vadderat armband
- Om du vill att ditt barn inte ska göra något, ange vad barnet kan göra istället. Att känna till surrogatbeteende hjälper barn att hantera sina känslor på ett ofarligt sätt.
Varning
- Håll inte tillbaka ett skrämt eller fysiskt stressat barn. Detta kommer att förvärra den överflödiga sensoriska inputen och få honom att bli ännu mer hysterisk för att frigöra sig själv.
- Stoppa aldrig ett barn från att stimulera under hysteri. Stimming är en mycket användbar hanteringsmekanism och hjälper till med självkontroll och minskar svårighetsgraden av hysteri.
