Det finns inget absolut botemedel mot förkylning, men det finns saker du kan göra för att tillfälligt lindra vissa förkylningssymtom, såsom halsont eller täppt näsa. Ett glas alkohol kan få dig att må bättre, men du måste komma ihåg att att ta för mycket (som med alla andra droger) kan ha motsatt effekt och få dig att må sämre. Läs den här artikeln för att ta reda på hur blandning av varma drycker kan lindra ont i halsen och rensa en täppt näsa.
Steg
Metod 1 av 4: Ta reda på hur alkohol kan hjälpa
Steg 1. Drick ett glas alkohol blandat med honung eller citron för att lugna halsont
Honung och citron är antibakteriella. Citronen kommer att ta bort slem, medan honungen hjälper till att fukta ont i halsen och få det att må bättre. Du kan också dricka:
- Hot toddy, som består av en blandning av sprit, vatten, honung, örter och kryddor.
- Varmt te blandat med ett glas whisky eller brandy.
- För fler idéer, klicka här.
Steg 2. Du kan lindra en täppt näsa genom att dricka varma alkoholhaltiga drycker
Ångan kommer att vidga blodkärlen i näsan och därmed hjälpa till att slänga ut slem. Den bästa drinken för att lindra en täppt näsa är varmt toddigt te. Teet i denna dryck hjälper dig att bekämpa influensan eftersom teet innehåller antioxidanter.
Steg 3. Försök att dricka ett glas alkohol för att hjälpa dig att somna
Att få vila är mycket viktigt för att bekämpa influensan och hjälpa dig att återhämta dig så att du kan återgå till det normala. När du är sjuk bör du försöka vila 8-10 timmar för att kroppen ska återhämta sig. Tyvärr har vi ibland svårt att somna när vi är sjuka. Det är här rollen som varma drycker, till exempel hot toddy, kommer att spela in.
Studier visar att sömnkvaliteten som orsakas av att dricka alkohol inte kommer att vara lika bra som kvaliteten på vanlig sömn, eftersom alkohol är mer sannolikt att väcka dig på natten
Steg 4. Drick inte för mycket alkohol som en försiktighetsåtgärd
Många studier visar att även om influensan inte kan botas med alkohol, kan alkoholkonsumtion med måtta öka kroppens motståndskraft mot influensaattacker. En studie sa att dricka 8-14 glas rött vin i veckan minskade risken att bli förkyld med 60%.
Metod 2 av 4: Blandning av drycker som kan bota influensa
Steg 1. Koppla av med en varm toddy
Häll 30 milliliter whisky och 1-2 matskedar honung i en kopp och pressa sedan saften från 3 citronbitar. Tillsätt 240 ml kokande vatten och rör om. Lägg 8 till 10 kryddnejlika i citronklyftan och i koppen.
Hot toddy är utmärkt för att få dig att sova. Denna dryck kan hjälpa till att lindra en täppt näsa genom att vidga blodkärlen. Drick inte för mycket eller du kommer att bli uttorkad vilket kommer att förvärra din förkylning
Steg 2. Gör varmt toddy te
Koka upp 240 ml vatten och tillsätt tesked ingefära, 3 hela kryddnejlika, 1 kanelstång och 2 påsar grönt eller orange te. Låt sjuda i 5 minuter och ta sedan bort tepåsen. Värm upp denna dryck i ugnen i 1 minut. Lägg sedan till 2 matskedar honung och 1 matsked citronsaft. Häll slutligen 30-60 milliliter whisky. Rör om allt med en sked och drick medan det är varmt.
Steg 3. Gör rombärste
Brygg lite örtte med 180 milliliter kokande vatten i 2-3 minuter. Ta bort tepåsen och tillsätt 45 ml vit rom, matsked citronsaft och 1 tsk honung. Rör om alla ingredienser och garnera drycken med ett tvinnat citronskal (eller lite rivet citronskal).
Steg 4. Blanda honung-ingefära-citron tonic med lite whisky
Skala ingefära roten 2,54 centimeter lång och skär i små bitar. Lägg dessa bitar till 240 milliliter vatten tillsammans med saften av en halv citron och 1 tsk honung. Koka upp denna blandning i en liten stekpanna och häll den sedan i en kopp genom en sil. Tillsätt 30 milliliter whisky och blanda. Drick denna tonic medan den är varm.
Steg 5. Gör hostasirap av bourbon
Häll 60 milliliter bourbon och en pressning av en halv citron (cirka 60 milliliter) i en kopp. Om du vill ha en mindre stark dryck, tillsätt 60-120 milliliter vatten. Sätt in koppen i ugnen och värm den i 45 sekunder. Tillsätt sedan 1 msk honung och rör om, värm sedan igen i 45 sekunder. Drick hostasirap medan det fortfarande är varmt.
Drick aldrig mer än en portion bourbon hostasirap, eftersom detta kommer att irritera halsen och näsan och förvärra blockeringen
Metod 3 av 4: Att känna till riskerna
Steg 1. Drick med måtta
Alla dessa blandningar kan inte ersätta faktisk medicinering eller ledighet. Att dricka för mycket alkohol kommer inte bara att leda till leverskador utan också förvärra influensasymtom som täppt näsa, halsont och hosta. Dessa drycker är bara bra att göra och dricka ibland.
Steg 2. Var försiktig, alkohol kan försvaga immunsystemet i människokroppen
Studier visar att att dricka för mycket alkohol kommer att försvaga det mänskliga immunsystemet, vilket gör människor mer mottagliga för sjukdomar. När du har insjuknat är ditt immunsystem svagare än vanligt; det vill säga att dricka alkohol när du är sjuk kan göra det svårare för din kropp att återhämta sig.
Steg 3. Du bör veta att alkohol kan dehydrera dig
När du är sjuk måste du tillgodose kroppens vätskebehov genom att dricka mycket vätska. detta hjälper till att lindra ont i halsen och nästäppa. Vissa typer av vätskor, till exempel alkohol och koffein, kan faktiskt dehydrera dig, vilket gör dina symtom på täppt näsa, ont i halsen och hosta värre.
Steg 4. Du måste känna till riskerna med att ta kall medicin med alkohol
Vissa läkemedel innehåller ingredienser som reagerar starkt och negativt när de blandas med alkohol. Om du tar mediciner (inklusive att ta receptbelagda och icke-influensarelaterade läkemedel), se till att du läser varningsetiketterna. De flesta droger kan inte blandas med alkohol. Att ta läkemedlet samtidigt som alkohol kommer att orsaka några av följande reaktioner och problem:
- Omedelbara reaktioner som: yrsel, dåsighet, svimning, illamående och kräkningar.
- Långsiktiga problem som: hjärtproblem, inre blödningar, leverskador och andningsproblem.
Steg 5. Ta reda på vilka droger som kan orsaka negativa reaktioner när de blandas med alkohol
De flesta kalla läkemedel innehåller ingredienser som inte bör blandas med alkohol, och här är en lista:
- Allergi, förkylning och influensa
- Hostmedicin
- Smärtstillande i muskler och febermedicin
- Acetaminophen (Tylenol)
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
Steg 6. Se upp för allergiska reaktioner orsakade av att dricka alkohol
Ibland kan denna typ av allergi förvärra influensasymtomen. Vanliga allergiska reaktioner inkluderar nässvullnad och blockering som blir värre. Vissa alkoholhaltiga drycker, t.ex.
Om du är allergisk mot vete, råg och korn bör du hålla dig borta från alkoholhaltiga drycker gjorda av dessa ingredienser. Till exempel: öl, bourbon, gin, whisky och vodka
Metod 4 av 4: Ta hand om dig själv
Steg 1. Vila nog
Kroppen arbetar hårt för att bekämpa viruset och återhämta sig från det, så undvik att träna. Motion kommer att tömma energi från kroppen (även om din kropp har väldigt lite energi) så att influensan kommer att läka längre. Försök därför att sova i 8-10 timmar.
Steg 2. Låt solen och frisk luft komma in i rummet
Öppna gardinerna och fönstren bara lite. Solens strålar kommer att döda alla bakterier, och den friska luften kommer att avvisa mögel och bakterier.
Steg 3. Drick mycket vätska men håll dig borta från koffein eller alkohol ett tag
Medan vissa heta alkoholhaltiga drycker kan hjälpa till att lindra vissa förkylningssymtom, kan för mycket av dem faktiskt förvärra ditt tillstånd. Kaffe, svart te och alkohol uttorkar kroppen och får halsen att kännas mycket torrare. Välj följande vätskor att dricka:
- Vatten
- Te som inte innehåller koffein, som örtte och bärte
- Fruktjuice
- kycklingsoppa
Steg 4. Ta vanliga läkemedel som kan köpas över disk på närmaste apotek
Se till att du inte dricker det med alkohol. Medicin som hostasirap, smärtstillande/smärtstillande medel och nasala avsvällande medel kan hjälpa till att lindra mer besvärande förkylningssymtom.
Steg 5. Använd rengöringssprit för att rengöra och desinficera allt du rör vid
I slutet av dagen, spraya ner allt du rör vid ofta, till exempel dörrhandtag, ljusbrytare, datorer och mobiltelefoner och torka sedan av dem med pappershanddukar. Du kan också använda receptfri alkohol eller vodka.
Tips
- Drick mycket vatten. Vatten bibehåller tillgången på kroppsvätskor och minskar risken för baksmälla nästa dag efter att ha druckit alkohol.
- Överväg också att göra andra behandlingar som kan göras hemma, som att få tillräckligt med vila och dricka kycklingsoppa.
Varning
- Se till att du läser alla varningsetiketter på alla mediciner du tar innan du dricker alkohol. Att blanda droger med alkohol kan få allvarliga konsekvenser.
- Använd inte alkohol för att behandla barn, personer med svaga immunförsvar eller personer som inte vill dricka alkohol.
- Alkohol kan dehydrera dig, vilket kan förvärra influensasymtom som täppt näsa och ont i halsen. Se till att du dricker mycket vatten för att förhindra att detta händer.
- Medan alkohol kan lindra vissa förkylningssymtom, kommer att dricka för mycket av det göra dem värre.
- Drick med måtta. Alkohol är inte ett substitut för droger eller faktisk medicinsk behandling.
