Nasal överbelastning är ett tillstånd när näsan är fylld med vätska och följs vanligtvis av sinusstockning och rinnande näsa. Trängsel i näsan på grund av förkylning eller allergi kan behandlas med saltlösningsspray. Denna lösning kan göras enkelt och säkert för vuxna, spädbarn och barn.
Steg
Metod 1 av 3: Gör en saltlösning
Steg 1. Samla ingredienserna
För att göra en saltlösning behöver du bara salt och vatten. Du kan använda havssalt eller bordsalt, men använd icke-jodiserat salt för dem med jodallergi. Du behöver också en liten sprayflaska för att applicera lösningen. Flaskor med en volym på 60 milliliter är ganska lämpliga för användning.
Spruta näsan på spädbarn och barn med en glödlampsspruta
Steg 2. Gör en saltlösning
För att saltet ska lösa sig ordentligt i vattnet måste vattnets temperatur höjas. Kokande vatten kommer också att döda skadliga bakterier och mikroorganismer i vattnet. Koka upp 0,2 liter vatten och kyla sedan tills det är ganska varmt. Tillsätt tesked salt och rör om tills det är upplöst. Vid denna dos kommer lösningen att ha samma saltinnehåll som saltet i kroppen (isoton).
- Du kan prova en lösning som innehåller mer salt än kroppen (hypertonisk). Denna åtgärd kommer att vara användbar för en näsa som är ganska svår och blåser mycket slem. Prova en hypertonisk lösning om du har svårt att andas eller har svårt att rensa näsan.
- Dosen av en hypertonisk lösning är tesked salt i 0,2 liter vatten.
- Hypertoniska lösningar ska inte användas på spädbarn och småbarn.
Steg 3. Prova att tillsätta bakpulver (valfritt)
En halv tesked bakpulver justerar saltlösningens pH. Därför är lösningen mindre stickande på näsan, särskilt om du använder en hypertonisk lösning med en högre saltkoncentration. Tillsätt bakpulver medan vattnet fortfarande är varmt och rör om tills det är upplöst.
Du kan blanda salt med bakpulver. Lösningen är dock vanligtvis mer blandbar om saltet tillsätts först
Steg 4. Fyll flaskan med saltlösning och spara resten
Lösningen är klar att använda när den är i rumstemperatur. Fyll en sprayflaska med saltlösning och häll resten i en sluten behållare och förvara i kylskåp. Saltlösningen ska endast förvaras i två dagar.
Metod 2 av 3: Använda en nässpray
Steg 1. Använd saltlösning när näsan är täppt
Denna lösning är lätt att bära med sig eftersom flaskan är liten. Nässprayen släpper ut avfallet som täpper till näsan. Blås näsan efter att ha sprayat näsan för att bli av med smutsen i den.
- Luta dig framåt och luta munstycket mot näsborrningen mot örat.
- Ge en eller två sprayer i varje näsborre. Använd din vänstra hand för att spraya höger näsborre, och vice versa.
- Andas in långsamt för att förhindra att lösningen droppar ur näsan. Inhalera dock inte förrän det kommer in i halsen eftersom det kommer att irritera septum.
Steg 2. Använd en glödlampsspruta för att injicera saltlösningen i barnet eller barnet
Pressa luften i glödlampssprutan till hälften och sug in lösningen. Barnets huvud lutar något och lägg tre eller fyra droppar av lösningen i varje näsborre. Se till att spetsen på glödlampssprutan inte vidrör insidan av näsan. Håll barnets huvud stilla i två eller tre minuter för att lösningen ska fungera. Ha tålamod om ditt barn rör sig mycket och har svårt att hålla sig stilla.
Steg 3. Aspirera barnets näsflöde med en glödlampsspruta. Ge saltlösningen till näsan och vänta två till tre minuter. Därefter kan du använda en glödlampsspruta för att långsamt ta bort allt avfall som fortfarande finns i näsan. Använd en vävnad för att rengöra avfallsämnen runt näsborrarna. Byt vävnad när du byter näsborrar och tvätta händerna noggrant före och efter behandlingen.
- Luta barnets huvud något tillbaka.
- Tryck på glödlampssprutan för att ta bort luften från den och sätt sedan in spetsen långsamt i näsborren. Släpp trycket för att suga upp avfallsmaterialet i glödlampssprutan.
- För inte in spetsen för djupt. Du behöver bara rengöra näsborrens framsida.
- Vidrör inte insidan av näsborrarna eftersom de är känsliga och skadar.
Steg 4. Håll glödlampssprutan ren
Torka av allt avfallsmaterial utanför glödlampssprutan med en vävnad och kassera vävnaden. Tvätta glödlampssprutan med varmt tvålvatten omedelbart efter användning. Sippa tvålvattnet och spraya igen några gånger. Efter det, upprepa med rent rent vatten. Skaka vattnet i glödlampssprutan för att rengöra väggarna.
Steg 5. Upprepa 2-3 gånger om dagen
Användningen av saltlösning bör inte vara överdriven eftersom barnets näsa redan känns öm och irriterad. Aspirerande näsautsläpp bör utföras högst fyra gånger om dagen.
- Sug barnets näsflöde innan det äter eller sover, så att barnet kan andas lätt medan det äter eller sover.
- Om ditt barn har svårt att hålla sig stilla, ha tålamod och försök igen senare. Kom ihåg att denna process måste göras med försiktighet.
Steg 6. Håll kroppen hydratiserad
Det enklaste sättet att bota en täppt näsa är att upprätthålla tillräckliga kroppsvätskor. Detta kommer att minska utsläppet av vätska så att slemet blir lättare att tömma. Ibland sugs avfallssubstanser in i matstrupen. Oroa dig inte eftersom det är normalt och naturligt. Drick varmt te eller kycklingsoppa för att behålla ditt vätskeintag.
Drick minst 8-10 glas 0,2 liter vatten varje dag. Drick mer vatten om du har feber, kräkningar eller diarré
Steg 7. Var försiktig när du rengör näsan
Applicera vaselin eller allergivänlig lotion/kräm för att förhindra alltför torr näshud. Doppa med en bomullspinne och fördela jämnt över näsborrarna efter behov. Du kan också använda en luftfuktare eller en skål med kokt vatten och placera den runt huset. Kokt vatten kommer att avdunsta och befukta luften. Vila så mycket som möjligt.
Steg 8. Få barn och spädbarn kontrollerad av en läkare
Trängsel i näsan kan vara ett allvarligt problem för spädbarn eftersom barnet får svårt att andas och äta. Om saltlösningsspray under 12-24 timmar inte kan övervinna barnets näsproblem, uppsök läkare omedelbart.
Kontakta läkare omedelbart om nästäppa åtföljs av feber, hosta, andningssvårigheter eller aptitlöshet
Metod 3 av 3: Förstå orsakerna till överbelastad näsa
Steg 1. Det finns många orsaker till nästäppa
Trängsel i näsan kan orsakas av olika saker. De vanligaste orsakerna är förkylning, influensa, bihåleinflammation och allergier. Nasal trängsel kan också orsakas av föroreningar som kemikalier och rök. Vissa människor lider av kronisk rinnande näsa som kallas vasomotorisk rinit (VMR).
Steg 2. Leta efter symptom på en virusinfektion
Virus är svåra att bota eftersom de lever i kroppens celler och förökar sig mycket snabbt. Lyckligtvis är de vanliga virusen som attackerar förkylning och influensa. Båda dessa virus kommer att läka av sig själva med tiden. Vanligtvis behandlar du helt enkelt symtomen på sjukdomen och håller din kropp bekväm. För att förhindra influensa, be din läkare att injicera influensavaccinet årligen innan säsongen börjar. Symptomen på förkylning och influensa är:
- Feber
- Rinnande näsa eller täppt näsa
- Snot är klart, grönt eller gult.
- Öm hals
- Hosta och nysa
- Känner mig trött
- Muskelvärk och huvudvärk
- Vattniga ögon
- För influensa finns det ytterligare symtom, nämligen högre feber (39,9 ° C), illamående, frossa/översvämmad svett och aptitlöshet.
Steg 3. Behandla bakterieinfektionen med antibiotika
Bakteriella infektioner har mycket varierande symtom (varav ett är feber). Bakteriella infektioner diagnostiseras vanligtvis kliniskt eller genom ett odlingstest från näsan eller halsen. Läkaren kommer att ordinera antibiotika för att behandla vanliga bakterier. Antibiotika kommer att döda eller stoppa reproduktionen av bakterier så att kroppens immunsystem kan bekämpa den återstående sjukdomen.
Fortsätt med fullständig behandling med antibiotika, även om du mår bra. Om läkemedlet stoppas före den tid som läkaren rekommenderat kommer sjukdomen att återkomma igen
Steg 4. Se upp för bihåleinflammation
Bihåleinflammation är ett tillstånd när bihålorna blir inflammerade och svullna, vilket resulterar i bildandet av slem. Orsaker till bihåleinflammation inkluderar förkylningar, allergier eller bakteriella eller svampinfektioner. Bihåleinflammation kan vanligtvis behandlas hemma. Bihåleinflammation som är ganska allvarlig botas vanligtvis med antibiotika. Symtomen på bihåleinflammation är:
- Nasal urladdning är gul eller grön, och finns ibland i halsen
- Nästäppa
- Svullnad runt ögonen, kinderna, näsan och pannan och lätt att känna smärta
- Minskad luktsans och smak
- Hosta
Steg 5. Kontrollera om ditt ljus är för starkt
Kraftigt ljus kan också orsaka täppt näsa. Dina ögon och näsa är sammankopplade, så ögonsjukdomar kommer också att påverka dina näsborrar. Prova att dämpa ljuset hemma och på jobbet och se om näsan förbättras.
Steg 6. Gör ett allergitest
Nasal trängsel kan vara ett resultat av din kropps allergiska reaktion. Försök att få ett allergitest från din läkare om du har svår nästäppa, särskilt om det åtföljs av klåda och nysningar. Din läkare kommer att injicera en liten mängd vanligt allergen i din hud. Du är positiv för allergier om det injicerade allergenet orsakar en lätt svullnad (t.ex. myggbett) på huden. Således kan typen av behandling bestämmas (med hjälp av medicin, näsa eller injektion) eller helt enkelt undvika allergener som orsakar allergier. De vanliga allergenerna som orsakar allergier är:
- Damm
- Mat: mejeri, gluten, soja, kryddor, skaldjur och livsmedelskonserveringsmedel
- Pollen
- Latex
- Forma
- Jordnöt
- Djurhår
Steg 7. Eliminera föroreningskällor i din miljö
För varje andetag drar du in olika ämnen från miljön genom näsan. Om orsaken till näsirritation är luften i miljön, naturligtvis, måste din miljö ändras för att göra den mer hälsosam. Källor till föroreningar är vanligtvis:
- Cigarett rök
- Avgasrök
- Parfym
- Torr luft (köp en luftfuktare)
- Plötslig temperaturförändring
Steg 8. Fråga din läkare om alla mediciner du tar för närvarande
Det kan vara, din täppta näsa kommer från biverkningarna av läkemedel som konsumeras. Ge din läkare en fullständig lista över de läkemedel du tar. Om nästäppan orsakas av en biverkning av läkemedlet, kommer läkaren att ge dig ett alternativt läkemedel. Nasal överbelastning uppstår vanligtvis på grund av:
- Högt blodtrycksmedicin
- Överdriven användning av nässpray
- Drogmissbruk
Steg 9. Kontrollera dina hormonella förändringar
Hormoner styr olika funktioner i hela kroppen och påverkar olika kroppssystem. Hormonella förändringar och abnormiteter kan störa den normala processen för att rensa näspassagen. Om du är gravid, har en sköldkörtelsjukdom eller upplever hormonella förändringar, tala med din läkare. Din läkare hjälper dig att kontrollera dina hormoner och minska deras påverkan på din näsa.
Steg 10. Utför en undersökning för att identifiera anatomiska problem
Kanske är orsaken till ditt näsproblem inte en infektion, medicinering eller hormonella förändringar. Det kan vara, din näsas anatomi är redan så. Be om rekommendation av en bra specialist för att behandla din täppta näsa. Specialister kommer att kunna diagnostisera fysiska abnormiteter som stör din andning. Vanligtvis uppstår anatomiska problem i:
- Avviket septum
- Näspolyper
- Förstorade adenoider
-
Främmande kropp i näsan
Detta är vanligt hos barn. Vanligtvis åtföljs nästäppan av tjock, illaluktande nasal urladdning som uppstår i en näsborre
Varning
- Om symptom på nästäppa har kvarstått i mer än 10-14 dagar, uppsök läkare omedelbart.
- Kontakta läkare omedelbart om näsutflödet är grönt eller blodig eller om du har andningsproblem som KOL eller astma.
Nödvändiga saker
- Vatten
- Salt (för personer med jodallergi, använd salt utan jod)
- Bakpulver (valfritt)
- Försluten behållare för att förvara den återstående lösningen i kylskåpet
- 60 ml sprayflaska
- Mätsked
- Mjuk glödlampsspruta för barn och spädbarn.
