Kom ihåg att ta hand om dig själv är inte bara ett obligatoriskt jobb för dig som bryr dig om mode och är ekonomiskt säker. Faktum är att alla borde ta sig tid att göra det, särskilt för att ett välskött utseende och självförtroende alltid kommer att gå hand i hand. Vill du uppleva fördelarna med att ta hand om dig själv i ditt dagliga liv? Följ tipsen i den här artikeln, OK!
Steg
Metod 1 av 3: Daglig vård
Steg 1. Ta en dusch varje dag
En av de viktiga reglerna för egenvård är att hålla kroppen ren! Se därför till att du alltid börjar dagen med en dusch med tvål och schampo. Gör detta varje dag om det inte finns ett hälsoproblem som förbjuder dig att göra det.
Vissa tvålar innehåller inte ens - eller är låga - kemikalier så de är säkrare att använda för känslig hud
Steg 2. Sätt på deodorant
Efter att ha duschat, se till att du luktar fräscht genom att bära deodorant. Om din hud är utsatt för allergier, välj en aluminiumfri deodorant eller en deodorant speciellt utformad för känslig hud. Hitta den doft som passar dig bäst!
Steg 3. Borsta tänderna regelbundet
Åtminstone borsta tänderna på morgonen och på natten; men du kan också göra det vid en annan tidpunkt om du känner behov.
Rengör också dina tänder med tandtråd en gång om dagen. Om du inte har tid kommer det att ha samma positiva inverkan att göra det två gånger i veckan. Kom ihåg att tandtråd tvättar bort bakterierna som har byggts upp på dina tänder; Om det inte kontrolleras kan uppbyggnaden av bakterier få din andedräkt att lukta illa, du vet
Steg 4. Raka eller förläng ditt hår
Alla behöver inte raka de fina hårstråna i ansiktet, benen eller andra delar av kroppen. Om du bara vill raka ansiktet och armhålorna får du gärna göra det. För män som är ovilliga att raka sina ansikten, åtminstone se till att hårstrån som växer på ditt ansikte förblir snygga och välskötta.
- De flesta kvinnor känner sig skyldiga att raka benen och armhålorna. Men det finns också människor som inte vill göra det eftersom män kan se snygga ut även om de inte gör det.
- Gör saker som är bekväma för dig att göra. Kom ihåg att en av de viktiga nycklarna till att se välskött ut är att framstå som trygg!
- Om din hud är känslig bör du inte raka dig för ofta och använda en speciell rakkräm för känslig hud.
Steg 5. Ta med det väsentliga
Se till att du alltid bär en "räddningsbox" när du lämnar huset. Du kan sätta ihop alla viktiga föremål i en liten påse eller plastklämma; se till att du tar med tillbehör för att hantera torr hud, trasiga naglar eller rörigt hår. Några av de saker du bör ta med:
- Lotion eller vaselin
- Liten kam
- Menthol godis
- Litet glas
- Stift
- Hårband
- Parfym eller Köln
- Liten handduk
- Liten låda med syverktyg
Steg 6. Style ditt hår (för män)
I princip kommer vilken frisyr som helst att se cool ut om den stylas med rätt teknik. Några stylingprodukter du kan prova:
- Pomade är effektivt för att få kort, texturerat hår att se snyggare ut.
- Vax är effektivt för att få håret att se snyggare och glansigare ut.
- Lera och fibrer är lämpliga att applicera för att få medelsnittat hår att se snyggare ut.
- En kraftfull kräm som får långt hår att se mjukare och mindre krusigt ut.
- Gelen är lämplig för att framställa utseendet på vått och starkt hår.
Steg 7. Style ditt hår (för kvinnor)
Innan styling, först förstå din hårtyp. Prova att kontrollera hårets tjocklek genom att räkna hur många gånger du måste binda håret på en gång. Om du bara behöver binda det en gång betyder det att ditt hår är tjockt. Om du behöver binda 2-3 gånger betyder det att ditt hår är medeltjockt. Om det behöver bindas mer än 3 gånger betyder det att ditt hår är tunt. Efter styling, använd en hårtork med en effekt på över 1800 watt för att hålla håret snyggt, glänsande och trasselfritt.
- Vill du locka håret? Se till att du applicerar en lätt kräm eller vitamin först medan håret fortfarande är blött. Efter det, torka håret och räta ut det med ett lock. Efter utjämning, låt hårets textur hålla längre genom att spruta anti-trassel spray.
- Räta ut håret. Välj ett krusjärn av keramik och förbered håret ordentligt innan du börjar räta ut det. Använd också ett speciellt schampo och balsam för att håret ska räta ut.
- Ge ditt hår mer volym genom att applicera en speciell gel på vått hår. Gör detta steg på natten och bind håret i en bulle innan du går och lägger dig. Utan tvekan kommer din hårstruktur att se friskare och attraktivare ut på morgonen!
- Ta på dig en hatt om alla ovanstående metoder misslyckas.
Metod 2 av 3: Bär lämpliga kläder
Steg 1. Ta på rena kläder
Se till att du alltid viker dina kläder efter rengöring och torkning så att de inte skrynklas. Om du hittar fläckar på dina kläder, tvätta dem omedelbart. Se till att det inte finns några dinglande trådar; Se också till att kragen är ren och städad.
- Att ta hand om kläder är en form av att ta hand om sig själv.
- Rengör vid behov kläderna med en luddvals.
Steg 2. Rengör det fina luddet som har samlats på klädens yta
Med tiden kan fibrerna och de fina trådarna i kläderna samlas på klädens yta. Oroa dig inte, du behöver inte förbereda specialverktyg för att rengöra den. Använd försiktigt en rakapparat i standardstorlek för att skrapa bort lagret av fina fibrer. Använd sedan en luddvals för att perfekta resultatet.
Använd rakapparaten försiktigt och utan att rusa; var försiktig, dina kläder kan riva eller haka om du inte är försiktig
Steg 3. Bär kläder som du gillar
Om du inte gillar kläderna du ser, byt till något annat som passar din smak. Kom ihåg att människor har en tendens att ta mer hand om de saker de älskar. Förutom att du kan öka ditt självförtroende kommer du att se mer charmig ut med kläder du gillar!
Om det finns kläder eller byxor som du gillar men inte passar bra, försök att ta dem till en skräddare
Steg 4. Använd snygga och moderna kläder
Förstå de rådande trenderna genom att observera kläderna som bärs av andra människor och falla enligt din åsikt i den snygga och välskötta kategorin. Håll i allmänhet ditt utseende enkelt men charmigt. Naturligtvis behöver du inte bära dyra eller prickiga kläder varje dag; viktigast av allt, bära kläder som kan lyfta fram egenskaperna i din kropp utan att titta för mycket.
- Vet du redan vilken typ av kläder som passar dig? Från och med nu, tveka inte att bära den!
- Älskar din kroppsform. Oavsett vilken kroppsform du har kan du alltid hitta kläder som kan lyfta fram det på ett positivt sätt.
- Använd kläder i rätt storlek; välj inte kläder som är för lösa eller trånga.
- Se till att du alltid provar kläderna innan du köper dem. om möjligt, fråga någon annans åsikt först.
Steg 5. Sätt på rena och polerade skor
I allmänhet är skor det första folk kommer att se. Visste du att skorna du bär kan återspegla bärarens personlighet? Om dina skor ser smutsiga och dammiga ut, rengör dem innan du sätter på dem!
Steg 6. Sätt på en parfym med en behaglig doft
Komplettera utseendet genom att spruta lite parfym, Köln eller liknande dofter. Var försiktig, det finns människor som verkligen är allergiska mot vissa dofter. Oavsett vilken typ av parfym du väljer, se till att det luktar mysigt; en lukt som är för stark kommer faktiskt att få människor att vara ovilliga att vara nära dig.
Om du har problem med att välja rätt parfym, prova att gå till en skönhetsbutik och välja en doft som är gjord på eteriska oljor. Förutom att ha en behaglig lukt kan eteriska oljor också förbättra ditt humör och minska stress, du vet
Steg 7. Ge extra omsorg för lädervaror
Samla alla läderartiklar minst två gånger om året och rengör dem noggrant. Om ytan börjar se torr och täppt ut, applicera omedelbart en speciell kräm för att förbättra konsistensen. Om möjligt, försök att be experterna om rekommendationer eftersom varje hudtyp faktiskt är annorlunda.
- Torka av smuts med en fuktig trasa. Om du vill kan du använda en speciell tvål för läder; viktigast av allt, se till att huden inte blir för blöt.
- Torka inte läderartiklar i direkt solljus.
Metod 3 av 3: Ta hand om utseendet
Steg 1. Klipp håret regelbundet och se till att du alltid formar det bra
En snygg frisyr kan representera en bättre självbild. Klipp därför håret minst en gång i månaden för att hålla det snyggt. Även om du planerar att växa ut ditt hår, ta åtminstone alltid tid att trimma de kluvna ändarna; Att göra det är effektivt för att främja en sundare hårväxt, du vet!
Lär känna din frisör väl. Medan du är i salongen, försök att schemalägga nästa hårbehandlingsprocess för att säkerställa att ditt hår förblir i gott skick
Steg 2. Schampo vid behov
Vanligtvis tvättar personer med rakt hår håret oftare än personer med lockigt hår (särskilt eftersom rakt hår lättare ser fett ut). Hittills diskuteras fortfarande den negativa effekten av daglig schamponering på hårfuktighet och hårbotten.
- När du applicerar schampo, prioritera området i hårbotten. Faktum är att hårbotten är den viktigaste delen som måste rengöras med schampo.
- Om ditt hår är krusigt och mycket torrt, försök att applicera balsam oftare än schamponering.
- Använd balsam från mitten till hårets ändar; dessa delar är mer benägna att torka, skadade och trasiga.
Steg 3. Klipp naglarna
Faktum är att kortare naglar kommer att se snyggare ut; i synnerhet män bör vara flitiga att trimma sina naglar! Om du är ovillig att klippa naglarna, åtminstone ta väl hand om dina naglar. Gå gärna till salongen för en manikyr om du behöver!
Bita inte naglarna. Att vänja sig vid det kommer att få dina naglar att se röriga och fula ut. Trimma naglar med en speciell sax; om du vill kan du också städa upp det i en speciell salong
Steg 4. Spegel
Undersök igen hur du ser ut i spegeln innan du lämnar huset; gör detta för att se till att det inte finns något som kan förstöra ditt utseende, till exempel:
- Spår av rodnad i ansiktet
- skrynkliga kläder
- Rufsigt hår
- Mindre robust krage
- Kläder som är bleka
Tips
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen så att ditt ansikte inte blir en våt mark för akne.
- Applicera fuktkräm direkt efter duschen så att din hud inte torkar ut.
- Trimma dina ögonbryn genom att plocka dem regelbundet.
Varning
- Var försiktig när du rakar dig; gå inte emot hårväxtens riktning för att inte skada din hud.
- Använd rakkräm, parfym eller Köln sparsamt. Lita på mig, att överdriva allt får folk att undra vad du egentligen gömmer.
